Arms انجمن

کاش می‌توانستم خودم را در آغوش کسی بیندازم و گریه کنم و به او بگویم که این اواخر زندگی چقدر سخت بوده.🥺💔

تقریباً همهٔ خالکوبی‌هایی را که برای بازوهایم در نظر داشتم، انجام داده‌ام

فقط چند هزار دلار دیگر مانده

مانای تینکربل من

گربه‌ام که در آغوشم راحت جا گرفته است

باز هم خواب تو را دیدم...

دیشب دوباره اتفاق افتاد....خواب تو را دیدم، با اینکه هرگز همدیگر را ندیده‌ایم. تکه‌هایی از خوابم را به یاد دارم.....تکه‌هایی از تو را. یادم هست سرم را روی دامنت گذاشته بودم و می‌شنیدم که از ژرفای بی‌کران ذهنم آرام در گوشم زمزمه می‌کنی و برایم آواز می‌خوانی. هر بار دلم را آب می‌کند. یادم هست دستت… ادامه مطلب

جلسه تمرین با بچه‌ها

امروز با رفقا یه تمرین حسابی داشتیم، سینه و بازو 💪🏻 🔥

جایش خالی خواهد بود

گربهٔ ۱۹ساله‌ام امروز در آغوشم از دنیا رفت. دلم برایش خیلی تنگ خواهد شد.

هشت بازو، بدون زنجیره فرماندهی. سه قلب، یک نظر. هوش یک کمیته است که خارج شده. هر شکاف یک خروجی است.

آیا هنوز توانایی برقراری ارتباط‌های واقعی را داریم؟

گاهی با خودم فکر می‌کنم که آیا قرار گذاشتن بیشتر به باز نگه‌داشتن گزینه‌هایمان تبدیل شده تا واقعاً شناختن یک نفر. چه بر سر کنجکاوی واقعی درباره‌ی یک نفر، لذت بردن از گفت‌وگوها و دیدن اینکه رابطه به کجا می‌رسد آمده؟ آیا این هنوز وجود دارد، یا همه‌مان کمی بیش از حد به فاصله نگه‌داشتن آدم‌ها از خودمان… ادامه مطلب

یک روز دیگر در باشگاه 💪🏻

بارفیکس بدون باند؟ بالاخره بعد از ۳ ماه اتفاق افتاد! ۵ تکرار انجام دادم، اما کنترل پایین آمدن هنوز در حال پیشرفت است. شانه‌ها، بازوها، بارفیکس… هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارم، اما دارم قوی‌تر می‌شوم🔥 اگر عضلات یک زن تهدیدی برای ایده شما از زن femininity هستند، شاید این عضلات او نیستند که… (ویرایش شد) ادامه مطلب

آغوش‌های باز - Sza

اخیراً دارم به این آهنگ گوش می‌دم

بازوهای من 🥹🥹 خیلی سخت است که آن‌ها را لاغرتر کنم

من فقط در حالت خنده‌دار هستم 😅😅😅

غریبه‌ای که هنوز دلتنگش هستم (۲۰۲۶، ۹ نوامبر)

دیگر چیز زیادی از رؤیایم به یاد ندارم. عجیب است که ذهن چطور می‌تواند وقتی خوابیم، دنیایی کامل را سرِ پا نگه دارد و درست همان لحظه که بیدار می‌شویم، آن را از هم بپاشد. مکان‌ها ناآشنا می‌شوند، واژه‌های گفت‌وگوها از یاد می‌روند، چهره‌ها در چیزی محو می‌شوند که دیگر نمی‌توانیم بشناسیم. سرانجام، فقط… ادامه مطلب

سپاسگزار عیسی در این سال

درباره چیزهایی که امسال بابتشان سپاسگزارم، شهادت‌نامه‌ای نوشته‌ام که فردا در کلیسا، در یکشنبهٔ شکرگزاری، آن را به اشتراک خواهم گذاشت. شهادت‌نامهٔ یکشنبهٔ شکرگزاری ۲۰۲۶ از صمیم قلب سپاسگزارم که امسال نیز این فرصت را دارم تا بار دیگر فیض خدا را با شما در میان بگذارم. امسال چیزهای بسیاری هست که… ادامه مطلب

میان بازوانت

.

