Fikambanana Selfimprovement

Ka ho fanentanana...

Afaka mametraka sary faharoa momba ahy aho rehefa very lanja bebe kokoa. 😅 Manaiky?

Fahavitan-draharaha ho dokotera

Fa natao ho mavokely

Ho an'ny hafa rehetra milalao

Aza misalasala manampy ahy✨️( novaina )

Saika vita ny practicum-ko. Manomboka ny 25 ora farany aho anio.

Eny, anio manomboka ny 25 ora farany amin'ny fiovan'ny practicum aho mba hamita ny fandaharan'asa PSW. Hanao ny ora practicum-ko ao amin'ny Coast Resource Center aho. Anio dia Art With Mike & Bingo. Tokony ho tsara izany. N hopeko tokoa ny fiovan'ny hopitaly bebe kokoa ao amin'ny Hopitaly St.…hamaky bebe kokoa

PSW (Mpiasa Fanohanana Mpiara-miasa) no natao ho ahy!

Mandeha amin'ny fiovam-piasana farany amin'ny hopitaly ho an'ity herinandro ity. Tena herinandro mahafinaritra izany. Manantena ny hanamarina ny ora 25 manaraka ahy aho mba hamita ny fianarako. 😁🥰 Izany no natao ho ahy!

😌

Fiovana fijery

Inona no zavatra niovanao hevitra tato ho ato? Mieritreritra aho fa iray amin'ireo famantarana mahaliana indrindra amin'ny fitomboana ny mahatsapa fa tsy voatery hanana finoana amin'ny zavatra iray ianao fotsiny satria efa ninoanao izany taloha. Indraindray ny fiovana hevitra dia midika fa…hamaky bebe kokoa

Fianarana fahaiza-manao/sport vaovao

Vao haingana dia nanomboka #bouldering aho ho ampahany amin'ny drafitra maharitra hanombohana sport vaovao sy isan-taona. Mieritreritra aho raha misy olona hafa amin'ny dia toy izany. #fanatsarana_ny_tenako

Manakaiky ny fatiantoka lanja 200lbs tsy ho ela! 💞

Manakaiky ny fatiantoka lanja 200lbs total tsy ho ela 💞 Tena akaiky ny tanjona lehibe voalohany amin'ny fatiantoka lanjako aho! Raha vantany vao tratra izany, dia ho 200lbs ny fatiantoka lanja manontolo hatramin'ny nanombohako ny dia tamin'ny lanjako mavesatra indrindra. Mazava ho azy fa manana…hamaky bebe kokoa

Zavatra mahafinaritra momba ahy

Koa izao dia misy zavatra mahafinaritra momba ahy, satria nisy nanontany ary nanapa-kevitra ny hizara izany aho! Nisy olona vao haingana nanontany ahy: Aiza no nahazoanao ny anarana "Kapiteny Mazava, mpiaro ny efa fantatra"? Ny marina dia, voahosihosy sy nihomehy tamiko be dia be tamin'ny…hamaky bebe kokoa

🤷🏻‍♀️

Ianao Amin'ny Tanjon'ny 😍

Ny fanavaozana kely anio. 🚗📖🤍 Fanasana fiara, boky tsara, ary fotoana vitsivitsy mangina handinihana sy hamerina hery. ZAVA-DEHIBE ✅

Rehefa mangatsiaka sy milamina loatra ny alina, tsy afaka misafidy afa-tsy ny mieritreritra ny hizara ity fotoana milamina ity amin'ny olona iray, miresaka momba ny zava-drehetra sy ny tsy misy na inona na inona

Mihabetsaka ny lanja

Inona no vahaolana hanampy amin'ny fitomboan'ny lanja?? Azafady, zarao

Manomboka mahatsapa izany aho...

Tsara kokoa aho

Ataoko ho ahy ❤️

Ho tsara kokoa aho tsikelikely. Indraindray dia ho ratsy aho fa tsy maninona. Mandeha ny fiainana. Tokony hihazakazaka fotsiny ianao na dia eo amin'ny faran'ny ambany aza.( novaina )

Araka ny voalaza ao amin'ny sary 💚

Andao hiresaka momba ny fomba "fahasalamana ara-tsaina" noforonin'ny olona ao amin'ny fiaraha-monina mba hisorohana ny andraikitra amin'ny fihetsik'izy ireo ary tena manakana azy ireo tsy hitombo ho toy ny olona.

