Mediation קהילה
די mediation קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 478
אַלע
mediation
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
די mediation קהילה, שמועס, און דיסקוסיע.
נשמות 478
אַלע
mediation
טרעף נײַע מענטשן
אראפלאדונגען
איך האָב אַ נויט צו מאַכן פֿרײַנד, צו וויסן מענטשן, איך וויל נישט ווי פילע מענטשן צו רעדן צו, איך פּרעפֿער אַ ביסל אָבער גוט. עס איז ווי איך וויל געפֿינען מײַנע מענטשן. אָבער איך האָב פֿאַרשטאַנען אַז דאָס איז נישט אַזוי גרינג, נישט אין אמתן לעבן און נישט אָנליין. איך פיל דעם נויט צו האָבן אַ טיפע…לייען מער
די נייע מעד וואָס זיי האָבן מיר געגעבן מאכט מיר אַזוי גראָגי און איך וויל נאָר שלאָפֿן
בעסטער אַפּ פֿאַר מדיטאַציע?
בײַם מעדיטירן, ווען איך קען טיף אַרייַן אין מיין באַוועגונג, קען איך דערפאַרונג געפילן אָדער איך קען זען פֿלאַשנדיקע בילדער. ווי איז עס ביי אייך? האָט עמעצער פֿאַרשטאַנען וואָס איך מין? האָט עמעצער ענלעכע דערפאַרונג?
איך בין אַ גרויסער פאַנ פון שטערן זען, דאָס איז עפּעס וואָס באַקוועם מיר. איך געפֿינען צו קוקן אויף דעם שטערן נאַכט הימל זייער מאַכטיק און רילאַקסינג אין דער זעלביקער צייַט. ווען איך קוק אויף די שטערן פיל איך זיך פֿאַרבונדען צו דעם אוניווערס. וואס וועגן דיר? וואס פילסטו ווען דו קוקסט אויף די שטערן?
מאָל מוזט מען זיך פאַרשטיין, אײַנאַעמען און פאַרקלענערן די אויגן. צו העלפֿן אײַך פֿאַרשטיין און פֿילן אַן אַנדערע וועג. ביז איצט העלפֿט מיר דאָס פֿון צײַט צו צײַט. אויך bereitet אײַך פֿאַר דעם ווייַטערן פּראָבלעם אָדער צאַלעכדיקייט וואָס איז פאָרויס. הא
טאַטע, הייַנט בעט איך פֿאַר אַ פאַרגרעסערונג אין מין און אין ליבע. ווו איך וואָלט געדענקען זיך. איך בעט אַז דו העלפּסט מיר צו געדענקען עמעצער אַנדערש. העלפּ מיר הייַנט צו שטעלן אַנדערע פאָרויס פון זיך. העלפּ מיר צו פאַרשטיין וואָס דו האָסט געזאָגט צו זיין דער צווייטער גרעסטער באַפֿעל, ליב דיין שכן…לייען מער
שנאָטן מיט גוטע מוזיק

פֿאַרבונדענע פּאָסטן
1. האט עמעצער דערפאַרונג געמאכט פֿאַרשידענע שיידעס פון ליכט (שwarz, גאָלד, ווייַס) während מעדיטאַציע?? 2. ווען דו פּרוּווסט צו קאָנטראָלירן אויף דיין דריטע אויג אָדער צווישן די בראוון - פילסטו קאָפּווייטיק? 3. וועלכע פארב פון ליכט האָסטו געזען während מעדיטאַציע? (איך האָב געזען אַ שוואַרצע…לייען מער
פֿאָרשט באַטן איז אַ פאָרם פון מעדיטאַציע וואָס איז געבוירן אין דזשאַפּאַן, עפּעס וואָס איך ליב צו טאָן בעת האַקדיקע צייטן, עס איז גרויס צו פאַרבינדן זיך מיט דער נאַטור אויף דעם טיפן מדרגה. עס קען געבן אייך אַ טיפע געפיל פון רילאַקסאַציע. עפּעס וואָס מיר אַלע דאַרפֿן אין אונדזער האַקדיקע לעבן.

