د Selfimprovement ټولنه

مخکې له دې چې قضاوت وکړئ...

یو شېبه تم شئ او له ځان څخه پوښتنه وکړئ...

زه مینه احساس کوم

ما تیره شپه د یوه سړي لپاره ډیرې اوښکې وریښمې، چې واقعاً زما د اوښکو ارزښت نه درلود، زه په بشپړه توګه خپل ځان له لاسه ورکړم. اوس زه د نوې زېږیدو احساس کوم. زه نور هغه ته همغه مینه او پاملرنه نه ورکوم، ځکه ما پوهیدم چې خلک د دې ډول لاسرسي مستحق نه دي کله چې دوی بیرته پانګونه نه کوي. دا مه ګورئ چې…( سمون شوی )نور ولوله

استقامت

نباتات په سختو شرایطو کې ژوند کوي. دوی د غفلت او دښمنۍ ځواکونو له لارې ژوند کوي. د دوی پاڼې ټوټې کیږي، رنګ بدلوي، او وچېږي. هغه څانګې چې نور نه شي ساتل کیدی، وچېږي او غورځول کیږي. که چیرې بل لاره نه وي، ساقې خوا ته وده کوي. په سختو حالاتو کې، نباتات د خاورې لاندې ښکته کیږي او د خپلو ریښو د غښتلتیا…( سمون شوی )نور ولوله

د خپل ژوند خلکو لپاره شکرګزاري احساس کول

زما کورنۍ. زما د کلیسای ملګري. نږدې ملګري. او هغه د خلکو کلايدوسکوپ چې زما په لاره کې د ټولنیزو غونډو پر مهال تیریږي. د څو ساعتونو لپاره، زه د دوی په ژوند کې یوه لنډه کړکۍ ترلاسه کوم. خلک په خپل بنسټ کې پوهیدل اسانه دي، او په دې کې چې څنګه ځان څرګندوي، خوشحاله پیچلي او بې پایانه خوندور دي. زما Fe…نور ولوله

ذهنيت به هميشه پاتې کيږي

يو څه دی چې ما د خپل پرمختګ په اوږدو کې مشاهده کړي دي. په پروسه کې په يوې نقطې کې، کله چې تاسو کار ته دوام ورکوئ او هر څه چې لرئ ورکوئ، تاسو خپل بنسټونه جوړول پيل کوئ: نظم، اصول، تجربه، او خپله فلسفه. او په پای کې، تاسو یوې نقطې ته رسېږئ چیرې چې تاسو فکر کوئ: "اوس زه نه تمېدونکی یم. زه به…نور ولوله

د ځلا لپاره نظریات؟

زه څنګه کولی شم خپل ځان ښه کړم ترڅو ځلا ومومم؟ لکه، تاسو له څه څخه پیل وکړ؟

سټیو جابز - افسانه چې وراثت یې تل پاتې کیږي

د جابز کیسه اکثره د پایلې له لارې بیان کیږي: ایپل، پیکسر، آیفون. خو تر دې ډیر جالب برخه مخکې له دې پیښیږي. د ایپل پریښودو وروسته، هغه سمدلاسه د خپل ځان غوره نسخه نه شوه. هغه تېروتنې وکړې. هغه خلک له لاسه ورکړل. هغه داسې شیان جوړ کړل چې ناکام شول. هغه داسې پریکړې وکړې چې، په هغه وخت کې، داسې ښکاره…نور ولوله

باور نشم کولی چې اکتوبر دی

په څو اونیو کې مې ورځپاڼه نه ده لیکلې. نو ما په یوه ځل ۸ مخونه ولیکل، زما لاس درد وکړ او زما قلم ماته تسلیم شو. وخت په چټکۍ تیریږي. او زه لا تر اوسه هلته نه یم چیرته چې غواړم یم. زما پام په مختلفو لوریو ویشل شوی دی. د پروسې سره صبر ته اړتیا لرم.

نو د هڅونې په توګه...

زه ممکن د ځان دویم عکس وروسته له دې چې نور وزن کم کړم، واچوم. 😅 توافق؟

هو، زه یو خندونکی یم، لامو

واو، وګوره چې ۱۰ کاله به درته څه وکړي! hahaha 😆 😂 داسې بدلون.

😤✨️

زه به فکر کاوه چې ذکاوت د ستونزو حل کولو وړتیا ده. بیا مې هغه خلک ولیدل چې یوازې د دې لپاره یې کاروي چې ولې د دوی ستونزې حل نشي.( سمون شوی )

تاسو په قصدي توګه 😍

د نن ورځې کوچنی بیا تنظیم. 🚗📖🤍 یو موټر مینځل، یو ښه کتاب، او څو ارامې شېبې د فکر کولو او بیا چارج کولو لپاره. ضروري ✅

وزن زیاتول

د وزن زیاتولو لپاره څه درملنه شته؟؟ مهرباني وکړئ شریک کړئ

ښه زه

دا زما لپاره کوم ❤️

زه به په یوه وخت کې یو ګام ښه شم. کله کله زه به بد شم مګر دا سمه ده. ژوند روان دی. ته یوازې باید لاړ شې حتی کله چې ته په خپل ټیټ حالت کې یې.( سمون شوی )

لکه څنګه چې په انځور کې یادونه شوې 💚

د هر چا لپاره چې لوبه کوي

زما سره د اړیکې لپاره آزاد احساس وکړئ✨️( سمون شوی )

یو بدلون👏🏾

که تاسو ته اړتیا وي چې د خپل ځان یا خپل ژوند په اړه دوه شیان بدل کړئ، نو هغه څه به وي؟ او ولې (اختیاري)

شکسته خو هڅه کوونکې

زما ژوند ډیر پیچلی دی او د سولې سره ټوله برعکس. زه یوه وقفه ته اړتیا لرم. زه یوه چانس ته اړتیا لرم. زه یوه بدلون ته اړتیا لرم. ما په ځان باندې ډیر کار کړی دی چې احساس کوم زه د هغه څه څخه ښه حق لرم چې زه یې لرم.