Ny fahasalamana ara-tsaina dia tena misy. Saingy lasa antony mety ho fanalavirana ho an'ny fihetsika ratsy ihany koa izy io. Ny psikology Nicholas Balaisis dia manasongadina fa ny fanononana ny fahasalamana ara-tsaina indraindray dia mety ho paikady fanalavirana na fomba iray hialana amin'ny olana…( novaina )hamaky bebe kokoa

Fiovana👏🏾

Raha tokony hanova zavatra roa momba anao na ny fiainanao ianao, inona no ho izy? ary nahoana (tsy voatery)

nahoana ny fitiavana sy ny asa no tsy afaka mandeha miaraka

Faharetana

Tsy zavatra azoko tsara mandra-pahatongan'ny nanomboka nanao fanatanjahan-tena. Very 20 kg hatramin'izao.

Rava fa miezaka

Ny fiainako dia tena sarotra ary mifanohitra tanteraka amin'ny filaminana. Mila fialan-tsasatra aho. Mila vintana aho. Mila fiovana aho. Niasa mafy tamin'ny tenako aho ka mahatsapa fa mendrika kokoa noho ny ananako.

🥲

🥲salama

...

Manana ny tsara kokoa ianao noho ny latabatra izay manome poizina na manasa anao fa mahatonga anao hahatsapa ho toy ny matoatoa

Tsy misy dikany ny fahombiazana raha tsy mandresy lahatra ianao

Avereno ho dingana mankany amin'ny fandresena io fandresena io

Fifandraisana huh?

1.Inona no nahatonga ny fifandraisanao teo aloha ho tapaka? 2.Inona no nianaranao momba anao manokana taorian'ny fivoahana tamin'io fifandraisana io? 3.Inona no zavatra nataonao hanatsarana ny tenanao taorian'ny fialanao tamin'io fifandraisana io? 4.inona no sarimihetsika romantika tianao…hamaky bebe kokoa

Asa An-kolaka

Vonona ve ianao hanambatra ny lafiny amin'ny alokao izay hasehon'ny fifandraisana mazava ho azy?

Vola sa endrika??!!!

Maro ny olona manontany, “Inona no zava-dehibe kokoa ho an'ny lehilahy—vola sa endrika?” Ny valin-teniko dia samy zava-dehibe izy roa. Tokony hanana vola kely voaangona ny lehilahy, fanampiana ao amin'ny banky, satria hanandrana anao ny fiainana rehefa tsy manantena izany ianao. Fa aza mijanona…hamaky bebe kokoa

Anio

Nianatra ny fomba handrindra aho

Manaova fankatoavana ny tenanao araka ny maha-izy anao ankehitriny. Na dia mahita toerana ho fanatsarana aza ianao dia aza adino ny tsara ao aminao ankehitriny.( novaina )

Tsy resaka fa asa❤️

Mampalahelo ahy

Mampalahelo be ny mahita olona manaratsy tena amin'ny fomba ofisialy. Fantatro fa indraindray dia fotsiny ny mitady fiderana na miezaka ho ratsy voalohany mba tsy hiteny izany ny hafa, na manantena fatratra ny hahita olona hanaporofo ny eritreritrao ho diso, fa tokony hanomboka hitiavana ny tenanao…hamaky bebe kokoa

Aza manary fanantenana ❤️✨

Aza mihaino ny teny manala aina na manery anao ho ambany. Aza avela ho very fanantenana na ho sahirana noho ny hafa. Drafitrao tsara ny zavatra ary ataovy fotsiny. Mino ny tenanao. Ny zava-drehetra dia mitaky fotoana ary indray andro dia hahatratra izany ianao. ❤️( novaina )

Fitiavana tsy misy fepetra

Idk ny fomba hanazavana ny eritreretiko, ka miangavy anao hihaino ahy. Ka, toa ahy fa maro ny olana amin'ny tena manokana no avy amin'ny fitiavana misy fepetra, ary ny fandraisana fitiavana tsy misy fepetra no tsara indrindra ho an'ny fivoarana. Manana eritreritra maro momba izany aho, fa hanao…hamaky bebe kokoa