איך האָב אַזוי צו סוף געקומען דורך מידיאַציע. מײַן פֿריערדיקער פּאַרטנער האָט אַ 60/40 אָפּשטימונג מיט דער הויז עקוויווי (פֿאַר איר) ווייַל זי האָט די הויפּט היים פֿאַר אונדזער 8-יאָריקע טאָכטער, אָבער איך באַקומען נישט דעם באַצאָלונג ביז נעכטן כריסמס ווען זי סאָרטירט איר פינאַנס. נישט אַזוי פיל…לייען מער
איך וויל נאָר טיילן דעם רויק און זייער שטילן מוזיק צו אַלעמען צו רוען זייער מיינד און גוף, ווייל עס העלפט מיר אַ פּלאַץ, איר קענט אויך נוצן עס אויף יאָגאַ מדיטאַציע אויך.
## אַבסטראַקט די ערשייַנונג באַטראַכט אַ טיזיס וואָס סערקולירט מער און מער אין ביידע אַקאַדעמיש און פּאָפּולאַר דיסקורס: אַז מענטשן ווייַזן אַ באַזונדער פאָרעם פון אַלטרואיזם — אומבאַלעכדיק, אינדיפערענט צו רעציפּראָקאַל בענעפיט, אָריענטירט צו די לאַנג טערמין און צו צוקונפֿט דורות — און אַז…לייען מער
דער ערלויבן וואָס לאזט אייך נישט איינצונעמען די שטאָט האָט זיך אָנגעקündigt איידער זי האָט עמעצער באַגריסן. אונטערשיידונג באָרדן שטודיען ביי יעדער אַרייַנגאַנג, פריש געשטעלט. פּראָוסידזשערז זענען געשטעלט אין קלאָרע שפּראַך. געשטיצט איז געווען, נישט שווער, אָבער אוממיסשטייקלעך אינטענשאַנאַל. דאָס…לייען מער

די ווייַטער מאָל ווען דו ביסט באַשעמט אָדער נישט צופרידן, איז מעדיטאַציע צו מיר שפּילן ספּאָרט און דאַן איז גאָרנישט וויכטיק נאָר וואָס איך דאַרף אַנשטאָט פון וואָס איך בין באַשעמט אָדער נישט צופרידן.🫶🔑✋️
לעצטנס בין איך געקומען צו דער פּלאַטפאָרמע, און איך האָב באַמערקט אַז עס זענען אַ פּלאַץ פון פֿעלאָו נויעראָדיווערדזשאַנץ דאָ. און איך האָב געזען אַ פּלאַץ פון מענטשן רעדן וועגן מאַסקינג, און ווי פיל אַנדערש (מער שווער) איז די וועלט פֿאַר אונדז ווי פֿאַר אונדזער טיפֿישע קאָנטרפּאַרטס. אַלע גיט…(רעדאַקטירט )לייען מער
איך זוך פֿאַר עטלעכע פֿאָרשלאָגן פֿאַר אָנהייבן מעדיטאַציע. איך פילן זיך זייער אויפגעשטעלט און עס פילט זיך נישט רעכט צו פשוט אַרײַנצוגיין. 🤔
- ISO: 64. - גיכן: 1/2000 - EV: 1.7 - פאָקוס: צענטער. - WB: 6900K - רעלאַטיאָן: גאַנץ. - רעזאָלוציע: 12MP. - מידיאַציע: פּונקטואַל. - אָביעקטיוו: גראַנ אַנגולאַר ×1

איך בין איינער וואס לעצטנס האט זיך געמוזן צושטעלן צו האָבן אַנגסט און זייער שלעכט איבערדערקענונג. צו דעם פונט ווי איך קען האָבן געבראכן אַ זייער נעענטער פֿרייַנדשאַפט. איך בין געווארן צו פֿאַרבונדען צו דער מענטש, זייער שטימונג וואָלט באַשטימט מיין. לייענען צו פיל אין שמועסן און מיינען אַז עס זענען…לייען מער
מניפולאַציע טעקניקס זענען סטראַטעגיעס געניצט צו באַשטימען אָדער קאָנטראָלירן אַנדערע אין סובטיל, אָפֿט מיסטעריעזע וועגן. דאָ זענען עטלעכע אַוואַנציערטער טעקניקס, ביישפילן פון זייער נוצן, און מעטאָדן צו באַשיצן זיך קעגן זיי: 1. מימיקרי ווי עס אַרבעט: דער…לייען מער

איינער מין פון מאָרגן מדינה רוטין, אויב איר ווילט..

היי אַלע... מאָל איך מעדיטירן, און איך ווייס אַז עס איז גוט פֿאַר רילאַקסאַציע אָבער, מאָל איז עס שווער פֿאַר מיר צו פאַרשטעלן מיין מוח, אַזוי צו רעדן, און באמת רוען... האָט איר געפֿונען עפּעס וואָס העלפּט מיט דעם אויף אייער וועג?
פֿאַרגעס אַ מיטאָג דייט, לאָמיר זיצן אין אַ גט-מעדיאַציע און נעמען זײַטן

נישט פאַרשטיין צו דעם מוסטער פון דעם וועלט, אָבער ווערן פֿאַרוואַנדלט דורך דער erneuerung פון דיין מיינד. דאַן וועסטו קענען פּרובירן און אַפּרובירן וואָס איז גאָט'ס וויל - זיין גוט, באַפרידיקנדיק און פּערפעקט וויל. מייַן קאָמוניאָן מידיטאַציע פֿאַר הייַנט, וואָס פידסטו דיין מיינד.
א קלוגער מענטש האט מיר einst געזאָגט אַז מדיטאַציע און תפילה זענען צוויי זייטן פון דער זעלביקער מינט. אַז תפילה איז צו רעדן צו דעם דיווינע, און מדיטאַציע איז צו הערן. איך נוצן דעם ציטאַט צו האלטן באַלקאַנס אין מיין לעבן, עס איז ספּעציעל נוצלעך ווי דער וועלט ווערט מער ביזאַר🧘🏼
קאָלירן זענען דער לächeל פון נאַטור 🛶 ⛅️ 🌍

