Progress Komunidad

Halos 2 taon na walang paninigarilyo

Tumigil ako sa paninigarilyo halos 2 taon na noong katapusan ng Hunyo, hindi ako nag-re relapse kahit isang beses kahit na nasa paligid ng mga tao na naninigarilyo at nag-aalok sa akin ng sigarilyo. Mas masarap ang pagkain, mas maganda ang aking pang-amoy at syempre, ang mga benepisyong pinansyal… magbasa pa

Nagsisimula ang paglago kung saan nagtatapos ang kaginhawaan.

Isang hakbang sa harap ng isa pa…🤍#1stJune

Ang tanawin..ang kalikasan…kung saan nagtatagpo ang kaguluhan at kapayapaan 🧘‍♀️

💫😉

Tapat na bilis

Ayos lang kung ang buhay mo ay umuusad nang mas mabagal kaysa sa highlight reel ng iba. Ang tunay na progreso AY HINDI nangangailangan ng tagapanood.

Ang mito na nagpapakain sa ating paglalakbay

Isang aklat na tumutulong sa atin na pabulaanan ang tesis na ang sangkatauhan ay umuusad patungo sa kung ano, habang sa katotohanan, ito ay nabubuhay sa malalaking siklo, minsan ng mga pag-unlad, minsan ng mga pag-atras, na hindi umaabot, sa huli, sa kahit saan.......

Tapat na bilis

Ayos lang kung ang buhay mo ay umuusad nang mas mabagal kaysa sa highlight reel ng iba. Ang tunay na progreso AY HINDI nangangailangan ng tagapanood.

tulungan ang kaibigan ko

Aiuda 🫣😂🤡

Ang progreso ay progreso kahit gaano ito kaliit 💫🖤

"Maglaan ng sandali upang pahalagahan ang iyong sariling pag-unlad. Napakalayo na ng iyong narating, at patuloy ka pang nagiging." ~ Hindi Kilala 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

Para sa mga tahimik na umuusad, nananalo sa mga laban na walang nakakaalam 💜

isang tunay na tanda ng pag-unlad ay kapag hindi na natin pinaparusahan ang ating sarili para sa ating mga imperpeksyon

Nandito na ako❤️ salamat pa rin sa lahat😊

Maligayang Disyembre🌅💫

Isang hakbang sa isang pagkakataon. Walang dahilan para magmadali ❤️

Maging salungat sa intuwisyon...

Ito ang natutunan ko habang nagka-kayak. #self #personaldevelopment #development #progress

Pag-unlad 💪🏼🖤 #bulking #fitnessjourney

Ipagdiriwang ko ang unang taon ng aking fitness journey sa Disyembre 29. ☺️

Laging may bahaghari pagkatapos ng ulan 🌈🌧️

Bibigyan tayo ng buhay ng pinakamahirap na mga hamon pero ang pinakamahalagang bagay ay matutong makaligtas mula rito🤞 (na-edit)

Mahal kong sarili, kamuhian mo ako ng kaunti

Unti-unti akong bumubuti sa hindi pagiging sobrang mahigpit sa sarili ko kapag hindi nangyayari ang mga bagay ayon sa gusto ko. Mahirap itong makita sa oras, pero minsan ang isang nawalang pagkakataon ay talagang kaligtasan mula sa mga bagay na hindi mo kailanman nakita.

Sa wakas, na-install na ang pinto ko ngayon, talagang sobrang saya!

Kumukuha ako ng kwarto sa basement ng ilang kaibigan ko. Bago ito, may mga bedsheet ako na ginagamit para takpan ito. Sobrang saya ko na may privacy na ang kwarto ko ngayon. Sobrang insecure ako tungkol dito pagdating sa pakikipag-date lmao

Isang paa sa harap ng isa

Gawing mahalaga ang bawat araw. Kahit malaki o maliit, laging magningning ng mas maliwanag.

Kilos ≠ Pag-unlad

Tumingin nang mabuti

Pag-unlad

Berde na Pagmamaneho

Ngayon ay nakakuha ako ng tunay na magandang dosis ng kalayaan. Lumabas sa hangganan ng lungsod at pinindot ang gas habang umaawit sa radyo.

.

Medyo umuusad na 👀

May pinakamahalagang halaga, ngunit hindi sapat na pinahahalagahan

Ang aral ay ang nakatagong kayamanan na hindi makikita ng karamihan. #lifeadvice #lifelesson #values #life #learn #evolve #progress

#pag-unlad

12 WEEKS BULKING

Mula 51kg - 58 kg

Maganda