Jumuiya ya Improvement

Mabadiliko makubwa huanza na hatua ndogo zinazochukuliwa kila siku.

Swali la Kufikiri 🤔

Ni sehemu gani ya wewe mwenyewe unayojaribu kuboresha kwa sasa?

Sio nyingi, lakini ni mwanzo

Nimepigana na saratani tangu nilipokuwa na miaka 22. Na kwa sababu hiyo sijawahi kuwa na nguvu za kutosha kufanya chochote zaidi ya kuchora. Miezi 3 iliyopita, saratani yangu iliondolewa. Sasa mimi ni mweupe, na nataka kuwa na kasi zaidi, nguvu zaidi. Fanya kazi kwa bidii, ili nipate kuwa bora ili… soma zaidi

Nahitaji kujisikia vizuri

Eneo la faraja

Habari ya jioni, Unafanya nini kuondoka kwenye eneo lako la faraja kila siku?

Unaleta nini mezani?

Jambo moja unalolisikia kila wakati ni kwamba unapaswa kuleta kitu katika uhusiano ili kusaidia kujifanya kuwa na thamani zaidi. Pia unaonekana kuwa na akili zaidi na kuwa mzigo mdogo kushughulikia. Unaleta vitu gani?

Safari ya uponyaji si rahisi mwanzoni

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

Unapendwa

Hadi hivi karibuni, nilikuwa na chuki kubwa dhidi yangu mwenyewe. Ilikuwa kubwa kiasi kwamba baada ya vikao vingi, daktari wangu wa akili alijaribu kuniongoza kwa mazoezi ya kujipenda. Nilivunjika moyo na kulia na sikuweza kukubali kuwa naweza kupendwa. Nilisitisha kwenda kwenye tiba kwa sababu… soma zaidi

mwenye wasiwasi au kinyume?

#wasiwasi #huzuni #peke yangu #upweke #mboreshaji #utulivu

Usitembee mbali unapokuwa na nafasi hiyo ya kujithibitisha

Mawazo?

Nafikiri nataka upasuaji wa kuongeza macho ... Hivyo badala ya "😬".. nitakuwa "👁👄👁"..

Fikiria kitu ambacho ulitaka kwa hamu na hatimaye ukakipata

Unajisikiaje kuhusu kipande hiki sasa? Je, tamaa hiyo ilikuwa na maana?

Siku ya 9

Jitahidi na ujiboreshe. #changamoto #kuboresha #tabia

Makanisa Bora ya Msaada wa Kujisaidia kwenye YouTube?

Ni nani waumbaji wako wapendwa wanaotoa ushauri wa maisha, mbinu za maisha, ushauri wa tabia bora, ushauri wa mazoezi, mazungumzo ya kuboresha nafsi, nk.? Nitaweka mmoja: Nilianza kumtazama Thomas Frank, hasa kwa vidokezo vya kufanya kazi nyumbani na mtiririko wa kazi.

Ni hatua kubwa gani unayochukua katika maisha hivi karibuni? Unafanya nini ili kuifikia?

Inavyojikusanya

Habari dunia! Nakumbuka kutoka kwa posti zangu za zamani jinsi nilivyokata tamaa kuhusu kuchumbiana, kutafuta mtu, lakini kwa kweli nikijikita kwenye nafsi yangu. Kweli, ni kweli, nimekuwa nikifanya kazi juu yangu. Hisia hii ya kuboresha, kutoka sifuri hadi shujaa, ni hisia ya ajabu. Nakumbuka… soma zaidi

Unajitahidi vipi kuboresha maisha yako kila siku

Unafanya nini kila siku ili kufanya maisha yako kuwa rahisi na yenye kuridhisha zaidi

Mikao

Kwa kuzingatia msimu na kuingia kwa Mwaka Mpya, jambo moja linakuja akilini. Haina madhara kuweka malengo ya kuboresha, lakini jiulize hili: kwa nini uchelewe kesho kile ambacho kinaweza kufanywa leo? Kumbuka kwamba malengo yako yanaweza kufikiwa, unaweza kufanya hivyo! Kamwe, kamwe, usikate tamaa.