Arms საზოგადოება

ნეტავ შემეძლოს, ვინმეს მკლავებში ჩავვარდე, ვიტირო და ვუთხრა, ბოლო დროს ცხოვრება როგორი რთული იყო.🥺💔

თითქმის ყველა ტატუ გავიკეთე, რომლის გაკეთებასაც მკლავებზე ვგეგმავდი

მხოლოდ რამდენიმე ათასი დოლარი მაკლია

ჩემი ფერია ტინკერბელი

ჩემი კატა ჩემს მკლავებში მოკალათდა

ისევ შენზე ვოცნებობ...

წუხელ ისევ მოხდა.... შენზე ვოცნებობდი, მიუხედავად იმისა, რომ არასდროს შევხვედრივართ. ჩემი სიზმრიდან აქა-იქ რაღაცები მახსოვს..... შენგანაც რაღაცები. მახსოვს, როგორ მედო თავი შენს კალთაში და როგორ მესმოდა, როგორ მიჩურჩულებდი და ჩუმად მიმღეროდი ჩემი გონების უსასრულო ეთერიდან. ყოველ ჯერზე გულს მითბობს.… კითხვის გაგრძელება

ვარჯიში ბიჭებთან ერთად

დღეს ბიჭებთან ერთად მაგრად ვივარჯიშე — მკერდი და ხელები 💪🏻 🔥

ის ძალიან მოგვენატრება

დღეს ჩემი 19 წლის კატა ჩემს მკლავებში მოკვდა. ძალიან მომენატრება.

რვა მკლავი, არანაირი სექრეტარობა. სამი გული, ერთი აზრი. ინტელიგენცია არის კომიტეტი, რომელიც გამოვიდა. ყოველი ხვრელი არის გასასვლელი.

ჯერ კიდევ შეგვიძლია ნამდვილი კავშირების დამყარება?

ზოგჯერ ვფიქრობ, გაცნობა უფრო იმაზე ხომ არ გახდა ორიენტირებული, რომ არჩევანი ღია დავიტოვოთ, ვიდრე იმაზე, რომ ვინმე ნამდვილად გავიცნოთ. რა დაემართა ერთ ადამიანზე გულწრფელად დაინტერესებას, საუბრებით ტკბობას და იმის ნახვას, სადამდე მიგვიყვანს ეს ყველაფერი? ეს ჯერ კიდევ არსებობს, თუ ყველანი ზედმეტად… კითხვის გაგრძელება

მეორე დღე დარბაზში 💪🏻

პულ-აპები ბადის გარეშე? ბოლოს და ბოლოს 3 თვის შემდეგ! 5 რეპი გავაკეთე, მაგრამ ჩამოსვლის კონტროლი ჯერ კიდევ სამუშაო პროცესშია. მხრები, ხელები, პულ-აპები… ჯერ კიდევ ბევრი სამუშაოა, მაგრამ ვძლიერდები🔥 თუ ქალის კუნთები საფრთხეს უქმნის თქვენს ქალობის იდეას, შესაძლოა მისი კუნთები არ უნდა გამოიკვლიოთ.… (რედაქტირებული) კითხვის გაგრძელება

Open Arms - Sza

ბოლო დროს ამ სიმღერას ვუსმენ

ჩემი ხელები 🥹🥹 ასე რთულია უფრო თხელად გავხადო

მე უბრალოდ ყველგან ჰეჰეჰეჰე რეჟიმში ვარ 😅😅😅

უცხო, რომელიც დღემდე მენატრება (2026, 9 ნოემბერი)

ჩემი სიზმრიდან ბევრი რამ აღარ მახსოვს. უცნაურია, როგორ შეუძლია გონებას, ძილისას მთელი სამყარო შეინარჩუნოს, გაღვიძებისთანავე კი დაშალოს. ადგილები უცხო ხდება, საუბრებს სიტყვები ეკარგება, სახეები კი რაღაცად იშლება, რასაც ვეღარ ვცნობთ. ბოლოს მხოლოდ ნამსხვრევები რჩება — ძლივს საკმარისი იმის… კითხვის გაგრძელება

