Wellness Jemgyýeti

Sport

Daaaa pumpppp #gym #işleş #saglyk

Güz geldi!! 🍂

60° we ýagýar! Soňky iki günümden käbir suratlar. Ertirlik ýörişimde bir rooku gördüm!! Halanýan guş 😍😍 dün, men özümden pomidor supasy we Parmesan çörek taýýarladym! Güz meniň bagtymyň ýeri 🍄🧿🍁❤️

Gyzym SAT 🤣🤣

Men hakykatdanam, onuň orny üçin gerek bolan wagty, ony hereket etdirmek üçin arassa ýuwulan geýimleri aýratyn bir ýigme etmeli bolýaryn 🤣 ol hakykatdanam, taçyny alyp gitmek üçin maňa hysynar 😅😭❤️

Ertesi Günü Aklımyy Kontrol Etmek

Ertesi günde terlemek, aklymy arassalamak üçin.

Özüne ynam, ajaýyp saglyk meýilnamasydyr...

#öz #jahan #öz kabul etmek #özüňi gözden geçirmek #meditasiýa #motivation #öz ösüş( üýtgedildi )

Alyş dozasy ENERGIÝA!! ⚡⚡

Gowy ertir 🌞🌞🌞

Günümi gün şöhlesi bilen we açyk howada ertir ýöremek bilen başlaýaryn

Saating 5:30 we, we heat henizem gaty. Bu şäherdäki hemmeler öz şahsy günini alýar diýip pikir edýärin.

♡

şypalaşmak, seniň döwülendigiňi aňlatmaýar. #wellness #senseçilen( üýtgedildi )

Erteki Tassyklama✅

✨Gül Desteği Jumasy 🌺✨

Menim pikirime görä, grafik hemmesini aýdýar 🌷. Dynç almak maksada laýyk 🌻✨. Eger-de siz pes kuwwat bilen işleýän bolsaňyz, “produktivlik” maksada laýyk *ýa-da* öndürijilik bolmaýar 🌼(diýmek, meniň pikirim) 🌸. Berk boluň 🙏🏻🤍✨.

✨Galmak✨

Bu meniň ýatmak wagtymdan geçdi 😬😬😬, şonuň üçin bu dünýäniň beýleki künjeklerinde bolan we oýanýan dostlaryma bagyşlanýar 🌎✨🙂. Huglaryň hemmesi 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Siz Gaýratly - Gaýratly Galmagyň✨

Dürüst aýtsam, men hakykatdanam ýadap, ýadaw, ýöne şu ýerde bir zat bar... Biz. Edip bilýäris. Agyr. Zatlar. (Siz ähli ömrüňiz boyu sanawsyz agyr/çylşyrym zatlary etdiniz). Belki şol agyr zat her gün irden turmakdyr. Bu gowy. Näme üçin bilmek isläpsiňizmi? Siz hiç hili zatda *hiç wagt* ýeke däl.…dowamy

Masaj terapeuti burada..

Günüme başlamaga taýyn. Siziň iň gowy özüňe gözegçilik ediş usullaryňyz nämeler?

Mandala reňklemek arkaly mobil gaýratyna garşy durmak

Ýedi ýaşly ýerli aşhananyň ogly mobil telefonlara gaty gaýratly. Şonuň üçin men onuň döredijiligine esaslanyp reňk birleşmeleri döretmegi üçin mandala reňklemek kitabyny we reňkli kalamlary satyn aldym. Bu köp kömek etdi. We onuň ene-atasy minnetdar boldular. Men özüm bilen şeýle on kitap alyp…( üýtgedildi )dowamy

Ertirlik we Bagtyýar Şenbe 🌻🙏🏽 Bu birini ýene-de synap görüň..

Gaty haýyş we günüň ýadygärligi. Soňky wagtlar, jinsi aýratynlyklaryna degişli ýazgylaryň köpelýändigi görünýär. Şolary goýup bilermis, haýyş edýärin? Belirli bir jinsiň üstünde durmak, şol jinsiň biriniň siziň üçin aşyk bolmagyna, jadygarlyk bilen, sebäp bolmaz. Postyňyzy ýerleşdirmeden ozal,…dowamy

Depressiýa

Eger siz depressiýadan ejir çekýän bolsaňyz, sizi üstünlikli çykmaga kömek edýän zat näme?

Günüňiz nähili geçdi?

Siziň başdan geçiren iň gyzykly zadyňyz näme?

Farklary bilmek 🙏🏽

#adamlar #ýaşamak #öwrenmek #memler #saglyk #saglyk #bagtyýarçylyk

akyllylyk, her bir kategoriýa görä sözleri tanamak we üýtgetmek bilen baglanyşyklydyr.

#wisdom #wellness #motivation #meditation #self #selfdevelopment #selfimprovement

Eger bir zady etmeli bolsaň, ýöne etmeli zady etmäge güýjüň ýok bolsa, ýöne edil şol zady etmelisiň bolsa, şol zadyň üstünde aladalanmak we howatyrlanmak şol zady etmäge kömek etmeýär, ýöne şol zady etmäge isleg ýok bolsa, näme etmeli?

Bu bize şeýle köp energiýa tygşytlamaga kömek edip biler...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment( üýtgedildi )

Migrenler wagtynda size näme kömek edýär?

Men ähli zady etdim ýaly, ýöne izzzz gowulaşmaýar. Meniň üçin maslahat beriň, haýyş edýärin.

Siziň saýlawyňyz näme?

Men dünýede bir hili keseli bilen oýandym... ýürek agyry, baş agyry, köhnelik, şeýle. köp. mukus. Siz kesel bolanda haýsy ýörelgäni saýlaýarsyňyz?

Serhetleri kesmek örän möhümdir..

#wellness #ilhamlandyryjy #motwasiýa # üstünlik( üýtgedildi )

Häzirki ruh haly

Dağynyk bulutlar jady döredýär...

#günbatary #asman #gije #saglyk #sakinlik #jennete #günbatary we bulutlar #Nepal( üýtgedildi )

Täze aragatnaşyk içki demonlary dolandyrmak bilen baglanyşykly.

#aladalanma #bipolar #neurodiverslik #içki #ygtybar #saglyk #ilhamlandyryjy #motiwasiýa( üýtgedildi )

Bu hem bir saýlaw...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

kiçi, aňsat ädimler.. Ewerest üçin...

#wellness #selfdevelopment #success #inspiration #inspirational #motivation #motivational( üýtgedildi )

Minimalizm...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Ýadygärlik

“Yzygy gowy” diýmek, zehmet çekiji pozitiwlik bolmazlygy üçin ýadygärlik.

Bu, köpümize bolýar...

#wellness #wisdom #fitness #wisdom #meditation #motivation #lifeadvice #communication

Bu işleýär..

#wellness #selfdevelopment #inspirational #motivation( üýtgedildi )

Bu dogrudyr.

#aladawazlyk #depressiýa #dopamin #adhd #tebigat #özüň #şahsy #saglyk #hikmet

Toksinlerden gaçmak, saglygy kabul etmek.

Gaýtadan güýjüňizi doly etmegiň we ilham tapmagyň iň gowy usuly näme?

Siziň üçin gaýtadan güýjüňizi doly etmegiň we ilham tapmagyň iň gowy usuly näme?