Problems коомчулугу

Сабырдуулукпу же убакытты текке кетирүүбү

Качан кетүү керектигин дайыма билесиңби же баары оңдолгус болуп бузулганча каласыңбы? Экөөнүн айырмасын билесиңби?

Ата-энеңер кызык да: өмүр бою силерге психикалык көйгөйлөрдү «белекке берип», анан кайра «Эмнеге мындайсың?» деп сурашат 🤔

Имбирь кошулган алма уксусу

Акыркы бир нече жылдан бери кышында ден соолукту чыңдоо үчүн муну ар күз сайын даярдап келем 🍂. Бир кашык ичкенде эле өзгөчө даам берет, ал эми сууга аралаштырып, бал 🍯 же клен 🍁 сиробу менен таттуу кылсаңыз, андан да даамдуу суусундук болот. «Имбирь вируска каршы таасирге ээ жана жөтөлгө, суук…көбүрөөк окуу

Үйдөн чыкпагандардын көйгөйлөрү

Бул колдонмону жүктөп алганымдын эң чоң себептеринин бири — үйдөн чыкпагандар менен таанышып, бирибиздин үйдө жай отуруп эс алуу болчу. Бирге видео оюндарды ойноо. Жеңил-желпи тамактар. Кинолор. Сүйүктүү сериалдар. Мунун баарын жалгыз кылуудан тажадым 😭😭 Жакын жерде жашаган үйдө отурган…көбүрөөк окуу

Чынын айтканда

Кээде көйгөйлөрдү өзүбүз жаратабыз: айрым нерселерге көз жумуп, үн катпайбыз же бирөөнүн көңүлүн ооруткубуз келбейт. Эгер алар укпай, сени сыйлабаса, анда маселе бар! Эң жакшысы — башынан эле түшүнүп алуу же ачык айтып коюу. Эгер аларга жакпаса, анда өздөрү билсин — бул алардын көйгөйү. СЕНИКИ…көбүрөөк окуу

🙌🏻

Көптөгөн көйгөйлөргө туш болгондо Chagee маанайды көтөрө алат, бул чынбы?🥤🫶🏻

Хэллоуин майрамыңыздар менен

Көйгөйлөрүңүздүн баарын кыйкырып чыгарып салууга жардам берейин ☺️👀🎃(өзгөртүлдү)

менден алыс бол проблемалар

хахах

Силерде кандайдыр бир кызык кичинекей адаттар барбы? Анткени менде албетте бирөө бар. 😂 Кандайдыр бир стрессте, ашыкча ойлонуп же кризиске туш болуп калганда, кандайдыр бир жол менен чачым курмандыкка айланат. Проблемаларымды чечүүнүн ордуна, мен көрүнөт, "Ооба... чач алдыруу убактысы" деп…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Кошумча көйгөйлөрдү чечүүдө менин мамилем

Кошумча көйгөй менен иштөөдө, мен көп учурда бир эле суроого кайтып келем: Кантип бир нерсени бөлүп, анын бүтүндүгүн сактап калсам болот? Көйгөйдү кичинекей бөлүктөргө бөлүү пайдалуу. Бул ишти байкоо, талкуулоо жана башкаруу оңойратат. Бирок менин тажрыйбамда, бөлүү көйгөйдү тактап берүүнү…көбүрөөк окуу

Көйгөйлөрүмдөн качып баратып... 😅🦋(өзгөртүлдү)

Мага бул жерде ыйлаганыма уруксат бер..

Бүгүнкү күндүн оорусун кантип түшүндүрөрүмдү билбейм. Узак убакыт бою, мен жалгыз гана бул жашоодон чарчап, жоголгонумду сезип, эч кимге кереги жоктой сезип жүргөнүм жетиштүү деп ойлогом. Мен, жок дегенде, сүйгөн адамдарымды бактылуу кылууга аракет кыла алам деп ойлогом, мен өзүмдү бактылуу…көбүрөөк окуу

Апам бир жолу мындай деген.

​Эгер ал жолугушууну пландай албаса, келечекти да пландай албайт. ​Эгер ал жолугушууга акча таба албаса, анда аял алууга даяр эмес. ​Эгер ал көйгөйлөрдү чече албаса, өзү сенин эң чоң көйгөйүңө айланат. ​Эгер ал сени сүйүктүү сезимге бөлө албаса, анда аны менен өмүр куруунун кереги жок.(өзгөртүлдү)

Эң күчтүү адамдар да кээде кимдир бирөөнү муктаж.

