Sechaba sa Selfgrowth
Sechaba sa selfgrowth, moqoqo, le dipuisano.
3.5K MEOYA
KAOFELA
selfgrowth
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Sechaba sa selfgrowth, moqoqo, le dipuisano.
3.5K MEOYA
KAOFELA
selfgrowth
Kopana le Batho ba Bacha
DIKHAOLO
Lingoloa tse Amanang
Batho ba re talenta e bohlokoa, empa ke ikutloa hore ho tsitsisa ho bohlokoa ho feta. Ho ba teng letsatsi le letsatsi, le fa ho se na motheo, ho thata ho feta ho ba hantle ka tlhaho ho ntho e itseng. Ke ntse ke leka ho lula ke tsitsitse le lipheo tsa ka… mehla e meng e bonolo, e meng ha e joalo. Ke…bala haholoanyane

Batho ba tloaelehile ho re ho ngola matšoenyeho a hau ho thusa ho ikutloa u pholile le ho lokolla tšabo kapa borai. Empa ka 'nete, ke sitwa hore e sebetse joalo ho bohle. Ho nna, ho ngola ha ho bring relief hang-hang. Ha ke sa lekanngoa, ha ke ngola mehopolo ea ka pampiring. Empa, boleng ba 'nete…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane
Ke sitwa ho ba holimo ho mang, mme ke sitwa ho hlokomela mang hore na ke hōletse hakae. Liphetoho tse ling li etsahala ka khotso — mohlong oo re o etsang ha ho na motho ea re shebileng. Bosiu bo fetileng, ke ile ka khetha ho se hate. Kajeno hoseng, ke ile ka khetha ho tšoarela. Mme kajeno, ke…bala haholoanyane
#buka #lipuo #lerato #ho fofa #khohlano ea boikemisetso

Caption: Bophelo bo tletse ka mekhahlelo e meholo le mehopolo e fetolang tsela eo re bonang lefatše ka eona. Kajeno, ke ile ka fumana mequote e meraro e matla e ileng ea ama pelo ea ka, 'me ke ile ka ikutloa ke sitwa ho arolelana le lona bohle. Mantsoe ana a hlahisitse mehopolo e tebileng ka hare…bala haholoanyane
Sehlopha le tse ling tse amanang le Alan Watts chillstep ha se tla sitwa ho sitwa #selfgrowth
Phetoho e potlakileng, Ena ke Beke ea 2. Posolo ea ho qetela ke e entse e ne e lokela ho ngoloa e le Beke ea 1, empa ka lebaka le itseng, ke sitwa ho e hlakola. Ha ho na bothata, ntoa e ntse e tsoela pele. Beke ena e bile le mathata a eona, empa ke ntse ke eme ka matla. Ho bile le mekhahlelo e…bala haholoanyane
Ke fumane polelo ena kajeno, 'me e ntelele haholo: “Falling in love with the process of becoming the very best version of yourself.” Bophelo ha bo na ho fihlela lipheo—ke ho amohela leeto, diphetho tse nyenyane, le lithuto tseleng. 🌟 Mohla o tsamaeang, ho sa tsotellehe hore e nyenyane, o atamela…bala haholoanyane
Beke ena, battlefield e fetohile. Mehleng ea ka ea hoseng e ne e sitwa le mekhahlelo ea borai, kahoo ke ile ka sebelisa leano le lecha la ho tsamaea ka mor'a workout e 'ngoe le e 'ngoe. E lumellana hantle le mesebetsi ea ka ea letsatsi le letsatsi 'me e ntse e nkoa. Ke jele ka mokhoa o tsitsitseng…bala haholoanyane
Beke ea bobeli e ile ea ntšela mekotla ka har'a mokhoa oa ka. Ke ne ke ntse ke fetoha, ke lahleheloa ke mokhoa, ke roba sebopeho. Empa ka tsela e itseng, matsatsing a mabeli a fetileng, ke fumane sebaka se seng. Ha se se nepahetseng, empa ke ntho. Ho tlosoa ha tsoekere ho ntse ho tsoela pele. Beke…bala haholoanyane
Bolaea moo u behiloeng teng 'me u etse mokete oa hau oa katleho 🌸💪 Mohla o mong le o mong, tloaelo e 'ngoe le e 'ngoe e ntle, ke lehlaka le u lebisang haufi le lipheo tsa hau. #Kgrowth #MoketeOkatleho #Fola

