ชุมชน Improvement

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ ที่ทำทุกวัน.

คำถามให้คิด 🤔

คุณกำลังพยายามพัฒนาส่วนไหนของตัวเองอยู่ในขณะนี้?

มันไม่มาก แต่เป็นจุดเริ่มต้น

ฉันต่อสู้กับมะเร็งตั้งแต่อายุ 22 ปี และเพราะมัน ฉันจึงไม่มีพลังพอที่จะทำอะไรมากไปกว่าการวาดรูป 3 เดือนที่แล้ว มะเร็งของฉันถูกเอาออก ตอนนี้ฉันมีผิวสีแทน และฉันต้องการให้เร็วขึ้น แข็งแรงขึ้น ทำงานให้หนักขึ้น เพื่อให้ดีขึ้นเพื่อที่ฉันจะได้อยู่ได้นานขึ้น ใครเข้าใจมุกนี้บ้าง?

ฉันต้องการรู้สึกสบายใจ

โซนสบาย

สวัสดีตอนเย็น, คุณทำอะไรเพื่อออกจากโซนสบายของคุณในแต่ละวัน?

คุณนำอะไรมาให้กับความสัมพันธ์?

สิ่งหนึ่งที่คุณมักจะได้ยินคือคุณควรนำบางสิ่งมาสู่ความสัมพันธ์เพื่อช่วยทำให้คุณมีคุณค่ามากขึ้น คุณยังดูฉลาดขึ้นและกลายเป็นคนที่จัดการได้ง่ายขึ้น คุณนำสิ่งใดมาบ้าง?

การเดินทางเพื่อการรักษามักจะไม่สบายในตอนเริ่มต้น

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

คุณเป็นที่รัก

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ฉันมีความเกลียดชังตัวเองอย่างลึกซึ้ง มันมากจนหลังจากหลายเซสชัน จิตแพทย์ของฉันพยายามที่จะชี้แนะฉันด้วยการฝึกฝนเพื่อรักตัวเอง ฉันร้องไห้ออกมาและไม่สามารถยอมรับได้ว่าฉันเป็นคนที่น่ารัก… อ่านเพิ่มเติม

ขี้อายหรือกลับด้าน?

#ความวิตกกังวล #ซึมเศร้า #อยู่คนเดียว #เหงา #การพัฒนา #ความสงบ

อย่าเดินจากไปเมื่อคุณมีโอกาสที่จะพิสูจน์ตัวเอง

ความคิด?

ฉันคิดว่าฉันอยากทำศัลยกรรมขยายดวงตา ... ดังนั้นแทนที่จะเป็น "😬".. ฉันจะเป็น "👁👄👁"..

คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการอย่างมากและสุดท้ายก็ซื้อมา

คุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งนี้ตอนนี้? ความอยากนั้นสมควรหรือไม่?

วันที่ 9

ท้าทายตัวเองและพัฒนาตัวเอง #challenge #improvement #habit

ช่อง YouTube ช่วยตัวเองที่ดีที่สุด?

คุณชอบผู้สร้างเนื้อหาไหนที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับชีวิต, เทคนิคชีวิต, คำแนะนำเกี่ยวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ, คำแนะนำการออกกำลังกาย, การพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ฯลฯ? ฉันจะขอแนะนำหนึ่งคน: ฉันเริ่มดู Thomas Frank โดยเฉพาะสำหรับเคล็ดลับการทำงานจากที่บ้านและการจัดการงาน.

คุณกำลังทำอะไรเป็นก้าวใหญ่ในชีวิตเมื่อเร็วๆ นี้? คุณกำลังทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้?

ทุกอย่างกำลังเข้าที่เข้าทาง

สวัสดีโลก! ฉันจำได้จากโพสต์ก่อนหน้าของฉันเกี่ยวกับการที่ฉันได้ยอมแพ้กับการออกเดท ค้นหาคนที่ใช่ แต่จริงๆ แล้วมุ่งเน้นไปที่ตัวเอง ดี มันเป็นความจริง ฉันได้ทำงานกับตัวเอง ความรู้สึกที่ดีขึ้น จากศูนย์ไปสู่ฮีโร่ มันเป็นความรู้สึกที่น่าทึ่ง ฉันจำได้ว่าฉันไม่มีเงินมากกว่า 500… อ่านเพิ่มเติม

คุณกำลังพัฒนาตัวเองทุกวันได้อย่างไร

คุณกำลังทำอะไรทุกวันเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและเติมเต็มมากขึ้น

การตั้งเป้าหมาย

ในช่วงฤดูกาลและการเริ่มต้นปีใหม่ สิ่งหนึ่งที่นึกถึงคือ มันไม่เสียหายที่จะตั้งเป้าหมายเพื่อการพัฒนา แต่ถามตัวเองว่า: ทำไมต้องรอถึงพรุ่งนี้ในสิ่งที่ทำได้วันนี้? จำไว้ว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ คุณทำได้! อย่ายอมแพ้เด็ดขาด.