Cymuned Selfimprovement

Felly fel ysgogiad...

Efallai y byddaf yn rhoi llun arall ohonof fy hun ar ôl i mi golli mwy o bwysau. 😅 Cytundeb?

Graddio fel meddyg

Ond fe'i gwnaeth yn binc

I bawb arall sy'n chwarae

Teimlwch yn rhydd i ychwanegu fi✨️(wedi'i olygu)

Cysondeb

Mae'n rhywbeth na ddeallais tan i mi ddechrau ymarfer. Collais 20 kg hyd yma.

Bron wedi gorffen fy Practicum. Dechreuaf fy 25 awr olaf heddiw.

Wel, heddiw dechreuaf fy 25 awr olaf o symudiadau practicum i gwblhau fy rhaglen hyfforddi PSW. Byddaf yn gwneud fy awr practicum yn y Ganolfan Adnoddau ar y Glannau. Heddiw yw Celf gyda Mike a Bingo. Dylai fod yn dda. Roeddwn i wir wedi gobeithio am fwy o symudiadau ysbyty yn Ysbyty St. Paul…darllen mwy

PSW (Gweithiwr Cymorth Cyfoedion) Ydw i'n Ddylunio ar ei gyfer!

Yn mynd i fy shifft ysbyty olaf ar gyfer yr wythnos hon. Mae wedi bod yn wythnos wych. Edrychaf ymlaen at archebu fy 25 awr nesaf i gwblhau fy nghyfnod ymarfer. 😁🥰 Dyma'r hyn rwy'n ei wneud!

😌

Newid persbectif

Beth yw rhywbeth rydych chi wedi newid eich meddwl amdano yn ddiweddar? Credaf mai un o'r arwyddion mwyaf diddorol o dyfiant yw sylweddoli nad oes angen i chi barhau i gredu rhywbeth dim ond oherwydd eich bod chi wedi gwneud hynny unwaith. Weithiau, mae newid eich meddwl yn golygu eich bod chi…darllen mwy

Dysgu sgiliau/sportiau newydd

Yn ddiweddar dechreuais #bouldering fel rhan o'm cynllun tymor hir i ddysgu chwaraeon newydd bob blwyddyn. Rwy'n meddwl a oes unrhyw un arall ar daith fel honno. #selfimprovement

Yn agos at golli 200 pwys yn fuan! 💞

Yn agos at golli 200 pwys yn gyfan gwbl yn fuan 💞 Rwy'n agos iawn at fy nod golli pwys BLAENOR! Unwaith y byddaf yn ei gyrraedd, bydd y golli pwys cyfan yn 200 pwys i lawr ers dechrau fy ngyrfa ar fy nghyfanfwyaf. Wrth gwrs, mae gennyf nodau pellach rwyf am eu cyrraedd, ond dyma fy mhenllanw MAWR…darllen mwy

Ffaith difyr amdanaf

Felly dyma ffaith difyr amdanaf, yn syml oherwydd bod rhywun wedi gofyn a phenderfynais ei rhannu! Mae rhywun yn ddiweddar wedi gofyn imi: Ble ddaethoch chi â'r enw "Capten Drosedd, amddiffynnydd yr hyn sy'n hysbys eisoes"? Y gwir yw, fe'm bwliswyd a fe'm chwerthinwyd llawer pan oeddwn i'n…darllen mwy

🤷🏻‍♀️

Chi Ar Bwrpas 😍

Ailgychwyn bach heddiw. 🚗📖🤍 Golchfa car, llyfr da, a chydig o funudau tawel i adlewyrchu a chadw'n fyw. HANFODOL ✅

❤️‍🩹

Pan mae'r nos yn teimlo'n rhy oer ac yn dawel, ni allaf helpu ond dychmygu rhannu'r foment heddychol hon gyda rhywun, yn siarad am bopeth a dim byd

Ennill pwysau

Beth yw'r remedy i helpu i ennill pwysau?? Os gwelwch yn dda rhannwch

Dechreuaf sylweddoli hyn...

