Супольнасць Selfimprovement

Так што ў якасці матывацыі...

Я магу выкласці другое фота сябе пасля таго, як схуднею яшчэ больш. 😅 Згода?

Выпуск як доктар

Але зрабіў гэта ружовым

Для ўсіх, хто гуляе

Не саромейцеся дадаць мяне✨️ (адрэдагавана)

Паслядоўнасць

Гэта тое, што я не разумеў, пакуль не пачаў займацца спортам. Скідаў 20 кг да гэтага часу.

PSW (Супрацоўнік па падтрымцы равеснікаў) — гэта тое, для чаго я прызначаны!

Напраўляюся на свой апошні змену ў бальніцы на гэтым тыдні. Гэта быў цудоўны тыдзень. Я з нецярпеннем чакаю, калі забранірую свае наступныя 25 гадзін, каб завяршыць сваю практыку. 😁🥰 Гэта тое, што я павінен рабіць!

Амаль скончыў свой практыкум. Сёння я пачынаю свае апошнія 25 гадзін.

Ну, сёння я пачынаю свае апошнія 25 гадзін практыкуму, каб завяршыць сваю праграму навучання PSW. Я буду праходзіць практыкум у Coast Resource Center. Сёння - мастацтва з Майком і бінга. Павінна быць добра. Я сапраўды спадзяваўся на большыя змены ў шпіталі St. Paul's Hospital, бо мне вельмі… даведацца болей

😌

Змена перспектывы

Што-небудзь, у чым вы нядаўна змянілі сваю думку? Я думаю, што адным з самых цікавых знакаў росту з'яўляецца ўсведамленне таго, што вам не трэба працягваць верыць у нешта толькі таму, што вы калісьці верылі. Часам змяняць сваю думку азначае, што вы навучыліся чаму-небудзь. Часам гэта азначае, што… даведацца болей

Навучанне новым навыкам/спорту

Нядаўна я пачаў займацца #боўдэрынгам у рамках майго доўгатэрміновага плана навучання новаму спорту і вельмі гада. Цікава, ці ёсць яшчэ хто-небудзь на такім шляху. #самаўдасканаленне

Скоро 200 фунтаў страты вагі! 💞

Скоро 200 фунтаў агульнай страты вагі 💞 Я вельмі блізка да сваёй першай ВЯЛІКАЙ мэты па страце вагі! Як толькі я яе дасягну, агульная страта вагі складзе 200 фунтаў з моманту пачатку майго шляху ў самай цяжкай вазе. Канешне, у мяне ёсць далейшыя мэты, якія я хачу дасягнуць, але гэта мой першы… даведацца болей

Цікавы факт пра мяне

Так што вось цікавы факт пра мяне, проста таму, што нехта спытаў, і я вырашыў падзяліцца гэтым! Нядаўна нехта спытаў мяне: Адкуль ты ўзяў мянушку "Капітан Очевидность, абаронца ўжо вядомага"? Праўда ў тым, што ў дзяцінстве мяне шмат зневажалі і дразнілі. З-за майго аўтызму я абсалютна люблю… даведацца болей

🤷🏻‍♀️

Ты наўмысна 😍

Сённяшняе маленькае перазагрузка. 🚗📖🤍 Мыкаванне аўтамабіля, добрая кніга і некалькі ціх момантаў для разважання і аднаўлення сіл. НЕАБХОДНА ✅

❤️‍🩹

Калі ноч адчуваецца занадта халоднай і ціхай, я не магу не ўявіць, як дзялюся гэтым мірным момантам з кімсьці, размаўляючы пра ўсё і нічога

Набор вагі

Які сродак дапаможа набраць вагу?? Калі ласка, падзяліцеся

Я пачынаю разумець гэта…

Лепшы Я

Роблю гэта для сябе ❤️

Я буду лепш з кроку на крок. Часам я буду жахлівым, але гэта нармальна. Жыццё працягваецца. Трэба проста працягваць, нават калі ты на дне. (адрэдагавана)

Як адзначана на малюнку 💚

Давайце пагаворым пра тое, як "псіхічнае здароўе" было ўзброена людзьмі ў грамадстве, каб пазбегнуць адказнасці за свае дзеянні і на самой справе перашкаджае ім расці як асобам.

Псіхічнае здароўе - гэта рэальнасць. Але яно таксама стала зручнай адгаворкай для дрэннай паводзінаў. Псіхолаг Ніколас Балаісіс адзначае, што спасылка на псіхічнае здароўе часам можа быць стратэгіяй ухілення або спосабам абыходу праблемы замест таго, каб сутыкнуцца з ёй. Выкарыстанне псіхічнага… (адрэдагавана) даведацца болей

Змена👏🏾

Калі б вам трэба было змяніць дзве рэчы ў сабе або ў вашым жыцці, што б гэта было? і чаму (па жаданні)

чаму каханне і кар'ера не могуць існаваць разам

Зламаны, але стараюся

Мае жыццё было такім складаным і цалкам супрацьлеглым спакойнаму. Мне патрэбны перапынак. Мне патрэбны шанец. Мне патрэбна змена. Я так шмат працаваў над сабой, што адчуваю, што заслугоўваю лепшага, чым тое, што маю.

🥲

🥲прывітанне

...

Вы заслугоўваеце лепшага, чым стол, які падае вам атруту або запрашае вас, але прымушае адчуваць сябе як дух

Поспех не мае сэнсу, калі ты не церпіш паражэнне

Ператвары гэтае паражэнне ў крок да перамогі

Сувязь, га?

1. Што стала прычынай заканчэння вашых папярэдніх адносін? 2. Што вы даведаліся пра сябе, выходзячы з гэтых адносін? 3. Што вы зрабілі, каб стаць лепшым пасля таго, як пакінулі гэтыя адносіны? 4. Які ваш любімы рамантычны фільм? Гэта можа дапамагчы мне зразумець, які вы ў адносінах? 5. Якое ваша… даведацца болей

Цень працы

Ці гатовы вы інтэграваць аспекты свайго ценю, якія адносіны немінуча высвятляць?

Грошы ці знешні выгляд??!!!

Многія людзі пытаюцца: “Што важней для мужчыны — грошы ці знешні выгляд?” Мой адказ — важныя абодва. Мужчына павінен мець крыху грошай, запас у банку, бо жыццё выпрабуе вас, калі вы менш за ўсё гэтага чакаеце. Але не спыняйцеся на гэтым. Майте добрыя духі. Захоўвайце прыстойны адзенне. Майте… даведацца болей

Сёння

Я навучыўся шыць

Прыняйце сябе такімі, якімі вы ёсць зараз. Нягледзячы на тое, што вы бачыце магчымасці для паляпшэння, не ігнаруйце добрае ў вас зараз. (адрэдагавана)

Ніякіх размоў, толькі дзеянні❤️

Разбірае маё сэрца

Так сумна бачыць, як людзі публічна крытыкуюць сябе. Я ведаю, што часам гэта проста жаданне атрымаць кампліменты або спроба быць злым першым, каб іншыя не сказалі гэтага, або адчайнае спадзяванне, што нехта дакажа іх думкі няправільнымі, але вам сапраўды трэба пачаць любіць сябе. Уявіце сябе як… даведацца болей

Ніколі не здавайся ❤️✨

Не слухай словы, якія дэмаotivуюць або зніжаюць цябе. Не дазваляй іншым дэмаotivіраваць цябе або выклікаць стрэс. Планавай усё правільна і проста зрабі гэта. Вер у сябе. Усё патрабуе часу, і аднойчы ты гэтага дасягнеш. ❤️ (адрэдагавана)