Beke e 'ngoe ea ho sebetsa. Ha ke a khona ho matha hoseng le letsatsi joalo ka ha ke ne ke rera, lenane la ka le ile la ntšetsa pele. Empa, ke fumane mokhoa o sebetsang le moralo oa ka oa boikoetliso. Ke hloka feela ho nka nako e 'ngoe bakeng sa mekhahlelo. Boikoetliso ba ka bo ntse bo le maemong a…bala haholoanyane
Ke ntse ke nahana haholo ka mokhoa oo ke batlang ho fetola bophelo ba ka. Sena ha se na ho amanang le ho itlhophela kapa ho ntlafatsa, empa ke ka lebaka la ho phela. Kahoo ke qala ntho e ncha, ngwaga le ngwaga ke ngwaga ea ho bapala e amanang le ntoa ea ka ea ho phonyoha, feela ho etsa hore e be…bala haholoanyane
Kajeno, ke ile ka itlhophela letsatsi. 💅🏻 Ke ile ka mo fa nasi goreng jambal, ka mo fa mosebetsi o monyenyane oa ho lokisa rekoa ea hae ea Casio—e leng, ka lilemo tse 17, e se e fumane boemo ba borai—joale ke ile ka mo reka borai ba letsoai hobane ho bonahala o na le bokhoni ba maikutlo ba…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane


Nako tse ling, ho molemo ho se bolelle batho ba bangata.( e hlophisitsoe )

Lefatše le sitwa ho ipha lefu, ka mor'a mollo o matla, lipalesa li phahama, ka mor'a mekhahlelo, lifate li hola hape, ka mor'a bosiu bo lefifi, letsatsi le ntse le phahama. Natura ha e bone nako e thata e le qetello ea pale ea eona, e qala hape feela. Mohlomong re lokela ho ithuta ho tsoa ho…bala haholoanyane
Kea ithuta letsatsi le letsatsi. Hajoale ke mosebetsing oa ka e le moithuti oa bophelo bo botle😂Ke nahana hore re hloka ho ithuta haeba re batla ho hola re le mehlala e metle ka ho fetisisa. #hoitlhomela U thabela ho ithuta ka eng?
Ka ntle ho ntlo ea ka, ke na le semela sa mint. Se ne se ntse se hōla se pharaletseng, se teteaneng, le se tletseng bophelo. Monko oa sona o fresh o ne o tlala moea ha nako le nako ha moea o o ama. Empa ka letsatsi le leng, likhomo tse nyane tse tšoeu li ile tsa qala ho hlaha. Qalong, li ne li…bala haholoanyane

Kgetha ho fetola lintho tseo u sa li rateng, maemo a tla tsoela pele ho phetoa ho fihlela re ithuta ho etsa lintho ka tsela e fapaneng

...

Tlhokomeliso ho nna: khetha boikokobetso ho feta boikaketsi le borai ho feta boikaketsi.
Kenella ho boitlhopho ho tataiso ea hau ea ka hare. Tlotla seo u se tsebang ntle le ho lieha. Efa bokahohle monyetla oa ho ikamahanya. Tsela ea hau e arabela ha u fihla✌🏾💜🦋🐈⬛💫 trusttheuniverse trusttheprocess goddess findommeworship devotion atm


U ka tseba joang phapang pakeng tsa maikutlo a hao a gut a u lemosa ka ntho e itseng, le khatello ea maikutlo e u etsang mehopolo ka hlooho ea hao? A re bueng ka eona. Tlohela mofuta oa hau oa botho ka tlase! 👇#deepthoughts #mentalhealth #mbti #selfgrowth
Re na le mekhahlelo e thata le e amanang le bophelo ba rona, empa e 'ngoe ea lintho tse etsang hore li be thata le ho feta ke ho hanana le tsona. Re nahana hore lintho tseo ha li lokela ho re etsahalla 'me hangata re oa ka borai ba moqhelane 'me sena se etsa hore ho be le bothata ho ithuta ho tsoa…bala haholoanyane

