Κοινότητα Growthmindset

Σήμερα είναι μια νέα μέρα!

Θυμόμαστε να αναπνέουμε σήμερα 🧘🏻‍♀️✨🦋

🫶🏽

Η θεραπεία είναι να αφήνεις πίσω τα ατελείωτα «τι θα γινόταν αν» και να δίνεις στο μυαλό μου άδεια να ξεκουραστεί. Δεν επιτρέπω πια στις αμφιβολίες ή στην υπερσκέψη να ελέγχουν την ενέργειά μου. Επιλέγω να εστιάζω σε ό,τι με θρέφει, σε ό,τι με εμπνέει και σε ό,τι ευθυγραμμίζεται με την ανάπτυξή… διαβάστε περισσότερα

🫶🏽

Αυτή την Black Friday, θυμηθείτε: Η πραγματική πολυτέλεια είναι ένα ήρεμο νευρικό σύστημα, ισχυρά όρια και αμετάβλητο αυτοσεβασμό. Όλα τα άλλα είναι απλώς πράγματα.

🫶🏽

Καληνύχτα, όμορφες ψυχές ✨

🫶🏽

Ο εγωισμός σου αγαπά το δράμα περισσότερο από ό,τι η ψυχή σου αγαπά την ειρήνη. Σκέψου την τελευταία φορά που υπερβάλες, κράτησες κακία ή διαφώνησες απλώς για να έχεις δίκιο. Αυτό δεν ήταν η ψυχή σου - ήταν ο εγωισμός σου, που έψαχνε προσοχή, επιβεβαίωση ή έλεγχο. Η ψυχή σου; Δεν την ενδιαφέρει να… διαβάστε περισσότερα

🫶🏽

Η θετικότητα δεν είναι απλώς μια διάθεση, είναι μια πρακτική. Ακόμα και τις δύσκολες μέρες, η επιλογή ευγενικών, ενθαρρυντικών σκέψεων αναδιοργανώνει το μυαλό σας και αλλάζει την ενέργειά σας. Ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας ευχαριστήσει. 🌸

🫶🏽

Σταμάτα να αγχώνεσαι για όσα δεν μπορείς να ελέγξεις. Επέστρεψέ το στον αποστολέα. Άφησέ το στο σύμπαν. Δεν μπορείς να διορθώσεις τις επιλογές των ανθρώπων, να ξαναγράψεις το παρελθόν ή να προβλέψεις κάθε αποτέλεσμα. Αλλά μπορείς να προστατεύσεις την ηρεμία σου, να ρυθμίσεις τις αντιδράσεις σου… διαβάστε περισσότερα

🫶🏽

Να είστε συμπονετικοί—με τους άλλους, και με τον εαυτό σας. Όλοι κάνουν το καλύτερο που μπορούν με όσα γνωρίζουν αυτή τη στιγμή. Προσφέρετε έναν ήπιο τόνο αντί για σκληρή λέξη, μια στιγμή για να ακούσετε αντί να βιαστείτε να κρίνετε. Η καλοσύνη σας μπορεί να είναι το ασφαλέστερο μέρος που βρίσκει… διαβάστε περισσότερα

Τοξικό χαρακτηριστικό

Ποιο είναι το τοξικό χαρακτηριστικό σου στο ραντεβού; Το δικό μου: αν αργούν πολύ να απαντήσουν, απλά θα τους μπλοκάρω 🙄🤷🏿‍♂️ (τροποποιήθηκε)

🫶🏽

Έχεις το δικαίωμα να ξεπεράσεις την εκδοχή σου που ήξερε μόνο την επιβίωση. Τίμησε ποιος ήσουν αλλά μην μείνεις εκεί. 💫

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αναπτυχθείς στη ζωή σου;

Ακόμα νιώθω έτσι

Κοιτάζοντας πίσω σε αυτή την ανάρτηση, ακόμα νιώθω έτσι..

Διάβασε το αυτό δύο φορές 😌

Μερικοί δεν s

🫶🏽

Μια ήπια υπενθύμιση για όποιον το χρειάζεται σήμερα: Δεν χρειάζεται να ξυπνήσεις και να τα έχεις όλα τακτοποιημένα. Απλά ξεκίνα με ευγνωμοσύνη για ένα πράγμα. Έπειτα διάλεξε μια καλύτερη σκέψη, μια πιο υγιή αντίδραση, έναν πιο ήπιο τρόπο να μιλήσεις στον εαυτό σου. Αυτές οι μικρές επιλογές… διαβάστε περισσότερα

🫶🏽

Είναι εντάξει αν έπρεπε να ξεκινήσεις από την αρχή… ξανά. Αυτό δεν σημαίνει ότι απέτυχες, σημαίνει ότι αρνήθηκες να μείνεις κολλημένος. Να είσαι περήφανος για κάθε φορά που διάλεξες να προσπαθήσεις μία φορά ακόμα αντί να τα παρατήσεις στον εαυτό σου.” ✨

Συναισθηματικό...