მადლიერი ვარ იესოსთვის ამ წელს

დავწერე ჩემი მოწმობა იმ ყველაფრის შესახებ, რისთვისაც მადლიერი ვარ ამ წელს. ხვალ, მადლიერების კვირა დღეს, ეკლესიაში გავაზიარებ. მადლიერების კვირა დღის მოწმობა 2026 გულწრფელად მადლიერი ვარ, რომ წელსაც მაქვს შესაძლებლობა, კიდევ ერთხელ გაგიზიაროთ ღვთის მადლი. ამ წელს ღმერთისადმი მადლიერების უამრავი… კითხვის გაგრძელება

შენს მკლავებში

.

შენს მკლავებში უსაფრთხო ადგილი უნდა იყოს რომლის დატოვებაც არასდროს მომინდება -Jj

პირველი თოვლი

მიყვარს ფოტოების გადაღება და წერა. ჯერ კიდევ ვმუშაობ ჩემი ვებსაიტის შექმნაზე და ჩემს პირველ წიგნზე — რომელსაც, დიდი ალბათობით, თავად გამოვცემ. წიგნი ორენოვანი იქნება და შეზღუდული ტირაჟით დაიბეჭდება. თუმცა, უნდა ვაღიარო — სინამდვილეში ეს ჩემი მეორე გამოცემული წიგნი იქნება. პირველი დაახლოებით 2005… კითხვის გაგრძელება

სადღაც მწვანეში

ცდილობა Somewhere Thats Green-ის შესრულებაზე Little Shop of Horrors-დან, რაც ძალიან რთულია, რადგან ეს არის სიმღერისა და აქცენტის დადების ბალანსი, თანავე გულწრფელი და მწუხარე. რა მშვენიერი და მწუხარე სიმღერაა მ ვიცი, რომ სეიმური საუკეთესოა მაგრამ მე ვხვდები ნახევრად სადისტს ასე რომ, მაქვს შავი… კითხვის გაგრძელება

სპორტული დარბაზის სესია დასრულდა 💪🏾

დღისთვის სპორტული დარბაზის სესია დავასრულე. ტრედმილი და ხელების დღე! :3 შესანიშნავი ვარჯიში მქონდა. 👍🏾

მხოლოდ წიგნების ჭიები იციან...

"არასოდეს გვერდების დაკეცვის კოდი" მე ძლიერ წინააღმდეგი ვარ გვერდების კუთხეების დაკეცვის (ძაღლის ყურების) და ხელის გაწვდილი ნებისმიერ რამეს დავიჭერ, ვიდრე გვერდი დავაკეცო.

დიახ. 💕

მაგრამ მისი ხელებიც უნდა მეხვეოდეს. 🥹

მანკიერი წრე

ჩემს ამბავს რომ იცნობდე, შიშისგან მოიკუნტებოდი თუ ყურს დამიგდებდი. ჩემს ტკივილს რომ იცნობდე, ხელებს გაშლიდი, რომ ჩაგეხუტებინე, თუ ისევ მიწაზე დამაგდებდი. რომ იცოდე, მარტო ვარ, ჩემს მარტოობაში შემომიერთდებოდი თუ ტანჯვისთვის მიმატოვებდი. ცხოვრება არ ღირს, როცა ყოველ დღეს იმედს ეჭიდები და ის… კითხვის გაგრძელება

წაიკითხეთ ეს

ბერძნული მითოლოგიის თანახმად, ადამიანები თავდაპირველად ოთხი ხელით, ოთხი ფეხითა და ორი სახის მქონე თავით შექმნეს. ზევსს მათი ძალის შეეშინდა და ორ ცალკეულ სხეულად გაყო, რის გამოც ისინი მთელი ცხოვრება მეორე ნახევრის ძებნაში უნდა გაეტარებინათ.

