Improvement hamjamiyati

Katta o'zgarish har kuni kichik qadamlar bilan boshlanadi.

O'ylash uchun savol 🤔

Hozirda o'zingizning qaysi qismingizni yaxshilashga harakat qilyapsiz?

Bu ko'p emas, lekin bu boshlanish

Men 22 yoshimdan beri saraton bilan kurashdim. Va shuning uchun men hech qachon chizishdan boshqa hech narsa qilish uchun yetarlicha energiyaga ega bo'lmadim. 3 oy oldin, saratonim olib tashlandi. Endi men bronzlashdim va tezroq, kuchliroq bo'lishni xohlayman. Yana ko'proq ishlash, yaxshilanish…davomini o'qish

Men o'zimni qulay his qilishim kerak

Qulay zona

Salom, Siz har kuni qulay zonangizdan chiqish uchun nima qilasiz?

Siz munosabatlarga nima olib kelasiz?

Siz doimo eshitadigan bir narsa shundaki, siz o'zingizni qimmatroq qilish uchun munosabatlarga biror narsa olib kelishingiz kerak. Siz shuningdek, aqlliroq ko'rinasiz va muammoli bo'lishingiz kamayadi. Siz qanday narsalarni olib kelasiz?

Shifo yo'li har doim boshida qulay emas

#healingcommunity #makingchanges #improvement #bebetterhumans

Siz SEVILASIZ

Yaqinda men o'zimga chuqur nafrat his qilardim. Bu shunchalik katta ediki, ko'p sessiyalardan so'ng, psixiatrim menga o'zimni sevish uchun mashqlar bilan yo'l-yo'riq ko'rsatishga harakat qildi. Men yig'lab yubordim va o'zimni sevishim mumkinligini qabul qila olmadim. Men terapiyaga borishni…davomini o'qish

introvert yoki invertdanmi?

#anxiety #depression #alone #lonely #improvement #serenity

O'zingizni isbotlash imkoniyatingiz bo'lganda, qochmang

Fikrlar?

Men ko'z kattalashtirish operatsiyasini xohlayotganimni o'ylayman ... Shunday qilib, "😬" o'rniga .. men "👁👄👁" bo'laman ..

Siz juda xohlagan va oxir-oqibat sotib olgan narsani o'ylab ko'ring

Hozir bu narsaga nisbatan qanday his-tuyg'ularingiz bor? Xohish haqiqatan ham o'rinlimi?

9-kun

O'zingizni sinab ko'ring va o'zingizni yaxshilang. #challenge #improvement #habit

Eng yaxshi YouTube o'z-o'zini yordam berish kanallari?

Hayotiy maslahatlar, hayotiy qoidalar, sog'lom odatlar, mashq qilish bo'yicha maslahatlar, o'z-o'zini rivojlantirish haqida suhbatlar beradigan sevimli kontent yaratuvchilaringiz kimlar? Men birini aytaman: Men Thomas Frankni tomosha qila boshladim, asosan uyda ishlash va ish jarayoni bo'yicha…davomini o'qish

Hayotingizda yaqinda qaysi katta qadamni tashlayapsiz? Bunga erishish uchun nima qilmoqdasiz?

Hammasi bir joyga to'planmoqda

Salom, dunyo! Men o'z o'tgan postlarimdan eslayman, qanday qilib men sanalar bilan bog'lanishni to'xtatganim, kimnidir qidirishdan ko'ra, o'zimga e'tibor berishga e'tibor qaratganimni. Ha, bu rost, men o'zim ustida ishlayapman. O'zgarish hissi, nol dan qahramonga o'tish, bu ajoyib his. Men…davomini o'qish

Har kuni o'zingizni qanday yaxshilayapsiz

Har kuni hayotingizni osonlashtirish va qoniqarli qilish uchun nima qilayapsiz

Qarorlar

Mavsum va Yangi yilning kelishi munosabati bilan bir narsa xayolga keladi. Takomillashtirish uchun maqsadlar belgilashda hech qanday zarar yo'q, lekin o'zingizga buni so'rang: bugun bajarilishi mumkin bo'lgan narsani nima uchun ertaga qoldirish kerak? Maqsadlaringizga erishishingiz mumkinligini…davomini o'qish