ชุมชน Selfimprovement

ข้อเท็จจริงที่สนุกเกี่ยวกับฉัน

นี่คือข้อเท็จจริงที่สนุกเกี่ยวกับฉัน เพราะมีคนถามและฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันมัน! มีคนถามฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้: คุณได้ชื่อเล่น "กัปตันชัดเจน ผู้พิทักษ์สิ่งที่รู้กันอยู่แล้ว" มาจากไหน? ความจริงคือ ฉันถูกกลั่นแกล้งและล้อเลียนมากในวัยเด็ก เนื่องจากออทิสติกของฉัน ฉันชอบ… อ่านเพิ่มเติม

สำหรับใครก็ตามที่เล่น

ยินดีให้เพิ่มเพื่อนนะ✨️ (ผ่านการแก้ไขมา)

ความสม่ำเสมอ

เป็นสิ่งที่ฉันไม่เข้าใจจนกระทั่งเริ่มออกกำลังกาย ลดน้ำหนักไปได้ 20 กิโลกรัมแล้ว

🤷🏻‍♀️

...

คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าการนั่งที่โต๊ะที่เสิร์ฟพิษให้คุณหรือเชิญคุณมาแต่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนผี

😌

วันนี้

ฉันเรียนรู้วิธีการเย็บผ้า

จิตสำนึก/มีสติ

ทั้งสองมีความหมายที่แตกต่างกัน แต่สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับความโลภของมนุษย์แทบทุกวินาที ทั้งสองจริงๆ แล้วหมายถึง “ตื่นขึ้น”

คุณสมควรได้รับความรักที่ทำให้คุณเติบโต

ความรักไม่ควรกินคุณหมด

🙃

การเศร้าโศกกับความสัมพันธ์

ฉันเขียนเรียงความทั้งหมดที่นี่ในตอนแรก แต่ฉันคิดว่าข้อความกว้างๆ นั้นเกินไปแล้ว คนที่ฉันรักไม่ได้อยู่กับฉันอีกต่อไป และในขณะที่มันอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่มันก็เจ็บปวด และนั่นก็โอเค การนั่งอยู่กับความเจ็บปวดนั้นให้เกียรติมันมากกว่าการเบี่ยงเบนความสนใจจากมัน… อ่านเพิ่มเติม

ใกล้จะลดน้ำหนักได้ 200 ปอนด์แล้ว! 💞

ใกล้จะลดน้ำหนักรวมได้ 200 ปอนด์แล้ว 💞 ฉันใกล้จะถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักใหญ่ครั้งแรกของฉันแล้ว! เมื่อฉันถึงมัน น้ำหนักรวมที่ลดลงจะเป็น 200 ปอนด์นับตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางในช่วงที่น้ำหนักมากที่สุด แน่นอนว่าฉันมีเป้าหมายเพิ่มเติมที่อยากจะไปให้ถึง… อ่านเพิ่มเติม

ขอบคุณพระเจ้า 🥹🫶🏻

คุณจะกลายเป็นสิ่งที่คุณเชื่อ 🫶🏻🫶🏻

ฉันดูสวยมาก

ฉันเดินบ่อยๆ หรือเดินเพื่อระบายความเครียด และฉันไปห้องสมุดเพื่อเพลิดเพลินกับเวลาที่เงียบสงบ

คุณทำมันโดยเจตนา 😍

การรีเซ็ตเล็กน้อยในวันนี้ 🚗📖🤍 การล้างรถ, หนังสือดีๆ, และช่วงเวลาสงบๆ สักหน่อยเพื่อสะท้อนและชาร์จพลังใหม่ สิ่งจำเป็น ✅

❤️‍🩹

เมื่อคืนรู้สึกหนาวและเงียบเกินไป ฉันไม่สามารถช่วยได้เลยนอกจากจินตนาการถึงการแบ่งปันช่วงเวลาที่เงียบสงบนี้กับใครสักคน พูดคุยเกี่ยวกับทุกอย่างและไม่มีอะไร

การเพิ่มน้ำหนัก

มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยเพิ่มน้ำหนัก?? กรุณาแชร์

ฉันเริ่มตระหนักถึงสิ่งนี้แล้ว…

ฉันที่ดีกว่า

ทำเพื่อฉัน ❤️

ฉันจะดีขึ้นทีละขั้นตอน บางครั้งฉันอาจจะเลวร้าย แต่ก็ไม่เป็นไร ชีวิตยังคงดำเนินต่อไป คุณแค่ต้องเดินหน้าต่อไปแม้ในช่วงเวลาที่ต่ำที่สุดของคุณ (ผ่านการแก้ไขมา)

