Mediation Topluluk

Meditasyon sırasında ışık tonları arasındaki farklar.

1. Meditasyon sırasında farklı ışık tonları (siyah, altın, beyaz) deneyimleyen var mı?? 2. Üçüncü gözünüze veya kaşlarınızın arasına odaklanmaya çalıştığınızda - baş ağrısı hissediyor musunuz? 3. Meditasyon sırasında hangi renk ışık gördünüz? (Ben altın aura ile siyah bir nokta gördüm) 4.… daha fazla okuyun

Derin bir rahatlama hissi

Orman banyosu, Japonya'dan gelen bir meditasyon biçimi, yoğun zamanlarda yapmayı sevdiğim bir şey, doğayla bu derin seviyede bağlantı kurmak harika. Size derin bir rahatlama hissi verebilir. Hepimizin yoğun hayatlarımızda ihtiyaç duyduğu bir şey.

Bir adım ileri

Sonunda arabuluculuğu geçtim. Eski ortağım evin öz sermayesinin %60'ını alacak (onun lehine) çünkü 8 yaşındaki kızımız için ana evi o kullanıyor, ama ben ödemeyi gelecek Noel'de alacağım, o finansını hallettiğinde. Gerçekten paylaşacak pek bir şey yok. Sanırım benim için bir ev ve kızım için ikinci… daha fazla okuyun

Hayvan yaşamı

Sadece bu huzurlu ve çok sakin müziği herkesle paylaşmak istedim, zihinlerini ve bedenlerini dinlendirsin diye, çünkü bana çok yardımcı oldu, siz de bunu yoga meditasyonunda kullanabilirsiniz.

Karşılıklılığın Ötesinde Altruizm: Cinsellik, Zaman ve Prososyalitenin Kültürel Aracılığı

## Özet Bu makale, hem akademik hem de popüler söylemde giderek daha fazla dolaşan bir tezi incelemektedir: erkeklerin belirgin bir altruizm biçimi sergilediği — koşulsuz, karşılıklı faydaya kayıtsız, uzun vadeli ve gelecek nesillere yönelik — ve çağdaş kültürel değişimin bu altruizmin algısını ve… daha fazla okuyun

Geç Son Bölüm 6

Sizi Rahatlatmayan Yer Kasaba, kimseyi karşılamadan önce kendini tanıttı. Her giriş noktasında, yeni bakımlı ilan panoları vardı. Prosedürler sade bir dille yazılmıştı. Silahlı bir varlık vardı, ağır değil ama kesinlikle kasıtlı. Bu, panik yapmayan bir yerdi—ama panik etmenin neye mal olduğunu… daha fazla okuyun

Zihinle savaşmak....Bir çözüm bul

Bir sonraki sefer canınız sıkıldığında veya mutlu olmadığınızda, benim için meditasyon spor yapmak ve sonra sadece ihtiyacım olan şeyin önemli olduğu, canımı sıkan veya mutsuz olduğum şeylerin değil.🫶🔑✋️

Nörodivergent Duyusal Aşırı Yüklenme

Son zamanlarda platforma katıldım ve burada birçok nörodivergen olduğunu fark ettim. Maskelenme hakkında çok sayıda insanın konuştuğunu ve dünyanın bizim için tipik karşıtlarımızdan ne kadar farklı (daha zor) olduğunu gördüm. Tüm bunlar geçerli noktalar. Dünya muhtemelen bizim için asla… (düzenlendi) daha fazla okuyun

2.5 saat uyku. Uzun bir gün olacak

Meditasyona başlamak için bazı öneriler arıyorum. Kendimi oldukça heyecanlı hissediyorum ve hemen atlamak doğru gelmiyor. 🤔

Gündoğumu 2

- ISO: 64. - HIZ: 1/2000 - EV: 1.7 - ODAK: Merkez. - WB: 6900K - İlişki: Tam. - Çözünürlük: 12MP. - Aracılık: Noktasal. - Amaç: Geniş Açı ×1

Kendinle savaşmak (Aşırı düşünme)

Ben, son zamanlarda Anksiyete ve gerçekten kötü aşırı düşünme ile yüzleşmek zorunda kalan biriyim. O kadar ki, gerçekten yakın bir arkadaşlığı kırmış olabilirim. O kişiye çok fazla bağlandım, onların ruh hali benimkini belirliyordu. Konuşmalara fazla anlam yükleyip, sorun varmış gibi düşünüyordum,… daha fazla okuyun

Herkesin bazı aromalı mumlar edinmesi ve her sabah yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca onları yakma alışkanlığı edinmesi gerektiğine inanıyorum..

Bir tür sabah meditasyon rutini, isterseniz..

Arabuluculuk ipuçları?

Herkese merhaba... Bazen meditasyon yapıyorum ve bunun rahatlama için iyi olduğunu biliyorum ama bazen beynimi kapatmak, tabiri caizse, ve gerçekten rahatlamak benim için zor oluyor... Bu yolculuğunuzda bu konuda yardımcı olan bir şey buldunuz mu?

