Growthmindset საზოგადოება

დღეს ახალი დღეა!

დღეს სუნთქვის გახსენება 🧘🏻‍♀️✨🦋

🫶🏽

მკურნალობა არის უსასრულო „რა თუ“ -ების გაშვება და ჩემი გონების დასვენების ნებართვის მიცემა. აღარ ვაძლევ ეჭვებს ან ზედმეტ აზროვნებას ჩემი ენერგიის კონტროლის უფლებას. ვირჩევ, რომ ყურადღება მივაქციო იმას, რაც მექცევა, რაც მInspirირებს და რაც ჩემს ზრდასთან არის შესაბამისობაში - არა იმას, რაც მბურძგლებს… კითხვის გაგრძელება

🫶🏽

ამ შავი პარასკევისას გაიხსენეთ: ნამდვილი ლუქსი არის მშვიდი ნერვული სისტემა, ძლიერი საზღვრები და ურყევი თვითშეფასება. ყველაფერი სხვა უბრალოდ ნივთებია.

🫶🏽

შენიშვნა, მშვენიერი სულები ✨

🫶🏽

თქვენი ეგვო უფრო უყვარს დრამა, ვიდრე თქვენი სული მშვიდობას. ფიქრი გააკეთეთ იმ ბოლო დროს, როცა ზედმეტად რეაგირება მოახდინეთ, შური გქონდათ ან კამათი დაიწყეთ მხოლოდ იმისთვის, რომ მართალი იყოთ. ეს არ იყო თქვენი სული - ეს იყო თქვენი ეგვო, რომელიც ყურადღებას, ვალიდაციას ან კონტროლს ეძებდა. თქვენი სული?… კითხვის გაგრძელება

🫶🏽

პოზიტიურობა მხოლოდ განწყობა არ არის, ეს პრაქტიკაა. თუნდაც რთულ დღეებში, კეთილი, აღმამაღლებელი აზრების არჩევა თქვენს გონებას ახალისებს და თქვენს ენერგიას ცვლის. თქვენი მომავალი თავი მადლობას გიხდით. 🌸

🫶🏽

შეწყვიტე იმაზე სტრესი, რაც ვერ აკონტროლებ. დააბრუნე გამგზავნს. გაუშვი ეს სამყაროში. არ შეგიძლია ადამიანების არჩევანის გამოსწორება, წარსულის ხელახლა წერა ან ყოველი შედეგის პროგნოზირება. მაგრამ შეგიძლია დაიცვა შენი მშვიდობა, დაარეგულირო შენი რეაქციები და აირჩიო, რა მიიღებს შენს ენერგიას. რაც არ… კითხვის გაგრძელება

🫶🏽

იყავი თანაგრძნობა—სხვა ადამიანებთან და საკუთარ თავთან. ყველა აკეთებს საუკეთესოს, რაც შეუძლია იმაზე, რაც ახლა იციან. შეთავაზე ნაზი ტონი მკაცრი სიტყვის ნაცვლად, მომენტი მოსასმენად, ნაცვლად იმისა, რომ სწრაფად განსაჯო. შენი კეთილგანწყობა შეიძლება იყოს ყველაზე უსაფრთხო ადგილი, სადაც ვინმე დღეს მოიძიებს.… კითხვის გაგრძელება

ტოქსიური თვისება

რა არის შენი ტოქსიური შეხვედრების თვისება? ჩემი: თუ ძალიან დიდხანს პასუხობენ, უბრალოდ დაბლოკავ მათ 🙄🤷🏿‍♂️ (რედაქტირებული)

🫶🏽

შენ გაქვს უფლება, რომ გადააჭარბო იმ ვერსიას, რომელიც მხოლოდ გადარჩენას იცნობდა. პატივი ეცი იმას, ვინც იყავი, მაგრამ არ დარჩე იქ. 💫

სწრაფი ნათელი

სწრაფი ნათელი: ადამიანებს აქვთ უფლება გააკეთონ ის, რაც უნდათ და ისე, როგორც უნდათ, და ეს მათ არ ხდის არასწორებს, მაგრამ ეს შეიძლება არ იყოს მათთან თავსებადობა.... გააზრეთ ეს.

როგორ უნდა გაიზარდოს საუკეთესო გზა თქვენს ცხოვრებაში?

ამგვარად კვლავ ვგრძნობ

ამ პოსტზე უკან დაბრუნებისას, ამგვარად კვლავ ვგრძნობ..

წაიკითხე ეს ორჯერ 😌

რამდენიმე არ s

🫶🏽

მშვენიერი გახსენება ყველასთვის, ვისაც ეს დღეს სჭირდება: არ გჭირდებათ გაღვიძება და ყველაფრის ერთად ქონა. უბრალოდ დაიწყეთ ერთი რამით მადლიერებით. შემდეგ აირჩიეთ ერთი უკეთესი აზრი, ერთი უფრო ჯანმრთელი რეაქცია, ერთი უფრო რბილი გზა, რომ საკუთარ თავს ელაპარაკოთ. ეს პატარა არჩევანი გროვდება და ნელ-ნელა… კითხვის გაგრძელება

🫶🏽

არაუშავს, თუ ისევ უნდა დაიწყო თავიდან… ეს არ ნიშნავს, რომ წარუმატებელი იყავი, ეს ნიშნავს, რომ არ მოითმინე და არ გაჩერდი. იყავი orgulloso იმ ყოველ ჯერზე, როცა გადაწყვიტე კიდევ ერთხელ სცადო, ნაცვლად იმისა, რომ საკუთარ თავზე უარი თქვათ.” ✨

ემოციური...

