Cope Skupnost

malce se spoprijeti skupaj

Imel sem najslabšo nočno moro v svojem življenju

Imel sem grozno nočno moro sinoči, mislim, da res nisem mogel videti slabšega sanj kot tega. V sanjah sem jedel visokokalorično hrano. Kakorkoli, slaba stran sanj ni to; potem, ko smo bili v naši stari hiši, sem videl svojega brata, kako daje moji mački injekcijo. Bil sem prestrašen, ker je moj… preberi več

Šibka srca

Imel sem zelo slab dan na delu, moj šef je pretirano reagiral na majhne stvari in kričal kot ponavadi. Ali so tam zunaj šibka srca, ki se hitro prizadenejo in kako se spopadate s takšnimi situacijami?

Soočanje s spodletelostjo

Kako se soočite s spodletelostjo pri nečem, za kar ste se tako trudili? Resnično se trudim sprejeti to in se počutim tako poraženo. Kako najdete moč za naprej? 💔

Faza sprejemanja

prešel sem skozi stvari, ki jih niti ne znam razložiti. veliko sem pil, se boril na načine, ki jih nihče ni razumel, začel sem se samopoškodovati, jokal sem več, kot sem se smejal, preživel sem čas v bolnišnicah in celo prišel do točke, ko nisem mogel hoditi in sem moral uporabljati bergle. bil sem… preberi več

Kaj počnete, da se spopadate s stresom in frustracijo zaradi ljudi in življenja?

Iskreno začnem verjeti, da so večina ljudi v mojem življenju nori in poskušam, da ne bi zlomil 😭 Imam veščine spoprijemanja, ampak, o moj bog, so res na preizkušnji

Faza sprejemanja

prešel sem skozi stvari, ki jih niti ne znam razložiti. veliko sem pil, se boril na načine, ki jih nihče ni razumel, začel sem se poškodovati, jokal sem več, kot sem se smejal, preživel sem čas v bolnišnicah in celo prišel do točke, ko nisem mogel hoditi in sem moral uporabljati bergle. bil sem… preberi več

Rekli so mi, da lahko igram karkoli, zato sem izbral čarovnika s dolgimi lasmi mačko

Nisem prosil, da se pridružim vaši D&D skupini. 🙄🐈‍⬛ Preprosto sem se manifestiral. Mačke to počnejo. Počutiti bi se morali počaščene. Seveda sem moral ustvariti svoj lik: absurdno puhasto mačko, navdihnjeno s Maine Coon, z dušo prebadljivimi vijoličnimi očmi, garderobo, ki je dražja od celotne… preberi več

Pogrešanje nekoga.

Včasih življenje stopi vmes. Kako se spopadate z željo po pozornosti in času s prijateljem, ne da bi se počutili nadležni? Pogrešanje nekoga, ki vam je drag, je težak občutek za obvladovanje.

Zelo se počutim izpostavljenega lmfao

Ampak res je. To leto posebej sem doživel najslabšo izgorelost doslej. Huda čustvena izčrpanost in apatija na novi nizki ravni. Kako se spopadate z izgorelostjo?

Še en spomin

Še en preprost spomin na čas, ko sem se potikal s knjigami, ki sem jih bral, in se izogibal domu za vsako ceno. Urice sem preživel na tem pomolu, preprosto strmeč v vodo. Včasih sem se sprehajal okoli tega jezera in sedel na klopi ter globoko pel, medtem ko sem poskušal obvladati, kako nevarno je… preberi več

Spet ne gre dobro

Poskusil sem, končal v bolnišnici 3-krat v enem tednu, imam občutek, da izgubljam nadzor, prijatelje in resničnost ter se počutim nekako osamljeno. Imel sem težave z dramo, svojim zlorabniškim bivšim in policijo. Ne morem se spoprijeti, samo čutim, da sem v slepi ulici. Ne vem, na koga naj se… preberi več

Potrebujem tvoje mnenje 😊 Ali bi hodil s kom, za katerega veš, da nimata možnosti biti skupaj? Kot, vprašanje vere, različna kultura, prevelika starostna razlika ..ali karkoli drugega, za kar misliš, da se s tem ne moreta spoprijeti.

