About အသိုင်းအဝိုင်း

"ဘယ်သူ့ကိုမှ ဂရုမစိုက်တော့တာထက် စိတ်အေးချမ်းစရာကောင်းတာ မရှိဘူး — လိုက်လံရှာဖွေတာမရှိ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေလည်းမရှိတော့ဘူး။"

ငါက စင်ဒရဲလား ဖြစ်ရမှာလေ၊ ဒါပေမဲ့ အခုတော့ ဒီပန်းသီးကို စားတော့မယ် 🍎 ငါ့မင်းသား ဘယ်မှာလဲ။ သူလာကယ်မှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ကံကြမ္မာကိုပဲ လက်ခံလိုက်ရမလား။ 😂👑

နည်းနည်းတော့ လမ်းပျောက်နေတယ်။

ရှုပ်ထွေးတဲ့ အချစ်ရေးတစ်ခုအပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြုပြင်တည်ဆောက်ရင်း တစ်ယောက်တည်းနေခဲ့တာ ကိုးနှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ အခုတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လူတွေနဲ့ ပြန်လည်ထိတွေ့ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလို့ ခံစားရပေမယ့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ဖို့ ခက်နေပါတယ်။ ချိန်းတွေ့မှုလောကနဲ့ လူတွေ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံပုံတွေ ပြောင်းလဲသွားတယ်လို့…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒါဆို ကမ္ဘာ့အကျပ်အတည်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုခံစားရလဲ?

ရေ၊ အစားအစာနဲ့ အရေးပေါ်သုံးပစ္စည်းတွေလိုမျိုး လုံလောက်အောင် ဝယ်စုထားဖို့ အမေက ကျွန်တော့်ကို တတွတ်တွတ်ပြောနေတယ်။ ဒါက ကြောက်လန့်အောင် လှုံ့ဆော်နေတာလို့ ထင်မိပေမယ့် ကျွန်တော့်အတွက်လည်း စိုးရိမ်စရာပါပဲ။ ဘဏ်အက်ပ်က အလုပ်လုပ်ချင်မှ လုပ်မှာဖြစ်ပြီး ကိုယ့်အကောင့်ထဲ ဝင်လို့မရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ လက်ထဲမှာ…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဂရုမစိုက်တော့ဘူး

အရင်က လူတွေ ငါ့အပေါ် ဘယ်လိုထင်ကြလဲဆိုတာကို ဂရုစိုက်ခဲ့တယ်။ အခုတော့ ရယ်လိုက်၊ ခပ်ပါးပါး သရော်လိုက်ပြီး ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ဆက်လျှောက်နေတယ်။

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်း

ဆက်ဆံရေးဆိုသည်မှာ ဇာတ်လမ်းများ၊ မျှော်လင့်ချက်များ၊ ဆန္ဒများနှင့် ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲမှုများ ဆုံတွေ့ရာဖြစ်သည်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအပေါ် ခံစားချက်ရှိသူတိုင်း ထိုခံစားချက်က တစ်ဖက်လူအတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်ကို နားလည်နိုင်ကြသည်မဟုတ်ပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားပုံ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖော်ပြပုံနှင့်…ပိုမိုဖတ်ရန်

သတင်းကောင်း

ခရစ်တော်၏ ဧဝံဂေလိတရား “ခရစ်တော်၏ ဧဝံဂေလိတရားကို ငါသည် ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ။ အကြောင်းမူကား၊ ယုံကြည်သူတိုင်းကို ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်စေသော ဘုရားသခင်၏ တန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။ ယုဒလူတို့ကို ရှေးဦးစွာ၊ ထိုနောက် ဂရိလူတို့ကိုလည်း ဖြစ်၏။” - ရောမ ၁:၁၆ သင်သည် ကယ်တင်ခြင်းရပြီလား။ ကောင်းကင်ဘုံသို့ သွားရမည်လား။…ပိုမိုဖတ်ရန်

🩵

ဟေး အားလုံးရေ၊ မကြာသေးခင်က စိတ်အရမ်းညစ်နေပြီး ကိုယ့်ဘဝ ဘယ်လမ်းကြောင်းကို ဦးတည်နေသလဲဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ထဲမှာ အတွေးတွေများနေလို့ ကျွန်တော့်ကို အားပေးစကားလေးပြောပေးကြပါဦး😔

အမျိုးသမီးတို့၊ ယောက်ျားတစ်ယောက်က သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးဆိုရင် သင့်ကို စကားလာပြောမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယောက်ျားတွေက ရုပ်ရည်ကို အလေးထားကြတယ်။

“ကျွန်မဘဝရဲ့ အချိန်ကာလတိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူနေပါတယ်။”

ရိုးရှင်းတဲ့ စာကြောင်းလေးတစ်ကြောင်းက ကျွန်မရဲ့နှလုံးသားကို ဒီလောက်ထိ ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်လို့ မထင်ခဲ့ပါဘူး။ ဘယ်လိုမှန်းမသိ ဒီစကားလုံးတွေက ကျွန်မဆီ ရောက်လာပြီး ကျွန်မဟာ ချစ်ခြင်း၊ ကြင်နာမှုနဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတို့ကို ခံထိုက်သူဖြစ်ကြောင်း သတိပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီစကားလုံးတွေက ကျွန်မကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

သတင်းကောင်း

ခရစ်တော်၏ ဧဝံဂေလိတရား “အကြောင်းမူကား၊ ခရစ်တော်၏ ဧဝံဂေလိတရားကို ငါသည် ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ။ ယုံကြည်သောသူအပေါင်းတို့ကို ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်စေသော ဘုရားသခင်၏ တန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။ ယုဒလူတို့ကို ရှေးဦးစွာ၊ ထိုနောက် ဟေလသလူတို့ကိုလည်း ဖြစ်၏။” - ရောမ ၁:၁၆ သင်သည် ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်ပြီလော။ ကောင်းကင်ဘုံသို့…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒီနေ့ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် အွန်လိုင်းဆွေးနွေးမှု လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်ကို ဘာကြောင့်ရွေးချယ်ခဲ့သလဲ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