Сен көйгөйлөрдү чечүүдө, кыйын чечимдерди кабыл алууда жана башкаларга жол табууга жардам берүүдө жакшы болушуң мүмкүн. Бирок, өз жашооңо келгенде, кээде эң жөнөкөй жоопторду көрүү кыйын болуп калат. Муну жашоо мага үйрөттү. Биз канчалык жөндөмдүү экенибизди ойлосок да, биз дагы көп нерсени…көбүрөөк окуу

Мамиле

Акыркы убакта мен мамилеге өзүмдөн тышкары эмне алып келеримди ойлоп жатам, жана мен бир нече нерсени жазып алдым: Тынчтык, коопсуз жай, туруктуулук, сүйөнчү жөлөк, угуп турган жүрөк, сүйлөшүү, көп сүйүү, тийүү жана кучактоо, кубаныч жана бактылуулук, бөлүшүлгөн учурлар, мәселелерге…көбүрөөк окуу

Сен ушинтип ойлоп жатасың

Көптөгөн көйгөйлөрдү жаратып жатат деп ойлогон өкмөт үчүн кармалгым келбейт.

Бардык көйгөйлөрүңүздү чечет

Мен Уилсон, Северная Каролинада 18ден 22ге чейинки жигит издеп жатам

Мен Уилсон, Северная Каролинада 18ден 22ге чейинки жигит издеп жатам. Мен мамиледе болом, мен кийгендеримди жана чачымды кандай кылганымды мааниге албайт. Менин жылмайышымды, дorky күлкүмдү жана чарчаганда гипералдыгымды сүйгөн адамды издейм. Мени ыйлаткысы келбеген, жок дегенде кайгыдан…көбүрөөк окуу

Мен эч кимге идеалдуу эмес экенимди билем, бирок мен дайыма Кудайдын көз алдында идеалдуу болом, анткени мен Кудай менин тандаган эл катары мени дайыма кабыл алат деп ишенем, ошондуктан жашооңуздагы кандай көйгөйлөр болсо да, Кудайды унутпагыла, Кудайга тиленүүнү улантыңыз, ал сиздин тиленүүлөрүңүзгө жооп берет🤍🥹🫴🏼

Өтө сулуу, кам көрбөйт!

Сиз үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү, каржылык кыйынчылыктарды, карьералык басымды, жүрөк оорутууну жана жакын адамын жоготууну башынан өткөргөн адамды сындыруу мүмкүн эмес жана дагы эле бербей жатат. Мындай күчтүү адамдар сынбайт...

Диагностикалык өзгөрүү

Бир бөлүктү оңдоого аракет кылуудан мурун, элементтен структурага көңүл бурууну кайра багыттаган үч суроону берүү маанилүү: Биринчи: Бул элемент эмне менен байланышкан?** Ал жалгыз өзүнчө эмне кылат эмес. Эмне аны азыктандырат, ал эмне азыктандырат, ал эмне үчүн көз каранды, ага эмне көз…көбүрөөк окуу

Кетели

Кутман таң, достор! ☀️ Токтоп, жаркырап… же болбосо, токтоп, жашооңорду жөндөп алгандай көрүнүңөр! 😂 Кофеӊер күчтүү, чыдамдуулугуӊар көп, жана көйгөйлөрүӊөр бүгүн алыста болсун. Жакшы күн өткөрүӊүздөр! 😎

Мен күлбөй тура албайм…

адамдар акча жашоодо баары эмес деп айтканда. Балким, ошондой эмес, бирок мен адамдар кээде акчанын биздин жашообуздун дээрлик бардык аспектилерине канчалык терең таасир этерин төмөн баалашат деп ойлойм. Тамак-аш, турак-жай, медициналык кызмат, билим берүү, транспорт жана жашоодон ырахат алуу…көбүрөөк окуу

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | ЖАРДЫКТЫН АЛДЫНДАГЫ ТЫНЫЧТЫК

2026-жылдын 30-октябры. Бир күн дагы. Жардык башталгандан мурун бир жүрөк согушу. Сиз эч качан бир ырды угуп, анын ичинде сиздин жооп берип жатканын сезгенсизби, бирок эмне үчүн экенин түшүндүрө албайсызбы? Сиздин акылыңыз маанини издей баштаган, сезимдериңиз өзүнүн окуясын курууга киришкен, жана…көбүрөөк окуу

Тандоо

Мен эмне үчүн убакыттын өтүшү менен таанышуу кыйын болуп жатканын түшүнбөйм. Мен жалгыз жашоодон чарчап кеттим, бирок менин жашоомо проблемалар же стресстерди жаратуу үчүн кимдир бирөө киришин да каалабайм. Неге биз жөн гана жашап, бири-бирибизди сүйбөсүбүз??

