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오늘은 새로운 날이에요!

오늘 숨쉬는 것을 기억하세요 🧘🏻‍♀️✨🦋

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치유란 끝없는 '만약에'를 놓아주고 내 마음이 쉴 수 있도록 허락하는 것입니다. 더 이상 의심이나 과도한 생각이 내 에너지를 지배하도록 두지 않습니다. 나는 나를 기르고, 나에게 영감을 주며, 나의 성장과 일치하는 것에 집중하기로 선택합니다—나를 혼란스럽게 하거나 소모시키는 것이 아니라.✨

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이번 블랙 프라이데이에 기억하세요: 진정한 사치는 차분한 신경계, 강한 경계, 그리고 흔들리지 않는 자기 존중입니다. 그 외의 모든 것은 그냥 물건일 뿐입니다.

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안녕히 주무세요, 아름다운 영혼들 ✨

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당신의 자아는 당신의 영혼이 평화를 사랑하는 것보다 드라마를 더 사랑합니다. 마지막으로 과민 반응을 보였거나, 원한을 품었거나, 단지 옳기 위해 논쟁했던 때를 생각해 보세요. 그것은 당신의 영혼이 아니었습니다. 그것은 주목, 검증 또는 통제를 찾고 있는 당신의 자아였습니다. 당신의 영혼은? 옳은 것에 대해 신경 쓰지 않습니다. 그것은 평온을 원합니다. 그것은 명확성을 원합니다. 그것은 자유를 원합니다. 다음에 당신이 그 루프에 빠졌을 때, 잠시 멈추세요. 스스로에게 물어보세요: 이것은 내 자아가 말하는 것인가, 아니면 내… 더보기

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긍정은 단순한 기분이 아니라 실천입니다. 힘든 날에도 친절하고 고양되는 생각을 선택하면 당신의 마음이 재구성되고 에너지가 변화합니다. 당신의 미래의 자신이 감사할 것입니다. 🌸

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당신이 통제할 수 없는 것에 대해 스트레스를 받지 마세요. 발신자에게 반송하세요. 우주에 맡기세요. 사람들의 선택을 고치거나, 과거를 다시 쓰거나, 모든 결과를 예측할 수는 없습니다. 하지만 당신은 자신의 평화를 보호하고, 반응을 조절하며, 에너지를 쏟을 대상을 선택할 수 있습니다. 당신의 손에 있지 않은 것은 당신의 일이 아닙니다. 숨을 쉬세요. 놓아주세요. ✨

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다른 사람에게도, 자신에게도 자비를 베풀어라. 모든 사람은 지금 알고 있는 것으로 최선을 다하고 있다. 가혹한 말 대신 부드러운 어조를 제공하고, 판단하기 급하게 서두르기보다는 듣는 순간을 제공하라. 당신의 친절이 누군가가 오늘 찾는 가장 안전한 장소일 수 있다. ✨

유독한 특성

당신의 유독한 데이팅 특성은 무엇인가요? 내 경우: 답장이 너무 늦으면 그냥 차단해버려요 🙄🤷🏿‍♂️(수정됨)

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당신은 생존만을 알고 있던 당신의 버전을 벗어날 수 있습니다. 당신이 누구였는지 존중하되, 거기에 머물지 마세요. 💫

명확한 순간

명확한 순간: 사람들은 자신이 하고 싶은 대로, 원하는 방식으로 할 수 있으며, 그것이 그들을 잘못되게 만들지는 않지만 당신과 호환되지 않을 수도 있습니다.... 그걸 곱씹어 보세요.

당신의 삶에서 성장하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

여전히 이런 기분이야

이 게시물을 되돌아보니, 여전히 이런 기분이야..

두 번 읽어보세요 😌

몇몇은 s

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오늘 필요하신 분들을 위한 부드러운 알림: 모든 것을 완벽하게 갖추고 일어날 필요는 없습니다. 하나의 것에 대한 감사로 시작하세요. 그 다음, 하나의 더 나은 생각, 하나의 더 건강한 반응, 자신에게 말하는 더 부드러운 방법을 선택하세요. 그 작은 선택들이 쌓여서 조용히 당신의 삶 전체를 재형성합니다. 당신은 뒤처지지 않았습니다. 당신은 실패하지 않았습니다. 당신은 자신에게 돌아오고 있으며, 그것은 여전히 강력한 진전입니다. ✨

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다시 시작해야 했다면 괜찮아요… 그것은 당신이 실패했다는 의미가 아니라, 당신이 갇혀 있는 것을 거부했다는 의미입니다. 자신을 포기하는 대신 한 번 더 시도하기로 선택한 모든 순간을 자랑스럽게 생각하세요.” ✨

감정적인...

