Cumunità Selfimprovement

Allora cum'è motivazione...

Puderia mette una seconda foto di mè stessu dopu avè persu più pesu. 😅 Accordu?

Graduazione cum'è duttore

Ma l'aghju fattu rosa

Per chiunque altro chì ghjoca

Sentitevi liberi di aghjunghje mi✨️ (editatu)

Cunsistenza

Hè qualcosa chì ùn aghju micca capitu finu à chì aghju cuminciatu à travaglià. Hà persu 20 kg finu avà.

PSW (Peer Support Worker) hè ciò per cui sò destinatu!

Mi ne vaju à u mo turnu finale in l'ospedale per sta settimana. Hè stata una settimana meravigliosa. Aspettu cun impazienza di riservà e mo prossime 25 ore per compie u mo praticum. 😁🥰 Questu hè ciò chì sò destinatu à fà!

😌

Dumandà una Relazione

Aghju scrittu un interu saggio quì à l'iniziu, ma pensu chì i tratti largi sò digià troppu privati. Qualchissia chì amu ùn hè più cun mè, è mentre chì questu pò esse per u megliu, fa male, è hè bè. Stà cù quellu dulore onora più chè distraghje mi da ellu, in particulare datu chì parte di a so…leghje di più

Oghje

Aghju amparatu cumu à cucire

Un cambiamentu di perspettiva

Chì hè qualcosa chì avete cambiatu idea recentemente? Pensu chì unu di i segni più interessanti di crescita hè di realizà chì ùn avete micca da cuntinuà à crede in qualcosa solu perchè una volta l'avete fattu. A volte cambià idea significa chì avete amparatu qualcosa. A volte significa chì avete…leghje di più

Amparà nuove abilità/sport

Recentemente aghju cuminciatu #bouldering cum'è parte di u mo pianu à longu andà per amparà un novu sport è ogni annu. Mi dumandu s'ellu ci hè qualcunu chì hè in un viaghju cusì. #selfimprovement

Vicinu à 200lbs di perdita di pesu prestu! 💞

Vicinu à 200lbs di perdita di pesu totale prestu 💞 Sò super vicinu à u mo primu GRANDE scopu di perdita di pesu! Una volta chì l'aghju raghjunatu, a perdita di pesu totale seria di 200lbs da quandu aghju cuminciatu u mo viaghju à u mo pesu più altu. Naturalmente, aghju altri scopi chì vogliu…leghje di più

Un fattu divertente di mè

Allora, ecco un fattu divertente di mè, semplicemente perchè qualchissia hà dumandatu è aghju decisu di sparte! Qualcunu hà recentemente dumandatu: Induve hè venutu u soprannome "Capitanu Evidente, difensore di ciò chì hè già cunnisciutu"? A verità hè chì, sò statu bullatu è derisu assai cum'è un…leghje di più

🤷🏻‍♀️

Ti nantu à scopu 😍

U picculu reset d'oghje. 🚗📖🤍 Una lavata di vittura, un bonu libru, è qualchì mumentu tranquillu per riflette è ricaricà. ESSENZIALE ✅

❤️‍🩹

Quandu a notte si sente troppu fredda è tranquilla, ùn possu micca aiutà ma imaghjina di spartà stu mumentu pacificu cun qualchissia, parlendu di tuttu è di nunda

Guadagnà pesu

Chì hè u rimediu per aiutà à guadagnà pesu?? Per piacè sparte

Incomincio à realizà questu...

Megliu Me

Facendu lu per mè ❤️

Sarò megliu un passu à a volta. Qualchì volta sarò terribile ma va bè. A vita continua. Devi solu cuntinuà ancu quandu sì à u to più bassu. (editatu)

Cumu notatu in a stampa 💚

Parlemu di cumu "salute mentale" hè stata armata da a ghjente in a sucietà per evità a responsabilità per e so azzioni è in realtà impedisce loro di cresce cum'è individui.

A salute mentale hè reale. Ma hè diventata ancu una scusa cunveniente per un cattivu comportamentu. U psicologu Nicholas Balaisis indica chì cità a salute mentale pò esse à volte una strategia di evitazione o un modu di bypassà u prublema in questione invece di affruntallu. Usà a salute mentale… (editatu)leghje di più

Un cambiamentu👏🏾

Se avessi da cambià duie cose di tè stessu o di a to vita, chì sarebberu? è perchè (opzionale)

perchè l'amore è a carriera ùn ponu andà inseme

Rottu ma pruvendu

A mo vita hè stata cusì cumplessa è u totale contrariu di pacificu. Aghju bisognu di una pausa. Aghju bisognu di una opportunità. Aghju bisognu di un cambiamentu. Aghju travagliatu cusì duru nantu à mè stessu chì sentu chì meritu megliu di ciò chì aghju.

🥲

🥲salute

...

Meriti megliu chè una tavula chì ti serve veleni o ti invita ma ti face senta cum'è un fantasma

U successu hè senza significatu s'ellu ùn fallisce

Trasforma quella sconfitta in una pietra di passu versu a vittoria

Relazione eh?

1. Chì hà causatu a fine di a vostra relazione precedente? 2. Chì avete amparatu nantu à voi stessi dopu à quella relazione? 3. Chì sò e cose chì avete fattu per migliurà voi stessi dopu à avè lasciatu quella relazione? 4. Qual hè u vostru film romantico preferitu? Questu pò aiutà à capisce cumu…leghje di più

Travail d'Ombra

Sò prontu à integrà l'aspetti di a to ombra chì e relazioni illumineranu inevitabilmente?

Sordi o aspettu??!!!

Parechje persone dumandanu, “Chì hè più impurtante per un omu—sordi o aspettu?” A mo risposta hè chì entrambi contanu. Un omu deve avè un pocu di sordi messi da parte, un cuscinu in banca, perchè a vita ti metterà à prova quandu menu l'aspettate. Ma ùn fermatevi quì. Avè un bonu profumu. Mantene…leghje di più

Accetta ti stessu cum'è sì avà. Ancu s'ellu ci hè spaziu per migliurà, ùn trascurà micca u bè chì hè in tè avà. (editatu)

Nimu parla, solu agisce❤️

Mi rompe u core

Hè cusì triste di vede a ghjente chì si disprezzanu publicamente. Sò chì hè à volte solu per cercà cumplementi o per pruvà à esse cattivi prima chì l'altri ùn dicenu, o sperendu disperatamente chì qualcunu pruvessi i so pinsamenti sbagliati, ma duvete veramente cumincià à amà vi stessi.…leghje di più

Mai rinuncià ❤️✨

Ùn ascoltà micca e parolle chì demotivanu o ti portanu giù. Ùn ti demotivà o ti stressà da l'altri ancu. Pianifica e cose bè è semplicemente falla. Crèdite in tè stessu. Tutto piglia tempu è un ghjornu tu l'aghjusterai. ❤️ (editatu)