ชุมชน Mediation

การสร้างมิตรภาพ

ฉันปรารถนาที่จะสร้างมิตรภาพและรู้จักผู้คน ฉันไม่ต้องการให้มีคนมากมายมาคุยด้วย ฉันชอบแค่ไม่กี่คนแต่ดี มันเหมือนกับว่าฉันต้องการหาคนที่ใช่ แต่ฉันตระหนักว่ามันไม่ง่ายเลย ไม่ว่าจะในชีวิตจริงหรือออนไลน์ ฉันรู้สึกถึงความต้องการที่จะมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับใครสักคน แต่ยิ่งฉันต้องการมากเท่าไหร่… อ่านเพิ่มเติม

อugh

ยานใหม่ที่พวกเขาให้ฉันทำให้ฉันง่วงมากและแค่ต้องการนอน

การทำสมาธิ

แอปที่ดีที่สุดสำหรับการทำสมาธิคืออะไร?

ประสบการณ์

ในระหว่างการทำสมาธิ เมื่อฉันสามารถเข้าถึงจิตสำนึกได้ลึกจริงๆ ฉันจะได้สัมผัสความรู้สึกหรือเห็นภาพที่闪烁 คุณล่ะ? มีใครเข้าใจที่ฉันหมายถึงไหม? มีใครมีประสบการณ์คล้ายๆ กันบ้างไหม?

การดูดาว

ฉันเป็นแฟนตัวยงของการดูดาว มันเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจ ฉันรู้สึกว่าการมองไปที่ท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดาวนั้นมีพลังและทำให้ผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน ขณะที่มองไปที่ดาว ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับจักรวาล แล้วคุณล่ะ? คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมองไปที่ดาว?

ความเข้าใจ

บางครั้งคุณต้องช้าลง หายใจ และหลับตา เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและรู้สึกในแบบที่แตกต่างออกไป จนถึงตอนนี้มันช่วยฉันได้เป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับปัญหาหรือความท้าทายถัดไป ฮา

ใช่

พระบิดา วันนี้ข้าพเจ้าขอให้มีความเมตตาและความรักเพิ่มขึ้น ที่ซึ่งข้าพเจ้าจะคิดถึงตนเอง ข้าพเจ้าขอให้ท่านช่วยให้ข้าพเจ้าคิดถึงผู้อื่น ช่วยข้าพเจ้าในวันนี้ให้ใส่ผู้อื่นก่อนตนเอง ช่วยข้าพเจ้าให้ทำตามสิ่งที่ท่านกล่าวไว้ว่าเป็นบัญญัติที่สองที่ยิ่งใหญ่ คือ รักเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง… อ่านเพิ่มเติม

🎵

หายใจกับเพลงดีๆ

เราจะควบคุมจิตใจเชิงบวกของเราได้อย่างไร?

ฉันอาจจะไม่ใช่ถ้วยชาของคุณ แต่จำไว้ว่ามีคนอื่นที่จะดื่มมัน