Swings komunitatea

Aurkitzen al duzu gauza hauek errazago egiteko modurik? (edo gehitu zurea, lagungarria bada partekatzeko)

Nola kudeatzen dudan: A. Egoera sozialak 1. epaitzeko beldurra 2. elkarrizketa batean isiltasunaren sentimendua 3. talde batean kanpoan sentitzen naiz 4. eteten edo gainditzen naute 5. jendearekin ezagutzea sozialki energia gabe 6. aspergarria edo interesgarria ez izatearen beldurra 7.…(editatua)irakurri gehiago

Kontuan izango zenuke? Norbaitek iritzi edo ikuspegi bat partekatu dezake emakume batek hilabetean izaten duen egoera eta aldarte aldaketak direla eta? Haha, nola kudeatzen dituzue emakumeak euren hilabeteko gauza horietan hahaha

Errealitatea

Aldarte-aldaketak 😫(editatua)

Negarako Asiako heroinak @dinaz atzerriko lurraldeetan...

Bere hitzak, "Ez ditut gustatzen hitz asko egiten duten baina ekintzan ezer ez duten pertsonak..." EDOTA agian argi utzi nahi duzu 'elkar ezagutzeko prozesuan' parte hartzeko denborarik ez duzula. Nire iritziz, zu—'Asiako Madama'—sentimendu-laguntza gehiago behar duzu harreman bat bilatzeko baino.…(editatua)irakurri gehiago

Nire bihotza zuregana itzultzen den bakoitzean: Zu zara nire goiza eta nire egia🥰

Aldaketa emozionalak txoratzen dira

Txoratzen da nola doan. Batzuetan hutsik, amorruz eta bakarrik sentitzen naiz, egun berean berriz inorekin hitz egin nahi ez izatea, elkarrizketetatik saihesten.

Aldarte-aldaketak

gaua amaitu dut gaur 🙃

hurrengo umore aldaketak 5 minututan Segurtasun Distantzia Mantendu😈👿👻(editatua)

Lol

Aldarte-aldaketak jasan behar dituzu 😅

Egoera aldaketak 😆

Ni

Selfie aldarte aldaketekin periodoa dela eta ahahaha

Doktorea bulegotik kanpo zegoen, beraz medikamentu bat amaitu zitzaidan...

Edit: ez naiz gehiago ondo pasatzen Hori gertatu zen, ez dut inoiz dosi bat galdu eta atzo bi dosi galdu nituen eta agian gaur ere. Hala ere, medikamentutik atzera egiteak eragindako sintomak nabaritzen ari naiz, aldaketa emozionalak, oso irrikatsu, eta insomnioa hain txarra izan zen, ez nuen lo…(editatua)irakurri gehiago

Zer da hau???

lagunak, orain jakin dut zer den IMS, agian "Gizonezko irritabilitate sindromea" da. Eta egia esateko, "gizonezkoen periodoa" bezala hartzen da. Egia esanda, hau entzun dudan gizonezkoen gauzarik kontserbadoreena da, benetan. Barkatu, egun txarra izan duzu eta orain gizonezkoen periodoa leporatzen…irakurri gehiago

🫩😓nekatuta😮‍💨

Inoiz—baldin eta baldintzarik gabe—ez sinetsi gizon batek zu maite duela bi egunetan esaten badizu. Hori lehen eskutik bizi izan dut, eta denbora galera osoa dela baieztatu dezaket. Hura zaharragoa zen eta dibortziatua; irudi eta bideo asko bidaltzen zituen, baina dibortzioaren arrazoia inoiz…irakurri gehiago

Low Park Wood Suspentsio Zubia

Zuek badakizue zubia maite dudala. Hauxe da tiro-poltza fabrika zahar batera doan suspentsio zubi osoa. Ibiltzen zarenean dantzan aritzen da eta dena

Emakumeak gehiegi dira apal eta horrek min egiten die

Emakumeak, oro har, gizonak gainditzen dituzte hezkuntzan, garbitasunean, heldutasunean, eta itxura ona izateko ahalegin handiagoa egiten dute, hala ere, bizitzako gainerakoan, ez dute batere iritzirik izango beren ezaugarri horietan falta direla. Askotan ikusten dut emakumeak beren burua ez duena…irakurri gehiago

aldarte-aldaketak?🤔

ez. aldarteko biribilguneak😮‍💨

🥹

Batzuetan gure emozioak kontrolatzea oso zaila iruditzen zaigu. Norbait behar dugu gurekin entzun, ulertu eta sentiarazteko; ez garela gehiago bakarrik. Beti daude gurekin egoera guztietan gure arazoak konpontzen eta gure aldaketa emozionalak kudeatzen, "Gu" egin gintuztenak.

Mezu hau irmoki babesten dut

Antzerki arteetako irakasle gisa … pozik egongo nintzateke bizitza atsegin eta Bromantiko bat izateaz, emozio aldaketak eta drama izan beharrean. Unibertsoa! Entzun nire heroi eskaera!

