Selfgrowth کمیونٹی

یہ ایک زبردست ہے

کبھی کبھی کم لوگوں کو بتانا بہتر ہوتا ہے(تبدیل شدہ)

تو تمہیں کیا روک رہا ہے؟ 😉

ایک نرم یاد دہانی:

زمین نے کبھی بھی خود کو ٹھیک کرنا بند نہیں کیا، جنگل کی آگ کے بعد، پھول کھلتے ہیں، طوفانوں کے بعد، جنگلات دوبارہ اگتے ہیں، سب سے تاریک راتوں کے بعد، سورج اب بھی طلوع ہوتا ہے۔ قدرت کبھی بھی ایک مشکل موسم کو اپنی کہانی کا اختتام نہیں سمجھتی، یہ بس دوبارہ شروع کرتی ہے۔ شاید ہمیں اس سے سیکھنا…مزید پڑھیں

قدرت کی حکمت 🌱

میرے گھر کے باہر، میرے پاس ایک پودا ہے۔ یہ بڑا، لمبا، اور زندگی سے بھرپور ہو گیا تھا۔ جب بھی ہوا نے اسے چھوا، اس کی تازہ خوشبو ہوا میں پھیل گئی۔ لیکن ایک دن، چھوٹے سفید پتنگے آنا شروع ہو گئے۔ پہلے تو وہ بے ضرر لگتے تھے… بس اس کے ارد گرد چند ہی تھے۔ پھر ان کی تعداد بڑھتی گئی، یہاں تک کہ انہوں نے…مزید پڑھیں

بڑھیں

ان چیزوں کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کریں جو آپ کو پسند نہیں ہیں، حالات بار بار دہرائے جائیں گے جب تک کہ ہم چیزوں کو مختلف طریقے سے کرنا سیکھ نہ لیں۔

کوئی الفاظ کی ضرورت نہیں

...

بنیں...🐛...🦋

370

اپنے آپ کو نوٹ: غرور کے بجائے عاجزی کا انتخاب کریں اور خود پسندی کے بجائے فضل کا انتخاب کریں۔

111 اپنے آپ پر اعتماد کریں پہلی بار! 444

اپنی اندرونی ہدایت کے لیے عقیدت میں قدم رکھیں۔ آپ جو جانتے ہیں اس کی عزت کریں بغیر کسی تاخیر کے۔ کائنات کو ترتیب دینے کی اجازت دیں۔ آپ کا راستہ جواب دیتا ہے جب آپ پہنچتے ہیں✌🏾💜🦋🐈‍⬛💫 trusttheuniverse trusttheprocess goddess findommeworship devotion atm

خود کی ترقی

آپ کا خواب کیا ہے؟ کیا آپ ابھی بھی اس کی کوشش کر رہے ہیں؟

🌩🌪⚡️⛈️

ہم سب کی زندگی میں مشکل چیلنجنگ وقت آتے ہیں، لیکن ان کو اور بھی مشکل بنانے والی ایک چیز یہ ہے کہ ہم ان کا انکار کرتے ہیں۔ ہم سوچتے ہیں کہ یہ چیزیں ہمارے ساتھ نہیں ہونی چاہئیں اور ہم اکثر متاثرہ کردار میں آ جاتے ہیں اور یہ تجربے سے سیکھنا ناممکن بنا دیتا ہے۔ اس کے سامنے سر جھکائیں لیکن زیادہ تر…مزید پڑھیں

اپنی قدر جانیں 🧚

مجھے یہ شخصیت پسند ہے #youattractwhatyouare

کیونکہ

یہ سب کچھ ٹھیک کرنے کی کوشش کرنا بہت تھکا دینے والا ہے، یہ ظاہر کرنے کی کوشش کرنا کہ میں مضبوط ہوں اور میں ہمیشہ ٹھیک ہوں، اپنے ارد گرد کے سب لوگوں کی مدد کرنے کی کوشش کرنا کہ وہ ٹھیک ہوں.... سب کچھ بکھرنے دو، میرے ساتھ بھی اور شاید یہ بکھرنا ہی کچھ نیا بنانے کے لیے ضروری ہے جو کہ اب سے بھی بہتر…مزید پڑھیں

...

