ชุมชน Mindbodysoul

นักโยคะมือใหม่ - ข้อเสนอแนะ?

ใหม่กับโยคะ - ฉันได้เข้าคลาสฟลว์สำหรับผู้เริ่มต้นสัปดาห์ละหนึ่งครั้งมาประมาณสองเดือนและฉันรักมันมาก มันได้กลายเป็นส่วนสำคัญในเส้นทางการรักษาตัวเองของฉันอย่างรวดเร็ว มีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับคลาสอื่น ๆ หรือประเภทของการฝึกโยคะที่ฉันควรให้ความสำคัญไหม? กิจกรรมอื่น ๆ… อ่านเพิ่มเติม