자신을 개선하기 위해 노력할 때 외롭습니다. 완벽한 사람을 찾을 수 없고, 만약 찾더라도 그들이 당신을 위해 준비가 되어 있을지 아닐지 (또는 그 반대) 모릅니다. 오래된 친구들과 가족은 사라지고, 결코 잃지 않을 것이라고 생각했던 사람들....조용해지기 시작합니다. 그리고 결국 당신은 깨닫습니다...괜찮습니다. 이곳은 괜찮습니다. 당신이 원했던 것은 아닐지라도, 당신이 필요로 했던 것일 수 있습니다. 🥺

우리는 세상을 실제로 있는 그대로 잘 보지 못합니다. 우리는 우리가 있는 대로 세상을 봅니다 🧘🏻‍♀️🌎

#관점 #심리학 #철학 #성장마인드셋

반사, 모방, 경험을 통해

행복한 일요일 😊 #학습 #성장마인드셋 #개인발전

🌱💚

과정을 믿으세요. 계속 성장하세요.🍀 #KettyThoughts

진실 💯

모든 것이 우리의 진화를 촉진합니다 🦋✨ #사실 #자기애 #성장마인드셋

"잠시 시간을 내어 자신의 성장을 감상하세요. 당신은 정말 멀리 왔고, 여전히 성장하고 있습니다." ~ 알려지지 않음 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

"모르는 것을 인정하는 것이 지혜의 시작이다." ~ 찰리 멍거

한숨... 내 삶에 엄청난 영향을 미친 지적 거인의 한 사람을 기억하고 있습니다. 그는 지적 겸손의 중요성, 우리보다 더 많은 지식을 가진 사람들과 함께하는 것, 다른 사람들에게 되돌려주는 것, 그리고 지속적인 학습과 지식의 축적의 가치를 설파했습니다. 그 남자를 적어도 한 번 만날 수 있었으면 좋았을 텐데. 🙏 #wisdom #growthmindset #quotes(수정됨)

내년에 어떤 기술을 배우고 싶으신가요?

저는 기타를 배우고 수화(ASL)를 유창하게 말하는 것을 시작하고 싶어요. 당신은요?

당신은 삶을 더 탐험하고 경험하기 위해 만들어졌습니다 🙏✨⛵

메시지 😌

이것은 정말 강력하다

변화가 되어라!

폭풍과 비를 우울하게 바라보지 말고, 그것을 넘어서 보아라. 풀은 자라기 위해 비가 필요하고, 나무는 원치 않는 가지와 가지를 제거하기 위해 폭풍이 필요하다. 시각을 바꾸면 모든 것이 기회로 바뀔 것이다. 지식과 동기는 매일 그것을 활용하지 않으면 변화하지 않는다. 변화를 원한다면, 변화를 만들어라. 변화가 되어라. 다시 시작하고 원하는 미래를 보기 위해 계속 노력하라. 지금을 살고 그것을 실현하라!!

올해 내가 들은 최고의 말

"당신의 치유는 목격자가 필요하지 않아요" 와우 🎤 드롭 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

진실

승리

확실히 생각할 거리가 있습니다.

내가 배운 한 가지

요즘 소통은 정말 중요해, 특히 데이트에서는 그런데 소통보다 더 중요한 게 뭘까? 이해야. 싸울 때 서로 절반씩 양보하고 싶지 않다면 몇 시간 동안 이야기하는 건 무의미해. 훌륭한 의사소통 능력을 갖추는 건 좋지만, 그건 의도에 따라 달라져. 우리는 왜 소통할까? 서로의 관점을 이해하고 이해하기 위해서. 그런 것들이 갖춰지면, 그건 배우고 성장하는 데 훌륭한 레시피가 돼.

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노력은 값진 통화입니다 💵

성장과 치유

AFSP가 주최한 자살 인식 걷기 행사에서 받은 핀입니다. 저는 여전히 사랑하는 사람을 잃은 슬픔과 2019년에 시도했던 일로부터 치유되고 있습니다.

내 마음속 생각

내가 들은 인용구

"너 자신을 배신할 정도로 충성하지 마라"

책…

당신의 사고 방식을 도전하게 만든 마지막 책의 이름은 무엇이었나요?

Title: 실수를 받아들이고, 성장하라 🌱✨

실수를 했을 때 자신을 괴롭히지 않는 법을 배우세요. 각 실수는 배우고, 성장하고, 더 강해질 수 있는 기회입니다. 실수를 두려워하지 않고 환영함으로써, 귀하는 소중한 교훈과 더 행복하고 회복력 있는 삶을 열어갑니다. 모든 오류는 발전을 위한 디딤돌이며, 완벽이 목표가 아니라 성장이라는 것을 상기시켜 줍니다.