میں خواب لے کر چلتا ہوں جو ان چھوٹے جگہوں کے لیے بہت بڑے ہیں جو میں ocupy کرتا ہوں، اور اب وقت ہے کہ میں اپنے آپ کو ان میں بڑھنے کی اجازت دوں۔

اس لمحے میں..

ہم توقعات کو چھوڑنا سیکھتے ہیں.. چیزیں غیر متوقع طور پر بڑھ رہی ہیں 🌻 #زندگی

اضطراب کی تکنیکیں

اپنے خود کی ترقی اور ذہنی صحت کے سفر میں میں نے اضطراب کے انتظام کی تکنیکوں میں کچھ کورسز لینے کا فیصلہ کیا۔ میں نے اپنے لیے یہ چھوٹا سا ورک شیٹ بنایا۔ سوچا کہ اسے شیئر کروں۔

❤

اپنا وقت بڑھنے کے لیے دیں،

کسی بھی طرح..

موڈ

ایک کنول کے پھول کی طرح

میں اندھیرے، درد اور خوف سے اوپر اٹھنا چاہتا ہوں اور اور بھی خوبصورت، مضبوط اور خدا کے اور بھی قریب بننا چاہتا ہوں 🙏🏻

خود سے محبت کریں

مجھے محبت کرنا سیکھنا!

💎

تبدیلی غیر آرام دہ ہوتی ہے اور چیزیں چیلنجنگ ہو سکتی ہیں، لیکن اگر آپ چھوڑ دیں اور عمل پر اعتماد کریں تو چیزیں بہتر ہو جائیں گی 💙

آپ کا خوف

صرف ایک طریقہ ہے یہ جاننے کا کہ کس سمت جانا ہے۔ آپ کو اپنے خوف کا پیچھا کرنا ہوگا۔ یہ آپ کو راستہ دکھائے گا۔ جس چیز سے آپ ڈرتے ہیں اس سے بھاگنا آپ کا راستہ کھو دینے کا ایک طریقہ ہے: ایسا کرنے سے آپ اس چیز سے مزید دور ہو جاتے ہیں جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ اگر آپ اس شخص یا صورتحال کا سامنا کرنے…مزید پڑھیں

کمزوری

رشتوں کے مشکل ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ کمزور ہونے کا خوف ہے، اور یہ کسی بھی قسم کے رشتے کے لیے ہے۔ ہم پہلے بھی زخمی ہو چکے ہیں، ہاں، لیکن اگر ہم اپنے نئے رشتوں میں سارا درد لے کر چلیں گے تو یہ کام نہیں کرے گا۔ کیا ہوگا اگر ہم ان تمام ماسکوں کو اتار دیں جو ہم نے اپنے آپ کو بچانے کے لیے بنائے ہیں؟…مزید پڑھیں

آپ دنیا میں کیا دیکھتے ہیں؟ آپ دوسروں میں کیا دیکھتے ہیں؟

چاہے ہمیں یہ پسند ہو یا نہ ہو، ہمارے ارد گرد جو کچھ بھی ہے وہ صرف ہماری اندرونی دنیا کا عکس ہے۔

ورزش کرنا

ورزش کرنے کا تھوڑا عادی ہونا شروع کر دیا ہے۔ جھوٹ نہیں بولوں گا۔ مجھے اپنے جیم میں دوڑنا پسند ہے۔ پسینہ بہانا اچھا لگتا ہے۔ اب ایک بہتر غذا کی طرف بڑھتا ہوں اور میں اپنے لیے ایک صحت مند طرز زندگی کی طرف بڑھ رہا ہوں اور اپنے لیے ایک بہتر میں۔

203

یہاں لکھیں۔(تبدیل شدہ)

خود پر یقین رکھو!!