Είναι μοναχικό όταν εργάζεσαι για να γίνεις καλύτερος. Δεν μπορείς να βρεις το τέλειο άτομο για σένα, και αν το βρεις, μπορεί να είναι έτοιμο ή όχι για σένα (ή το αντίστροφο). Παλιοί φίλοι και οικογένεια εξαφανίζονται, άνθρωποι που νόμιζες ότι δεν θα τους χάσεις ποτέ.... αρχίζει να γίνεται ήσυχα.… διαβάστε περισσότερα

Σπάνια βλέπουμε τον κόσμο όπως είναι πραγματικά. Βλέπουμε τον κόσμο όπως είμαστε 🧘🏻‍♀️🌎

#perspective #psychology #philosophy #growthmindset

Μέσω της αντανάκλασης, της μίμησης και της εμπειρίας

Καλή Κυριακή 😊 #μάθηση #νοοτροπίαανάπτυξης #προσωπικήανάπτυξη

🌱💚

Εμπιστευτείτε τη διαδικασία. ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΣΤΕ.🍀 #KettyThoughts

Αλήθεια 💯

Τα πάντα τροφοδοτούν την εξέλιξή μας 🦋✨ #facts #selflove #growthmindset

"Πάρε μια στιγμή να εκτιμήσεις την προσωπική σου ανάπτυξη. Έχεις έρθει τόσο μακριά, και συνεχίζεις να γίνεσαι." ~ Άγνωστος 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

"Η αναγνώριση αυτού που δεν ξέρεις είναι η αρχή της σοφίας." ~ Charlie Munger

Αχ... Θυμούμαι έναν από τους διανοητικούς γίγαντες που άφησαν τεράστιο αποτύπωμα στη ζωή μου. Κήρυξε τη σημασία της διανοητικής ταπεινότητας, του να περιβαλλόμαστε από ανθρώπους που είναι πιο γνώστες από εμάς, της προσφοράς στους άλλους και της αξίας της συνεχούς μάθησης και της συσσώρευσης… (τροποποιήθηκε) διαβάστε περισσότερα

Ποια δεξιότητα θα θέλατε να αποκτήσετε τον επόμενο χρόνο;

Θα ήθελα να αρχίσω να μαθαίνω να παίζω κιθάρα και να μιλάω άπταιστα ASL. Εσείς;

Ήσουν φτιαγμένος να εξερευνάς και να βιώνεις περισσότερα από τη ζωή 🙏✨⛵

Μήνυμα 😌

Αυτό είναι τόσο ισχυρό

Να είσαι η αλλαγή!

Ποτέ μην κοιτάς τις καταιγίδες και τη βροχή με κατάθλιψη, δες πέρα από αυτό, γνώριζε ότι το γρασίδι χρειάζεται βροχή για να μεγαλώσει, τα δέντρα χρειάζονται καταιγίδες για να αποβάλουν τα ανεπιθύμητα κλαδιά και κλαδιά για να συνεχίσουν να μεγαλώνουν. Αλλάξε την προοπτική σου, θα αλλάξει τα πάντα σε… διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο πράγμα που άκουσα όλο το χρόνο

"η θεραπεία σου δεν χρειάζεται μάρτυρες" wow 🎤 drop 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

Αλήθεια

Νίκη

Σίγουρα είναι τροφή για σκέψη.

Ένα πράγμα που έχω μάθει

Η επικοινωνία είναι πραγματικά σημαντική αυτές τις μέρες, ειδικά στο ραντεβού, αλλά ξέρεις τι είναι πιο σημαντικό από την επικοινωνία; Η κατανόηση. Είναι ανοησία να μιλάς για ώρες, ειδικά όταν είσαι σε καβγά, αν κανείς δεν θέλει να συναντηθεί στη μέση. Το να έχεις εξαιρετικές επικοινωνιακές… διαβάστε περισσότερα

💡

Η προσπάθεια είναι ένα ανεκτίμητο νόμισμα 💵

Ανάπτυξη και θεραπεία

Μια καρφίτσα που έλαβα από την εκδήλωση ευαισθητοποίησης για την αυτοκτονία που διοργάνωσε η AFSP. Ακόμα θεραπεύομαι από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου και από μια απόπειρα που έκανα το 2019

Σκέψεις στο μυαλό μου

Απόφθεγμα που άκουσα

"Μην είσαι ποτέ τόσο πιστός ώστε να προδώσεις τον εαυτό σου"

Βιβλία…

Ποιο ήταν το όνομα του τελευταίου βιβλίου που αμφισβήτησε τον τρόπο σκέψης σου;

Title: Αγκαλιάστε τα Λάθη σας, Αγκαλιάστε την Ανάπτυξη 🌱✨

Μάθετε να μην αυτοκατηγορείστε όταν κάνετε ένα λάθος. Κάθε λάθος είναι μια ευκαιρία να μάθετε, να αναπτυχθείτε και να γίνετε πιο δυνατοί. Με το να καλωσορίζετε τα λάθη αντί να τα φοβάστε, ανοίγετε τον εαυτό σας σε πολύτιμα μαθήματα και σε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ανθεκτική ζωή. Κάθε σφάλμα είναι… διαβάστε περισσότερα

Στιγμή διαύγειας

Στιγμή διαύγειας: οι άνθρωποι επιτρέπεται να κάνουν ό,τι θέλουν και όπως θέλουν και αυτό δεν τους κάνει λάθος, αλλά μπορεί να μην τους κάνει συμβατούς μαζί σου.... Άφησέ το να κατακαθίσει.