Weightgain Community

Fml

Ho bala seo ke se fumanang ka dieta tse nang le likhalori tse ngata mme motho e mong o re o ile a bolellwa ke ngaka ea lijo hore a kenye lipotato, egg, le chisi ho tsohle. E mong o re ho na le mehloli e mengata. Ke qetile lilemo ke etsa letho ntle le ho tsamaea le ntja ea ka metsotso e 5-10 ka… read more

Ho eketsa boima ho ntse ho tsamaea hantle

Ke lakatsa ho fumana boima

2019 : 58kg Target : 60kg Hona joale : 54.6kg Na ho na le mehopolo e amanang le ho fumana boima?

Boima bo eketsehileng

56kg ho 63kg #goalachieved

Yay ! sepheo sa boima ba 'mele se haufi 😍

A re boloke ho 60kg 🥰 #boima #leeto #ho hola

Fetola ka ho qala ka boikoetliso

Whoo!

Sekala sa ka se re ke se reached 90lbs. Ka bohareng ba June ke ne ke sa phele hantle, ke ile ka kula mme ka lahleheloa ke 10lbs ka beke, mme qetellong ke ile ka boela ka tsela e nepahetseng. Ke ntse ke ja bonyane meal e le 'ngoe ka letsatsi ka mehlala e fokolang. E fapana letsatsi le letsatsi kapa… read more

Ho fumana

Motswalle o nonneng o fumana boima, o ka rata girlfriend ea BBW

Tsohle li monate lol

Kea leboha ka maemo a 'maloa a khatello e kholo, ke falletse ho tloha 96lbs beke ea pele ea Jan ho ea 85lbs beke ena. Ke sa tsoa khutlela tseleng e nepahetseng ka ho ja 'me ke ipotsa, na ho na le batho ba nang le li-recipe kapa mehopolo e thusang? Ha ke na bonnete ba hore ke loketse ho qala ho… read more

Bokamoso ba beke ea 6 ea ho eketsa

ha ho na haholo🤏😭

Ho eketsa boima ho ntse ho tsamaea hantle ka mor'a selemo se le seng sa ho tsitsisa, ke ekelitse 20 kg mohlomong le mafura empa ha se sa bohlokoa, ke shebahala e le moholo ka sebopeho. Haeba u na le eng kapa eng ka ho khaola, u ka mpolella.( e hlophisitsoe )