Toned समुदाय
toned समुदाय, चैट और चर्चा।
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एक पेपर के साथ त्वरित अध्ययन के लिए नए पेपर का परीक्षण। मुझे यह पसंद है कि भूरे रंग की सतह गहरे साए को कैसे उभारती है, जिससे इस कृति को एक प्राकृतिक गर्माहट मिलती है।
मुझे मांसपेशियों का एक बड़ा हिस्सा बनाए रखना काफी आसान लगता है, लेकिन इस तरह से टोंड होना बहुत अधिक समय लेता है, केवल कारण यह है कि मैं अपने उस समय के साथी को उठाने में मज़ा लेता था, उम्मीद है कि मैं किसी बिंदु पर किसी से मिलूं ताकि मैं फिर से व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित कर सकूं।
हम सभी यहाँ कूदते हैं क्योंकि हम अपने से बाहर कुछ चाहते हैं या जरूरत है। मुझे खुद को स्थिर करने और यह पता लगाने की बेहद जरूरत है कि मुझे यहाँ से कहाँ जाना है। 41 की उम्र में यह ऐसा लगता है जैसे यह एक मध्यजीवन संकट होना चाहिए। और शायद यह है। मैंने 2 महीने पहले अपनी नौकरी छोड़ दी। मैंने 4… आगे पढ़ें
रंगीन पेंसिलें टोन किए गए कागज पर
कमज़ोर चाय और मैच का श्रृंखला के सहयोग के साथ प्रयोग कर रहा हूँ। चाय अपने आप में बहुत मीठी थी और मैंने इसे पहले आज़माया था इससे पहले कि मुझे मैच का यह संस्करण मिला। बेशक रंग एक सामान्य भूरे चाय में बदल गया लेकिन दूध का स्वाद अपने आप में मैच का स्वाद था लेकिन यह बहुत अधिक नहीं था। एक साथ मिलाकर इसका… आगे पढ़ें
मैं मो डाओ ज़ू शि (जिसे मास्टर ऑफ डेमोनिक कल्टीवेशन भी कहा जाता है) बहुत पढ़ रहा हूँ और मुझे यह बहुत पसंद आ रहा है! मैंने पहले डोंगहुआ देखा, और मैं देख रहा हूँ कि एनीमेशन ने बहुत से स्पष्ट समलैंगिक विषयों को कम कर दिया है। वेई वुशियन बहुत चुलबुला है! मुझे वह बहुत पसंद है, और लान वांगजी उसके लिए… आगे पढ़ें
यह एक और पुरानी ड्राइंग है जो मैंने की थी। ये प्रगति में काम की तस्वीरें हैं। रंगीन पेंसिल्स पर टोन किए गए कागज पर।
मैंने कुछ दिन पहले कैपकट का उपयोग करके जो शहर की रात की जिंदगी के वीडियो लिए थे, उनके लिए फिर से अपनी रंग ग्रेडिंग कौशल का अभ्यास कर रहा हूँ। इस बार मैं एक बैंगनी टोन वाला वीडियो बनाना चाहता हूँ, इसलिए मैं एक बनाने की कोशिश कर रहा हूँ।
मैं कितनी देर तक सह सकता हूँ इससे पहले कि मैं टूट जाऊं फिसलने से बीमार गुस्से में बोल फिसलते हुए दर्द के रंग मैं कांपने से बीमार हूँ हेडलाइट्स धमाका देखो क्या भगवान मुझे ले जाएगा मुझे माफ कर दो वेंटिंग मुझे अंधेरे स्थानों पर ले जाती है अवसान के विचार वहां तैरते रहते हैं लगातार मुझे याद दिलाते… आगे पढ़ें