Gwell Fi

Wneud hyn i mi ❤️

Byddaf yn well un cam ar y tro. Weithiau byddaf yn ofnadwy ond mae'n iawn. Mae bywyd yn parhau. Mae'n rhaid i chi barhau hyd yn oed pan ydych chi ar eich gwaethaf.(wedi'i olygu)

Fel y nodwyd yn y llun 💚

Dewch i siarad am sut mae "iechyd meddwl" wedi cael ei arfogi gan bobl yn y gymdeithas i osgoi cyfrifoldeb am eu gweithredoedd ac yn wirioneddol yn rhwystro hwy rhag tyfu fel unigolion.

Mae iechyd meddwl yn real. Ond mae hefyd wedi dod yn esgus cyfleus ar gyfer ymddygiad drwg. Mae'r seicolegydd Nicholas Balaisis yn pwysleisio y gall cyfeirio at iechyd meddwl weithiau fod yn strategaeth osgoi neu'n ffordd o osgoi'r mater ar y llaw, yn hytrach na'i wynebu. Mae defnyddio iechyd…(wedi'i olygu)darllen mwy

Newid👏🏾

Os oedd rhaid i chi newid dwy beth am eich hun neu eich bywyd, beth fyddai? a pham (dewisol)

pam nad yw cariad a gyrfa yn gallu mynd law yn llaw

Wedi'i dorri ond yn ceisio

Mae fy mywyd wedi bod mor gymhleth ac yn hollol groes i heddwch. Mae angen seibiant arna i. Mae angen cyfle arna i. Mae angen newid arna i. Rwyf wedi gweithio mor galed arnaf fy hun fel fy mod yn teimlo fy mod yn haeddu gwell na'r hyn sydd gennyf.

🥲

🥲helo

...

Mae'n rhaid i chi haeddu gwell na thabl sy'n gwasanaethu gwenwyn i chi neu'n eich gwahodd ond yn gwneud i chi deimlo fel ysbryd

Mae llwyddiant yn ddiystyr os na wnewch chi fethu

Trowch y diflaniad hwnnw yn gam tuag at fuddugoliaeth

Cysylltiad, ie?

1.Pam daeth dy gysylltiad blaenorol i ben? 2. Beth wyt ti wedi dysgu am dy hun wrth ddod allan o'r cysylltiad hwnnw? 3. Beth yw'r pethau rwyt ti wedi'u gwneud i wella dy hun ar ôl gadael y cysylltiad hwnnw? 4. Beth yw dy ffilm ramantus ffefryn di? Efallai y gall hyn fy helpu i gael gwell…darllen mwy

Gwaith Cysgod

Ydych chi'n barod i integreiddio agweddau eich cysgod y bydd perthnasoedd yn sicr yn rhoi goleuni arnynt?

Arian neu edrych??!!!

Mae llawer o bobl yn gofyn, “Beth sy’n bwysicaf i ddyn—arian neu edrych?” Mae fy ateb yn y ddau yn bwysig. Dylai dyn gael ychydig o arian wedi’i stacio, cysgod yn y banc, oherwydd bydd bywyd yn eich profi pan na fyddwch yn ei ddisgwyl. Ond peidiwch â stopio yno. Cael rhai cologni da. Cadwch…darllen mwy

Heddiw

Dysgais sut i wneud ffrog

Derbyniwch eich hun fel yr ydych nawr. Er bod gennych chi le i wella, peidiwch â diystyru'r da sydd ynnoch chi nawr.(wedi'i olygu)

Dim sgwrs dim ond gweithredu❤️

Mae'n torri fy nghalon

Mae'n drist iawn gweld pobl yn beirniadu eu hunain yn gyhoeddus. Gwn ei bod weithiau yn ddim ond yn ceisio cael cymorth neu'n ceisio bod yn drwg yn gyntaf fel nad yw eraill yn ei ddweud, neu'n gobeithio'n frwd am rywun i brofi eu meddyliau'n anghywir, ond mae'n rhaid i chi ddechrau caru eich…darllen mwy

Peidiwch byth â rhoi'r gorau ❤️✨

Peidiwch â gwrando ar y geiriau sy'n eich demotifio neu'n eich llethu. Peidiwch â chael eich demotifio nac yn stressed gan eraill chwaith. Cynlluniwch bethau'n iawn a dim ond ei wneud. Credwch yn eich hun. Mae popeth yn cymryd amser a byddwch chi un diwrnod yn ei gyflawni. ❤️(wedi'i olygu)