Overcoming சமூகம்

மருத்துவம்

நான் ஒரு விஷயத்தை பகிர விரும்பினேன்: 8 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, நான் சிகிச்சையிலிருந்து வெளியேறுகிறேன். எனது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மறுபடியும் வரவில்லை. நான் மன அழுத்தத்தை கடந்து வருகிறேன் 🤍

மற்றவர்களும் வயதானால் அதிக உணர்ச்சிமிக்கவராக மாறுகிறார்களா?

நான் எப்போது கண்ணீர் விட்டதில்லை, ஆனால் நான் வயதானால், சிறிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியின் கண்ணீரை விட்டுக்கொள்கிறேன். எனக்கு பிடித்த MC தனது வைப்பை பெறுகிறான், உடனே கண்ணீர். நண்பன் தனது சோதனைகள் மற்றும் கஷ்டங்களை கடந்து செல்லும் போது, நேரடியாக கண்ணீர். இது உணர்வுப்பூர்வமா? நான் இந்த கதாபாத்திரங்களுடன்…மேலும் படிக்க

அமைதியான மூலைகள், ஒளி மனம்

இது நான் சாப்பிட்டதற்காக அல்லது என்னால் இல்லாததற்காக ஒரு தண்டனை அல்ல; இது என் உடல் எதை மீறுவதற்கான திறனை கொண்டாடுவது.

சரியானதை அடைய விரிவான பயிற்சி, தடைகள் மற்றும் சிரமங்களை கடக்க வேண்டும், அனுபவத்தை சேர்க்க வேண்டும், மற்றும் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நண்பர்களே நினைவூட்டல்: உங்கள் வளர்ச்சி அமைதியாக இருந்தாலும் முக்கியம். 📈

நீங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத தடைகளை கடக்கிறீர்களா அல்லது இறுதியாக ஓய்வுக்கு அனுமதி கொடுக்கிறீர்களா, நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள். வேகம் மெதுவாக இருக்கிறது என்பதால் நீங்கள் செய்த முன்னேற்றத்தை கவனிக்காமல் விடாதீர்கள். நீங்கள் இன்னும் முன்னேறி கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

எனது சமூக பணியாளரை சந்திக்க முடியுமானால் நான் சந்திக்க விரும்புகிறேன்

எனது சமூக பணியாளருடன் வாழ்க்கை பற்றி மிகவும் அற்புதமான உரையாடல் நடந்தது, அவள் PR ஆகவும் இருக்கிறாள், எனவே அவளது உச்சரிப்பு எனக்கு பிடிக்கும், ஆனால் அவளது குடும்பத்தில் ஏற்பட்ட துன்பங்களை கடந்து வந்த courage மற்றும் strength ஐ நான் மதிக்கிறேன். அவள் இதுவரை அடைந்த வெற்றிகளைப் பார்த்தால், உரையாடலில்…மேலும் படிக்க

உங்கள் பொய் ஏப்ரிலில்

நான் என் டிவிடியை எடுத்து முழு தொடரை மீண்டும் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைத்திருக்கிறேன். மற்றும் OVA? இது அனைத்தையும் அழகான கொடூரத்துடன் இணைக்கிறது. நல்ல ஆன்மாவை தொட touching மற்றும் அழிக்கும் உணர்ச்சி தரும் தருணம் யாருக்குத் தேவையில்லை? இழந்த காதலுக்காக மற்றும் உருவான நட்புக்காக நல்ல அழுகை.…மேலும் படிக்க

பெரிய உலகம்

2024 ஆம் ஆண்டின் சீன திரைப்படமான பெரிய உலகம், மூளைப் பிணக்கால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு இளைஞன் சுதந்திரத்தை தேடும் கதை, காட்சிகள் உறுதிமொழி, காதல் மற்றும் சமூக கட்டுப்பாடுகளை உடைக்கும் மீது மையமாக இருக்க வேண்டும். முக்கியமான தீமைகள் கடினங்களை கடந்து செல்லுதல், மனித ஆவியின் வலிமை, மற்றும் ஒரு பெரிய உலகில்…மேலும் படிக்க