Flört

bir akşam yemeği randevusunu unut, boşanma arabuluculuğuna katılalım ve taraf tutalım

Romalılar 12:2

Bu dünyanın düzenine uymayın, ama aklınızın yenilenmesiyle dönüşün. O zaman Tanrı'nın iradesinin ne olduğunu, onun iyi, hoş ve mükemmel iradesini test edip onaylayabileceksiniz. Bugünkü Komünyon meditasyonum, aklınızı neyle besliyorsunuz.

Sıkıldığında veya meditasyona ihtiyacın olduğunda en iyi şey nedir?

Doğa ile Aracılık

Renkler doğanın gülümsemesidir 🛶 ⛅️ 🌍

PRO Modu

Bugünün gün batımı ama telefonun PRO Modu ile çekildi: - ISO: 80 - HIZ: 1/3000 - EV: 0.0 - ODAK: Merkez - WB: 6100 - Aracılık: Noktasal. - İlişki: Tam. - Amaç: Ultra Geniş Açı Lightroom ile açığa çıkarıldı 👍 (düzenlendi)

Bugünün gün batımı.

Bugün Pro Modu ile gün batımını şu ayarlarla yakaladım: - ISO: 100. - HIZ: 1/6000 - EV: -1.7 - ODAK: Merkez. - WB: 6500K - Oran: 3:4. - Çözünürlük: 50MP. - Amaç: Geniş Açı ×1. - Aracılık: Noktasal. Resimde küçük bir detay var. Ne olduğunu biliyorsanız tartışın 😉 Fotoğraf Galaxy S23 Ultra ile… daha fazla okuyun

Güçlü mantra

Hiçbir zaman, içe dönük bir sinerji meditasyon pratiği edinmekten daha iyi hissetmedim; bu, bedenimi canlandırdı. Eğer bana hayatta neden meditasyona ihtiyacın var diye sorarsan? Bu, kaybolmuş bir gemiye rehberlik eden bir deniz feneri gibi 🚢

Kelebek 📸

- ISO: 50  - HIZ: 1/350 - EV: 0.0  - ODAK: Merkez  - WB: 5100  - Aracılık: Matrisel.  - İlişki: 3:4.  - Amaç: Süper Tele Lens ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

Meditasyon

Cidden meditasyon hayatımı kurtardı. Daha önce hiç meditasyon yapmazdım ve Şubat civarında insight timer üzerinden rehberli meditasyonlar kullanmaya başladım ve vay. Zihinsel sağlığınız üzerinde yapabileceği iyileştirmeler şaşırtıcı ❤️❤️

Rahatla Zor bir günden sonra nasıl rahatlıyorsun?

Sakin müzik dinlemeyi, oturup gevşemeyi, meditasyon dinlemeyi seviyorum.

Neden Meditasyon Yapmalıyız?

Meditasyon, insan mutluluğunun beş temel boyutunu optimize eder. Birinci boyut, acıyı azaltmaktır. Kaçınılmaz acıyı daha az sorunla deneyimleme yeteneği. İkincisi, tatminin yükseltilmesidir - küçük zevkleri bile muazzam bir tatminle deneyimleme yeteneği. Meditasyonun etkilediği üçüncü boyut,… daha fazla okuyun

INFJ: İlişkiler ve Aşk Üzerine

🐥 Onların seni sevip sevmediğini nasıl anlarsın Koruyucular, dışa dönük duygularını yönetme ve gerçek benliklerini gizleme konusunda ustadırlar (Game of Thrones'taki Varys'i düşün). Bazen, seninle ilgilenip ilgilenmediklerini anlamak zor olabilir. Koruyucular genellikle utangaçtır ve seninle… daha fazla okuyun

Hangi arabuluculuk biçimlerini tercih ediyorsunuz

Arabuluculuk

Herkese merhaba, bu platformdaki ilk gönderim, arabuluculuğunuz için neler yapıyorsunuz?

Arabuluculuk, zihin huzurunun anahtarıdır (düzenlendi)

Büyük Chanakya hakkında duyan var mı!!

Sizce meditasyonun yüksek odaklanma yaratma ve beyni akış durumuna getirme gücüne inanıyor musunuz?

Gündoğumu 1

- ISO: 200. - HIZ: 1/12000 - EV: -2.0 - ODAK: Merkez. - WB: 6550K - İlişki: Tam. - Çözünürlük: 12MP. - Aracılık: Noktasal. - Amaç: Geniş Açı ×1

Gündelik işlerde meditasyon

Günlük sıradan işlerinizi veya görevlerinizi dikkatli bir şekilde yaptığınızda meditasyonla aynı olduğu fikrini duydum. Bunun bir doğruluğu var mı?

Meditasyona bağımlıyım 😅

Meditasyonu seviyorum

Meditasyonun, rüya hatırlama gibi birçok konuda yardımcı olabileceğini düşünüyorum, hatta lucid rüya görme konusunda bile. Her gün 30 dakika meditasyon yapmanızı öneririm.