Selfimprovement Zej Zog

Yog li ua kom muaj zog...

Kuv tej zaum yuav muab daim duab thib ob ntawm kuv tus kheej tom qab kuv poob ntau dua qhov hnyav. 😅 Deal?

Kawm tiav ua tus kws kho mob

Tab sis ua rau nws liab

🤷🏻‍♀️

Rau txhua tus neeg uas ua si

Thov txais tos kuv✨️( kho dua lawm )

PSW (Peer Support Worker) Yog Qhov Kuv Yuav Tsum Ua!

Kuv tab tom mus rau kuv qhov kawg tsev kho mob haujlwm rau lub limtiam no. Nws yog ib lub limtiam zoo heev. Kuv tos ntsoov rau kev booking kuv 25 teev tom ntej kom tiav kuv txoj haujlwm kawm. 😁🥰 Qhov no yog qhov kuv yuav tsum ua!

Coj siab/Coj paub

Ob qho muaj txhais txawv. Tab sis rau tus neeg uas tau ntsib neeg xav tau txhua lub sijhawm, ob qho ntawd yeej txhais tau tias "tsim siab".

Kev ruaj ntseg

Yog ib yam uas kuv tsis to taub txog thaum kuv pib ua si. Poob 20 kg txog tam sim no.

Koj tsim nyog txais kev hlub uas ua rau koj loj hlob

Kev hlub tsis txhob noj koj tag nrho

Kawm cov txuj ci tshiab/kev ua si

Hnub no kuv pib #bouldering raws li ib feem ntawm kuv txoj kev npaj ntev lossis kawm ib qho kev ua si tshiab thiab txhua xyoo. Kuv xav paub seb puas muaj leej twg tseem nyob hauv txoj kev taug no. #selfimprovement

🙃

😌

Nco txog Ib qho Kev Sib Koom

Kuv tau sau ib tsab ntawv tag nrho ntawm no thaum pib, tab sis kuv xav tias cov ntsiab lus dav no twb yog qhov ntau dhau. Qhov twg kuv hlub tsis nrog kuv lawm, thiab thaum ntawd tej zaum yuav yog qhov zoo tshaj, nws mob, thiab qhov ntawd yog qhov zoo. Zaum nrog qhov mob ntawd hwm nws ntau dua…nyeem ntxiv

Hnub no

Kuv kawm yuav ua khaub ncaws

Ib qho tseeb lom zem txog kuv

Yog li no, muaj ib qho tseeb lom zem txog kuv, tsuas yog vim tias muaj leej twg nug thiab kuv txiav txim siab qhia! Muaj leej twg tsis ntev los no nug kuv: Koj qhov twg los ntawm lub npe "Captain Obvious, tus tiv thaiv ntawm qhov twb paub lawm"? Lub qhov tseeb yog, kuv tau raug tsuav thiab luag…nyeem ntxiv

Nce mus txog 200lbs ntawm qhov poob hnyav sai! 💞

Nce mus txog 200lbs tag nrho qhov poob hnyav sai 💞 Kuv ze ze heev rau kuv thawj qhov tseem ceeb ntawm qhov poob hnyav loj! Thaum kuv mus txog nws, qhov poob hnyav tag nrho yuav yog 200lbs poob txij li pib kuv txoj kev taug. Nws yog qhov tseeb kuv muaj lwm lub hom phiaj ntxiv uas kuv xav mus txog,…nyeem ntxiv

Kuv saib zoo kawg li

Kuv tau taug kev qee zaus ntau los yog taug kev kom tso tawm qee qhov kev ntxhov siab thiab kuv mus rau lub tsev qiv ntawv kom txaus siab rau lub sijhawm nplooj siab

Koj Ua Ntej 😍

Hnub no qhov me me rov qab. 🚗📖🤍 Ib qho tsheb ntxuav, ib phau ntawv zoo, thiab qee lub sijhawm nplij siab kom xav thiab rov qab nce qib. ESSENTIAL ✅

❤️‍🩹

Thaum hmo ntuj xav tias txias dhau thiab tsis muaj suab, kuv tsis tuaj yeem pab tab tom xav txog kev sib koom lub sijhawm no nrog ib tug neeg, tham txog txhua yam thiab tsis muaj dab tsi

Nce phaus

Dab tsi yog txoj kev kho kom nce phaus?? Thov qhia rau peb paub

Kuv pib pom tias no...