آغوشت باید جای امنی باشد که هیچ‌وقت نخواهم ترکش کنم -Jj

اولین برف

عاشق عکاسی و نوشتنم. هنوز دارم روی ساختن وب‌سایتم و نوشتن اولین کتابم کار می‌کنم — کتابی که به احتمال زیاد خودم منتشرش می‌کنم. قرار است نسخه‌ای دوزبانه با شمارگان محدود باشد. خب، اعتراف می‌کنم — این در واقع دومین کتاب منتشرشده‌ام خواهد بود. اولین کتابم حدود سال ۲۰۰۵ منتشر شد؛ مجموعه‌ای از شعرها و… ادامه مطلب

جایی که سبز است

تلاشی برای "جایی که سبز است" از "فروشگاه وحشت‌ها" که انجامش خیلی سخت است چون تعادل بین آواز خواندن و گذاشتن لهجه در حالی که همزمان صادق و غمگین باشی، وجود دارد. چه آهنگ زیبا و غم‌انگیزی می‌دانم سی‌مور بهترین است اما من با یک نیمه‌سادیست قرار می‌گذارم پس یک چشم سیاه دارم و دستم در گچ است. با این… ادامه مطلب

جلسه ورزشی تمام شد 💪🏾

جلسه ورزشی امروز من تمام شد. روز تردمیل و بازوها! :3 تمرین فوق‌العاده‌ای داشتم. 👍🏾

فقط کتاب‌خوان‌ها می‌دانند...

"هیچ کد گوش‌سگی" من به شدت با تا کردن گوشه‌های صفحه (گوش‌سگی) مخالفم و به‌طور واقعی هر چیزی که در دسترسم باشد را می‌گیرم تا صفحه را چین نزنم.

بله. 💕

اما باید دست‌های او هم دور من حلقه شده باشند. 🥹

چرخهٔ معیوب

اگر داستانم را می‌دانستی، از ترس به خودت می‌لرزیدی یا به حرف‌هایم گوش می‌دادی. اگر دردم را می‌دانستی، آغوشت را می‌گشودی تا در آغوشت بگیرم یا مرا دوباره به زمین می‌کوبیدی. اگر می‌دانستی تنها هستم، در تنهایی‌ام همراهم می‌شدی یا می‌گذاشتی رنج بکشم. وقتی هر روز به امید چنگ می‌زنی و امید مدام از چنگت… ادامه مطلب

این را بخوانید

طبق اساطیر یونان، انسان‌ها در آغاز با چهار دست، چهار پا و سری با دو چهره آفریده شده بودند. زئوس از قدرتشان ترسید و آن‌ها را به دو بدن جداگانه تقسیم کرد و محکومشان ساخت که تمام عمرشان را در جست‌وجوی نیمهٔ دیگرشان بگذرانند.

نقشه گوگل وین آرمز

بتمنِ بازتاب‌یافته

تالار بزرگ رقصِ وین پلازا دریایی بود از تاکسیدوهای رسمیِ مشکی و پیراهن‌های شبِ اوت‌کوتور. زیر چلچراغ‌های کریستالی که نور سفیدِ خیره‌کننده را روی کف‌های مرمری می‌شکستند، نخبگان جامعه با جام‌های شامپاین به اجرای کوارتت زهی از یک ترانهٔ پاپ در گام مینور، جام می‌زدند. بنری عظیم بر فراز همه‌چیز آویخته… ادامه مطلب

داستانی برای انقلاب زمستانی

طولانی‌ترین شب فرود نیامد؛ ضربه زد. در تالار بزرگ اوک‌هیون، کنده‌های یول غرش می‌کردند و جرقه‌هایی چون ستارگانِ دربند به اطراف می‌پاشیدند. کیلن کنار الارا نشسته بود و دستش را روی دست او گذاشته بود. هوا بوی گراز بریان، صمغ کاج و شراب ادویه‌دار می‌داد. شبی بود برای فراموش‌کردن سرما، برای غرق‌کردن… ادامه مطلب

من مطمئن بودم که می‌توانم +1.25 کیلوگرم🏆 امروز را اضافه کنم اما بعد از ست اول باید مطمئن می‌شدم. اما سه‌سر چپم بیشتر شبیه یک پرس احساس می‌شد تا یک انبساط ایزوله. بنابراین به 27.5 کیلوگرم برگشتم تا مطمئن شوم که سمت چپم می‌تواند به درستی این کار را انجام دهد.

دفعه بعد ست‌های مستقیم 28.75 کیلوگرم را برای هر دو بازو انجام می‌دهم، یا آیا سمت راست من برای 30 کیلوگرم آماده خواهد بود؟ 🏆

روزنامه فرضی

شما یک دفترچه یادداشت پیدا می‌کنید که زندگی کسی را در بر دارد که می‌توانستید در واقعیت دیگری باشید. یکی از جزئیات آن چه چیزی است که قلبتان را می‌شکند؟ پاسخ من آنها هرگز فرزندانشان را ملاقات نکردند. هرگز ندانستند که چه معنایی دارد که با عشقی کوچک و شدید دوباره ساخته شوند که در آغوششان جا می‌گرفت.