Nola hero errealista batek erreinua berreraiki zuen

Nola Hero Errealista Batek Erreinua Berreraiki zuen isekai itsasoan nabarmentzen da, iruzurrezko zaila den zerbait eginez: moteldu eta ondo egitea. Iparraldean denboraldi luzeetan sei hilabetez animeak ikusi ditut, eta hau benetan nirekin geratu da. Indar irudikapen edo azaleko trikimailuen ordez,…irakurri gehiago

Zombie Fantasy Bros: Mesedez, utzi itxura egiten protagonista materiala zaretela

Gizonezko helduen zombie apokalipsiaren “estrategia” konfiantzaz marrazten ikustea entretenimendu berezi bat da, unibertsoak grina biziko iraupen epiko batean izar gisa hautatu dituela irudikatzen duten bitartean. Hori guztia baso sinesgarritasunarekin hitz egiten dute, gizartearen gainbehera euren…irakurri gehiago

😅 Nire aldarte-aldaketak

Beste umore aldaketak eta nortasunak 😁

Negarretan esnatzea... PMS al da? 😭

Inoiz amets triste bat izan al duzu, hain tristea non benetan negarrez esnatu zaren? 😭 Sentimendu astun hori benetan oso erreala iruditu zitzaidan, amets bat izan arren. PMSko aldarte aldaketak gogor jotzen al du, ala zer? Egiatan, emozionalki nekatuta nago... gaur nire buruarentzako besarkada…irakurri gehiago

Inork egin al du "Period Mix"?

Zure bikotekideak PMS edo bere ziklo periodikoan aldaketa emozionalak dituenean - zer egiten duzu berari eroso sentiarazteko? Inork egin al dio "Periodic mix" edo pentsatuak izan diren keinuak erakutsi al dizkio?

Hau da gure Jat komunitatearen benetako istorioa, Jat komunitateko mutilak horrelakoak dira.

🧑‍🌾 1. Naturaren eta Jarreraren inguruan Zintzoak, konfiantzazkoak eta autoerrespetu handikoak izateagatik ezagunak. Lanpetuak eta lurrarekin eta nekazaritzarekin estu lotuak. Gizartean ohorea eta ospea baloratzen dituzte. Loyalak lagunartean, baina errespetu falta aurrean erreakzio sendoa izan…irakurri gehiago

Txokolatea nire humor aldaketetarako 🍫

Galdu sentitzen eta arnasteko arrazoirik aurkitzen ez

Zuek guztiek sentitzen al duzue hainbeste tristura eta pena arrazoirik gabe, ez, ez da menstruazioa 😂, azken aldian nire bitxiak oraindik han zeudela egiaztatu nuen, sentimendua benetan arnasa hartzen ari zarela da emozioen erorketarekin, amaieran helbiderik gabe galdu zarela sentitzen…irakurri gehiago

Aldaketa emozionalak

Lagungarri bat: Zure banku kontuak ez du axola zure aldaketa emozionalek. Gelditu pentsatzen, hasi irabazten. 🔥

Musika agresibo bat, testosteronaz betea, lanera joan aurretik... Lionheart feat Jamey Jasta of Hatebreed - Heriotza 3n dator Heriotza beldurgarria Sirenak jotzen du Epai eguna Eta pendulua dantzan Exekuzio bat Zintzurrak abesten du “Guztiok gora terrorari Heriotzaren ekartzen duenari”...

https://youtu.be/TR5tNmfI-1U?si=KM3oyINe5yWdHBMD(editatua)

Nonbait ikusi nuen.

Ctto Emakume batzuek diziplinatua, anbizio handikoa, emozionalki kontzientea, ekonomikoki egonkorra, konfiantzazkoa, pazientzia handikoa eta leiala den gizon bat nahi dute. Baina maila horri erantzuteko garaia iristen denean, aldarte-aldaketak eta koherentziarik eza eskaintzen dituzte. Estandarrak…irakurri gehiago

Bilaketa

SOINUAK JACOBEN ESPIRITU KAXA SESIOAREN AHOTSAK HASI DITU. 27 URTEKO, GARAGARREKO LARRU KOLORREKO GIZON BAT, T-SHIRT ZURI BATEN GAINEAN IREKITA DAGOEN TXAMPA BAT JANTZITA, JEANS URDIN BATZUKIN ETA BEGIRATZAILUAK DITUENA, AUTOBUSAREN GIDARIAREN ATZEAN DAGOEN BIGARREN AULKIAN EZKERREKO BELARRIA…irakurri gehiago

Gau ibilaldiak

Gau ibilaldiak lasaiak dira, aire freskoa ondo etortzen da entzuten duzun musikarekin. Malkoak ere atseginak dira. Andrea, bere aldetik, ongi etorria da.

erre, txiki

Sakatu, squat, prentsa, eta burpees guztiak batera! 💪🔥 Neurri handiko baina merezi du. Errepikapen bakoitza garrantzitsua da, izerdiko tanta bakoitza garrantzitsua da. Jarraitzen jarraitu, bultzatzen jarraitu, eta indartsuago bihurtzen jarraitu! 🏋️‍♀️🔥

Aspertu Fortunaren Gotorlekua

Beste egonkor eguna Fortunaren Gotorlekuan. Superman aspertuta dago. Krypto entretenitua izan nahi du. Eguna lasaia da eta ez da ezer gertatzen. Baina orduan— Hots. Hots. Norbaitek jo egiten du atea. Fortunaren Gotorlekuaren atea, inongo leku erdian. Superman begi bat altxatzen du eta Krypto…irakurri gehiago

Bakerak minduak

Gauek nire gainetik zabaldu egiten dira, izarrez beteta daude, momentu isil horretarako biziki bizi diruditenak, distiratsu eta elkar ukitzen, konpainia sobera dutela dirudienean. Hemen behera, isiltasuna leunagoa baina astunagoa da, norbaiten falta den erraztasunaren itxura du, bertan egon…(editatua)irakurri gehiago

Bakerak minduak

Gauek nire gainetik zabaldu egiten dira, izarrez beteta daude, momentu lasaigarri honetarako biziki bizi diruditenak, distiratsu eta elkar ukitzen, konpainia sobera dutelako bezala. Hemen behean, isiltasuna leunagoa baina astunagoa da, norbaiten falta den erraztasunaren itxura du, bertan egon…irakurri gehiago