Wellness Community

💛

Qaysi qo'shiqni ishlatasiz, ko'k hislarni yengish uchun 🫶🏻💛

Soat 5:30 PM va issiqlik hali ham ajoyib. Bu shaharni o'zining shaxsiy quyoshi borligiga ishonchim komil

Ertalabki Tinchlikni Tekshirish

Ertalabki terlashni quvib, ongimni tozalayapman.

O'ziga ishonch - ajoyib sog'liq rejasidir...

#o'z #koinot #o'ziniqabul #ichkiqarash #meditatsiya #motivatsiya #o'zini rivojlantirish( tahrir qilingan )

ENERGIYaNING oltin dozi!! ⚡⚡

Yaxshi tong 🌞🌞🌞

Kunduzni quyoshda cho'zilib, ochiq havoda sayr qilish bilan boshlayman

Sizning sog'lig'ingizga yordam berish uchun xayrlashish xatini yozishingiz kerak bo'lganda 😩 🫶🏻

Sauna yoki turk hammomi?

♡

shifo olish demak, siz buzilgan emasligingizni anglatadi. #wellness #youareloved( tahrir qilingan )

Ertalab tasdiqlash✅

✨Gulchambarlik Qo'llab-quvvatlash Juma 🌺✨

Menimcha, grafik hammasini aytadi 🌷. Dam olish maqsadli 🌻✨. Agar siz past quvvatda ishlayotgan bo'lsangiz, "mahsuldorlik" endi maqsadli *yoki* mahsuldor bo'lmaydi 🌼(faqat mening fikrim) 🌸. Baxtli bo'ling 🙏🏻🤍✨.

✨Qoling✨

Bu mening uxlaydigan vaqtimdan ancha o‘tib ketdi 😬😬😬, shuning uchun bu boshqa joylarda bo‘lgan do‘stlarim uchun 🌎✨ va ular uyg‘oq 🙂. Barcha quchoqlar 🫂✨. ☀️🙏🏻🤍✨.

✨Siz Jasursiz - Jasur Bo'ling✨

Aytishim kerakki, men haqiqatan ham charchaganman va charchaganman, lekin buni bilasizmi... Biz. Qila. Olamiz. Qiyin. Ishlar. (Siz butun hayotingiz davomida son-sanoqsiz qiyin ishlarni bajargansiz). Ehtimol, o'sha qiyin narsa har kuni ertalab uyg'onishdir. Bu yaxshi. Nima uchun bilmoqchimisiz?… read more

Qanday qilib buni qilishadi?

Men suratlarda tabassum qila olmayman, faqat meni kutilmagan holda haqiqatan ham kulayotganimda suratga olishganda 🤣 va sizlar qanday qilib buni qilasiz? Men suratlarda tabassum qila olmayman, faqat meni kutilmagan holda haqiqatan ham kulayotganimda suratga olishganda 🤣 va sizlar qanday…( tahrir qilingan ) read more

Massaj terapevti bu yerda..

Kundalik ishga tayyorman. Sizning eng yaxshi o'z-o'zini parvarish qilish odatlaringiz nimalar?

Zerdeçal otishlari

Terining va immunitetning foydasi uchun zerdeçal otishlarini unutmang. 😊

Mandala rang berish orqali mobil qaramlikka qarshi kurashish

Mahalliy restoran egasining yetti yoshli o'g'li mobil telefonlarga juda qaram. Shuning uchun men unga ijodiga asoslangan rang kombinatsiyalarini yaratishi uchun mandala rang berish kitobi va qalamlar sotib oldim. Bu juda yordam berdi. Va uning ota-onalari minnatdor bo'lishdi. Men o'zim bilan…( tahrir qilingan ) read more

Yaxshi tong va baxtli shanba 🌻🙏🏽 Buni yana bir bor sinab ko'ray.

Iltimos va kunning eslatmasi. So'nggi paytlarda jinsga xos postlar ko'payib ketayotganga o'xshaydi. Iltimos, buni to'xtatamizmi? Aniq bir jinsni maqsad qilish, o'sha jinsdan bo'lgan biror kishining sizga oshiq bo'lishiga olib kelmaydi. Postingizni joylashtirishdan oldin, maqsadingiz va sababi… read more

Depressiya

Agar siz depressiyadan azob çekayotgan bo'lsangiz, sizni undan g'alaba bilan chiqishga yordam beradigan narsa nima?

Kuningiz qanday o'tdi?

Sizga eng qiziqarli narsa nima bo'ldi?

Farqni bilish 🙏🏽

#people #life #learning #memes #wellness #health #happiness

aqllilik har bir toifaga muvofiq so'zlarni tanish va o'zgartirish haqida.

#donolik #salomatlik #motivatsiya #meditatsiya #o'z #o'zini rivojlantirish #o'zini yaxshilash

Nima qilasiz, agar siz biror narsani qilishga muhtoj bo'lsangiz, lekin uni qilish uchun energiyangiz bo'lmasa, lekin bu narsa bajarilishi kerak, va bu narsaga bo'lgan tashvish va xavotir bu narsani qilishga yordam bermasa, lekin bu narsani qilishga mutlaqo irodangiz bo'lmasa

Bu bizga juda ko'p energiya tejashga yordam berishi mumkin...

#wisdom #universe #nature #peace #peaceandlove #wellness #selflove #personaldevelopment( tahrir qilingan )

Migren bo'lganda sizga nima yordam beradi?

Men kitobdagi hamma narsani qilgandek his qilyapman 😭 lekin izzzz yaxshilanmayapti. Iltimos, menga maslahat bering.

Sizning sevimli usulingiz nima?

Men kecha qandaydir kasallik bilan uyg'ondim... to'siqlik, bosh og'rig'i, yo'tal, juda. ko'p. shilimshiq. Siz kasal bo'lganingizda qanday usulni qo'llaysiz?

Chegaralarni belgilash juda muhim..

#wellness #inspirational #motivation #success( tahrir qilingan )

Hozirgi kayfiyat

Tarqalgan bulutlar sehr yaratdi...

#quyoshbotishi #osmon #kecha #sog'lomlik #tinchlik #jannat #quyoshbotishi va bulutlar #Nepal( tahrir qilingan )

Samarali muloqot ichki demonlarni boshqarish haqida..

#anxiety #bipolar #neurodiversity #introverted #confidence #wellness #inspirational #motivation( tahrir qilingan )

Bu ham bir variant...

#wisdom #wellness #meditation #openmind #openminded #communication #lifeadvice

kichik, oson qadamlar.. Everestga...

#farovonlik #o'z-o'zini rivojlantirish #muvaffaqiyat #ilhom #ilhomlantiruvchi #motivatsiya #motivatsion( tahrir qilingan )

Minimalizm...

#wisdom #wellness #random #deepconversation #meditation #motivation #communication

Eslatma

“Yaxshi energiya faqat” ni toksik ijobiylikka aylantirmaslik eslatmasi.

Bu ko'pchiligimiz bilan sodir bo'ladi...

#salomatlik #donolik #fitnes #donolik #meditatsiya #motivatsiya #hayotmaslahati #aloqa

Bu ishlaydi..

#farovonlik #o'z-o'zini rivojlantirish #ilhomlantiruvchi #motivatsiya( tahrir qilingan )