Zoo Dua Kuv

Ua rau kuv ❤️

Kuv yuav zoo dua ib kauj ruam ntawm ib kauj ruam. Qee zaus kuv yuav phem tab sis nws yog ok. Lub neej mus txuas ntxiv. Koj tsuas yog yuav tsum txuas ntxiv mus txawm tias thaum koj nyob hauv koj qhov qis tshaj.( kho dua lawm )

Raws li tau pom hauv daim duab 💚

Ntsib tau❤️🖤

Mus rau kuv tus ex

Koj yog tus khub phem tshaj kuv tau, tus neeg uas dag kuv thiab tsim txom kuv. Tag nrho cov uas kuv tau ua rau koj, tag nrho kuv lub sijhawm ua haujlwm kuv tso rau hauv tsuas yog vim kuv hlub koj. Kuv zoo siab koj mus lawm thiab tawm ntawm kuv lub neej. Kuv tsis tuaj yeem tswj tau ib tug txiv neej…nyeem ntxiv

Peb tham txog yuav ua li cas "kev noj qab nyob zoo" tau raug siv ua khoom ua si los ntawm cov neeg hauv siv rau kev zam txim rau lawv cov haujlwm thiab ua rau lawv tsis muaj peev xwm tuaj yeem loj hlob raws li cov neeg.

Kev noj qab nyob zoo yog tiag. Tab sis nws kuj tau dhau los ua ib qho laj thawj yooj yim rau kev ua phem. Tus kws tshuaj ntsuam Nicholas Balaisis qhia tias kev hais txog kev noj qab nyob zoo tej zaum yuav yog ib txoj kev zam txim lossis ib txoj hauv kev los dhau qhov teeb meem uas muaj nyob, tsis…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Ib qho hloov👏🏾

Yog tias koj yuav tsum hloov ob qho txog koj tus kheej lossis koj lub neej, yuav yog dab tsi? thiab vim li cas (yog xav)

vim li cas kev hlub thiab txoj hauj lwm tsis tuaj yeem mus nrog tes

Tso tseg tab sis sim

Kuv lub neej tau nyuaj heev thiab yog qhov opposite tag nrho ntawm kev thaj yeeb. Kuv xav tau ib qho kev so. Kuv xav tau ib qho sijhawm. Kuv xav tau ib qho hloov. Kuv tau ua haujlwm hnyav heev rau kuv tus kheej kom kuv xav tias kuv tsim nyog dua li qhov kuv muaj.

🥲

🥲nyob zoo

...

Koj tsim nyog tau zoo dua li ib lub rooj uas muab tshuaj phem rau koj lossis hu rau koj tab sis ua rau koj xav tias yog ib tug dab.

Kev vam meej tsis muaj nuj nqis yog tias koj tsis poob

Tiv tauj qhov poob ntawd ua ib kauj ruam mus rau qhov yeej

Koj nyiam dab tsi txog daim duab no

Cia kuv hnov koj cov lus teb txog kuv daim duab

Ntxhais thiab txiv neej puas?

1. Yuav ua li cas ua rau koj txoj kev sib raug zoo tas? 2. Koj tau kawm dab tsi txog koj tus kheej tom qab tawm ntawm txoj kev sib raug zoo ntawd? 3. Koj tau ua dab tsi los txhim kho koj tus kheej tom qab tawm ntawm txoj kev sib raug zoo ntawd? 4. Koj nyiam zaj yeeb yaj kiab romantic twg? Qhov no…nyeem ntxiv

Shadow Work

Koj puas npaj txhij los koom nrog cov ntsiab lus ntawm koj lub nraub qaum uas kev sib raug zoo yuav tsis zam qhov teeb meem?