Cutting مجتمع

لقد توقفت عن شرب المشروبات الغازية وألتزم بالمياه الفوارة، بدون سكر، بدون كافيين، من المؤكد أنها أفضل لك.

مشروع زيادة الكتلة !

إليك مشروعي الصغير لزيادة الكتلة الذي استمر لمدة 3 أشهر. الصورة الأولى من الأسبوع الثاني من المشروع؛ كنت بالفعل حوالي 73 كجم عندما بدأت. كنت عند 71.9 كجم. في الصورة على اليمين، نحن في الأسبوع 12 من المشروع، وأنا حالياً عند 83.40 كجم. أنا سعيد جداً بالنتيجة، حتى لو لم تكن مثالية في عيني. أنا راضٍ... قراءة المزيد

مرحباً :)

سأبدأ بالتقليل 😌 هدف يونيو هو فقدان الدهون في الجسم 🤞🏻

متمسك

ما الذي تتمسك به؟ لا أود أن أقول إن هذه هي الأمور المزعجة لأنني أعتقد أن الكثير من الأشياء تزعجنا. لكن ما هو الشيء الذي لا يمكنك قبوله على الإطلاق؟

أفتقد شعري الطويل 😓

ملاحظة: هذه هي شكل شعري قبل قصه (مُعدّل)

على الطريق إلى دلفي

أخذت لحظة لأتنفس هذا المنظر على المسار المتجه نحو دلفي. وأنت واقف هنا تحت شمس ساطعة، تنظر إلى الوادي مع الجبال المتراصة في المسافة، تدرك على الفور لماذا اعتبر القدماء هذه المنطقة مركز العالم. لا يوجد شيء مثل تباين القمم الوعرة والمهيبة التي تقطع حقلًا ضخمًا من الورود الوردية والخضراء في الربيع.... قراءة المزيد