Cope Komunita

Začínam znova vo Vietname 🇻🇳

Chalani, ako sa vyrovnávate s presťahovaním do inej krajiny? 🇻🇳 Ako sa podporujete, keď sa cítite osamelo alebo keď veci nejdú tak rýchlo, ako ste dúfali? Čoskoro sa sťahujem z Nha Trangu do Hanoja a mám pocit, že začínam všetko odznova — byt, práca, noví ľudia, nový život. Veľmi by som rád… zobraziť viac

Fáza prijatia

prešiel som si vecami, ktoré ani neviem, ako vysvetliť. veľa som pil, bojoval som spôsobmi, ktorým nikto nerozumel, začal som sa sebapoškodzovať, plakal som viac ako sa usmieval, trávil som čas v nemocniciach a dokonca som sa dostal do bodu, kedy som nemohol chodiť a musel som používať barle. bol… zobraziť viac

Vyrovnávanie sa s neúspechom

Ako sa vyrovnávate s neúspechom v niečom, na čom ste tak tvrdo pracovali? Naozaj sa snažím to prijať a cítim sa tak porazený. Ako nájdete silu ísť ďalej? 💔

Iní mi môžu písať každý deň a aj tak nemám záujem rozprávať sa, keď nemáš nič skutočné, čo by si ponúkol, a tu sú dôvody..

Ako mama, ako živiteľka, ako pracovníčka, ako žena, ako mama mačiek, mám v živote veľa zodpovedností a veľa vecí na práci. Nie som v fáze, keď hľadám priateľov len na pokec a trávenie času. Chcem ľudí, s ktorými sa môžem učiť, navzájom si pomáhať zvládať skutočné životné záležitosti, žartovať len… (upravené) zobraziť viac

😔

Cítim sa, akoby som klesol na svoje dno. Asi urobím to, čo zvyčajne robím, zamknem dvere a budem sa držať sám pre seba. Jediný spôsob, ako viem zvládať.

Povedali mi, že môžem hrať čokoľvek, tak som si vybral dlhovlasého mačacieho čarodejníka

NIE SOM ŽIADAL O PRIPOJENIE DO VAŠEJ D&D SKUPINY. 🙄🐈‍⬛ Jednoducho som sa manifestoval. Mačky to robia. Mal by si sa cítiť poctený. Samozrejme, musel som si vytvoriť svoju vlastnú postavu: absurdne nadýchanú, Maine Coon-inšpirovanú dlhovlasú mačku s dušu prenikajúcimi fialovými očami, šatníkom… zobraziť viac

Čo robíte, aby ste sa vyrovnali so stresom a frustráciou z ľudí a života?

Úprimne začínam veriť, že väčšina ľudí v mojom živote je bláznivá a snažím sa nezrútiť 😭 Mám zručnosti na zvládanie, ale môj Bože, sú naozaj testované

Fáza prijatia

prešiel som si vecami, ktoré ani neviem, ako vysvetliť. veľa som pil, bojoval som spôsobmi, ktorým nikto nerozumel, začal som sa sebapoškodzovať, plakal som viac ako sa usmieval, trávil som čas v nemocniciach a dokonca som sa dostal do bodu, kedy som nemohol chodiť a musel som používať barle. bol… zobraziť viac

Musíte si prečítať

Ak prechádzate depresiou, je to skvelá kniha na vyrovnanie sa s ňou.🫂❤️

Ako sa vyrovnávate so stratou najlepšieho priateľa?

Nedávno ma zablokoval môj najlepší priateľ bez udania dôvodu, a dokonca sa so mnou rozprával alebo mi poslal veci hodiny predtým, ako to urobil.

Chýbanie niekoho.

Niekedy sa život postaví do cesty. Ako sa vyrovnávaš s túžbou po pozornosti a čase s priateľom bez toho, aby si sa cítil nepríjemne? Chýbanie niekoho, kto ti je drahý, je ťažký pocit, s ktorým sa ťažko vyrovnáva.

Cítim sa tak vyzvaný lmfao

Ale je to pravda. Tento rok konkrétne som zažil najhorší vyhorenie doteraz. Závažná emocionálna vyčerpanosť a apatia na novej úrovni. Ako sa vyrovnávate s vyhorením?

