Mediation Komuniteti

Dallimet midis nuancave të dritës gjatë meditimit.

1. A ka ndonjë që ka përjetuar nuanca të ndryshme dritash (të zeza, të arta, të bardha) gjatë meditimit?? 2. Kur përpiqeni të përqendroheni në syrin tuaj të tretë ose midis vetullave - ndjeni dhimbje koke? 3. Cila ngjyrë dritë keni parë gjatë meditimit? (Kam parë një njollë të zezë me aurë të… lexo më shumë

Altruizmi përtej reciprocitetit: Seks, Koha, dhe Mediatizimi Kulturor i Prosocialitetit

## Abstrakt Ky ese shqyrton një tezë që qarkullon gjithnjë e më shumë në diskursin akademik dhe popullor: se burrat shfaqin një formë të veçantë altruizmi — të pakushtëzuar, indiferent ndaj përfitimit reciprok, të orientuar drejt afatgjatë dhe drejt brezave të ardhshëm — dhe se ndryshimi kulturor… lexo më shumë

Një ndjenjë e thellë relaksimi

Banjimi në pyll është një formë meditimi që origjinon nga Japonia, diçka që unë e dua të bëj gjatë kohëve të ngarkuara, është e shkëlqyer të lidhesh me natyrën në këtë nivel të thellë. Mund të të japë një ndjenjë të thellë relaksimi. Diçka që na nevojitet të gjithëve në jetët tona të ngarkuara.

Një hap përpara

Kështu që përfundimisht kalova nëpër ndërmjetësim. Partnerja ime e mëparshme ka një ndarje 60/40 me ekuitetin e shtëpisë (në favor të saj) pasi ajo ka shtëpinë kryesore për vajzën tonë 8-vjeçare, por unë nuk e marr pagesën deri vitin e ardhshëm për Krishtlindje kur ajo të rregullojë financat e saj.… lexo më shumë

Jeta e kafshëve

Thjesht doja të ndaja këtë muzikë qetësuese dhe shumë të qetë me të gjithë për të pushuar mendjen dhe trupin, sepse më ndihmon shumë, mund ta përdorni gjithashtu në meditimin e jogës.

Djali i Vonuar Pjesa 6

Vendi Që Nuk Të Lejon Të Qetësosh Qyteti e shpalli veten para se të mirëpriste dikë. Të gjitha tabelat e njoftimit ishin të vendosura në çdo pikë hyrjeje, të mirëmbajtura rishtazi. Procedurat ishin të postuara në një gjuhë të thjeshtë. Prania e armatosur ekzistonte, jo e rëndë, por pa dyshim e… lexo më shumë

Luftimi me mendjen....Gjej një zgjidhje

Herën tjetër kur je i shqetësuar ose i pakënaqur, për mua meditimi është të luash sport dhe pastaj nuk ka rëndësi asgjë tjetër përveç asaj që kam nevojë në vend të asaj që më shqetëson ose më bën të pakënaqur.🫶🔑✋️

Ngarkesa Sensore Nuerodivergjente

Sapo u bashkova platformës, dhe kam vënë re se ka shumë kolegë nuerodivergjentë këtu. Dhe kam parë shumë njerëz që flasin për maskimin, dhe sa ndryshe (më e vështirë) është bota për ne sesa për homologët tanë tipikë. Të gjitha pika të vlefshme. Bota ndoshta kurrë nuk do të ndryshojë për ne. Për… (edituar) lexo më shumë

2.5 orë gjumë. Do të jetë një ditë e gjatë

Po kërkoj disa sugjerime për të filluar meditimin. Po ndihem mjaft i ngazëllyer dhe nuk ndihet e drejtë të hyj thjesht brenda. 🤔

Agimi 2

- ISO: 64. - SHPEJTËSIA: 1/2000 - EV: 1.7 - FOKUSI: Qendror. - WB: 6900K - Relacioni: I plotë. - Rezolucioni: 12MP. - Mediatizimi: Punctual. - Objektivi: Gran Angular ×1

Të luftosh me veten (Mendimi i tepruar)

Jam dikush që së fundmi duhej të pranoja se kam Ankth dhe mendim të tepruar shumë të keq. Në atë pikë sa mund të kem prishur një miqësi shumë të ngushtë. U lidhëm shumë me personin, humori i tyre do të përcaktonte të timin. Lexoja shumë në biseda duke menduar se kishte probleme kur nuk kishte. Kur… lexo më shumë

Besoj se çdo njeri duhet të ketë disa qirinj me aromë dhe ta bëjë një rutinë për t'i ndezur për rreth 10 deri në 15 minuta, çdo mëngjes..

Një lloj rutine meditimi në mëngjes, nëse dëshiron..

Hile për meditimin?

Hey të gjithëve... Ndonjëherë meditoj, dhe e di që është e mirë për relaksim, por ndonjëherë është e vështirë për mua të ndaloj trurin tim, për ta thënë kështu, dhe të qetësohem... A keni gjetur ndonjë gjë që ndihmon me këtë në udhëtimin tuaj?

