Growthmindset Community

اڄ هڪ نئون ڏينهن آهي!

اڄ ساهه کڻڻ کي ياد رکڻ 🧘🏻‍♀️✨🦋

🫶🏽

شفا حاصل ڪرڻ جو مطلب آهي لا محدود 'جيڪڏهن' کي ڇڏڻ ۽ پنهنجي دماغ کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ. مان هاڻي شڪ يا وڌيڪ سوچڻ کي پنهنجي توانائي تي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت نه ٿو ڏيان. مان ان تي ڌيان ڏيڻ جو انتخاب ڪريان ٿو جيڪو مون کي پاليندو آهي، جيڪو مون کي متاثر ڪندو آهي، ۽ جيڪو منهنجي واڌاري سان هم آهنگ آهي—نه… read more

🫶🏽

هن ڪاري جمعي تي، ياد رکو: حقيقي عيش و عشرت هڪ پرسڪون اعصابي نظام، مضبوط حدون، ۽ ناقابلِ جھنجھٽ خود عزت آهي. ٻيو سڀ ڪجهه صرف سامان آهي.

🫶🏽

خواب ۾، خوبصورت روحون ✨

🫶🏽

توهان جو ايوگو ڊرامو کي توهان جي روح جي امن کان وڌيڪ پسند ڪري ٿو. سوچيو ته آخري ڀيرو جڏهن توهان وڌيڪ رد عمل ڪيو، رنج رکيو، يا صرف صحيح ٿيڻ لاءِ بحث ڪيو. اهو توهان جي روح نه هئي—اهو توهان جو ايوگو هو، جيڪو توجهه، تصديق، يا ڪنٽرول جي تلاش ۾ هو. توهان جي روح؟ ان کي صحيح ٿيڻ جي پرواهه ناهي. ان کي… read more

🫶🏽

مثبت سوچ صرف هڪ مزاج ناهي، اهو هڪ عمل آهي. سخت ڏينهن تي به، مهربان، حوصلہ افزائي ڪندڙ خيالن کي چونڊڻ توهان جي دماغ کي ٻيهر ترتيب ڏئي ٿو ۽ توهان جي توانائي کي بدلائي ٿو. توهان جو مستقبل جو پاڻ توهان جو شڪريو ادا ڪندو. 🌸

🫶🏽

جنهن تي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو، ان بابت پريشان ٿيڻ بند ڪريو. ان کي موٽايو. ان کي ڪائنات ڏانهن ڇڏڻ ڏيو. توهان ماڻهن جي چونڊن کي ٺيڪ نٿا ڪري سگهو، ماضي کي ٻيهر لکڻ، يا هر نتيجو اڳڪٿي ڪرڻ. پر توهان پنهنجي امن جي حفاظت ڪري سگهو ٿا، پنهنجي رد عمل کي منظم ڪري سگهو ٿا، ۽ چونڊ ڪري سگهو ٿا ته توهان جي… read more

🫶🏽

رحم دل ٿيو—ٻين سان، ۽ پنهنجي پاڻ سان. هر ڪو جيڪو هن وقت ڄاڻي ٿو، ان سان بهترين ڪوشش ڪري رهيو آهي. هڪ سخت لفظ جي بجاءِ نرم آواز پيش ڪريو، جج ڪرڻ لاءِ جلد بازي ڪرڻ جي بجاءِ ٻڌڻ جو هڪ لمحہ. توهان جي مهرباني ڪنهن لاءِ اڄ جو محفوظ ترين جڳهه ٿي سگهي ٿي. ✨

زهر آلود خاصيت

توهان جي زهر آلود ڊيٽنگ خاصيت ڇا آهي؟ منهنجي: جيڪڏهن اهي جواب ڏيڻ ۾ گهڻو وقت وٺن ٿا ته مان انهن کي بلاڪ ڪري ڇڏيندس 🙄🤷🏿‍♂️( ترمیم ٿیل )

🫶🏽

توهان کي ان ورجن کي وڌڻ جي اجازت آهي جيڪو صرف بقا ڄاڻندو هو. توهان جي ماضي جي عزت ڪريو پر اتي نه رهو. 💫

