Komunità Selfimprovement

Kważi Ntemm Il-Prattika Tiegħi. Illum nibda l-aħħar 25 siegħa tiegħi.

Bene, illum nibda l-aħħar 25 siegħa ta' shifts tal-prattika biex ntemm il-programm ta' taħriġ PSW tiegħi. Se nagħmel is-sigħat tal-prattika tiegħi fil-Cost Resource Center. Illum għandna Art With Mike & Bingo. Għandu jkun tajjeb. Verament kont nittama għal aktar shifts fl-isptar St. Paul's għax…aqra iktar

Allura bħala motivazzjoni...

Nista' npoġġi ritratt ieħor tiegħi wara li titlef iktar piż. 😅 Ftehim?

Il-gradwazzjoni bħala tabib

Imma għamletha roża

Għal min ieħor li jilgħab

Ikkuntattjani b'libertà✨️( editjat )

Konsistenza

Hija xi ħaġa li ma fhimt xejn sakemm bdejt naħdem. Tkeċċejt 20 kg sa issa.

PSW (Peer Support Worker) Huwa dak li jien imħeġġeġ għalih!

Qed immur għall-aħħar shift tiegħi fl-isptar għal din il-ġimgħa. Kien ġimgħa meraviljuża. Nistenna bil-ħerqa li nibbukkja l-25 siegħa li jmiss tiegħi biex inkun ntemm il-prattika tiegħi. 😁🥰 Dan huwa dak li jien imħeġġeġ nagħmel!

😌

Tħassib għal Relazzjoni

Iktibt essay sħiħ hawn fil-bidu, iżda naħseb li l-punti ġenerali diġà qed jaqgħu f'ħafna dettalji. Xi ħadd li nħobb m'għandux miegħi aktar, u għalkemm dan jista' jkun għall-aħjar, jagħmel ħsara, u dan huwa tajjeb. Li noqgħod ma' dik il-ħsara jħaresha aktar milli niddistrużi minnha, speċjalment…aqra iktar

Bidla ta' perspettiva

X'inhu xi ħaġa li biddilt fik il-fehma dwarha riċentement? Naħseb li waħda mill-aktar sinjali interessanti ta' tkabbir hi li tifhem li m'għandekx bżonn tkompli temmen f'xi ħaġa biss għax darba għamilt dan. Xi drabi, il-bidla tal-fehma tfisser li tgħallimt xi ħaġa. Xi drabi tfisser li esperjenzajt…aqra iktar

Tgħallem ħiliet ġodda/sport

Riċentement bdejt #bouldering bħala parti mill-pjan tiegħi fit-tul biex nitgħallem sport ġdid kull sena. Nista' nistaqsi jekk hemm xi ħadd ieħor li qiegħed f'vjaġġ bħal dan. #selfimprovement

Qrib 200lbs ta' telf ta' piż dalwaqt! 💞

Qrib 200lbs telf totali ta' piż dalwaqt 💞 Jien viċin ħafna tal-ewwel għan kbir tiegħi tat-telf ta' piż! Ladarba nilħaqh, it-telf totali ta' piż ikun 200lbs inqas minn meta bdejt il-vjaġġ tiegħi fil-piż l-iktar għoli. Naturalment, għandi għanijiet oħra li nixtieq nilħaq, imma dan huwa l-ewwel…aqra iktar

Fatt divertenti dwarni

Allura hawn fatt divertenti dwarni, sempliċement għax xi ħadd staqsa u ddeċidejt li naqsmu! Xi ħadd reċentement staqsieni: Fejn ġejt bil-moniċer "Kap Ovvju, id-difensur tal-iktar magħruf"? Il-verità hi, kont imħarġin u mċaħħad ħafna bħala tfal. Minħabba l-awtiżmu tiegħi, inħobb ħafna "info…aqra iktar

🤷🏻‍♀️

Int B'Intent 😍

Il-little reset tal-lum. 🚗📖🤍 Ħasil tal-karozza, ktieb tajjeb, u ftit mumenti kwiet biex nirriflettu u nerġgħu nħallu l-enerġija. ESSENZJALI ✅

❤️‍🩹

Meta l-lejl iħossu wisq kesħin u kwiet, ma nistax ma nimmaginax li naqsmu dan il-mument paċifiku ma xi ħadd, nitkellmu dwar kollox u xejn

Li żżid piż

X'inhu r-rimedju biex jgħin biex iżid il-piż?? Jekk jogħġbok, aqsam

Bdejt ninduna dan...