ვენების ხელები google map

ანარეკლში გამოჩენილი ბეტმენი

უეინ პლაზას დიდებული სამეჯლისო დარბაზი შავი ფრაკებისა და მაღალი მოდის კაბების ზღვას მოეცვა. ბროლის ჭაღების ქვეშ, რომელთა შუქიც მარმარილოს იატაკზე თვალისმომჭრელად ირეკლებოდა, მაღალი საზოგადოების წარმომადგენლები შამპანურის ჭიქებს აჭახუნებდნენ, სანამ სიმებიანი კვარტეტი პოპჰიტს მინორულ ტონალობაში… კითხვის გაგრძელება

ზამთრის მზებუდობის ზღაპარი

ყველაზე გრძელი ღამე არ ჩამოწვა — ის თავს დაესხა. ოუკჰეივენის დიდ დარბაზში იულის მორები გუგუნებდა და ნაპერწკლებს აფრქვევდა, თითქოს გალიაში გამომწყვდეულ ვარსკვლავებს. კაელენი ელარასთან იჯდა, ხელი მის ხელს ედო. ჰაერში შემწვარი ტახის, ფიჭვის ფისისა და სანელებლიანი ღვინის სურნელი ტრიალებდა. ეს ღამე… კითხვის გაგრძელება

მჯერა, რომ დღეს +1.25კგ🏆 გადატვირთვას შევძლებდი, მაგრამ პირველი სეტის შემდეგ უნდა მყოლოდა დარწმუნებული. მაგრამ ჩემი მარცხენა ტრიცეფსი უფრო პრესის მსგავსად იგრძნობოდა, ვიდრე იზოლირებული გაწვდვისას. ამიტომ 27.5კგ-ზე დავბრუნდი, რომ დარწმუნებულიყავი, რომ ჩემი მარცხენა სწორად აკეთებს.

შემდეგ ჯერზე ორივე ხელისთვის 28.75კგ-ის პირდაპირ სეტებს გავაკეთებ, თუ ჩემი მარჯვენა 30კგ-ისთვის მზად იქნება? 🏆

დღიური ჰიპოთეტური

შენ პოულობ ჟურნალს, რომელიც შეიცავს იმ ადამიანის ცხოვრებას, ვინც შეიძლება ყოფილიყო შენ სხვა რეალობაში. რა არის ერთი დეტალი, რომელიც შენს გულს გატეხავს? ჩემი პასუხი ისინი არასდროს შეხვდნენ თავიანთ შვილებს. მათ არასდროს იცოდნენ, რას ნიშნავს სიყვარულით ხელახლა აშენება, რომელიც იმდენად პატარა და… კითხვის გაგრძელება

პროლოგი: დაპირება კართან

(პროლოგი უფრო გრძელია, უბრალოდ აქ შეზღუდულია) ჰელიოსი მზის ამოსვლამდე გამოიღვიძა, ოთახი სიბნელეში იყო გახვეული. საწოლში დარჩა და უსმენდა. ჩვეულებრივ, ამ დროს, ესმოდა მამის ქვის წკრიალი, მისი ჩექმების ხმა იატაკზე, წყლის ჯამთან მისვლა და დედის ნაზი ღიღინი, როცა საუზმეს ამზადებდა. ამ დილით ეს ხმები… კითხვის გაგრძელება

ბოლო ყალბი წერილი: "ღმერთი ეხმარება მათ, ვინც საკუთარ თავს ეხმარება"

ღია ლოცვა: heavenly Father, ჩვენ მადლიერ გულებით მოვდივართ შენთან, ვადიდებთ შენ, რომ ხარ ჩვენი ჭეშმარიტი მამა და მომწვდელი. უფალო, გაგვიხსენი თვალები, რომ აღვიქვათ შენი სრული ჭეშმარიტება და დაანგრიოთ მსოფლიოს თვითდამოკიდებულების ტყუილები. გვასწავლე, რომ თავისუფლად მოვიდეთ შენთან, როგორც შენი… კითხვის გაგრძელება

მიყვარს მკვდარი ჩამოკიდება მკვდარი ჩამოკიდება არის მარტივი ფიტნეს ვარჯიში, სადაც თავისუფლად ჩამოკიდებული ხარ ზემოთ ჰორიზონტალურ ბარზე (მაგალითად, ჩაჯდომის ბარზე) ხელებით სრულად გაწვდილი და ფეხები იატაკზე არ გაქვს.