صاف لمحو

صاف لمحو: ماڻهن کي اهو ڪرڻ جي اجازت آهي جيڪو اهي ڪرڻ چاهين ٿا ۽ جنهن طريقي سان اهي ڪرڻ چاهين ٿا ۽ اهو انهن کي غلط نه ٿو بڻائي، پر اهو توهان سان مطابقت نه رکڻ جو سبب ٿي سگهي ٿو.... ان کي سمجهڻ ڏيو

توهان جي زندگي ۾ وڌڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟

هن طريقي سان محسوس ڪري رهيو آهيان

هن پوسٽ کي پوئتي ڏسندي، مان اڃا به هن طريقي سان محسوس ڪري رهيو آهيان..

اُهو ٻه ڀيرا پڙهو 😌

ڪي چند نه س

🫶🏽

نرمي سان ياد ڏيارڻ لاءِ ڪنهن لاءِ جيڪو اڄ ان جي ضرورت آهي: توهان کي جاڳڻ ۽ سڀ ڪجهه گڏ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بس هڪ شيءِ لاءِ شڪر گذاري سان شروع ڪريو. پوءِ هڪ بهتر خيال، هڪ صحت مند جواب، هڪ نرم طريقي سان پاڻ سان ڳالهائڻ چونڊيو. اهي ننڍڙا چونڊون گڏ ٿي وڃن ٿيون ۽ خاموشي سان توهان جي سڄي زندگي کي نئين سر… read more

🫶🏽

جيڪڏهن توهان کي ٻيهر شروع ڪرڻو پيو ته ٺيڪ آهي... ان جو مطلب ناهي ته توهان ناڪام ٿيا، ان جو مطلب آهي ته توهان ڦاسڻ کان انڪار ڪيو. هر وقت تي فخر ڪريو جڏهن توهان پاڻ تي هار مڃڻ جي بجاءِ هڪ ڀيرو ٻيهر ڪوشش ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.” ✨

جذباتي...

توهان جي پاڻ کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي اڪيلو محسوس ٿئي ٿو. توهان کي پنهنجو مڪمل شخص نه ٿو ملي، ۽ جيڪڏهن توهان کي ملي وڃي ته اهي توهان لاءِ تيار ٿي سگهن ٿا يا نه (يا ان جي برعڪس). پراڻا دوست ۽ خاندان غائب ٿي وڃن ٿا، ماڻهو جن کي توهان ڪڏهن به وڃائڻ جو خيال نه ڪيو.... اهو خاموش ٿيڻ شروع ٿي وڃي ٿو. ۽… read more

اسان کي دنيا کي ان جي حقيقت ۾ ڏسڻ جو موقعو نٿو ملي. اسان دنيا کي جيئن آهيون تيئن ڏسندا آهيون 🧘🏻‍♀️🌎

#perspective #psychology #philosophy #growthmindset

عکاسي، نقل، ۽ تجربو ذريعي

خوش آچر 😊 #سکڻ #ترقي_جو_ذهن #ذاتي_ترقي

🌱💚

عمل تي اعتماد ڪريو. وڌندا رهو.🍀 #KettyThoughts

سچائي 💯

هر شيءِ اسان جي ترقي کي توانائي ڏئي ٿي 🦋✨ #حقيقتون #خودمحبت #ترقي_جو_ذهن

"پنهنجي واڌاري جي قدر ڪرڻ لاءِ هڪ لمحا وٺو. توهان تمام گهڻو اڳتي وڌي چڪا آهيو، ۽ توهان اڃا به بڻجي رهيا آهيو." ~ نامعلوم 🌻

#quotes #celebrate #progress #personaldevelopment #growthmindset

"جيڪي توهان نٿا ڄاڻو ان کي تسليم ڪرڻ عقل جي روشني آهي." ~ چارلي منگر

آه... هڪ ذهني عظيم کي ياد ڪندي جنهن منهنجي زندگي تي وڏو اثر ڇڏيو. هن ذهني عاجزي جي اهميت، اسان جي ڀرسان انهن ماڻهن کي رکڻ جو سبق ڏنو جيڪي اسان کان وڌيڪ ڄاڻ رکن ٿا، ٻين کي واپس ڏيڻ، ۽ مسلسل سکڻ ۽ علم کي گڏ ڪرڻ جي قيمت بابت ڳالهه ڪئي. مون کي افسوس آهي ته مان ان ماڻهو سان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ملڻ جي…( ترمیم ٿیل ) read more

