Cộng đồng Selfimprovement

Vậy nên là động lực...

Tôi có thể đăng một bức ảnh thứ hai của mình sau khi tôi giảm thêm cân. 😅 Thỏa thuận nhé?

Tốt nghiệp bác sĩ

Nhưng đã làm cho nó màu hồng

Dành cho bất kỳ ai khác chơi

Hãy thoải mái thêm tôi✨️ (đã sửa)

Gần hoàn thành thực tập. Hôm nay tôi bắt đầu 25 giờ cuối cùng.

Chà, hôm nay tôi bắt đầu 25 giờ thực tập cuối cùng để hoàn thành chương trình đào tạo PSW của mình. Tôi sẽ thực tập tại Trung tâm Tài nguyên Coast. Hôm nay có Nghệ thuật với Mike & Bingo. Chắc sẽ vui. Tôi thực sự hy vọng có nhiều ca làm việc tại Bệnh viện St. Paul's vì tôi rất quan tâm đến việc… xem thêm

Sự nhất quán

Là điều tôi không hiểu cho đến khi tôi bắt đầu tập thể dục. Đã giảm 20 kg cho đến nay.

PSW (Công nhân hỗ trợ đồng nghiệp) Là Những Gì Tôi Được Sinh Ra Để Làm!

Đang trên đường đến ca làm việc cuối cùng của tôi trong tuần này. Đây là một tuần tuyệt vời. Tôi mong chờ đặt lịch cho 25 giờ tiếp theo để hoàn thành thực tập của mình. 😁🥰 Đây là những gì tôi được sinh ra để làm!

😌

Một sự thay đổi trong cách nhìn

Có điều gì bạn đã thay đổi suy nghĩ gần đây không? Tôi nghĩ một trong những dấu hiệu thú vị nhất của sự trưởng thành là nhận ra rằng bạn không cần phải tiếp tục tin vào điều gì đó chỉ vì bạn đã từng tin. Đôi khi việc thay đổi suy nghĩ có nghĩa là bạn đã học được điều gì đó. Đôi khi nó có nghĩa là… xem thêm

Học kỹ năng/thể thao mới

Gần đây tôi đã bắt đầu #bouldering như một phần của kế hoạch dài hạn để học một môn thể thao mới mỗi năm. Tôi tự hỏi có ai khác đang trên hành trình như vậy không. #selfimprovement

Sắp đạt 200lbs giảm cân! 💞

Sắp đạt tổng cộng 200lbs giảm cân 💞 Tôi đang rất gần với mục tiêu giảm cân LỚN đầu tiên của mình! Khi tôi đạt được điều đó, tổng số cân nặng giảm sẽ là 200lbs kể từ khi bắt đầu hành trình của mình ở mức nặng nhất. Tất nhiên, tôi còn nhiều mục tiêu khác muốn đạt được, nhưng đây là cột mốc KHỔNG LỒ… xem thêm

Một sự thật thú vị về tôi

Vậy đây là một sự thật thú vị về tôi, đơn giản vì ai đó đã hỏi và tôi quyết định chia sẻ nó! Gần đây, có người đã hỏi tôi: Bạn đã nghĩ ra biệt danh "Captain Obvious, người bảo vệ những điều đã biết" từ đâu? Sự thật là, tôi đã bị bắt nạt và chế giễu rất nhiều khi còn nhỏ. Vì chứng tự kỷ của mình,… xem thêm

🤷🏻‍♀️

Bạn Có Mục Đích 😍

Cái reset nhỏ hôm nay. 🚗📖🤍 Một lần rửa xe, một cuốn sách hay, và vài khoảnh khắc yên tĩnh để suy ngẫm và nạp lại năng lượng. CẦN THIẾT ✅

❤️‍🩹

Khi đêm cảm thấy quá lạnh và yên tĩnh, tôi không thể không tưởng tượng việc chia sẻ khoảnh khắc bình yên này với ai đó, nói về mọi thứ và không có gì.

Tăng cân

Phương pháp nào giúp tăng cân?? Xin hãy chia sẻ

Tôi bắt đầu nhận ra điều này…

Tôi Tốt Hơn

Làm điều đó cho tôi ❤️

Tôi sẽ tốt hơn từng bước một. Đôi khi tôi sẽ tệ hại nhưng không sao cả. Cuộc sống vẫn tiếp diễn. Bạn chỉ cần tiếp tục đi ngay cả khi bạn ở mức thấp nhất. (đã sửa)

Như đã ghi chú trong bức tranh 💚

Hãy nói về cách mà "sức khỏe tâm thần" đã bị lợi dụng bởi những người trong xã hội để tránh trách nhiệm cho hành động của họ và thực sự cản trở họ phát triển như những cá nhân.