Ďalšia spomienka

Ďalšia jednoduchá spomienka na čas, keď som sa potuloval s knihami, ktoré čítam, a vyhýbal sa byť doma za každú cenu. Strávil som hodiny na tomto móle, len som sa pozeral na vodu. Zvykol som sa prechádzať okolo tohto jazera a sedieť na lavičke, hlboko spievať, keď som sa snažil vyrovnať s tým, aké… zobraziť viac

Mám trochu náhodnú otázku…

Ako vlastne zvládaš traumu? Nie nutne sa jej zbaviť, pretože úprimne, keby existovalo malé tlačidlo „vymazať traumu“, pravdepodobne by som ho rozbil už dávno. 😂 Niektorí ľudia sa boja tmy. Niektorí sa boja byť opustení. Niektorí sa boja stratiť ľudí, oženiť sa, znovu niekomu dôverovať, alebo… zobraziť viac

Opäť to nejde dobre

Skúsil som, skončil som v nemocnici 3-krát za týždeň, cítim sa, akoby som strácal kontrolu, priateľov a realitu a cítim sa akosi osamelo, mal som problémy s drámou a mojím násilníckym ex a políciou, nezvládam to, jednoducho sa cítim ako na slepej uličke, neviem, na koho sa obrátiť, pretože mám… zobraziť viac

Potrebujem tvoj názor 😊 Budeš chodiť s niekým, o kom vieš, že nemáte možnosť byť spolu? Napríklad, problém s náboženstvom, iná kultúra, príliš veľký vekový rozdiel ..alebo čokoľvek iné, čo si myslíš, že obaja nezvládnete.

Prečo sú ľudia dnes takí vážni?? Těžko nájsť ľudí, s ktorými by som sa mohol žartovať 😅😅 Pre mňa platí, že čím ťažší je život, tým viac potrebujem smiech 😅

To sú moje mechanizmy zvládania.

Milovať seba

Ako sa vyrovnávate s osamelosťou? Zdá sa, že zoznamovacie aplikácie nefungujú pre všetkých rovnako dobre. Ako môže niekto (najmä chlapci) prijať, že možno nikdy nenájde lásku, ale stále sa snažiť?

Počúvaj

Je čas zastaviť sa a počúvať svoje telo, ktoré ma žiada o zmenu. Cvičil som a praktizoval obvyklé spôsoby, o ktorých som veril, že sú správne. Napriek tomu sa môj životný štýl zmenil a s tým sa moja tréningová rutina musí prispôsobiť, aby zvládla stres vo všeobecnosti. Telo a myseľ sú… (upravené) zobraziť viac

Závislosť je stratégia na zvládanie bolesti, nie charakterová chyba alebo znak, že je niekto zlomený.

[Disclaimer]: "Kapacita" nie je o morálke, charaktere alebo sile. Keď máme relatívnu bezpečnosť a prístup k zdrojom, často sa naša kapacita zvyšuje. [Disclaimer]: Existuje mnoho teórií o pôvode závislosti, koľko je typov závislosti. Tento príspevok sa nesnaží identifikovať, odkiaľ závislosť… zobraziť viac

Zvýšte sa / Posuňte sa a vďační za všetko...vďační za seba, za nás...ste skvelí!!💖✨🌻☀️🤗

Kedykoľvek pocítite, že veci, ktoré vás kedysi vyčerpávali alebo ťažko zaťažovali vašu myseľ, sa stali ľahšími—už nie sú takými bremenami ako predtým—znamená to, že ste sa naučili a vyrástli, urobili ste ďalší krok v tom, ako s nimi zaobchádzate a vyrovnávate sa s nimi. 🎁 Buďte vďační za seba a za… zobraziť viac

Žiaľ

Pred rokom som prišiel o babku, ale stále cítim bolesť z toho, že som s ňou nehovoril viac. Ako sa vy vyrovnávate so stratou?

Prázdniny

Teraz ako single osoba, ktorá sa chystá mať 40 rokov bez rodiny, ako sa vy vyrovnávate s prázdninami? Môj najbližší rodinný príslušník bola moja mama a teraz, keď už nie je, a žijem mimo štátu, som len ja, ja a ja lol. Mám síce malý okruh priateľov, ale každý z nich má rodiny atď. a nikdy sa naozaj… zobraziť viac

Často sa zamýšľam nad tým, ako sa ľudia vyrovnávajú po tom, čo niekto, kto bol významnou súčasťou ich života tak dlho, zrazu vypadne. Bez ohľadu na to, aký druh vzťahu mali, ako sa vyrovnávajú s tým, že už nikdy nebudú s tou osobou hovoriť alebo ju vidieť?

Je to ako keby ma každý pokus o rozptýlenie viedol späť na to isté miesto.