உங்களை நீங்கள் தான்

"உலகம் உங்கள் மதிப்பை வரையறுக்க அனுமதிக்க வேண்டாம். நீங்கள் அடிப்படையில் வலிமையான, அழகான, மற்றும் எந்த சவாலையும் கடக்கக்கூடியவர். மற்றவர்களுக்கு பேனை ஒப்படைக்க வேண்டாம்; நீங்கள் உங்கள் சொந்த கதையின் ஆசிரியர். நீங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் எப்போதும் போதுமானவர். - ஜான் மோட்ஸ்"

50 வயதுக்கு பிறகு மசால் மாஸ்...

50வது வயதை கடந்த பிறகு, மென்மையான மசால் மாஸை பராமரிக்குவது உடற்பயிற்சிக்கு மட்டும் அல்ல; இது மेटாபாலிக் ஆரோக்கியம், இயக்கம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியமாகும். இருப்பினும், வயதானால் "அனாபாலிக் எதிர்ப்பு" ஏற்படுகிறது, அதாவது மசால்கள் சாதாரண உணவுப் புரதத்திற்கு குறைவாக பதிலளிக்கின்றன. அறிவியல்…மேலும் படிக்க

சுய மதிப்பு

நான் ஒரு கடுமையான கடந்த உறவுக்குப் பிறகு, ஒரு துணையைப் பெறுவதற்கான உணர்வைத் தேடுவதில் ஏன் இன்னும் ஆர்வமாக இருக்கிறேன் என்பதைக் குறித்து பல சிந்தனைகளை வைத்திருக்கிறேன். அந்த தடையைத் தாண்டுவது எனக்கு எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. ஆனால், பலர் தங்களை குறைவாக மதிக்கிறார்கள் அல்லது தங்களைப் பற்றி எதிர்மறை…மேலும் படிக்க

நாள் 464: பயத்தை கடக்குதல்

சேவலியுடன் நடந்த தேதியின் பிறகு, மிஸ் டரண்டுலா அடுத்த நாளில் விண்டருக்கு வருகிறார். ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், அவருக்கு ஆர்கனோபோபியா உள்ளது, & ஒரு ஆவினி இதுவரை அவருக்கு இவ்வளவு அருகில் வரவில்லை, எனவே இது விண்டருக்கு கடினமான நாள் ஆக இருக்கிறது. எதிர்வரும் AOAL அத்தியாயத்தின் முதல் படம்

ஒரு பயத்தை கடக்குதல் 😨

தனிப்பட்ட முறையில், எனக்கு ஜெல்லி மீன்கள் மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கிறது. மேலே சுவரில் ஜெல்லி மீன் அலங்காரங்கள் தொங்கினால் ஒரு அறையில் கூட செல்ல முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக நான் ஷெரிங்ஹாமில் உள்ள ஒரு கஃபேவை பல ஆண்டுகளாக தவிர்த்தேன். அதே நேரத்தில்... நான் விலங்குகளுக்காக ஒரு உண்மையான இரத்தம்…மேலும் படிக்க

சுயவிலக்கத்தின் சுற்றத்தை மீறுதல்

நீங்கள் கடைசி ஆக பிறக்கவில்லை. 🕯️ உங்கள் எல்லைகள் தவறு அல்ல; அவை சுய பாதுகாப்பு. 💜 தேவைகளை கொண்டிருப்பதை சாதாரணமாக்க நேரம் வந்துவிட்டது மற்றும் குற்ற உணர்வின் சுற்றத்தை நிறுத்துங்கள். முழுமை தேவை என்பதைக் கைவிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் அமைதியை பாதுகாக்குங்கள். ✨ #BeyondOyaje #ProtectYourPeace…மேலும் படிக்க

சவால்கள் வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக்கும். அவற்றை கடந்து செல்லுவது வாழ்க்கையை அர்த்தமுள்ளதாக்குகிறது.

