Selfimprovement Topluluk

Motivasyon olarak...

Daha fazla kilo verdikten sonra kendimin ikinci bir fotoğrafını koyabilirim. 😅 Anlaştık mı?

🤷🏻‍♀️

Oynayan herkes için

Beni eklemekten çekinmeyin✨️ (düzenlendi)

PSW (Eşit Destek Çalışanı) Olmam Gereken Şey!

Bu haftaki son hastane vardiyama gidiyorum. Harika bir hafta geçti. Stajımı tamamlamak için bir sonraki 25 saatimi ayarlamayı dört gözle bekliyorum. 😁🥰 Bu benim yapmam gereken şey!

Bugün

Dikiş yapmayı öğrendim

Vicdan/Bilinç

Her ikisi de farklı anlamlara gelir. Ama insanın açgözlülüğüyle neredeyse her saniye uğraşan biri için, her ikisi de aslında "uyanmak" anlamına gelir.

Tutarlılık

Anlamadığım bir şeydi ta ki spor yapmaya başlayana kadar. Şu ana kadar 20 kg verdim.

Büyümeni sağlayan bir aşkı hak ediyorsun

Aşk seni tüketmemeli

Yeni beceriler/sporlar öğrenmek

Son zamanlarda yeni bir spor öğrenme ve her yıl için uzun vadeli planımın bir parçası olarak #tırmanışa başladım. Bunun gibi bir yolculukta başka kimsenin olup olmadığını merak ediyorum. #kendini geliştirme

🙃

😌

Bir İlişkiyi Yaslamak

Başlangıçta burada bir makale yazdım, ama sanırım genel hatlarıyla fazla açık vermiş oldum. Sevdiğim biri artık benimle değil ve bu belki de en iyisi, ama bu acıtıyor ve bu da tamam. O acıyla oturmak, ondan dikkatimi dağıtmaktan daha fazla onurlandırıyor, özellikle de sona ermesinin bir kısmının… daha fazla okuyun

Benimle ilgili eğlenceli bir gerçek

İşte benimle ilgili eğlenceli bir gerçek, sadece biri sorduğu için ve ben de paylaşmaya karar verdiğim için! Biri bana yakın zamanda sordu: "Captain Obvious, zaten bilinenlerin savunucusu" takma adını nereden buldun? Gerçek şu ki, çocukken çok zorbalığa uğradım ve alay edildim. Otizmim nedeniyle… daha fazla okuyun

200lbs ağırlık kaybına yaklaşıyorum! 💞

Toplam 200lbs ağırlık kaybına yaklaşıyorum 💞 İlk BÜYÜK ağırlık kaybı hedefime çok yakınım! Buna ulaştığımda, yolculuğuma en ağır halimle başladığımdan beri toplam 200lbs kaybetmiş olacağım. Tabii ki ulaşmak istediğim daha fazla hedefim var, ama bu, başladığımda belirlediğim ilk BÜYÜK kilometre… daha fazla okuyun

O kadar güzel görünüyorum ki

Bazen sık sık yürüyüş yapıyorum ya da biraz stres atmak için yürüyüşe çıkıyorum ve kütüphaneye gidip sessiz zamanın tadını çıkarıyorum.

Amacın Üzerine 😍

Bugünün küçük sıfırlaması. 🚗📖🤍 Bir araba yıkama, iyi bir kitap ve düşünmek ve yeniden enerji toplamak için birkaç sessiz an. GEREKEN ✅

❤️‍🩹

Gece çok soğuk ve sessiz hissettiğinde, bu huzurlu anı birisiyle paylaşmayı, her şeyden ve hiçbir şeyden konuşmayı hayal etmeden edemiyorum.

Kilo almak

Kilo almaya yardımcı olacak çare nedir?? Lütfen paylaşın

Bunun farkına varmaya başlıyorum…

Daha İyi Ben

Bunu kendim için yapıyorum ❤️

Bir adımda daha iyi olacağım. Bazen korkunç olacağım ama sorun değil. Hayat devam ediyor. En dipteyken bile devam etmelisin. (düzenlendi)

Resimde belirtildiği gibi 💚

Evet be❤️🖤

Eski sevgilime

Sen benim için en kötü partnerdin, bana yalan söyleyen ve fiziksel olarak istismar eden kişiydin. Senin için yaptığım her şey, yıllarca süren çabalarım, sadece seni sevdiğim için. Gittiğin için mutluyum ve hayatımdan çıktığın için. Kadınlara zarar veren bir adamı katlanamam ve istismarın benim… daha fazla okuyun

"Zihinsel sağlık" konusunun, insanların toplumda eylemlerinin sorumluluğundan kaçmak için nasıl silahlandırıldığını ve aslında bireyler olarak büyümelerini nasıl engellediğini konuşalım.

Zihinsel sağlık gerçektir. Ama aynı zamanda kötü davranışlar için uygun bir mazeret haline de gelmiştir. Psikolog Nicholas Balaisis, zihinsel sağlığı öne sürmenin bazen bir kaçınma stratejisi veya mevcut sorunu yüzleşmek yerine atlatmanın bir yolu olabileceğini belirtiyor. Zihinsel sağlığı kötü… (düzenlendi) daha fazla okuyun

Bir değişiklik👏🏾

Kendiniz veya hayatınız hakkında iki şeyi değiştirmek zorunda kalsaydınız, bu ne olurdu? ve neden (isteğe bağlı)

neden aşk ve kariyer bir arada yürüyemez

Umudu koru

Kırık ama deniyorum

Hayatım o kadar karmaşık ve huzurun tam zıttıydı ki. Bir mola vermem lazım. Bir şansa ihtiyacım var. Değişime ihtiyacım var. Kendim üzerinde o kadar çok çalıştım ki, sahip olduğumdan daha iyisini hak ettiğimi hissediyorum.

🥲

🥲merhaba

...

Daha iyi bir şeyi hak ediyorsun; sana zehir sunan ya da seni davet eden ama seni bir hayalet gibi hissettiren bir masa değil.

Başarısızlık yaşamazsan, başarı anlamsızdır

O yenilgiyi zafer için bir basamak haline getir

Bu fotoğrafta neyi seviyorsun

Fotoğrafım hakkında cevaplarınızı burada duymak isterim

İlişki ha?

1. Önceki ilişkinizin sona ermesine ne sebep oldu? 2. O ilişkiden çıkarken kendiniz hakkında ne öğrendiniz? 3. O ilişkiden ayrıldıktan sonra kendinizi geliştirmek için neler yaptınız? 4. En sevdiğiniz romantik film nedir? Bu, bir ilişkide nasıl olduğunuz hakkında bana fikir verebilir. 5. En… daha fazla okuyun

Gölge Çalışması

İlişkilerin kaçınılmaz olarak aydınlatacağı gölgenizin yönlerini entegre etmeye hazır mısınız?