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當有人說「我們有很多共同點,但你對我來說太有吸引力了,我不想要更多」也就是說你沒有自制力。很高興我們把這個說清楚了,不過你們都沒有自制力嗎?不能和異性做朋友嗎?
如何在心理和身體上保持健康; 1. 自愛 2. 自我控制 3. 自我激勵 4. 避免有毒的人 5. 不要依賴任何人來獲得快樂。 6. 無論生活中發生什麼事,都要保持積極。 ~完成 30 分鐘的高強度訓練~

你掌控自己。 #selfcontrol #80smusic #music80s

對我來說,健身和 #martialarts 是生活中的“逃避”,是生活的必需品,總體上是一種生活方式。 健身和武術在生活中包含的主要特質有:#紀律、#力量(心理和身體)、#自助、#韌性、#同理心、#誠信、#自我控制 和 #力量感
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