Keep مجتمع

توقف عن مطاردة الأشخاص الذين اختاروا المغادرة بالفعل

لا يمكنك إجبار شخص ما على تقديرك. لا يمكنك إقناع شخص ما بالبقاء. ولا يمكنك بناء علاقة صحية من خلال حملها بمفردك. لفترة طويلة، كنت أعتقد أنه إذا أحببت بعمق أكبر، أو شرحت نفسي بشكل أفضل، أو أعطيت قليلاً أكثر، سيرى الناس أخيرًا قيمتي. لكن كل ما كنت أفعله هو التخلي عن نفسي في هذه العملية. العلاقات... قراءة المزيد

الاتساق > الشدة

كنت على وشك التخلي عن اليوم. كان عليّ أن أجر نفسي إلى هنا، وبصراحة... كنت أبكي في داخلي. لكنني حضرت على أي حال. بعض التمارين ليست عن أن تصبح أقوى جسديًا.. بل عن إثبات أنك تستطيع الاستمرار. 💪

عندما أنسى أن أبقي ذهني مشغولاً وفجأة أتذكر كل شيء نجوت منه.

الناس يستمرون في قول أن الرجل في المواعدة ليس جيدًا ومذنب بجريمة فظيعة حقًا... ضد الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، يشعر بالانزعاج ويبدأ شائعات كاذبة عني لتحويل انتباههم إلى مكان آخر... ماذا يجب أن أفعل

أنت تدعي أنك شخص جيد لكنني رأيت كيف تعامل نفسك

أتذكر منذ فترة قلت إن الناس يتغيرون فقط عندما يكونون مستعدين. لم يُقال ذلك بغضب أو بمرارة، لأنني كنت أعلم أنني نفس الشيء. اليوم رأيت طبيبًا جديدًا. نظر إلي وقال بلطف شديد، "عندما تفكر كثيرًا، عندما تستسلم للكمالية، فإنك ترتكب عنفًا ضد نفسك" وفجأة استوعبت ذلك كما لم يحدث من قبل. كنت أعلم، منطقيًا،... قراءة المزيد

فقط احتفظ به