توهان کي ايندڙ سال ۾ ڪهڙي مهارت حاصل ڪرڻي آهي؟

مون کي گٽار وڄائڻ ۽ ASL رواني سان ڳالهائڻ سکڻ شروع ڪرڻو آهي. توهان جو ڇا خيال آهي؟

توهان کي زندگي جي وڌيڪ ڳولڻ ۽ تجربو ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو هو 🙏✨⛵

پيغام 😌

هي تمام طاقتور آهي

تبديل ٿيو!

طوفان ۽ برسات کي اداسي سان نه ڏسو، ان کي پار ڏسو، ڄاڻو ته گاهه کي وڌڻ لاءِ برسات جي ضرورت آهي، وڻن کي ناپسنديده شاخن ۽ شاخن کي هٽائڻ لاءِ طوفان جي ضرورت آهي، ان کي وڌڻ ۾ رکڻ لاءِ، پنهنجي نظرئي کي تبديل ڪريو، اهو سڀ ڪجهه موقعن ۾ تبديل ڪندو، علم ۽ حوصلا ان وقت تائين نه بدلندا جڏهن تائين توهان ان کي… read more

سڄو سال جو بهترين ڳالهه جيڪا مون ٻڌي

"توهان جي شفا جي گواهي ڏيڻ جي ضرورت ناهي" واو 🎤 ڊراپ 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

سچ

جيتڻ

بلاشبہ سوچڻ لاءِ ڪجهه خوراڪ.

مون کي هڪ ڳالهه سکڻ ۾ آئي

اڄڪلهه ڳالهه ٻولهه واقعي اهم آهي، خاص طور تي ڊيٽنگ ۾، پر توهان کي خبر آهي ته ڳالهه ٻولهه کان وڌيڪ اهم ڇا آهي؟ سمجهه. خاص طور تي جڏهن توهان ڪنهن تڪرار ۾ آهيو، جيڪڏهن ڪو به اڌ رستي ملڻ لاءِ تيار نه آهي، ته ڪلاڪن تائين ڳالهائڻ بيڪار آهي. بهترين ڳالهه ٻولهه جي صلاحيت رکڻ سٺو آهي، پر اهو ارادي تي منحصر… read more

💡

محنت هڪ قيمتي ڪرنسي آهي 💵

ترقي ۽ شفا

هڪ پن جيڪو مون کي AFSP پاران ميزباني ڪيل خودڪشي جي آگاهي جي واڪ مان مليو. مان اڃا تائين هڪ پيار ڪندڙ جي نقصان مان شفا حاصل ڪري رهيو آهيان ۽ 2019 ۾ هڪ ڪوشش ڪئي.

منهنجي ذهن ۾ خيالات

اقتباس جيڪو مون ٻڌو

"ڪڏهن به ايترو وفادار نه ٿيو جو پاڻ کي ڌوڪو ڏيو"

ڪتاب…

توهان جي سوچڻ جي طريقي کي چيلنج ڪندڙ آخري ڪتاب جو نالو ڇا هو؟

Title: پنهنجي غلطيون قبول ڪريو، واڌارو قبول ڪريو 🌱✨

سکڻ جي ڪوشش ڪريو ته جڏهن توهان غلطي ڪريو ته پاڻ کي نه ماريو. هر غلطي سکڻ، وڌڻ، ۽ مضبوط ٿيڻ جو هڪ موقعو آهي. غلطيون قبول ڪرڻ سان، توهان پاڻ کي قيمتي سبقن ۽ هڪ خوشحال، وڌيڪ مضبوط زندگي لاءِ کولي رهيا آهيو. هر غلطي ترقي جو هڪ قدم آهي، جيڪو اسان کي ياد دلاتو آهي ته مڪمل ٿيڻ هدف ناهي—بلڪه واڌارو آهي.