Bulshada Wellness

Gym

Daaaa pumpppp #gym #workout #wellness

Gabadheydu waa SAT 🤣🤣

Si dhab ah, waa inaan sameeyaa dhar nadiif ah oo gooni ah oo aan ku dhaqaaqo marka aan u baahdo dharka asalka ah 🤣 waxay dhab ahaan igu xayiran doontaa markii aan ka qaado kursigeeda 😅😭❤️

Waa dayr!! 🍂

60° iyo roob! Kaliya sawirro ka mid ah maalmahaygii ugu dambeeyay. Waxaan arkay rook intii aan ordayay subaxdii!! Shimbirtii aan jeclahay 😍😍 shalay, waxaan sameeyay maraq yaanyo ah oo ka sameysan bilowga iyo rooti Parmesan ah! Dayrku waa meesha aan ku faraxsanahay 🍄🧿🍁❤️

Immisa ka mid ah inaad mudnaanta siiso Nafaqada Cellular iyo Lipids cuntadaada maalinlaha ah, oo ay weheliso borotiinka iyo karbohaydraytyada adag? 🥑 Ma sidoo kale waxaad ku dhaqantaa jimicsiyo loogu talagalay Isku-dhafka Neuronal ee Cross-Hemisphere? 🧠🔄

Hubinta Caafimaadka Subaxnimo

Raadinta dhididka subaxnimo si aan maskaxdayda u nadiifiyo.

Aaminaadda nafta waa qorshe weyn oo caafimaad...

#nafta #universe #aqbalaadda nafta #is-muujin #meditation #dhiirigelin #horumarinta nafta( waa la wax ka bedelay )

Qiyaasta dahabiga ah ee ENERJI!! ⚡⚡

Subax Wanaagsan 🌞🌞🌞

Waxaan maalintayda ku bilaabayaa qorraxda iyo socodka subaxnimo ee dibadda

Waa 5:30 galabnimo oo kulaylku weli waa mid xad dhaaf ah. Waxaan hubaa in qof walba oo magaalada ku nool uu leeyahay qorrax u gaar ah

♡

bogsashada macnaheedu maahan inaad jabtay. #wellness #youareloved( waa la wax ka bedelay )

Afarriin Subaxnimo✅

✨Taageerada Ubaxa Jimcaha 🌺✨

Waxaan u maleynayaa in garaafku uu sheego wax walba 🌷. Nasashada waxay leedahay ujeedo 🌻✨. Haddii aad ku shaqeyneyso awood hoose, "wax-soo-saar" ma noqonayso mid leh ujeedo *ama* wax-soo-saar leh 🌼(kaliya ra'yigayga) 🌸. Ilaahey ha ku barakeeyo 🙏🏻🤍✨.

✨Sii Joog✨

Waa waqti aad u dambeeya oo aan seexanayo 😬😬😬, sidaas darteed tani waxay u tahay saaxiibadayda ku sugan meelo kale oo adduunka ah 🌎✨& kuwa tooska ah 🙂. Dhammaan quudinta 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Adiga ayaa Geesi ah - Joogso Geesi✨

Tbh, aad ayaan u daalanahay oo daallanahay, laakiin halkan waa arrinta... Waxaan. Sameyn karnaa. Waxyaabo. Adag. (Waxaad sameysay waxyaabo badan oo adag/naxdin leh noloshaada oo dhan). Malaha waxyaabahaas adag waa inaad subax walba toosto. Taasi waa mid fiican. Ma rabtaa inaad ogaato sababta?…akhri wax dheeraad ah

Farsamada masaajidka halkan..

Diyaar inaan maalintayda bilaabo. Maxay yihiin hababkaaga ugu sarreeya ee daryeelka nafta?