🥲

🥲سلام

...

تاسو د دې نه ښه څه ته اړتیا لرئ چې تاسو ته زهر وړاندې کوي یا تاسو ته بلنه درکوي مګر تاسو ته د روح په څیر احساس درکوي

بریا بې مانا ده که تاسو ناکام نشئ

هغه ناکامي د بریا په لور د پرمختګ پړاو ته واړوئ

سیوري کار

آیا تاسو چمتو یاست چې د خپل سیوري هغه اړخونه یوځای کړئ چې اړیکې به په ناڅاپي ډول رڼا واچوي؟

پیسې یا ښکلا؟؟!!!

ډیر خلک پوښتنه کوي، "د یوه سړي لپاره څه ډیر مهم دی - پیسې یا ښکلا؟" زما ځواب دا دی چې دواړه مهم دي. یو سړی باید لږې پیسې ولري، په بانک کې یوه کشن، ځکه ژوند به تاسو ته هغه وخت ازموینه وکړي چې تاسو یې لږ تمه لرئ. مګر هلته مه تمیږئ. یو ښه خوشبو ولرئ. مناسب لباس وساتئ. ځینې پیجامې ولرئ. درناوی لرونکې…نور ولوله

زما زړه ماتي کوي

دا ډیر خفه کوونکی دی چې خلک په علني توګه ځان ته بد وايي. زه پوهیږم چې دا کله ناکله یوازې د ستاینې لپاره وي یا هڅه کوي چې لومړی بد وي ترڅو نور یې ونه وايي، یا په نا امیدۍ سره د دې امید درلودل چې څوک د دوی فکرونه غلط ثابت کړي، مګر تاسو واقعاً باید د ځان سره مینه پیل کړئ. خپل ځان د یوه نااشنا په توګه…نور ولوله

هیڅکله تسلیم نشئ ❤️✨

د هغو خبرو ته غوږ مه نیسئ چې تاسو ته د خنډ یا کمزوري احساس درکوي. د نورو له خوا هم کمزوری یا فشار مه احساس کوئ. کارونه په سمه توګه پلان کړئ او یوازې یې ترسره کړئ. په ځان باور ولرئ. هر څه وخت نیسي او یوه ورځ به تاسو دې ته ورسیږئ. ❤️( سمون شوی )

بې شرطه مینه

زه نه پوهیږم چې څنګه خپل فکر بیان کړم، نو زما سره صبر وکړئ. نو، دا زما لپاره داسې ښکاري چې د ځان ډیرې ستونزې د شرطی مینې له امله راځي، او بې شرطه مینه ترلاسه کول د پرمختګ لپاره غوره دی. زه په دې اړه ډیرې فکرونه لرم، مګر زه به دا عجیب کار وکړم چې خپل ځان د خپل ماشوم په څیر ونیسم چې پاملرنه وکړم. زه…نور ولوله

تاسو د مینې مستحق یاست چې تاسو وده درکړي

مینه باید تاسو ته مصرف نه کړي

دا پوهیدل پیل کوم چې ولې زه متنازع ښکاره کیږم

۱. کله چې ته یوازی یی، د خپلو فکرونو سره احتیاط وکړه. ۲. کله چې ته د ملګرو سره یی، د خپلې ژبې سره احتیاط وکړه. ۳. کله چې ته غوسه یی، د خپلو عملونو سره احتیاط وکړه. ۴. کله چې ته په مشکل کې یی، د خپلو احساساتو سره احتیاط وکړه. ۵. کله چې الله تعالی تا ته برکت ورکوي، د خپل نفس سره احتیاط وکړه.

🧭

زه د انسانیت سره په نننۍ نړۍ کې ولاړ یم، ډاډه اوسئ چې ستاسو اخلاقي کمپاس حقیقت ته مخامخ دی.... زه د انسانیت سره د هر څه نه پورته ولاړ یم.

ذهنی جذاب اوسئ

زه اړتیا لرم چې دې ته نور څه اضافه کړم… خپل ذهن قوي کړئ💪. هڅه وکړئ چې زیانونه د ننګونو په توګه وګورئ، د پرمختګ فرصتونه🤩او حتی نعمتونه🔮. نورو ته مهربان اوسئ او هرکله چې کولی شئ مرسته وړاندې کړئ😁. غیر صحي عادتونه مه نیسئ او د خپل جسماني او ذهني صحت خیال وساتئ. ځکه که څه هم تاسو نور هرڅه لرئ، خراب…نور ولوله

💗💗💗

ستاسو ټریګرونه ستاسو خپله ګناه دي

ضمیر/شعور

دواړه مختلف معنی لري. مګر د هغه لپاره چې د انسان طمع سره تقریباً هره ثانیه معامله کوي، دواړه په حقیقت کې "ویښ شه" معنی لري.