யார் வடிவமைப்பில் ஈடுபட்டுள்ளார்

என் நிறுவனத்தின் பெயர் சுமுத் இனோவேஷன்ஸ். அரபியில் சுமுத் என்றால் உறுதிமொழி, நிலைத்தன்மை மற்றும் சவால்களை கடக்குதல் என்று பொருள்.

பேனத்தை கடந்து செல்லுதல்

இவற்றை சரிசெய்து, உடைந்த இடத்திலிருந்து முன்னேறுங்கள்

சில குறைபாடுகள் அழகானவை. ஒரு உடைப்பு இழப்பு அல்ல, ஆனால் புதிய வாழ்வின் வடிவம் மனித வாழ்க்கையில் சில நிகழ்வுகள் ஆழமான காயங்களை ஏற்படுத்தலாம், அவை சரிசெய்ய முடியாதவையாகக் கருதப்படலாம். இருப்பினும், அவற்றை மீறி, மேலும் மதிப்புமிக்க மற்றும் வலிமையான உறவுகளுடன் சேதத்தை சரிசெய்யுவது வாழ்க்கையின் ஒரு…மேலும் படிக்க

ஒரு நிலையான உட்கார்வாளரின் எண்ணங்கள்

எடை குறைப்பு என்பது தெளிவாகவே மிகவும் விவாதிக்கப்படும் மற்றும் பரவலாக தேடப்படும் தலைப்புகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக காதல் உலகத்தைச் சுற்றி. நான் என்னுடைய எண்ணங்களை எழுதுவதற்காக சில நேரம் எடுத்துக்கொள்ள விரும்பினேன், எனக்கும், என்னுடைய மனநிலையை சமீபத்தில் எப்படி இருந்தது என்பதை கருத்து தெரிவிக்க…மேலும் படிக்க

என் உலகங்கள்

என் வகையான சாகசங்கள் Elden Ring, Dark Souls, Hollow Knight, Blasphemous, Windrose, மற்றும் ffxiv போன்ற உலகங்களில் வாழ்கின்றன. பொறுமை, ஆராய்ச்சி, மற்றும் சாத்தியமற்ற சவால்களை கடக்கும்வரை பரிசளிக்கும் விளையாட்டுகளை நான் விரும்புகிறேன். ஒவ்வொரு பாஸ் போராட்டமும் ஒரு பாடமாக உணரப்படுகிறது, மற்றும்… (திருத்தப்பட்டது)மேலும் படிக்க

மன அழுத்தத்தை கடந்து செல்லுதல்

கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் நீண்ட கால மன அழுத்தம் உங்கள் எண்ணங்களை மாறுபடுத்தலாம்,irrational அல்லது தன்னே அழிக்கும் முடிவுகளை முற்றிலும் சாதாரணமாக உணர்த்தலாம். அந்த முடிவுகள் கூடுதல் வலியுறுத்தும் அனுபவங்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், நீங்கள் தொடர்ந்தும் பாதிக்கப்படும் தீராத மன அழுத்தத்தின் அடுக்குகளை…மேலும் படிக்க

நாம் எங்கள் மனித புரட்சிக்கு வேலை செய்ய உறுதியாக இருக்கலாம்!!

இங்கே என் புத்திச் சிந்தனைப் பயிற்சியைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் நான் தனித்துவமாக இருக்கப்போகிறேன் ஹாஹா. எங்கள் தடைகளை கடக்க உறுதியாக இருக்கவும், மற்றவர்களை அதேபோல் ஊக்குவிக்கவும் நினைவூட்டும் ஒரு ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டல்!