სულელი ხარ, როცა საკუთარ თავს უკეთესობისკენ მუშაობ. ვერ პოულობ შენს იდეალურ ადამიანს, და თუ პოულობ, შესაძლოა, ისინი მზად არ იყვნენ შენთვის (ან პირიქით). ძველი მეგობრები და ოჯახი ქრებიან, ადამიანები, რომელთა დაკარგვასაც არასდროს მოელოდი....იწყებს სიჩუმე. და საბოლოოდ ხვდები... ეს ნორმალურია. ეს… კითხვის გაგრძელება

ჩვენ იშვიათად ვხედავთ სამყაროს ისეთად, როგორიც არის. ჩვენ ვხედავთ სამყაროს ისე, როგორც ვართ 🧘🏻‍♀️🌎

#perspective #psychology #philosophy #growthmindset

რეფლექციის, იმიტაციისა და გამოცდილების საშუალებით

ბედნიერი კვირა 😊 #სწავლა #განვითარებისმოსაზრება #პერსონალური განვითარება

🌱💚

დარწმუნდით პროცესში. განაგრძეთ ზრდა.🍀 #KettyThoughts

სიმართლე 💯

ყველაფერი ჩვენს ევოლუციას კვებავს 🦋✨ #ფაქტები #თვითსიყვარული #განვითარებისმოსაზრება

"წარმოიდგინე შენი ზრდის დაფასების დრო. შენ ძალიან შორს წახვედი და კვლავაც ვითარდები." ~ უცნობი 🌻

#ციტატები #ხსენება #წარმატება #პერსონალური_განვითარება #ზრდის_მენტალიტეტი

"რაც არ იცით, მისი აღიარება სიბრძნის გაჩენაა." ~ ჩარლი მანგერი

სისხლძარღვები... მახსენდება ერთ-ერთი ინტელექტუალური გიგანტი, რომელმაც უზარმაზარი გავლენა მოახდინა ჩემს ცხოვრებაზე. მან prédicated ინტელექტუალური თავმდაბლობის მნიშვნელობას, ჩვენს გარშემო უფრო ცოდნიანი ადამიანების ყოფნას, სხვების დახმარებას და უწყვეტი სწავლების და ცოდნის დაგროვების… (რედაქტირებული) კითხვის გაგრძელება

რომელი უნარი გსურთ მოიპოვოთ მომავალი წლის განმავლობაში?

მინდა დავიწყო გიტარის დაკვრის სწავლა და თავისუფლად ვისაუბრო ASL-ზე. შენზე როგორ არის?

თქვენ შექმნილია, რომ გამოიკვლიოთ და მეტი გამოცდილება მიიღოთ ცხოვრებაში 🙏✨⛵

მესიჯი 😌

ეს იმდენად ძლიერია

იყავი ცვლილება!

არასდროს შეხედო შტორმებს და წვიმას დეპრესიით, გაიხედე მათ მიღმა, იცოდე, რომ ბალახს წვიმა სჭირდება ზრდისთვის, ხეებს კი შტორმები სჭირდებათ, რომ მოაშორონ არასასურველი ტოტები და შტამები, რათა გააგრძელონ ზრდა. შეცვალე შენი პერსპექტივა, ეს ყველაფერს შესაძლებლობებად გადააქცევს. ცოდნა და მოტივაცია არ… კითხვის გაგრძელება

წლის განმავლობაში მოსმენილი საუკეთესო რამ

"შენთვის გამოჯანმრთელება არ სჭირდება მოწმეები" ვაუ 🎤 ჩამოვარდნა 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

სიმართლე

გამარჯვება

რა თქმა უნდა, გარკვეული საკვები აზრებისთვის.

ერთი რამ, რაც ვისწავლე

კომუნიკაცია ამ დღეებში მართლაც მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით შეხვედრებში, მაგრამ იცით, რა არის უფრო მნიშვნელოვანი კომუნიკაციისგან? გაგება. სულელობაა საათობით საუბარი, განსაკუთრებით როცა ჩხუბში ხარ, თუ არავინ არ უნდა შეხვდეს შუაში. კარგი კომუნიკაციის უნარი კარგია, მაგრამ დამოკიდებულია… კითხვის გაგრძელება

💡

წარმატება ფასდაუდებელი ვალუტაა 💵

ზრდა და განკურნება

პინი, რომელიც მივიღე თვითმკვლელობის ცნობიერების სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო სავალდებულო… კითხვის გაგრძელება

ჩემზე ფიქრები

ციტატა, რომელიც გავიგე

"არასდროს იყავი ისეთი ერთგული, რომ საკუთარი თავი ღალატში ჩააგდო"

წიგნები…

რა იყო ბოლო წიგნის სახელი, რომელმაც დააყენა თქვენი აზროვნების გამოწვევა?

Title: მიიღეთ თქვენი შეცდომები, მიიღეთ ზრდა 🌱✨

ისწავლეთ, რომ არ უნდა გაწვდოთ თავი, როდესაც შეცდომას აკეთებთ. თითოეული შეცდომა არის შესაძლებლობა ისწავლოთ, გაიზარდოთ და გაწვდოთ უფრო ძლიერი. შეცდომების მიღებით, მათი შიშის ნაცვლად, თქვენ ხსნით თავს ღირებული გაკვეთილების და უფრო ბედნიერი, უფრო მდგრადი ცხოვრებისათვის. ყოველი შეცდომა არის პროგრესის… კითხვის გაგრძელება