Ke rata boitšoaro bona #youattractwhatyouare
ho thata haholo ho leka ho etsa hore tsohle li sebetse hantle, leka ho itlhahisa hore ke matla 'me ke lula ke le hantle, leka ho thusa bohle ba nk around ba be hantle.... A re letse tsohle li qhibiliheng, le nna ho kenyelletsa 'me mohlomong qhibilihong ke seo se hlokahalang ho aha ntho e ncha e…bala haholoanyane

(Ka lebaka la hore ke ntse ke e-na le eona 😅)( e hlophisitsoe )

Ke jara mehopolo e meholo ho feta libaka tse nyenyane tseo ke li fumanehang, 'me ke nako ea hore ke itlhomelle hore ke hōle ho tsona.

re ithuta ho lokolla litebello.. Things growing unexpectedly 🌻 #life

On my journey in self growth and mental health I decided to take some courses in Anxiety management techniques. I made this little worksheet for myself. Thought I'd share it


ka tsela efe kapa efe..


Ke batla ho phahama holim'a lefifi, bohloko le tšabo le ho ba le botle bo eketsehileng, ho matla le ho atamela le ho feta ho Molimo 🙏🏻

Ho ithuta ho ithata!



Ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho tseba hore na u lokela ho ea hokae. U lokela ho latela pelo ea hau. E tla u bontša tsela. Ho baleha ho seo se u tšosang ke tsela ea ho lahleheloa ke tsela: ka ho etsa joalo u ntse u ntse u le hole le seo u se batlang. Haeba u tšaba ho tobana le motho kapa…bala haholoanyane

E 'ngoe ea mabaka a etsang hore likamano li be thata ke tšabo ea ho ba le tšabo, 'me sena se sebetsa ho mofuta ofe kapa ofe oa likamano. Re ka 'na ra utloa bohloko pejana, ee, empa haeba re nka bohloko boo bohle ho likamano tsa rona tse ncha, ha ho na ho sebetsa. Kapa re ka tlosa mekotla eohle eo…bala haholoanyane

Le fa re e rata kapa che, seo re se bonang ho re pota-potileng ke feela setšoantšo sa lefatse la rona la ka hare.


Ke qalile ho ba le addiction e nyenyane ho sebetsa. Ha ke na ho lieha. Ke rata ho matha sebakeng sa ka sa boikoetliso. Ho ikutloa ho monate ho chesa. Joale ke ea ho lijo tse betere 'me ke lokela ho ba le tsela e betere ea bophelo bakeng sa nna le nna e betere, bakeng sa nna
Tlhahisa mona.( e hlophisitsoe )










Sena se nthusitse haholo!! Mohlomong se tla fihla ho wena le sona!!

| Leeto le #teamov | 1.7.23 | Ho kenella meketjaneng ea sechaba 🧚 Ke khetha ketsahalo ea sechaba e nthusang ho hola... ho ea bokhoni ba ka bo phahameng 🤭🌞 Bophelo bo fokolang ho sa fumana lehlakore la hao le leng 🤭 Ps: Ke se winner empa kea leboha ka meputso e "Moetsi oa 'Mè ea Tshepo…( e hlophisitsoe )bala haholoanyane

Ke batla karolo ea ka e 'ngoe( e hlophisitsoe )

“Kholo ea 'nete ke ha o qala ho hlahloba le ho lokisa boeena ho fapana le ho lefa ba bang.” ― Sasi Krishnasamy  Rea kopana le mekhahlelo e amanang le ho bonolo ho bontša ngwanabo ho fapana le ho sheba sebopeho. Empa matla a 'nete a tsoa ha o nka boikarabelo bakeng sa tsela ea hao. Nako le nako…bala haholoanyane

Ke ile ka itlhokomela haholo ho fihlela maemo ao ke a behileng hore ke be le molemo ho batho ba bang. Ke sitwa ho sona ho tloha kajeno. Ke tla ba nna feela. Haeba ke fetoha motho e moholo ka nako e 'ngoe, ke tla ba motho eo moholo le liphoso tsohle tse ka nna ho nna.
Ehlile e loketse!!

Ke litsela life tse ka thusang ho hlola nyahama ea hao kapa ho ba le ts'epo e matla? 😅