என் வரம்புகளை மீறுதல் ❤️✨ (திருத்தப்பட்டது)

பேய் போகும் நிலையை கடந்து செல்லுதல்

நீங்கள் பேய் போகும் நிலைக்கு உள்ளதாக எப்போது கண்டுபிடித்தீர்கள்? அதற்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை எப்படி கடந்து சென்றீர்கள்? எந்த கருத்துக்களும் வரவேற்கப்படுகின்றன. 🫶🏼

வாவ் முதல் முறைகள்

சிகிச்சைக்கு பிறகு நீந்துவது முதல் முறை. பிங்கி அணிந்து பொதுவில் வெளியே செல்லும் முதல் முறை. பயங்களை கடக்கிறது. ஆம், நான் சூரியக்காய்ச்சலுக்கு உள்ளாகியுள்ளேன் 🙃

என் வாழ்க்கை

இது என் புத்தகத்தின் மீன் வடிவம் கதை முக்கியத்துவங்கள்: லியானா மில்ஸ் – தனது சொந்த விதிகளில் வாழும் வாழ்க்கை நியூக்காஸில், NSW இல் வலிமை, சுயாதீனம் மற்றும் எதிர்ப்பின் ஓவியம் 1 . லியானா மில்ஸை அறிமுகம் செய்கிறேன் லியானா மில்ஸ் 31 வயதான ஒரு பெண், நியூக்காஸிலின் மையத்தில் வாழ்கிறாள், NSW.…மேலும் படிக்க

புதிய வேலை முன்னேற்றத்தில்

புதிய ஓவியம் உருவாகிறது... 😏 இது உலகங்களை இணைக்கும் மற்றும் காதல் தடைகளை கடக்க அல்லது வழி காணும் 3 வேலைகளின் தொடக்கம். Valentine's Dayக்கு முன்னால் அனைத்து 3 ஓவியங்களையும் முடிக்கவும், விற்க கொடுக்கவும் திட்டமிட்டுள்ளேன். 👽❤️👨‍🚀

இந்த வருகிற வாரத்தை பற்றி நான் யோசிக்கிறேன் #moretocome

ஒரே நேரத்தில் கடந்து மற்றும் கற்றுக்கொள்வது!

அன்புள்ள பூக்கள்,

நீங்கள் அனைவரும் தற்போது கடினமான காலத்தை எதிர்கொண்டு இருப்பதை நான் அறிவேன். ஆனால், நீங்கள் வலிமையானவர்கள் மற்றும் உங்கள் வழியில் வரும் எந்த சவாலையும் கடக்கக்கூடியவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முந்தைய காலங்களில் கடினமான நேரங்களை சந்தித்துள்ளீர்கள் மற்றும் நீங்கள் மற்றொரு பக்கம் மேலும்…மேலும் படிக்க

நல்லது 🦅 vs கெட்டது 🐍

சிங்கம் பாம்பை பிடித்திருப்பது சக்தி, வெற்றி மற்றும் மீறுதலின் சின்னமாகும். என் ஓவியம் முடிந்தது, மற்றும் இந்த தருணத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள நான் பெருமிதமாக இருக்கிறேன். சில சமயம் கலை என்பது வெறும் கான்வாஸ் மீது நிறம் அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு ஸ்ட்ரோக்கிலும் வாழும் ஒரு கதை. 🎨✨ _________

என்னைப் பற்றியும் என் கலைப் பற்றியும்

நான் ஒரு தேடுபவர், உள்ள மற்றும் வெளி உலகங்களை இடம் மாறி செல்லும்—ஆழமான ஆச்சரிய உணர்வுடன். புராணம், ஆன்மிகம், இயற்கை, மற்றும் படைப்பாற்றல் என அனைத்தும் என் வாழ்க்கையின் தளவாடத்தில் நூல்களைப் போல இணைக்கின்றன, அர்த்தம் மற்றும் அழகை உருவாக்குகின்றன. நான் கவிதை பார்வையில் உலகத்தைப் பார்க்கிறேன், ஆனால்…மேலும் படிக்க