ตามที่เห็นในภาพ 💚

นรกใช่เลย❤️🖤

ถึงแฟนเก่าของฉัน

คุณเป็นคู่ชีวิตที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยมี คนที่โกหกฉันและทำร้ายร่างกายฉัน ทั้งหมดที่ฉันทำเพื่อคุณ ทุกปีที่ฉันพยายามเพียงเพราะฉันรักคุณ ฉันดีใจที่คุณจากไปและออกจากชีวิตฉัน ฉันไม่สามารถทนกับผู้ชายที่ทำร้ายผู้หญิงได้ และฉันยืนยันว่าการทำร้ายไม่สามารถยอมรับได้ในร่างกายของฉัน และ 3… อ่านเพิ่มเติม

มาพูดคุยกันเกี่ยวกับวิธีที่ "สุขภาพจิต" ถูกใช้เป็นอาวุธโดยผู้คนในสังคมเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาและจริงๆ แล้วขัดขวางพวกเขาจากการเติบโตในฐานะบุคคล

สุขภาพจิตเป็นเรื่องจริง แต่ก็กลายเป็นข้ออ้างที่สะดวกสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี นักจิตวิทยา Nicholas Balaisis ชี้ให้เห็นว่าการอ้างถึงสุขภาพจิตบางครั้งอาจเป็นกลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงหรือวิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาที่อยู่ตรงหน้าแทนที่จะเผชิญหน้ากับมัน… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

การเปลี่ยนแปลง👏🏾

ถ้าคุณต้องเปลี่ยนสองสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณหรือชีวิตของคุณ คุณจะเปลี่ยนอะไรบ้าง? และทำไม (ไม่บังคับ)

ทำไมความรักและอาชีพถึงไม่สามารถไปด้วยกันได้

เป้าหมายของฉันคือการจัดระเบียบและติดป้ายให้เรียบร้อย

อพาร์ตเมนต์ของฉันทั้งหมดดูเป็นแบบนี้ตอนนี้ ตู้เย็นของฉันในที่สุดก็ติดป้ายเรียบร้อย ขอบคุณพระเจ้าาาา นอกจากนี้จานอาหารของฉันสำหรับวันนี้ (สไลด์ที่ 3) ฉันภูมิใจมากนะทุกคน อย่าลืมฉันเลย

ยึดมั่นในความหวัง

แตกสลายแต่พยายาม

ชีวิตของฉันซับซ้อนมากและตรงข้ามกับความสงบ ฉันต้องการพักผ่อน ฉันต้องการโอกาส ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง ฉันทำงานหนักมากกับตัวเองจนรู้สึกว่าฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าที่ฉันมี

🥲

🥲สวัสดี

ความสำเร็จไม่มีความหมายถ้าคุณไม่ล้มเหลว

เปลี่ยนความพ่ายแพ้นั้นให้เป็นก้าวแรกสู่ชัยชนะ

คุณชอบอะไรเกี่ยวกับภาพนี้

ให้ฉันได้ยินคำตอบของคุณเกี่ยวกับภาพของฉัน

ความสัมพันธ์เหรอ?

1. อะไรทำให้ความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณจบลง? 2. คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองจากความสัมพันธ์นั้น? 3. คุณทำอะไรบ้างเพื่อพัฒนาตัวเองหลังจากออกจากความสัมพันธ์นั้น? 4. หนังโรแมนติกเรื่องโปรดของคุณคือเรื่องอะไร? นี่อาจช่วยให้ฉันเข้าใจว่าคุณเป็นอย่างไรในความสัมพันธ์? 5.… อ่านเพิ่มเติม

การทำงานกับเงา

คุณพร้อมที่จะรวมแง่มุมของเงาของคุณที่ความสัมพันธ์จะต้องส่องสว่างหรือไม่?

เงินหรือรูปลักษณ์??!!!

หลายคนถามว่า “อะไรสำคัญกว่าสำหรับผู้ชาย—เงินหรือรูปลักษณ์?” คำตอบของฉันคือทั้งสองอย่างมีความสำคัญ ผู้ชายควรมีเงินเก็บเล็กน้อย มีเงินสำรองในธนาคาร เพราะชีวิตจะทดสอบคุณเมื่อคุณไม่คาดคิด แต่ไม่ควรหยุดแค่นั้น ควรมีน้ำหอมดีๆ สวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม มีชุดนอนที่ดี มีเฟอร์นิเจอร์ที่น่าเคารพ… อ่านเพิ่มเติม