Imam malo naključno vprašanje…

Kako se dejansko spopadate s travmo? Ne nujno, da se je znebite, ker iskreno, če bi obstajal majhen gumb "izbriši travmo", bi ga verjetno že zdavnaj pritisnil. 😂 Nekateri ljudje se bojijo teme. Nekateri se bojijo, da bodo zapuščeni. Nekateri se bojijo izgube ljudi, poroke, ponovnega zaupanja v… preberi več

Zakaj so ljudje danes tako resni?? Komaj najdem ljudi, s katerimi bi se šalil tukaj 😅😅 Zame, bolj ko je življenje težko, bolj potrebujem smeh 😅

To so moji mehanizmi spoprijemanja.

Ljubiti sebe

Kako se spopadate s samoto? Zdi se, da zmenkarske aplikacije ne delujejo tako dobro za vse nas. Kako lahko nekdo (še posebej fantje) sprejme, da morda nikoli ne bo našel ljubezni, a kljub temu še naprej poskuša?

Odvisnost je strategija za obvladovanje bolečine, ne pa pomanjkljivost značaja ali znak, da je nekdo pokvarjen.

[Disclaimer]: "Zmožnost" ni povezana z moralo, značajem ali močjo. Ko imamo relativno varnost in dostop do virov, se pogosto naša zmožnost poveča. [Disclaimer]: Obstaja veliko teorij o izvoru odvisnosti, kolikor je vrst odvisnosti. Ta objava ne poskuša ugotoviti, od kod odvisnost izvira, temveč… preberi več

Stopite naprej / Povečajte raven in hvaležni za vse...hvaležni sebi, sebi...ste kul!!💖✨🌻☀️🤗

Kadar koli čutite, da so stvari, ki so vas nekoč izčrpavale ali obremenjevale, postale lažje—več niso tako obremenjujoče kot prej—pomeni, da ste se naučili in zrasli ter naredili še en korak naprej v tem, kako se z njimi spopadate in jih obvladujete. 🎁 Bodite hvaležni sebi in vsemu—ne glede na to,… preberi več

Žalost

Pred letom dni sem izgubil babico, a še vedno čutim bolečino, ker se z njo nisem pogovarjal več. Kako se vi spopadate z izgubo?

Prazniki

Zdaj, ko sem samska oseba, ki se bliža 40. letu brez družine, kako se vi spopadate s prazniki? Moj najbližji družinski član je bila moja mama in zdaj, ko je ni več, in živim izven države, sem samo jaz, jaz in jaz lol. Imam majhen krog prijateljev, vendar imajo vsi družine itd. in se nikoli ne… preberi več

Začetek znova v Vietnamu 🇻🇳

Fantje, kako se spopadate z selitvijo v drugo državo? 🇻🇳 Kako se podprete, ko se počutite osamljene ali ko stvari ne gredo tako hitro, kot ste upali? Kmalu se selim iz Nha Tranga v Hanoi in zdi se, da vse začenjam znova — stanovanje, delo, novi ljudje, nov življenje. Res bi rada spoznala… preberi več

Pogosto se sprašujem, kako se ljudje spopadajo, ko nekdo, ki je bil pomemben del njihovega življenja tako dolgo, nenadoma ni več v njem. Ne glede na to, kakšen odnos so imeli, kako se sprijaznijo s tem, da te osebe nikoli več ne bodo mogli videti ali govoriti z njo?

Kot da me vsakič, ko poskušam najti distrakcijo, spet pripelje na isto mesto.

Sem v zanki in sem žalosten. Kako se spopadaš ali razvijaš po prekinitvi? Moj bivši mi je bil nepošten. Zelo me boli. Vse te občutke zmede, jeze in razbitosti. (modificiran)

Impresivno je, kako dobro mož obvladuje svoja čustva in izbira besede, a ali je njegova žena res tako enostavno izklopila svoj možgane? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

KAKO bi se spoprijela z resnično situacijo življenja in smrti? (modificiran)

Psihologija vere

Zakaj ljudje potrebujejo pomen religije Zakaj vera vztraja v vseh kulturah in časih? Ljudje smo v osnovi bitja, ki iščejo pomen, in smo edinstveno zavedni svoje lastne smrtnosti ter kaosa vesolja. Religija posreduje, da zagotovi končno tolažbo. 1. Imperativ pomena (Logoterapija) Psiholog Viktor… preberi več