Сиз же башкалар кандай көйгөйлөрдү улантып жатасыз деп ойлойсуз?

Мен бир жолу бирөөгө үй сатып алууну каалаган-каалабаганын сураганымды эстейм. Алар: “Ооба, эгер мен көйгөйдүн бир бөлүгү болууну кааласам” деп жооп беришти. (Ал Америкада жеке үйдүн санын азайтууну артык көрдү... экологиялык себептерден улам.) Бирок ошол билдирүү, ~5 жыл мурун айтылганына…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

Кара булуттар жана пляж

Бул сизге табияттын улуу сулуулугун сезүүгө жана көйгөйлөрүңүздүн маанисиз экенин түшүнүүгө жардам берет.

Ойлордун ортосунда

Мына кайра. Башымды тазалап, жашоомдун мага берген ушул түгөнбөс көйгөйлөрүн кантип чечүүнү ойлоп жатам.

Менин эң жакын досумду жана жигитимди чакырып жатканым, ар бир жолу чоңдордун көйгөйлөрү менен учурашканда. Анткени ооба! Мен чоң адаммын, бирок экөө тең чоң адамдар Galaxy Ultra–Pro Max :

--- Салам, менин чукул байланышым! 😆😆

Сиз бул нерселердин кайсынысын жеңилдеткен жолдорду таптыңызбы? (же жардам бере турган нерсеңиз болсо, өзүңүздүн кошуңуз)

Менин мамилем: A. Социалдык кырдаалдар 1. баалануу коркуу 2. сүйлөшүүдө ыңгайсыздык сезими 3. топто өзгөчө сезүү 4. сөздү бөлүп же үстөмдүк кылуу 5. социалдык энергиям жок адамдар менен жолугушуу 6. кызыксыз же көңүлсүз катары көрүнүү коркуу 7. күтүүсүз жерден суроолорго жооп берүү 8.…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу

😵‍💫

сан менен иштөө мен ойлогон нерсе эмес.. балалыгымда кайра кайтып барсам, мен математикадан абдан жаман болгон бала болчумун. 2+2 үйрөтүүгө аракет кылган мугалимимдин канчалык нааразы болгонун азыр да эстейм hahahaha 😭 андан кийин, мен орто мектепте болгондо, мугалимим мени класстын президенти…көбүрөөк окуу

Жүктөө

Кээде мен чемодан жүктөөгө татыктуубу деп ойлойм. Мен ар дайым эмне жүктөө керектигин чечүүдө ушундай көйгөйлөргө туш болом. Кимдир бирөө ушундай тажрыйбага ээби? Менимче, эркектер үчүн бул кыйла оңой! Бир жейде, шым, шорты, футболка. Аялдар үчүн юбка же көйнөк, шым же джинсы Свитер же пальто,…көбүрөөк окуу

Чынбы же жалганбы? Көркөм көрүнүш 50 пайыз көйгөйлөрүңдү чечет, анда менин эски жана сулуу эмес жүзүм жөнүндө эмне дейсиң 😂😂 көйгөйлөр менин эң жакшы досторум болуп калабы 🙈🙈🙈

11.24 км анткени менин көйгөйлөрүм мени кармай албайт, эгер мен кыймылдасам. 😂🏃🏻‍♀️

“Мен бул” “Аялдар ошол” Мен адис эмесмин, бирок эгер сиз көйгөйлөрүңүздү толук каршы жыныска айыптоону токтотсоңуз, сиз бир аз бактылуу адам болор элеңиз. 🥲

Мында эч кандай көйгөй жок

Мен бул маселени кандайча улантсам болот

Алты суроо менин байкоолорум жана кеңири методологияны өнүктүрүү аркылуу пайда болгон татаал маселелерге жакындашуу ыкмасын сүрөттөйт. Алар универсалдуу мыйзамдар болууга арналган эмес, жана мен ар бир компонент ар бир жагдайда бирдей пайдалуу болот деп эсептебейм. Мени кызыктырганы, бул…көбүрөөк окуу

түнкү куштун көйгөйлөрү

башка эч ким эрте уктоону пландап, бирок кандайдыр бир себептен улам сааттар бою ойгонуп калабы?