הײַנט'ס זונשײַן אָבער שיסן מיט דער פּראָ מאָדע פון דער טעלעפֿאָן: - ISO: 80 - גיכקייט: 1/3000 - EV: 0.0 - פאָקוס: צענטער - WB: 6100 - מידיאַציע: פּונקטלעך. - באַציונג: גאַנץ. - ציל: אַלטרא ווייד אַנגלע געוויזן מיט לייטרום 👍(רעדאַקטירט )

קאַפּירן דעם זונשײַן הייַנט דורך פּראָ מאָדע מיט די באַשטימונגן: - ISO: 100. - גיכקייַט: 1/6000 - EV: -1.7 - פאָקוס: צענטער. - WB: 6500K - באַציונג: 3:4. - רעזאָלוציע: 50MP. - אָביעקטיוו: גראַנ אַנגולאַר ×1. - מידיאַציע: פּונקטואַל. עס איז אַ קליין דעטאַל אין דער בילד. דיסקוסירן אויב איר וויסן…לייען מער

ניקאָך נישט געפֿילט בעסער ווי איידער צו באַקומען אַ פּראַקטיק פון מעדיטאַציע סינערגיע טשאַנאַלד אין זיך וואָס האָט רוישדיק געבויט מיין גוף אויב דו פרעגסט מיר פארוואס דו דאַרפסט מעדיטאַציע אין לעבן? עס איז ווי אַ ליכט הויז וואָס איז אַ גייד צו דער פאַרלאָרן שיף 🚢
- ISO: 50 - גיכקייט: 1/350 - EV: 0.0 - פאָקוס: צענטער - WB: 5100 - מידיאַציע: מאַטריציאַל. - באַציונג: 3:4. - ציל: סופּער טעלע לענס ×20. GALAXY S23 ULTRA 📸

ערנסט, מעדיטאַציע האט מיין לעבן געראטן. איך האָב קיינמאָל נישט געמעדיטירט און בערך אין פעברואר האָב איך אָנגעהויבן צו נוצן געפֿירטע מעדיטאַציעס דורך אינסייט טיימער און וואו. די פֿאַרבעסערונגען וואָס עס קען מאַכן אויף דיין מענטאַלן געזונט איז אַסטראָנאָמיש ❤️❤️
איך האָב ליב צו הערן רוען מוזיק זיצן אָפּשטעלן הערן צו מעדיטאַציע
מעדיטאַציע אָפּטימיזירט פינף יסודדיקע דימענשאַנז פון מענטשלעכער צופרידנקייט. די ערשטע דימענשאַן איז צו רעדוצירן פאַרנאָטן. די פיייקייט צו דערפאַרונג אוממיידלעך וויוודן מיט ווייניקער פּראָבלעם. די צווייטע איז העכערונג פון פאַרגעניגן - די פיייקייט צו דערפאַרונג אפילו קליינע הנאהס מיט ענאָרמאַ…לייען מער
🐥 ווי צו וויסן אויב זיי ליבן dich גאַרדיאַנס זענען מאַסטערס אין פאַרוואַלטן זייער אויסערלעך עמאָציעס און פאַרהאַלטן זייער אמתע זיך (מאַכן ווי וואַריס פון גאַמע פון טראָנס). עס קען manchmal זיין שווער צו זען אויב זיי האָבן אַ קראַש אויף dich. גאַרדיאַנס זענען געוויינטלעך שייַעך, און אפילו אויב זיי…לייען מער
היי אַלע, ערשטער פּאָסט אויף דעם פּלאַטפֿאָרמע, וואָס טוט איר אַלע פֿאַר אייער מעדיעציע?
גלייבט איר צו די מאַכט פון מעדיטאַציע וואָס שאַפֿט הויך פאָקוס און ברענגט דעם מיינד אין אַ פלאָו שטאַט?
- ISO: 200. - גיכקייט: 1/12000 - EV: -2.0 - פאָקוס: צענטער. - WB: 6550K - רעלאַציע: גאַנץ. - רעזאָלוציע: 12MP. - מידיאַציע: פּונקטואַל. - אָביעקטיוו: גראַנ אַנגולאַר ×1

איך האָב געהערט פון דעם קאָנצעפּט אַז צו טאָן דיין טעגלעך געוויינטלעכע אַרבעט אָדער אַרבעט איז זעלבסט ווי מעדיטאַציע, ווען עס ווערט געטאן מיט אכטונג. איז דא קיין אמת צו דעם?

איך מיינען מעדיטאַציע קען העלפֿן אייך מיט אַ פּלאַץ פון זאכן, ווי חלום צוריקגעבעטן, און אפילו קלאָר חלומינג, איך רעקאָמענדירן צו טאָן עטלעכע מעדיטאַציע יעדער טאָג פֿאַר 30 מינוט.