Selfgrowth җәмгыяте

432

Бүген мин үземне бер очрашуга алып бардым. 💅🏻 Мин аңа насси горенг җамбал ашаттым, аның Касио сәгатенә бераз ремонт ясарга ярдәм иттем — 17 яшьтә, ул рәсми рәвештә ветеран статусын алган — аннары аңа тозлы икмәк сатып алдым, чөнки аның эмоциональ җитлеклелеге, күрәсең, углеводларның нәрсәләрне…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Нәрсә сине тотып тора? 😉

Бу берсе тия

Кайвакыт, кешеләргә әйтмәгәндә, яхшырак була( үзгәртелгән )

Йомшак искәртү:

Җир үз-үзен дәвалавын беркайчан да туктатмаган, янгыннардан соң, чәчәкләр чәчәк ата, давыллардан соң, урманнар яңадан үсә, иң кара төннәрдән соң, кояш һаман да күтәрелә. Табигать авыр сезонны үзенең тарихының ахыры итеп күрми, ул гап-гади яңадан башлана. Бәлки, без моны өйрәнергә тиеш. Сез…күбрәк уку

Уку!!

Мин һәр көнне өйрәнәм. Хәзер мин психик сәламәтлек стажеры буларак эшлим😂Минемчә, без үзебезнең иң яхшы версияләребезгә үсәргә теләсәк, өйрәнергә кирәк. #үзүстенү Сез нәрсә турында өйрәнергә яратасыз?

Табигатьнең акылы 🌱

Өйемнең тышында миндә мята үсеше бар. Ул зур, биек һәм тормыш белән тулы булып үскән. Аның яңа исен һавага таратканда, җил аны тияргә генә кирәк иде. Ләкин бер көнне, кечкенә ак күбәләкләр пәйда булды. Башта алар зарарсыз кебек тоелды... аның тирәсендә берничә генә иде. Аннары аларның саны арта…күбрәк уку

Үсеш

Сезгә ошамаган нәрсәләрне үзгәртергә карар кылыгыз, хәлләр үз-үзен кабатлап торыр, без башкача эшләргә өйрәнгәнче

Сүзләр кирәкми

...

Бул...🐛...🦋

370

Үземә искәрмә: горурлыкны түбәнлеккә, эгоны исә мәрхәмәткә алыштырырга.

111 Үзеңә ышан беренче тапкыр! 444

Үзеңнең эчке юнәлешеңә тугрылык белән кер. Син белгәнне хөрмәт ит, кичекмәстән. Космосның синең белән бергә булуына рөхсәт ит. Син килгәндә, синең юлың җавап бирә✌🏾💜🦋🐈‍⬛💫 trusttheuniverse trusttheprocess goddess findommeworship devotion atm

Уйлап табу яки интуиция? 🧠💭

Сез ничек аерырга беләсез, сезнең эчке тойгыгыз сезне нәрсәдер турында кисәтә, һәм сезнең борчылу гади генә башыгызда сценарийлар уйлап таба? Бу хакта сөйләшик. Түбәндә шәхес төрегезне языгыз! 👇#deepthoughts #mentalhealth #mbti #selfgrowth

үз-үзеңне үстерү

сезнең хыялларыгыз нинди? әле дә тырышасызмы?

Мин батыр һәм еш кына хата ясыйм 😄

🌩🌪⚡️⛈️

Безнең тормышыбызда авыр, катлаулы вакытлар була, ләкин аларны тагын да авыррак итүче нәрсәләрнең берсе - безнең аларга каршы тору. Без бу нәрсәләрнең безгә булырга тиеш түгел дип уйлыйбыз һәм еш кына корбан роленә керәбез, бу исә тәҗрибәдән өйрәнүне мөмкинсез итә. Аңа буйсынырга, ләкин күбрәк…күбрәк уку

Үз бәяңне бел

Мин бу шәхесне яратам #youattractwhatyouare

Чөнки

барысын да яхшы эшләргә тырышу, көчле булып күренергә тырышу һәм һәрвакыт яхшы булырга тырышу бик арыткан... Барысын да җимерергә рөхсәт ит, мине дә кертеп, һәм бәлки, бу җимерелү яңа, хәзергедән дә яхшырак нәрсә төзү өчен кирәк.

...

Мин үземне тоткан кечкенә урыннар өчен артык зур хыялларны йөртәм, һәм миңа аларга үсәргә рөхсәт итәргә вакыт.

Хәзерге вакытта..

