Selfimprovement kopiena

Izlaidums kā ārstam

Bet padarīja to rozā

Tā kā motivācija...

Es varētu ievietot otro savu bildi pēc tam, kad zaudēšu vēl vairāk svara. 😅 Darījums?

Ikvienam citam, kurš spēlē

Droši pievienojies man✨️(rediģēts)

PSW (kolēģu atbalsta darbinieks) ir tas, kam es esmu paredzēts!

Dodos uz savu pēdējo slimnīcas maiņu šajā nedēļā. Tā ir bijusi brīnišķīga nedēļa. Es ar nepacietību gaidu, kad varēšu rezervēt savas nākamās 25 stundas, lai pabeigtu savu praksi. 😁🥰 Tas ir tas, ko es esmu paredzēts darīt!

Perspektīvas maiņa

Kas ir kaut kas, par ko tu nesen esi mainījis savu viedokli? Es domāju, ka viens no interesantākajiem izaugsmes rādītājiem ir apzināties, ka tev nav jāuztver kaut kas par patiesību tikai tāpēc, ka tu kādreiz to darīji. Dažreiz viedokļa maiņa nozīmē, ka tu esi kaut ko iemācījies. Dažreiz tas…lasīt vairāk

Gandrīz pabeidzu savu praksi. Šodien sāku savas pēdējās 25 stundas.

Nu, šodien es sāku savas pēdējās 25 prakses stundas, lai pabeigtu savu PSW apmācību programmu. Es veicu savas prakses stundas Coast Resource Center. Šodien ir Māksla ar Maiku un Bingo. Tam vajadzētu būt labi. Es patiešām cerēju uz vairāk slimnīcu maiņām Sv. Pāvila slimnīcā, jo esmu ļoti…lasīt vairāk

Jaunu prasmju/sportu apgūšana

Nesen es sāku #bouldering kā daļu no sava ilgtermiņa plāna apgūt jaunu sporta veidu un katru gadu. Es brīnos, vai kāds cits ir šādā ceļojumā. #selfimprovement

Drīz 200 mārciņu svara zudums! 💞

Drīz 200 mārciņu kopējais svara zudums 💞 Es esmu ļoti tuvu savam pirmajam LIETAJAM svara zuduma mērķim! Kad to sasniegšu, kopējais svara zudums būs 200 mārciņas, kopš sāku savu ceļojumu savā smagākajā svarā. Protams, man ir vēl citi mērķi, kurus vēlos sasniegt, bet šis ir mans pirmais MILZĪGAIS…lasīt vairāk

Jautrs fakts par mani

Tātad, šeit ir jautrs fakts par mani, vienkārši tāpēc, ka kāds jautāja un es nolēmu to dalīties! Kāds nesen man jautāja: No kurienes tu ieguvi segvārdu "Kapteinis Acīmredzamais, jau zināmā aizstāvis"? Patiesība ir tāda, ka bērnībā mani bieži iebiedēja un izsmēja. Manas autisma dēļ es absolūti…lasīt vairāk

🤷🏻‍♀️

Tu ar nolūku 😍

Šodienas mazais atjauninājums. 🚗📖🤍 Auto mazgāšana, laba grāmata un daži klusie mirkļi, lai pārdomātu un uzlādētos. NEPIECIEŠAMS ✅

Kad nakts šķiet pārāk auksta un klusa, es nevaru neiedomāties par to, ka dalos šajā mierīgajā brīdī ar kādu, runājot par visu un neko

Svara pieaugums

Kāds ir līdzeklis, kas palīdzētu pieņemties svarā?? Lūdzu, dalieties

Sāku apzināties to...

Labāks Es

Darot to priekš sevis ❤️

Es kļūšu labāks soli pa solim. Dažreiz es būšu briesmīgs, bet tas ir kārtībā. Dzīve turpinās. Tev vienkārši jāturpina iet, pat kad esi viszemākajā punktā.(rediģēts)

Kā norādīts attēlā 💚

Parunāsim par to, kā "garīgā veselība" ir kļuvusi par ieroci, ko cilvēki sabiedrībā izmanto, lai izvairītos no atbildības par savām rīcībām un patiesībā traucē viņiem augt kā indivīdiem.