یہ مجھے بہت مدد ملی ہے!! شاید یہ آپ تک بھی پہنچے!!

پالو پالو نامدان ❤️

| #teamov کے ساتھ سفر | 1.7.23 | سماجی تقریبات کے ساتھ مشغول ہونا 🧚 میں وہ سماجی تقریب منتخب کرتا ہوں جو مجھے ترقی کرنے میں مدد دیتی ہے... اپنی اعلیٰ صلاحیت تک 🤭🌞 زندگی اتنی مختصر ہے کہ آپ اپنی دوسری طرف کو دریافت نہ کریں 🤭 پی ایس: میں فاتح نہیں ہوں لیکن "امید کی خاتون گلوکارہ" کے طور…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

ہیلو سب لوگ!

میں اپنی دوسری نصف کی تلاش میں ہوں(تبدیل شدہ)

Title: اپنی ترقی کا مالک بنیں 🌱✨

“حقیقی ترقی اس وقت ہوتی ہے جب آپ دوسروں پر الزام لگانے کے بجائے اپنے آپ کو چیک اور درست کرنا شروع کرتے ہیں۔” ― ساسی کرشنا سمی  ہم سب ایسے لمحوں کا سامنا کرتے ہیں جب انگلیاں اٹھانا آسان ہوتا ہے بجائے اس کے کہ آئینے میں دیکھیں۔ لیکن حقیقی طاقت اس وقت آتی ہے جب آپ اپنے راستے کی ذمہ داری لیتے ہیں۔ ہر…مزید پڑھیں

جب آپ اس اندھیرے سے باہر نکل آئیں، تو پیچھے مت دیکھیں۔ آپ ماضی کو تبدیل نہیں کر سکتے، مستقبل ابھی نہیں آیا، اس لیے آج کو برباد نہ ہونے دیں۔

خود قبولیت

میں نے اپنے آپ کو بہت زیادہ تکلیف دی تاکہ میں اس معیار پر پورا اتر سکوں جو میں نے مقرر کیا تھا تاکہ میں دوسروں کی نظر میں کافی اچھا بن سکوں۔ میں آج سے اس پر چھوڑ دیتا ہوں۔ میں بس اپنے آپ کو ہی رہوں گا۔ اگر میں کبھی ایک عظیم شخص بن گیا تو میں وہ عظیم شخص ہوں گا جس میں تمام خامیاں موجود ہیں۔

جمنائی عورت

یقیناً موزوں!!

اسٹیج کی خوف/شرم پر قابو پانا

آپ کی شرم پر قابو پانے یا اس طاقتور اعتماد کو حاصل کرنے کے طریقے کیا ہیں؟ 😅

سفر کو گلے لگائیں، ترقی کا انتخاب کریں، اور خوشی تلاش کریں 🌍✨

Caption: زندگی گہرے لمحات اور عکاسیوں سے بھری ہوئی ہے جو ہماری دنیا کو دیکھنے کے طریقے کو بدل دیتی ہیں۔ آج، میں نے تین طاقتور اقتباسات دیکھے جو واقعی میرے ساتھ گونجتے ہیں، اور میں نے محسوس کیا کہ مجھے انہیں آپ سب کے ساتھ شیئر کرنا چاہیے۔ یہ الفاظ میرے اندر گہری عکاسی کا باعث بنے ہیں اور یاد دہانی…مزید پڑھیں

ایلن واٹس

ایک جوائنٹ اور کچھ ایلن واٹس چِل اسٹیپ کبھی مایوس نہیں کرے گا #selfgrowth

اپنی روشنی چمکائیں!

خود کو نقصان پہنچانا بند کریں اور اپنے پنجرے سے آزاد ہو جائیں... کبھی بھی دیر نہیں ہوتی! 🤍