без көтүләрдән арынырга өйрәнәбез.. Көтелмәгәнчә үсүче әйберләр 🌻 #тормыш

Курку техникасы

Үз-үземне үстерү һәм психик сәламәтлек юнәлешендә мин куркуны идарә итү техникасы буенча кайбер курслар алырга карар кылдым. Мин үзем өчен бу кечкенә эш кәгазен ясадım. Уйладым, бүлешим.

❤

Вакытны үсешкә бирегез,

теләсә нинди юл белән..

Көйләү

Лотос чәчәге кебек

Мин караңгылыктан, авыртудан һәм куркудан югары күтәрелергә, тагын да матуррак, көчлерәк һәм Аллаһыма тагын да якынрак булырга телим 🙏🏻

Үзеңне ярат

Үземне яратырга өйрәнәм!

💎

Үзгәрешләр уңайсыз һәм әйберләр катлаулы булырга мөмкин, ләкин әгәр сез бушатсагыз һәм процесска ышансагыз, әйберләр яхшырак булыр 💙

Синең куркуың

Нинди юнәлештә барырга кирәклеген белүнең бер генә юлы бар. Син үз куркуыңны күзәтергә тиешсең. Ул сиңа юлны күрсәтәчәк. Сине куркыта торган нәрсәләрдән качу - юлыңны югалту юлы: шулай итеп, син эзләгән нәрсәдән ераклашып китәсең. Әгәр син шул кешегә яки хәлгә каршы килергә курыксаң, эретелергә…күбрәк уку

Зәгыйфьлек

Чынлыкта мөнәсәбәтләрнең шулкадәр авыр булуының бер сәбәбе - зәгыйфь булудан курку, һәм бу һәр төр мөнәсәбәткә кагыла. Без элек җәрәхәтләнгән булырга мөмкин, әмма әгәр без барлык шул авыртуларны яңа мөнәсәбәтләребезгә алып керсәк, бу эшләми. Әгәр без үзебезне саклау өчен ясаган барлык маскаларны…күбрәк уку

Сез дөньяда нәрсә күрәсез? Сез башка кешеләрдә нәрсә күрәсез?

Безгә ошыймы, юкмы, безнең тирә-юнебездә күргәннәребез бары тик безнең эчке дөньябызның чагылышы.

Физик күнегүләр

Физик күнегүләргә бераз бәйлелек башладым. Ялганламыйм. Спорт залымда йөгерүне яратам. Тәгәрәп, тирләп чыгу яхшы тоела. Хәзер яхшырак туклануга күчәм һәм минем өчен сәламәт тормыш рәвешенә һәм яхшырак мин булуым өчен юлда булырга тиешмен.

203

Монда языгыз.( үзгәртелгән )

Үзегезгә ышаныгыз!!

Бу миңа бик ярдәм итте!! Бәлки, бу сезгә дә җитәр!!

Palu Palu Namadan ❤️

| #teamov белән сәяхәт | 1.7.23 | Социаль чаралар белән шөгыльләнү 🧚 Мин үсәргә ярдәм итүче социаль чараны сайлыйм... югары потенциалыма 🤭🌞 Тормыш бик кыска, үзегезнең икенче ягыгызны ачу өчен 🤭 Ps: Мин җиңүче түгел, ләкин "Өметнең Хатын-кыз Җырчысы" исемнәре өчен рәхмәт…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Сәлам барыгызга!

Мин үземнең икенче яртымны эзлим( үзгәртелгән )

Title: Үз үсешеңне үзеңә ал 🌱✨

“Чын үсеш - бу башкаларны гаепләү урынына үзеңне тикшереп, төзәтү башлаганда була.” ― Саси Кришнасами  Без барыбыз да көзгегә карау урынына башкаларны гаепләү җиңелрәк булган мизгелләр белән очрашабыз. Ләкин чын көч, үз юлың өчен җаваплылык алганда килә. Һәр тапкыр туктап, уйлап, эчтә үзгәреш…күбрәк уку

Бер тапкыр ул караңгылыктан чыккач, артка карама. Син узганны үзгәртә алмыйсың, киләчәк әле килмәгән, шуңа күрә берсе дә бүгенне бозмасын.

Үзеңне кабул итү

Мин үземне башкаларның күзлегеннән җитәрлек булу өчен куйган стандартка туры килер өчен артык күп газапладым. Мин бүгеннән башлап моны ташлыйм. Мин бары тик үзем генә булырмын. Әгәр бер вакытта мин зур кеше булсам, мин үземдәге барлык кимчелекләр белән шул зур кеше булырмын.

Близнец хатыны

Бик яраклы!!