Aħjar Jien

Nagħmlu dan għalija ❤️

Se nkun aħjar pass pass. Xi drabi nkun terribbli imma m'hemmx problema. Il-ħajja tkompli. Trid biss tkompli anke meta tkun fil-qiegħ tiegħek.( editjat )

Kif innotat fil-immaġni 💚

Ejja nitkellmu dwar kif "il-ħsieb mentali" ġie użat bħala arma minn nies fis-soċjetà biex jevitaw il-ħtija għall-azzjonijiet tagħhom u fil-fatt jfixkelhom milli jikbru bħala individwi.

Il-ħsieb mentali huwa reali. Iżda sar ukoll skuża konvenjenti għall-imġieba ħażina. Il-psikologu Nicholas Balaisis jindika li ċ-ċitazzjoni tal-ħsieb mentali tista' tkun strateġija ta' evitan jew mod ta' tgħaddi mill-kwistjoni minflok tiffaċċjaha. L-użu tal-ħsieb mentali bħala scapegoat…( editjat )aqra iktar

Bidla👏🏾

Jekk kellok tbiddel żewġ affarijiet dwarek jew ħajtek x'jkun? u għaliex (opzjonali)

għaliex l-imħabba u l-karriera ma jistgħux imorru id f'id

Imkisser iżda qed nipprova

Ħajti kienet tant kumplessa u l-kuntrarju totali ta' paċi. Għandi bżonn waqfa. Għandi bżonn ċans. Għandi bżonn bidla. Ħdimt tant iebes fuq lili nnifsi li nħoss li nista' niskopri aħjar minn dak li għandi.

🥲

🥲ħej

...

Inti tistgħu tixrob aħjar minn mejda li toffrilek tossina jew tistiednek iżda tagħmel li tħossok bħal spirtu

Is-suċċess huwa mingħajr sens jekk ma tħossx il-falliment

Ħalli dik il-falliment isir pass lejn il-vittorja

Relazzjoni huh?

1.X'caġun għamel li r-relazzjoni preċedenti tiegħek tispiċċa? 2.X'għallimt dwarek innifsek wara li ħriġt minn dik ir-relazzjoni? 3.X'inhuma l-affarijiet li għamilt biex ittejjeb lilek innifsek wara li ħallejt dik ir-relazzjoni? 4.X'inhu l-film romantiku favorit tiegħek? Dan jista' jgħinni biex…aqra iktar

Xogħol ta' dell

Int lest li tintegra l-aspetti tad-dell tiegħek li r-relazzjonijiet inevitabbilment se jixegħlu?

Flus jew dehriet??!!!

Hafna nies jistaqsu, “X’inhu aktar importanti għal raġel—flus jew dehriet?” Iva, it-tweġiba tiegħi hi li t-tnejn għandhom importanza. Raġel għandu jkollu ftit flus imwaħħla, cushion fil-bank, għax il-ħajja se tittestjak meta inqas tistenna. Imma ma waqfux hemm. Għandek bżonn xi kolonjja tajba.…aqra iktar

Illum

Iktibt kif n sew

Aċċetta lilek innifsek kif int issa. Anki jekk tara spazju għall-imħabba, ma tħallix il-ġid fik issa.( editjat )

M'hemmx tkellim, biss agħmel❤️

Tgħaffiġli qalbi

Huwa tant sad li tara lin-nies jikkritikaw lilhom infushom pubblikament. Naf li kultant huwa biss biex ifittxu kumplimenti jew jippruvaw ikunu ħorox l-ewwel sabiex ħaddieħor ma jgħidux, jew b'ħerqa jittamaw li xi ħadd juri li l-ħsibijiet tagħhom huma żbaljati, imma intom verament għandkom tibdew…aqra iktar