Selfactualization җәмгыяте

Тормыш

Кичәгегезне онытыгыз. Ул сезне инде онытты. Аның урынына, күзләрегезне һәм йөрәгегезне чыннан да кыйммәтле бүләккә; БҮГЕНГӘ ачыгыз. Нәрсәләр булганын онытыгыз... Алга карап, НӘРСӘ БУЛА АЛАЧАГЫН карарга вакыт.

Көчле бул

Көчле бул! Башкаларның синең турында нәрсә уйлавы сине борчымасын. Әгәр син үзеңә беләсең икән, син бернәрсә дә ялгыш эшләмисең һәм беркемне дә ярамыйсың, барыбер алга! Уйлану сине ашап алмасын, бу кыен дошман. Чөнки бу кайвакыт синең тагын да кайгыртучан булуыңның сәбәпләренең берсе. Һәрвакыт…күбрәк уку

Әйе, мин моны бик гаҗәп итеп тойдым.

“Тормыш кыска. Аны артык җитди кабул итмә. Яхшы бул, эшлә, һәм гаиләңә кайт.”

Тормыш безне барысының да ашыгыч икәнлегенә ышандыра, уңышны тынычлыгыбыз бәрабәренә куып тотарга кирәклеген аңлата. Без стрессны билге итеп йөртәбез, монда безнең вакытның ничек кыска икәнен онытып. Ләкин, барысын да юкка чыгарып, чынлыкта калган нәрсә гади. Яхшылык. Чын эш. Синең көтелгән,…күбрәк уку

Һәр ераклык синең аркада түгел. Кайвакыт кешеләр ераклашалар, чөнки алар синең беркайчан да белмәвеңне өмет иткән нәрсәләрне күтәрәләр. -TheQuietSentence

Һәр фикер җавапка лаек түгел. Кайвакыт иң көчле җавап - үсеш. Башкалар синең нәрсә эшләвеңә игътибар иткәндә, син нәрсә өчен эшләвеңә игътибар ит. Укыта бир. Үсештә бул. Төзүдә бул. Синең энергияң һәркемгә үзеңне исбатлауга сарыф итәрлек кадерле.

"Бәхетне михнәт вакытларында искә алу - зур кайгы юк,"

Үз-үзеңне бәяләү

Һәр ир-атның дөньяга билгеле булмаган үз серле кайгылары бар.

Сәламәтләнү вакыт ала, ләкин һәр тыныч адым алга таба сезнең өчен матуррак киләчәк формалаштыра. 🌅✨

Кофе секундларда түгә

Кофе секундларда түгә, ләкин нәрсә ватылса, ул еш кына сезнең кулыгыздагы чаша гына түгел. Кайвакыт бу, ахыр чиктә, сизелергә теләгән еллар буе басым. Сез инде арыган чакта көчле булып күренү, чынлыкта беркемнең чынлыкка вакыты булмагач "Мин яхшы" дип әйтү, борчылу, йөрәк авыртулары һәм тынчау…күбрәк уку

Сезгә елмаеп караган һәркем сезнең өчен яхшы теләми. Кайбер кешеләр яхшылыкны маска итеп кия, ә сезнең аркагызда башка ниятләр йөртә. Аралашуны сайлау нәфрәт түгел — ул үз-үзеңә хөрмәт. Сезнең тынычлыгыгыз ялган дуслыклар һәм алдаулардан кыйммәтлерәк. Энергиягезне саклагыз.

Сүзләрдән күбрәк гамәлләргә ышаныгыз. Дөрес кешеләр сезне аларның тугрылыгына шикләндермәс. 🤍 Сез бу дәресне авыр юл белән өйрәнгәнегез булдымы?□

Ял итү вакыты, Иң яхшы файдаланылган..

#космос #интроспекция #медитация #когнитивфункцияләр #кичереш #уйлану #тирәнсүзләшү #рух( үзгәртелгән )

Һәр югалту сезнең тарихыгызның ахыры түгел.

Һәр югалту сезнең тарихыгызның ахыры түгел. Нәкъ шулай ук агачлар яфракларын ташлап, иң кырыс сезоннарда да яши алалар, сез дә тормышның сезгә ташлаган авыр мизгелләренә түзә аласыз. Карап торганда, җимерелеп киткән кебек күренгән нәрсә, чынлыкта, яңа бүлекнең башы булырга мөмкин. Көчле булыгыз,…күбрәк уку

Бу тагын бер зур чынлык..

#үзем #үземнекабулитү #үземнеактуальләштерү #когнитивфункцияләр #позитив( үзгәртелгән )

Маслоу бер рәсемдә аңлатты.. Үз-үзеңне тормышка ашыру барчабыз өчен мөмкин..

Мохтаҗлык - уйлап табуның анасы.

#кичереш #депрессия #креатив #сангать #куркуһәмачлык #курку #когнитивфункцияләр( үзгәртелгән )

Бу тормышта без очраша торган һәр проблеманы чишә..

#позитив #ачыкфикерле #очраклы #очраклыуйлар #мотивция #үз-үзеңнеаңлау #терапия #кичереш

🙏 Ышаныгыз, сез моны эшли аласыз, һәм сез ярты юлда. - Теодор Рузвельт

😍🤩🥰

Төнге цитата

Башка якта һәрвакыт яшел үлән юк, яшел үлән син аны сугарган җирдә яшелрәк. Үз газоныңа инвестиция салуга үзеңне багышла. 💯

Хәзер башла...

#үз-үзеңне ярату #үз-үзеңне кайгырту #үз-үзеңнең кыйммәте( үзгәртелгән )

Мин берәү дә мине яраткан һәм җитәрлек итеп хис иттергәнче, ялгыз калам.( үзгәртелгән )

Япон ысулы...

#үзеңнеярату #үзеңнекараптору #рухи #акыллы( үзгәртелгән )

Китеп бару ярый

📊

Карашлар...

# уңыш # үз-үзең белән сөйләшү # үз # үзеңне кабул итү # үз-үзеңне тормышка ашыру # уңай # уңай караш # уңай раслану # очраклы уйлар

❤️, 🙏🙏

Яхшы төн уйлары...

#интроспекция #медитация #мотивция #үз #үзенактуализация #үзенкабулитү

💪 Көчле булыгыз

Минем элекке мәхәббәтемнән ишеткән сүзләр 😅🥺

Мөнәсәбәт һөнәрдән яхшырак. Күп кешеләр белемле, ләкин тулысы белән әдәпле түгел.

Туктап калма

Әгәр син югалган һәм төшенкелеккә төшкән булсаң, туктап калма. Моны истә тот: 👇

Чыннан да

Һәм алар мине җибәрделәр, шулай булгач, берәү дә кайгыртмаса, ни өчен мин кайгыртырга яки калырга тиеш?

чикләрне билгеләү...

Сез ризамы?

Чикләрне билгеләү өчен матур аңлатма...

#космос #акыл #сәяхәт #үз-үзеңнеаңлау #үз-үзеңнеүстерү #шәхси

Бер адым бер вакытта...

Дөрес