**क्रिमसन डेज़र्ट – शानदार दृश्य, लेकिन कुछ विवरण यथार्थवाद को चोट पहुँचाते हैं** क्रिमसन डेज़र्ट खेलने के बाद, मैं आसानी से कह सकता हूँ कि यह मेरे द्वारा अनुभव किए गए सबसे दृश्यात्मक रूप से प्रभावशाली खेलों में से एक है। ग्राफिक्स, वातावरण, और समग्र प्रस्तुति अद्भुत हैं। मेरा सबसे बड़ा मुद्दा यह… आगे पढ़ें
एक बार के लिए, मेरे पास एक ऐसा सप्ताहांत था जहाँ मैंने वास्तव में कुछ ऐसा किया जो मुझे लिखने के लिए कुछ दिया। मुझे रविवार को एक बपतिस्मा में शामिल होना था, लेकिन अपनी अलमारी से परामर्श करने के बाद मुझे एहसास हुआ कि वहाँ कुछ भी ऐसा नहीं था जो उपयुक्त हो, इसलिए शहर की यात्रा आवश्यक थी। शनिवार जल्दी… आगे पढ़ें
चुनौती... तो वहाँ कई पुरुष हैं जिनका शरीर टोंड है मेरे पास एक डैड बॉडी है जो 4 या 6 पैक में टोन करने की कोशिश कर रहा है लेकिन हमें बताओ महिलाएं - आप क्या पसंद करती हैं। यह एक सीधा सवाल है और मैं महिलाओं को जवाब देने की चुनौती देता हूँ।
मैंने एक TikTok फ़िल्टर पाया जो मुझे वह पुरानी समय की मेकअप देता था जो मुझे काफी अच्छा लगा। लेकिन जब मैंने इसे सामान्य त्वचा के रंग में लाने के लिए संतृप्ति और अन्य चीजों के साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश की, तो यह हाइलाइट्स को सीधे सफेद बना दिया। इसलिए मैंने इसे अधिक त्वचा के रंग और प्राकृतिक दिखने के… (बदला हुआ) आगे पढ़ें
162 से 150lb तक 4 महीनों में, मेरे डेडलिफ्ट और स्क्वाट में 20lbs की वृद्धि और लगभग हर चीज़ में 10lbs की वृद्धि। अगस्त तक 15% शरीर की चर्बी और टोंड फिजीक के लिए ट्रैक पर हूँ। हालांकि अब यह मुश्किल हो गया है और मुझे नहीं पता क्यों। शायद मुझे अपनी डाइट का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है? फिर भी,… आगे पढ़ें
लोग बिस्तर पर जाने के बारे में बात करते हैं जैसे यह समय का एक निश्चित बिंदु है, जैसे यह केवल एक संकीर्ण अवसर की खिड़की के भीतर ही हो सकता है। ऐसा नहीं है। आप जब चाहें बिस्तर पर जा सकते हैं और कभी-कभी आपको जाना पड़ता है, चाहे आपके काले पर्दों के पीछे क्या हो रहा हो। फिर से नमस्ते, अगर आपके पास 10… आगे पढ़ें
हल्के हरे रंग की सबसे छोटी छवि इस अंडरड स्प्राइट के सिर पर हवा में बिखरे हुए काले बालों के लंबे और असामान्य कांटों को रंगती है। उसके बालों के पीछे एक हल्का हिस्सा है जहाँ एक बिना सिले घाव ने उसके सिर के मुकुट को खराब कर दिया है; बिना ठीक हुए और उसके अतीत का प्रमाण के रूप में दिखाई दे रहा है। उसका… आगे पढ़ें
हल्का और ठंडा टोन किया। नए स्टाइल और लुक के साथ खेलने का आनंद ले रहा हूँ। चिंता मत करो, ये सिर्फ हाइलाइट्स हैं। मैं अभी भी ब्रुनेट हूँ 💜
यह जगह थोड़ी शांत हो गई है, हालांकि इसकी लोकप्रियता बढ़ी है। सबका दिन कैसा चल रहा है?