Takimi

harro një takim për darkë, le të marrim pjesë në një ndërmjetësim divorci dhe të marrim anë

Romakëve 12:2

Mos u përshtatni me këtë botë, por shndërrohuni përmes rinovimit të mendjes suaj. Atëherë do të jeni në gjendje të provoni dhe miratoni se çfarë është vullneti i Zotit - vullneti i tij i mirë, i këndshëm dhe i përsosur. Mediacioni im për Komunionin sot, çfarë po i jepni mendjes suaj.

Cila është gjëja më e mirë për të bërë nëse je i mërzitur ose ke nevojë për meditacion

Mediimi me natyrën

Ngjyrat janë buzëqeshja e natyrës 🛶 ⛅️ 🌍

PRO Mode

Perëndimi i sotëm por xhiruar me PRO Mode të telefonit: - ISO: 80 - SHPEJTËSIA: 1/3000 - EV: 0.0 - FOKUSI: Qendror - WB: 6100 - Meditimi: Punctual. - Marrëdhënia: E Plotë. - Objektivi: Ultra Gjerë Zbuluar me Lightroom 👍 (edituar)

Perëndimi i diellit sot.

Kapja e perëndimit sot përmes Modit Pro me cilësimet: - ISO: 100. - SHPEJTËSIA: 1/6000 - EV: -1.7 - FOKUSI: Qendror. - WB: 6500K - Marrëdhënia: 3:4. - Rezolucioni: 50MP. - Objektivi: Gran Angular ×1. - Mediatizimi: Punctual. Ka një detaj të vogël në imazh. Diskutoni nëse e dini se çfarë është… lexo më shumë

Mantra e fuqishme

Kurrë nuk kam ndjerë më mirë se sa tani që kam arritur të kem një praktikë të sinergjisë së meditimit të kanalizuar brenda, e cila e ringjalli trupin tim. Nëse më pyet pse të nevojitet meditimi në jetë? Është si një farë që është një udhërrëfyes për anijen e humbur 🚢

Flutura 📸

- ISO: 50  - SHPEJTËSIA: 1/350 - EV: 0.0  - FOKUSI: Qendror  - WB: 5100  - Mediatizimi: Matricial.  - Marrëdhënia: 3:4.  - Objektivi: Super Tele Lens ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

Mediacion

Seriozisht, meditimi më ka shpëtuar jetën. Nuk kam medituar kurrë dhe rreth shkurtit fillova të përdor meditime të udhëhequra përmes insight timer dhe wow. Përmirësimet që mund të bëjë në shëndetin tuaj mendor janë mahnitëse ❤️❤️

Relaksohu Si relaksohesh pas një dite të vështirë?

Më pëlqen të dëgjoj muzikë qetësuese, të ulem, të çlodhem, të dëgjoj meditimin.

Pse të Meditosh?

Meditimi optimizon pesë dimensione themelore të lumturisë njerëzore. Dimensioni i parë është reduktimi i vuajtjes. Aftësia për të përjetuar dhimbjen e paevitueshme me më pak problem. Dimensioni i dytë është ngritja e përmbushjes - aftësia për të përjetuar edhe kënaqësi të vogla me kënaqësi të… lexo më shumë

INFJ: Për Marrëdhëniet & Dashurinë

🐥 Si të dish nëse ata të pëlqejnë Gardianët janë mjeshtër në menaxhimin e emocioneve të tyre të jashtme dhe fshehjen e vetvetes së vërtetë (mendo Varys nga Game of Thrones). Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse ata kanë një pëlqim për ty. Gardianët kanë tendencë të jenë të turpshëm,… lexo më shumë

Cilat forma të ndërmjetësimit preferoni

Mediacion

Hey të gjithëve, postimi i parë në këtë platformë, çfarë bëni ju për mediatimin tuaj?

Mediimi është një çelës i paqes mendore (edituar)

A ka ndonjë që ka dëgjuar për Chanakya-n e madh!!

A besoni ju në fuqinë e meditimit që krijon përqendrim të lartë dhe sjell trurin në gjendjen e rrjedhjes?

Lindja e Diellit 1

- ISO: 200. - SHPEJTËSIA: 1/12000 - EV: -2.0 - FOKUSI: Qendror. - WB: 6550K - Relacioni: I Plotë. - Rezolucioni: 12MP. - Mediatimi: Puntual. - Objektivi: Gran Angular ×1

Mediacioni në detyrat e zakonshme

Kam dëgjuar për konceptin se kryerja e detyrave ose punëve të zakonshme të përditshme është e njëjtë me meditimin, kur bëhet me vetëdije. A ka ndonjë të vërtetë në këtë?

Jam i varur nga meditimi 😅

E dua meditimin

Mendoj se meditimi mund të të ndihmojë me shumë gjëra, si rikujtimi i ëndrrave, dhe madje edhe ëndrrat e qarta, rekomandoj të bësh disa meditime çdo ditë për 30 minuta.