Ljubezen

Ne vem, kaj mislim/čutim o tem več. Vem, da to vsakdo doživlja drugače, ni pravil, ampak kako se spopadeš? Kaj te spravi v čustva? Samo čutiti? Več zapeljevanja? Več želje? Brez da bi bil poceni. Kaj te prepriča, da je ljubezen nujna. Vsak na svoj način, danes, je sebičen. Bežijo, ko postane… preberi več

Soočanje s tem

Moj mož je umrl pred več kot letom dni, in poskusila sem zmenkovati znova. Zmenkovala sem s prijateljem, ki sem ga poznala in skrbela zanj 25 let, le da sem spoznala, da me nihče nikoli ne bo imel rad tako, kot me je imel moj mož. Skupaj sva bila skoraj 16 let. Kako se spopadate z izgubo svoje… preberi več

Bullwand

Pred enim letom sem začel ta svet z modpackom Craft to Exile 2, ko sem bil na svojem dnu. Moral sem se spoprijeti in nadzorovati svoje panične napade, in to je bila rešitev. Ker je modpack usmerjen v RPG, sem postopoma razvijal to mesto, ko je moj lik postal močnejši in bogatejši z materiali. Ime… preberi več

Izčrpanost

Dragi prijatelj, želim te nekaj vprašati.. Kako se spopadaš z izčrpanostjo, ko se počutiš duševno in čustveno izčrpan?

Preživel sem veliko v svojem življenju, vem, da pritoževanje in solze ne bosta nič spremenili. Kot da je edina izbira sprejeti in se spoprijeti s tem ... Zato edina reakcija, ki jo pokažem, je, da globoko vdihnem in se nasmehnem ... 😊 Gledam življenje v svetlejši različici skozi nasmeh in smeh ..😅

Drugi mi lahko vsak dan pišejo, pa se še vedno ne zanimam za pogovor, ko nimajo ničesar resničnega za ponuditi, in tukaj so razlogi..

Kot mama, kot glavna preživiteljica, kot delavka, kot ženska, kot mama mačk, imam v življenju mnoge odgovornosti in veliko stvari za početi. Nisem v fazi iskanja prijateljev samo za klepet in preživljanje časa. Želim ljudi, s katerimi se lahko učim, si medsebojno pomagamo pri spopadanju z… (modificiran) preberi več

🌱

Nasmeh vam bo pridobil še deset let življenja. ~Kitajski pregovor Življenje je polno težav in tragedij, zlahka lahko pademo v depresijo. Kako se spoprijeti?

Zakaj sem zapustila medicino⁶

Z medicino sem prenehala, ker je delo s časom postalo čustveno in fizično preobremenjujoče zame. Medicinska sestra je poklic, ki zahteva, da daš veliko sebe. Ne skrbiš le za nekoga, ki je bolan. Skrbiš za celotno osebo—njihovo telo, njihove čustva, njihove strahove, njihovo dostojanstvo in, na… (modificiran) preberi več

Kaj naj naredim, če ne morem spati?

Spanje je moja prioriteta, vendar ne vem, kako se spoprijeti z prevelikim stresom ponoči.

😔

Čutim, da sem padel na svoje najnižjo točko. Mislim, da bom naredil tisto, kar ponavadi naredim, in zaklenil vrata ter se umaknil vase. Edini način, kako se spoprijeti s tem.

Utrujen

Oskrbniki pogosto postanejo čustveno brezdomni. Vsi se nanje nezavedno zanašajo, predpostavljajo, da se bodo spoprijeli, predpostavljajo, da so oni tisti močni. A moč brez vračanja postane lakota.

Ljudje radi pravijo, da denar ne more kupiti sreče, še posebej, ko si ne morejo privoščiti stvari, ki olajšajo življenje. Potem pa vsakogar, ki ceni denar, imenujejo "površen", da se spopadejo s tem, česar jim primanjkuje.

L A M E AS F..:: 😪😪😪

Nazaj k mojemu Radiohead, da se spopadem z življenjem ^^