Isticmaalka midabaynta Mandala si loo ka hortago ku xidhnaanta moobilka

Wiilka todoba jirka ah ee makhaayadda deegaanka ayaa si xun ugu xiran taleefannada gacanta. Sidaas darteed, waxaan iibsaday buug midabaynta mandala ah oo ay la socdaan qalinno si uu u abuuro isku-dhafka midabada iyadoo ku saleysan hal-abuurkiisa. Waxay caawisay si weyn. Waalidiintiisna way ku…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Subax wanaagsan iyo Sabti farxad leh 🌻🙏🏽 Let me me try this one again..

Codsi naxariis leh iyo xusuusin maalinta. Waxay u muuqataa in ay jiraan qoraallo badan oo ku saabsan jinsiga, dhawaan. Ma joojin karnaa, kuwaas? Bartilmaameedsiga jinsiga gaarka ah ma aha, si sixir ah, in qof ka tirsan jinsigaas, ku dhaco adiga. Fadlan ka fikir ujeedadaada iyo sababta…akhri wax dheeraad ah

Murugo

Haddii aad ka cabanayso murugo, maxay tahay wax kaa caawiya inaad si guul leh uga soo baxdo?

Sidee buu maalintaadu u ahayd?

Maxay tahay waxyaabaha ugu xiisaha badan ee kugu dhacay?

Ogow farqiga 🙏🏽

#dad #nolosha #barashada #meme #fayoobaan #caafimaad #farxad

xirfadda waxay ku saabsan tahay aqoonsiga iyo wax ka beddelka erayada iyadoo loo eegayo qayb kasta.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Maxaad samaynaysaa marka aad u baahan tahay inaad sameyso shayga, laakiin aadan haysan tamar aad ku sameyso shayga, laakiin shayga waa in la sameeyaa, iyo walwalka iyo welwelka ku saabsan shayga ma caawiyaan shayga, laakiin ma jirto wax rabitaan ah oo lagu sameeyo shayga

Tani waxay na badbaadin kartaa tamar badan...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment( waa la wax ka bedelay )

Maxaa kaa caawiya markaad leedahay madax xanuun?

Waxaan dareemayaa inaan sameeyay wax walba oo buugga ku qoran 😭 laakiin izzzz ma fiicna. I sii talooyin fadlan.

Maxay tahay habkaaga?

Waxaan shalay subaxdii ka toosay nooc ka mid ah xanuun… xannuun, madax xanuun, qufac, sidaas. badan. xiiq. Maxay tahay habkaaga markaad xanuunsato?

Dejinta xuduudaha waa mid aad muhiim u ah..

#wellness #inspirational #motivation #success( waa la wax ka bedelay )

Dareenka hadda

Daruuraha fidsan ayaa sababay sixir...

#qorraxda #cirka #galab #fayoobaan #nabad #jannada #qorraxdaandaruuro #Nepal( waa la wax ka bedelay )

Isgaarsiinta waxtarka leh waxay ku saabsan tahay la tacaalida shaydaannada gudaha..

#walwal #bipolar #neurodiversity #introverted #kalsooni #fayoobaan #dhiirigelin #dhiirigelin( waa la wax ka bedelay )

Tani sidoo kale waa ikhtiyaar...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

tallaabooyin yar, fudud.. Si Everest...

#wellness #selfdevelopment #success #inspiration #inspirational #motivation #motivational( waa la wax ka bedelay )

Minimalism...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Xusuusin

Xusuusin in aanan u oggolaan “vibes wanaagsan oo kaliya” in ay noqoto tooxikada togan.

Tani waxay dhacdaa inta badan naga mid ah...

#wellness #wisdom #fitness #wisdom #meditation #motivation #lifeadvice #communication

Tani waxay shaqeysaa..

#wellness #selfdevelopment #inspirational #motivation( waa la wax ka bedelay )

Tani waa run.

#walwal #murugo #dopamine #adhd #dabeecad #nafta #shakhsi #fayoobid #xigmad

Ka tegista sunta, qaadashada caafimaadka.

Dib-u-energize

Waa maxay habka aad ugu jeceshahay inaad dib-u-energize garato oo aad ku hesho dhiirigelin?