پیش‌درآمد: قولی کنار دروازه

(پیش‌درآمد طولانی‌تر از این است، فقط محدودیت اینجاست) هلیوس پیش از طلوع خورشید بیدار شد، اتاق در تاریکی فرو رفته بود. در رختخواب ماند و گوش داد. معمولاً در این ساعت، صدای آشنای سنگ تیزکن پدرش را می‌شنید، صدای قدم‌هایش که به سمت لگن آب می‌رفت، و زمزمه ملایم مادرش هنگام آماده کردن صبحانه. اما امروز… ادامه مطلب

نوشته جعلی نهایی: بررسی "خدا به کسانی کمک می‌کند که به خودشان کمک کنند"

دعای آغازین: پدر آسمانی، ما با دل‌های شکرگزار به تو می‌آییم و تو را به خاطر اینکه پدر و تأمین‌کننده واقعی ما هستی، ستایش می‌کنیم. پروردگارا، چشمان ما را باز کن تا حقیقت کامل تو را بشناسیم و دروغ‌های وابستگی به خود را از هم بپاشیم. به ما بیاموز که به‌عنوان فرزندان محبوب تو به‌طور آزادانه به تو… ادامه مطلب

من عاشق آویزان مرده هستم آویزان مرده یک تمرین ساده تناسب اندام است که در آن به طور آزاد از یک میله افقی بالایی (مانند میله بارفیکس) آویزان می‌شوید، در حالی که بازوهایتان کاملاً کشیده و پاهایتان از زمین فاصله دارد.

و بله… هنوز هم دوستش دارم.

چند ماه پیش با او آشنا شدم. مهربان، باملاحظه و توجه‌گر بود. فقط برای اینکه دستم را بگیرد، مسیرهای طولانی را رانندگی می‌کرد، قرارهای عاشقانه می‌گذاشت، عکس‌هایش را با من به اشتراک می‌گذاشت و مرا به لحظه‌های کوچک زندگی روزمره‌اش راه می‌داد. هنوز هم به یاد دارم چطور دست‌هایم را می‌گرفت و با شستش… ادامه مطلب

به یاد بیاور

توسط سائورسه 🐼 آیا به یاد می‌آوری وقتی که برای اولین بار به هم نگاه کردیم؟ آیا به یاد می‌آوری وقتی که با شادی در کنار هواپیماها همدیگر را در آغوش گرفتیم؟ آیا به یاد می‌آوری وقتی که قلبم را می‌گریستم و تو مچ دستم را گرفتی؟ به من گفتی که همه چیز خوب خواهد شد بر روی بالای سرم به من گفتی که برای… ادامه مطلب

اهداف رابطه من بیدار شدم و خوابم را فراموش کرده بودم، سپس این آهنگ را دوباره در حین پیاده‌روی‌ام امروز شنیدم. باران به شدت می‌بارید، به قدری که حتی کت من هم نمی‌توانست از من محافظت کند. خواب دیدم که زنی را در آغوش دارم و او در زیر یک چراغ خیابانی در شب در حالی که باران می‌بارید، مرا در آغوش گرفته بود. شاید این بود (ویرایش شد)

قلب من اقیانوس است

، پر از رنگ‌ها، عمق‌ها، و رویاها. شما می‌توانید به راحتی در آب‌های من غوطه‌ور شوید، در آغوش من گم شوید، و تشنگی‌تان را از لطف و عشق برطرف کنید. قلب من اقیانوس است. اقیانوس شما.

Rawrrr

آیا می‌دانی تفاوت بین یک تی‌رکس و من چیست؟ من بازوهای بهتری برای نگه داشتن تو نزدیک دارم

برای همیشه من باش

برای همیشه من باش، ابدیت من و تمام دنیای من. هودی‌ها و پیراهن‌هایم را بدزد و خودت را دور من بپیچ و هرگز نگذار برویم. می‌خواهم تپش قلبم و نفس کشیدنم لالایی تو باشد و لمسم آرامش تو. به تو نیاز دارم. دلم برایت تنگ شده. هر روز برایت آرزو می‌کنم. هر شب برای بدنت که در هم پیچیده با من است، دلتنگم.… ادامه مطلب

هنوز در جستجوی فرشته کوچک‌ام

مرا نزدیک نگه‌دار و به من بچسب مانند اینکه زندگی‌مان به آن بستگی دارد. بگذار همیشه تو را در خود بدم و در تمام آنچه که هستی گم شوم. نیاز دارم که تو را در تمام ارزشمندترین راه‌ها در اطرافم حس کنم. در آغوش من بخواب در حالی که هر شب بر تو نظارت می‌کنم. بگذار من نگهبان تمام امیدهای کوچک ارزشمند تو باشم.… ادامه مطلب