د Progress ټولنه

نږدې ۲ کاله بې د سګرټو

ما نږدې ۲ کاله د جون په پای کې سګرټ څکول پرېښودل، ما یو ځل هم بیا نه یم راګرځېدلی حتی کله چې د هغو خلکو سره وم چې سګرټ څکوي او ما ته سګرټونه وړاندیز کوي. خواړه ډیر ښه خوند کوي، زما د بوی احساس ډیر ښه دی او واضح خبره دا ده چې مالي ګټې حیرانونکې دي. شاوخوا £۱۰,۰۰۰ په کال کې. نو که څوک د پرېښودو په…نور ولوله

رشد هغه ځای پیل کیږي چیرې چې آرامتیا پای ته رسیږي.

یو ګام د بل په وړاندې…🤍#1stJune

منظر..طبیعت…چیرته چې ګډوډي د سولې سره مخ کیږي 🧘‍♀️

💫😉

صادقانه سرعت

که ستاسو ژوند د نورو ټولو د روښانه شېبو په پرتله ورو روان وي، نو دا ښه دی. حقیقي پرمختګ د لیدونکو اړتیا نلري.

هغه افسانه چې زموږ سفر ته وده ورکوي

یو کتاب چې موږ سره مرسته کوي ترڅو د دې نظریې ناسم ثابت کړو چې بشریت د څه شی په لور پرمختګ کوي، پداسې حال کې چې حقیقت دا دی چې دا د لویو دورو ژوند کوي، کله پرمختګ، کله شاتګ، او په پای کې، هیڅ ځای ته نه رسیږي.......

صادقانه سرعت

که ستاسو ژوند د نورو ټولو د هائلایټ ریلو په پرتله ورو روان وي، نو دا ښه دی. حقیقي پرمختګ د نندارچیانو اړتیا نلري.

زما ملګري سره مرسته وکړئ

Aiuda 🫣😂🤡

پرمختګ پرمختګ دی، هر څومره چې کوچنی وي 💫🖤

"یو شېبه وخت ونیسئ ترڅو خپل پرمختګ وپیژنئ. تاسو ډیر لیرې راغلي یاست، او لا هم په پرمختګ کې یاست." ~ نامعلوم 🌻

#نقلونه #لمانځنه #پرمختګ #شخصي_پرمختګ #پرمختګ_ذهنیت

د هغو کسانو لپاره چې په خاموشۍ سره پرمختګ کوي، هغه جګړې ګټي چې هیڅوک نه پوهیږي 💜

د پرمختګ ریښتینی نښه دا ده چې کله موږ نور د خپلو نیمګړتیاوو لپاره ځانونه سزا نه ورکوو

زه لا دمخه یم❤️ لا هم د هر څه لپاره مننه😊

د دسمبر میاشت خوش آمدید🌅💫

یو ګام په یوه وخت کې. د تلو لپاره بیړه نشته ❤️

د ضد احساس لرل...

دا هغه څه دي چې ما د کایاکینګ په وخت کې زده کړل. #self #personaldevelopment #development #progress

پرمختګ 💪🏼🖤 #bulking #fitnessjourney

د خپل فټنس سفر لومړی کال به د دې دسمبر په ۲۹ نېټه ولمانځم. ☺️

هر وخت د باران وروسته رنګین قوس قزح وي 🌈🌧️

ژوند به موږ ته تر ټولو سختې ننګونې راکړي، مګر تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې نه د ژوندي پاتې کیدو زده کړه وکړو🤞( سمون شوی )

ګرانه زه، لږ لږ راته کرکه وکړه

زه ورو ورو زده کوم چې کله شیان زما په خوښه نه وي، پر ځان باندې دومره سخت نه یم. په هغه وخت کې دا لیدل سخت کیدی شي، مګر کله ناکله یوه له لاسه تللې موقع واقعاً د هغه څه نه ژغورنه ده چې ته هیڅکله نه وې لیدلې.

بالاخره نن مې دروازه نصبه کړه، رښتیا هم ډیر خوشحاله یم!

نو زه د خپلو څو ملګرو په زیرزمین کې یوه خونه کرایه کوم. له دې مخکې ما د پوښلو لپاره د بستر شیټ کاراوه. زه ډیر خوشحاله یم چې اوس زما خونه واقعاً ځینې شخصي توب لري. زه د دې په اړه ډیر ناامنه وم کله چې د نیټې اخیستلو خبره راځي lmao

یو پښه د بلې مخې ته

هره ورځ مهمه ګڼل. که لوی وي یا کوچنی، تل روښانه ځلیږه.

خوځښت ≠ پرمختګ

په دقت سره وګوره

پرمختګ

شنه موټر چلول

نن مې د آزادۍ یوه ښه اندازه ترلاسه کړه. د ښار له حده بهر وتل او بیا د راډیو سره په ګډه سندرې ویل.

.

یو څه پرمختګ روان دی 👀

تر ټولو زیات ارزښت لري، مګر کافي نه دی ستایل شوی

درس هغه پټ خزانه ده چې ډیری به یې ونه ګوري. #زندګي_مشوره #زندګي_درس #ارزښتونه #زندګي #زده_کړه #پرمختګ #پرمختګ

#پرمختګ

۱۲ اونۍ د وزن زیاتول

له ۵۱ کیلوګرامه - ۵۸ کیلوګرامه

ښه