Garīgā veselība ir reāla. Bet tā ir kļuvusi arī par izdevīgu attaisnojumu sliktai uzvedībai. Psihologs Nikolass Balaisis norāda, ka atsauce uz garīgo veselību dažreiz var būt izvairīšanās stratēģija vai veids, kā apiet aktuālo problēmu, nevis to konfrontēt. Garīgās veselības izmantošana kā grēkāža…(rediģēts)lasīt vairāk

Izmaiņas👏🏾

Ja jums būtu jāmaina divas lietas par sevi vai savu dzīvi, kas tās būtu? un kāpēc (pēc izvēles)

kāpēc mīlestība un karjera nevar iet roku rokā

Konsekvence

Ir kaut kas, ko es nesapratu, līdz sāku nodarboties ar sportu. Esmu zaudējis 20 kg līdz šim.

Salauzts, bet cenšos

Mana dzīve ir bijusi tik sarežģīta un pilnīgi pretēja mieram. Man nepieciešama atpūta. Man nepieciešama iespēja. Man nepieciešama pārmaiņa. Esmu tik smagi strādājis pie sevis, ka jūtu, ka pelnu labāku nekā to, kas man ir.

🥲

🥲hei

...

Tu esi pelnījis labāk nekā galds, kas tev pasniedz indi vai aicina tevi, bet liek justies kā spokam

Panākumi nav jēgpilni, ja tu neizdodies

Pārvērt to sakāvi par soli uz uzvaru

Attiecības, huh?

1. Kas izraisīja tavu iepriekšējo attiecību beigas? 2. Ko tu esi uzzinājis par sevi, iznākot no šīm attiecībām? 3. Ko tu esi darījis, lai uzlabotu sevi pēc šo attiecību beigām? 4. Kāda ir tava mīļākā romantiskā filma? Tas varētu man palīdzēt saprast, kāds tu esi attiecībās. 5. Kāds ir tavs mīļākais…lasīt vairāk

Ēnu darbs

Vai esi gatavs integrēt savas ēnas aspektus, kurus attiecības neizbēgami izgaismos?

Nauda vai izskats??!!!

Daudzi cilvēki jautā: “Kas ir svarīgāk vīrietim—nauda vai izskats?” Mana atbilde ir, ka abi ir svarīgi. Vīrietim vajadzētu būt nedaudz naudas uzkrātai, spilvenam bankā, jo dzīve tevi pārbaudīs, kad tu to vismazāk gaidīsi. Bet neapstājies pie tā. Iegūsti labu smaržu. Saglabā pieklājīgas drēbes.…lasīt vairāk

Šodien

Es iemācījos šūt

Pieņem sevi tādu, kāds esi tagad. Pat ja redzi iespējas uzlabojumiem, neignorē to labo, kas tevī ir tagad.(rediģēts)

Nekādas runas, tikai rīcība❤️

Saplēš manu sirdi

Ir tik skumji redzēt, kā cilvēki publiski sevi apvainojot. Es zinu, ka dažreiz tas ir tikai komplimentu meklēšana vai mēģinājums būt ļaunam pirmajam, lai citi to nesaka, vai izmisīgi cerot, ka kāds pierādīs viņu domas nepareizas, bet jums tiešām jāsāk mīlēt sevi. Iedomājieties sevi kā svešinieku,…lasīt vairāk

Nekad nepadodies ❤️✨

Neklausies vārdos, kas demotivē vai nomāc tevi. Neļauj citiem tevi demotivēt vai stresot. Plāno lietas pareizi un vienkārši dari to. Tici sev. Viss prasa laiku, un kādu dienu tu to sasniegsi. ❤️(rediģēts)

Beznosacījumu mīlestība

Nezinu, kā aprakstīt savu domāšanu, tāpēc pacietīgi izturieties. Tātad, man šķiet, ka daudzas pašpārdomas rodas no nosacījumu mīlestības, un beznosacījumu mīlestības saņemšana ir labākā attīstībai. Man ir daudz domu par to, bet es darīšu šo dīvaino lietu, ka izturēšos pret sevi kā pret savu bērnu,…lasīt vairāk

Tu esi pelnījis mīlestību, kas liek tev augt

Mīlestībai nevajadzētu tevi patērēt