रंगीन पेंसिलें टोन पेपर पर। एक पुराने ड्राइंग की प्रगति की तस्वीर।
कुछ समय पहले मैंने एक फूलों का कंकाल टुकड़ा बनाया था जिसमें अधिक लाल और गुलाबी रंग थे जिसे मेरी माँ ने पसंद किया, इसलिए इस बार उसे एक ठंडे रंग का टुकड़ा मिल रहा है। 💙💚🩵
क्या पेशीदार महिलाएँ आकर्षक होती हैं? कितना स्तर बहुत ज्यादा है? मुझे लगता है कि कुछ पुरुष वास्तव में सुपर पेशीदार महिलाओं की ओर आकर्षित नहीं होते लेकिन टोंड शरीर पसंद करते हैं।
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कल्पना कीजिए कि कोई आपसे पहले संदेशों से ही फ्लर्ट कर रहा है, पूछता है कि आपका टाइप क्या है जबकि आपने विनम्रता से कहा है कि वे आपके टाइप के नहीं हैं, ठीक है? मैंने "मेरे टाइप पेपर पर" क्या है, इसका जवाब दिया (यहां तक कि यह मेरे एक्स का नहीं है, यह एक आदर्श दुनिया है!) तो मैंने जवाब दिया "मैं इसे… आगे पढ़ें
जिम में कसरत कर रहा हूँ, बहुत पतला होने से टोंड होने की ओर बढ़ रहा हूँ, हमेशा प्रेरित रहें, सुरंग के अंत में रोशनी
आखिरकार कोई मुझे समझने में सक्षम होगा। तभी खेल सच में शुरू होंगे~
बड़े होते हुए, गंभीरता से लिए जाने के अपने निराशाजनक प्रयास में, मैंने अपनी खेल भावना, बच्चे जैसी प्रवृत्ति, और जिज्ञासा को कम कर दिया। मुझे अपनी ताकतें पता थीं, कि मैं गहराई में सक्षम था लेकिन लोग मुझे उस तरह से नहीं देख पाते थे। आखिरकार, मुझे यह एहसास हुआ कि जो लोग मेरी सतह के पार नहीं देख सकते… आगे पढ़ें
रंगीन पेंसिल, ग्रेफाइट, चाक और मार्कर तन रंग के कागज पर।
मैंने अभी व्यायाम करना और कार्डियो बनाना शुरू किया है। मुझे थोड़ा खोया हुआ महसूस हो रहा है। मैं अंततः अपने पूरे शरीर को टोन करना चाहता हूँ, लेकिन यह तो अंत लक्ष्य है। मुझे अपने कोर के बारे में सावधान रहना होगा क्योंकि मुझे एक शारीरिक विकलांगता है। क्या किसी के पास कोई सलाह है जिसे वे साझा करने… आगे पढ़ें
कल नृत्य का दिन 195 था, जिसमें कुल 869 नृत्य पूरे हुए। यह एक बड़ी उपलब्धि की तरह महसूस हुआ, यह देखते हुए कि मैंने अपने CPTSD, चिंता और अवसाद के कारण 3 साल से अधिक समय तक नृत्य/व्यायाम नहीं किया था। जब से मैंने 28 अक्टूबर, 2022 को अपने नृत्य की शुरुआत की, मैंने कुल मिलाकर आराम के लिए केवल 5 दिन लिए… आगे पढ़ें
आज मैंने जिम की सदस्यता ली, जो कुछ समय से टाल रहा था, लेकिन आखिरकार इसे सुलझा लिया और कल से मैं हर दिन एक या दो घंटे बिताने वाला हूँ जब तक मैं अपनी लड़ाई के वजन में वापस नहीं आ जाता और कम से कम जितना टोन हुआ हूँ उससे ज्यादा टोन नहीं हो जाता।
आप कौन से तीन लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध होना चाहेंगे जिन्हें आप अगले 3-4 महीनों में हासिल करना चाहते हैं? मेरे लिए: 1. टालमटोल को कम करना। 2. अपने शरीर को अधिक टोंड करना। 3. घर को अधिक व्यवस्थित करना।
मुझे हमेशा "पसंद" होने के लिए बुरा लगता है, लेकिन मुझे पता है कि मैं क्या पसंद करता हूँ। क्या मेरे लिए इस तरह की पसंद होना गलत है? मुझे लंबे, टोंड, ग्रंज लड़के पसंद हैं। और सुंदर बालों वाली मोटी महिलाएं। मुझे नहीं पता, मैं इस समय एक लंबे ईबॉय बॉयफ्रेंड की तलाश में हूँ।
..... ओह मैं! खैर, मैं अपनी अंतर्निहित शक्ति से भागता था। मैं हमेशा दूसरों के अहंकार की रक्षा के लिए खुद को कमतर साबित करता था। मैंने अपनी रोशनी को कम किया, ताकि मैं इतनी चमक न सकूं। लेकिन अब... अब, मैं किसी चीज़ से नहीं भागता। मैं EVERYTHING की ओर भागता हूँ।
तो मैं 6'3" का हूँ और मैं काफी फिट हूँ, वास्तव में यह मेरी नौकरी की तरह है, हालांकि मैं एक पतला फिट हूँ क्योंकि मेरे शरीर के प्रकार के लिए मांसपेशियाँ बनाना और ड्वेन "द रॉक" जॉनसन की तरह दिखना मुश्किल है। हालांकि मैं काफी टोंड हूँ। मैं जिम जा सकता हूँ और उन अधिकांश लड़कों से अधिक वजन उठा सकता हूँ… आगे पढ़ें