Sức khỏe tâm thần là có thật. Nhưng nó cũng đã trở thành một cái cớ thuận tiện cho hành vi xấu. Nhà tâm lý học Nicholas Balaisis chỉ ra rằng việc viện dẫn sức khỏe tâm thần đôi khi có thể là một chiến lược tránh né hoặc một cách để bỏ qua vấn đề hiện tại thay vì đối mặt với nó. Sử dụng sức khỏe tâm… (đã sửa) xem thêm

Một sự thay đổi👏🏾

Nếu bạn phải thay đổi hai điều gì đó về bản thân hoặc cuộc sống của bạn, đó sẽ là gì? và tại sao (tùy chọn)

tại sao tình yêu và sự nghiệp không thể song hành

Gãy nhưng cố gắng

Cuộc sống của tôi đã rất phức tạp và hoàn toàn trái ngược với sự bình yên. Tôi cần một khoảng thời gian nghỉ ngơi. Tôi cần một cơ hội. Tôi cần một sự thay đổi. Tôi đã làm việc rất chăm chỉ để cải thiện bản thân đến nỗi tôi cảm thấy mình xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn những gì tôi đang có.

🥲

🥲hey

...

Bạn xứng đáng nhận được nhiều hơn một cái bàn phục vụ bạn chất độc hoặc mời bạn nhưng khiến bạn cảm thấy như một hồn ma

Thành công là vô nghĩa nếu bạn không thất bại

Biến thất bại đó thành bậc thang hướng tới chiến thắng

Mối quan hệ hả?

1. Điều gì đã khiến mối quan hệ trước của bạn kết thúc? 2. Bạn đã học được gì về bản thân khi ra khỏi mối quan hệ đó? 3. Bạn đã làm những gì để cải thiện bản thân sau khi rời khỏi mối quan hệ đó? 4. Phim lãng mạn yêu thích của bạn là gì? Điều này có thể giúp tôi hiểu thêm về bạn trong một mối quan… xem thêm

Công việc bóng tối

Bạn đã sẵn sàng để tích hợp những khía cạnh của bóng tối mà các mối quan hệ sẽ không thể tránh khỏi việc chiếu sáng lên chưa?

Tiền hay ngoại hình??!!!

Nhiều người hỏi, “Điều gì quan trọng hơn đối với một người đàn ông—tiền hay ngoại hình?” Câu trả lời của tôi là cả hai đều quan trọng. Một người đàn ông nên có một ít tiền tiết kiệm, một khoản dự phòng trong ngân hàng, vì cuộc sống sẽ thử thách bạn khi bạn ít mong đợi nhất. Nhưng đừng dừng lại ở… xem thêm

Hôm nay

Tôi đã học cách may

Chấp nhận bản thân như bạn đang có bây giờ. Mặc dù bạn thấy có chỗ để cải thiện nhưng đừng bỏ qua những điều tốt đẹp trong bạn hiện tại. (đã sửa)

Không nói chỉ hành động❤️

Làm tan vỡ trái tim tôi

Thật buồn khi thấy mọi người công khai tự chỉ trích bản thân. Tôi biết đôi khi đó chỉ là để tìm kiếm lời khen hoặc cố gắng tỏ ra xấu tính trước để người khác không nói ra, hoặc hy vọng một cách tuyệt vọng rằng ai đó sẽ chứng minh suy nghĩ của họ là sai, nhưng mọi người thực sự cần phải bắt đầu yêu… xem thêm

Đừng bao giờ từ bỏ ❤️✨

Đừng nghe những lời làm bạn nản lòng hoặc khiến bạn chán nản. Cũng đừng để người khác làm bạn mất động lực hoặc căng thẳng. Lên kế hoạch cho mọi thứ một cách hợp lý và chỉ cần thực hiện. Hãy tin vào bản thân. Mọi thứ đều cần thời gian và một ngày nào đó bạn sẽ đạt được điều đó. ❤️ (đã sửa)

Tình yêu vô điều kiện

Idk làm thế nào để mô tả suy nghĩ của mình, nên hãy kiên nhẫn với tôi. Vì vậy, có vẻ như nhiều vấn đề bản thân đến từ tình yêu có điều kiện, và nhận được tình yêu vô điều kiện là tốt nhất cho sự phát triển. Tôi có rất nhiều suy nghĩ về điều đó, nhưng tôi sẽ làm điều kỳ lạ này là đối xử với bản… xem thêm