და დიახ… ის ისევ მომწონს.

რამდენიმე თვის წინ გავიცანი. ნაზი, გულისხმიერი და ყურადღებიანი იყო. მხოლოდ ჩემი ხელის ჩასაჭიდებლად გრძელ გზებს გადიოდა, პაემნებს გეგმავდა, ფოტოებს მიზიარებდა და თავისი ყოველდღიური ცხოვრების პატარა მომენტებში მიშვებდა. დღემდე მახსოვს, როგორ მიჭერდა ხელებს და ცერით ნაზად მიხაზავდა პატარა წრეებს, რის… კითხვის გაგრძელება

მახსოვს

საორსე 🐼 მახსოვს, როცა პირველად შევხედეთ ერთმანეთს თვალებში? მახსოვს, როცა გიჟურად ვკოცნიდით თვითმფრინავების მიღმა? მახსოვს, როცა გულიდან ვტიროდი და შენ ჩემს მაჯას იჭერდი? მეუბნებოდი, რომ ყველაფერი კარგად იქნება ჩემს თავზე მეუბნებოდი, რომ ჩვენთვის სიცოცხლეს შევქმნიდით მახსოვს, როცა აბაზანის… კითხვის გაგრძელება

ურთიერთობის მიზნები მეღვიძა ჩემი ოცნება დავივიწყე, შემდეგ კი დღეს ჩემს სეირნობაში ისევ ეს სიმღერა გავიგე. ძალიან წვიმდა, იმდენად, რომ ჩემი ქურთუკი ვერ მიცავდა. მეც ვოცნებობდი, რომ ქალს ხელში ვიჭერდი, და ის მეხვეოდა ქუჩის განათების ქვეშ ღამით, როცა წვიმდა. შესაძლოა, ეს იყო (რედაქტირებული)

ჩემი გული არის ოკეანე

, სავსე ფერებით, სიღრმეებით, და ოცნებებით. შეგიძლიათ მარტივად ჩახვიდეთ ჩემს წყლებში, დაკარგოთ თავი ჩემს მკლავებში, და დააკმაყოფილოთ თქვენი წყურვილი სილამაზისა და სიყვარულის. ჩემი გული არის ოკეანე. თქვენი ოკეანე.

Rawrrr

გგონია, რომ იცნობ T-rex-ის და ჩემ შორის განსხვავებას? მაქვს უკეთესი ხელები, რომ ახლოს გეჭირო

იყავი ჩემი მარადიულობა

იყავი ჩემი სამუდამო, ჩემი მარადიულობა და ჩემი მთელი სამყარო. მოიპარე ჩემი ჰუდები, ჩემი მაისურები და შემოიხვიე ჩემ ირგვლივ და არასდროს გამიშვა. მინდა, რომ ჩემი გულისცემა და სუნთქვა იყოს შენი lullaby და ჩემი ნაზი შეხება იყოს შენი კომფორტი. მჭირდება შენ. მენატრება შენ. ყოველდღე მენატრება შენ. მტკივა… კითხვის გაგრძელება

მერე ისევ ვეძებ ჩემს პატარა ანგელოზს

მომიახლოვდი და მომეკარი ისე, თითქოს ჩვენი ორივე სიცოცხლე ამისზეა დამოკიდებული. მომეცი, რომ მუდმივად ჩავისუნთქო შენში და დავიკარგო იმ ყველაფერში, რაც ხარ. მინდა, რომ გრძნობდე ჩემს გარშემო ყველა ყველაზე ძვირფასი გზით. მეძინა ჩემს ხელებში, enquanto eu cuido de você cada noite. მომეცი, რომ ვიყო შენი… კითხვის გაგრძელება

ეს მტვერი

მეორე ღამის სიჩუმეში კვლავ დაკარგულად ვზივარ, tentando to fill the quiet with the distractions of screens and things but all I want is a place of warmth a comfort of holding someone else in my arms