Som v slučke a som smutný. Ako sa vyrovnávaš alebo sa vyvíjaš po rozchode? Môj ex mi nebol úprimný. Tak veľmi ma to bolí. Všetky tieto pocity zmätku, hnevu a roztrhnutia. (upravené)

Je pôsobivé, ako dobre manžel ovláda svoje emócie a vyberá si slová, ale naozaj si jeho manželka tak ľahko vypnula mozog? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

AKO by sa vyrovnala s reálnou situáciou, kde ide o život? (upravené)

Psychológia viery

Prečo ľudia potrebujú zmysel náboženstva Prečo viera pretrváva vo všetkých kultúrach a časoch? Ľudia sú v zásade bytosti hľadajúce zmysel, ktoré sú jedinečne vedomé svojej vlastnej smrteľnosti a chaosu vesmíru. Náboženstvo zasahuje, aby poskytlo konečné pohodlie. 1. Imperatív zmyslu… zobraziť viac

Láska

Neviem, čo si o tom myslím/cítim už viac. Vieme, že každý to prežíva inak, nie sú žiadne pravidlá, ale ako sa s tým vyrovnávate? Čo vás núti cítiť? Len cítiť? Viac dvorený? Viac žiadaný? Bez toho, aby ste boli nechutní. Čo vás presviedča, že láska je nevyhnutná. Každý je dnes akýmisi spôsobom… zobraziť viac

Prechádzanie tým

Môj manžel zomrel pred viac ako rokom a ja som sa pokúsila znova randiť. Randila som s priateľom, ktorého poznám a na ktorého mi záleží už 25 rokov, len aby som si uvedomila, že nikto ma nikdy nebude milovať tak, ako ma miloval môj manžel. Boli sme spolu takmer 16 rokov. Ako sa vyrovnáte so stratou… zobraziť viac

Bullwand

Pred rokom som začal tento svet s modpackom Craft to Exile 2, keď som bol na svojom najnižšom bode. Musel som sa nejako vyrovnať a ovládať svoje panické záchvaty, a toto bola odpoveď. Keďže modpack je založený na RPG, postupne som rozvíjal toto mesto, ako moja postava získavala silu a bohatstvo… zobraziť viac

Vyhorenie

Drahý priateľ, chcem sa ťa niečo opýtať.. Ako sa vyrovnávaš s vyhorením, keď sa cítiš mentálne a emocionálne vyčerpaný?

Prešiel som si veľa vo svojom živote, viem, že sťažovanie a slzy nič nezmenia. Ako by bola jediná voľba prijať to a vyrovnať sa s tým ... Preto je moja jediná reakcia len zhlboka sa nadýchnuť a usmiať sa ... 😊 Vidieť život v svetlejšej verzii cez úsmev a smiech ..😅

🌱

Úsmev vám pridá ďalších desať rokov života. ~Čínské príslovie Život je plný ťažkostí a tragédií, ľahko môžeme upadnúť do depresie. Ako sa s tým vyrovnávame?

Prečo som opustila ošetrovateľstvo⁶

Ošetrovateľstvo som opustila, pretože sa časom práca stala emocionálne a fyzicky ohromujúcou. Ošetrovateľstvo je profesia, ktorá si vyžaduje, aby ste dali zo seba toľko. Nezaujímate sa len o niekoho chorobu. Zaujímate sa o celého človeka—jeho telo, jeho emócie, jeho strachy, jeho dôstojnosť a, v… (upravené) zobraziť viac

Čo by som mal robiť, ak nemôžem spať?

Spánok je moja priorita, ale neviem, ako sa vyrovnať s prílišným stresom v noci.

Unavený

Opatrovatelia sa často stávajú emocionálne bezdomovcami. Každý sa na nich nevedome opiera, predpokladá, že to zvládnu, predpokladá, že sú silní. Ale sila bez toho, aby bola opätovne podporovaná, sa stáva hladovaním.

Ľudia radi hovoria, že peniaze nemôžu kúpiť šťastie, najmä keď si nemôžu dovoliť veci, ktoré uľahčujú život. Potom nazývajú každého, kto si cení peniaze, „povrchným“, aby sa vyrovnali s tým, čo im chýba.

L A M E AS F..:: 😪😪😪

Niekto, prosím

Nemal by som to tu hovoriť, ale budem úprimný, je to z beznádeje, dnes sa cítim extrémne depresívne. Pred menej ako týždňom zomrel niekto veľmi, veľmi blízky a dnes sa stalo niečo rovnako srdcervúce, cítim sa, akoby som to nezvládal, žiadni priatelia a absolútne nikto, na koho by som sa mohol… zobraziť viac