1. မိနစ် ၅၀ ကြာ ဆွေးနွေးမှုတစ်ကြိမ်ကို ယူရို ၄၅ လောက်ပဲ ကျသင့်တာကြောင့် ဈေးနှုန်းအတော်သင့်ပါတယ်။ 2. သူမက ကျွန်တော့်ရဲ့ မွေးစားမိဘတွေနဲ့ အသက်အရွယ်နီးစပ်ပြီး “ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးပေးနိုင်” ပါတယ်။ 3. သူမမှာ အတွေ့အကြုံအများကြီးရှိပြီး သုံးသပ်ချက်တွေလည်း အတော်ကောင်းပါတယ်။ သူမက အပတ်စဉ်…ပိုမိုဖတ်ရန်

နောက်ထပ် မေးခွန်းအမိုက်စားတစ်ခု

မင်းအတွက် မေးခွန်းတစ်ခုရှိတယ်၊ ဟုတ်တယ် အခု ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့ မင်းကိုပြောတာ။ မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံး အခန်း/အဆောက်အအုံ/နေရာတစ်ခုထဲ ဝင်တိုင်း၊ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအကြောင်းတွေးတိုင်း သီချင်းတစ်ပုဒ် ဖွင့်လာမယ်ဆိုရင် ဘယ်သီချင်းကို ရွေးမလဲ။ နားထောင်ပြီး ၁ ကနေ ၁၀ အထိ အမှတ်ပေးချင်တယ်။ မျှတအောင်ပြောရရင်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးယှက်နွယ်မှု

တိုက်ဆိုင်မှုတွေဟာ အမှတ်တမဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ လူအများရဲ့ ဘဝလမ်းကြောင်းတွေ ယှက်နွယ်သွားပြီး အချင်းချင်း လွှမ်းမိုးကာ အပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်တယ် — အနည်းဆုံးတော့ ဘဝကို အနည်းငယ် ပိုစုံလင်စေတတ်တယ်။ ဘဝဆိုတာ သိုးမွှေးလုံးနဲ့ ကစားနေတဲ့ ကြောင်ပေါက်လေးတစ်ကောင်လိုပဲ — ဘယ်တော့မှ…ပိုမိုဖတ်ရန်

စျေးကွက်မြှင့်တင်ရေးတွေ အကုန် ဘယ်ရောက်သွားလဲလို့ တွေးမိနေတယ် ဟားဟား အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ အရမ်းကို ကြော်ငြာခဲ့ကြပေမယ့် ရာမယဏအကြောင်း သိတဲ့သူ သိပ်မရှိသလိုပဲ။ ဒီရုပ်ရှင်အကြောင်း ကြားဖူးတောင် ကြားဖူးလား။

ပင်လယ်ရေနက်ပိုင်းက သတ္တဝါများ

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ရေးဆွဲထားတဲ့ ပုံတချို့ပါ၊ ဒါကို သဘောကျမိတယ်! 🐕

ကျွန်ုပ်၏ ရှားပါးပစ္စည်း

အံ့ဖွယ်နည်းနဲ့ပဲ၊ ငယ်ငယ်ကတည်းက ၁၉၉၀ ခုနှစ်ထုတ် “Monopoly” ဂိမ်းတစ်စုံကို ကျွန်ုပ် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ (ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာတော့ “Manager” ဆိုတဲ့အမည်နဲ့ ထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။) အဲဒီဂိမ်းဟာ ဆိုဗီယက်ယူနီယံမှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ ဒီလိုဂိမ်းမျိုးတွေထဲက အစောဆုံးတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒီမတိုင်ခင်က…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျိန်ဆိုပါတယ်

ငါ့အသက်အရွယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ဖို့ ကြိုးစားနေလဲ?!

စိတ်အခြေအနေတစ်ခုလို G.O.A.T. Polyphia 😈

Polyphia ရဲ့ အသံသွင်းထားတဲ့ သီချင်းတွေကို ပြန်နားထောင်တိုင်း စိတ်ခံစားမှုနဲ့ နည်းပညာပိုင်း ပြီးပြည့်စုံမှုရဲ့ အခြားရှုထောင့်တစ်ခုဆီ ခရီးထွက်ရသလိုပါပဲ 🥹✨ နည်းပညာက တကယ့်အချိန်ခရီးသွားစက် ဖြစ်သွားတဲ့ ခဏတာအချိန်လေးတွေ ရှိတတ်တယ်... 📱💫 ညဘက် အခန်းထဲမှာ တိတ်ဆိတ်နေချိန် ဖုန်းပြခန်းထဲက ဗီဒီယိုတစ်ခုကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

Oli ကို ဖက်ပေးချင်ရုံပါပဲ။ ဒီလို detox လုပ်ရတာကို ကျွန်မလည်း ကြုံခဲ့ဖူးတယ်။ 💔

BMTH ရဲ့ “Medicine” (Vevo Live Performance) က ကျွန်မရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အာရုံကြောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ကြေညာစာတမ်း 🧠💔 တချို့ညတွေမှာ မျက်လုံးမှိတ်၊ နားကြပ်တပ်ပြီး သီချင်းကို ကိုယ့်စိတ်အတွင်းပိုင်းရဲ့ MRI စကင်န်တစ်ခုလို ဖြစ်ခွင့်ပေးလိုက်တယ်။ “Medicine” ရဲ့ Vevo Live Performance 🎬✨ ကို အကြိမ်ရာနဲ့ချီ…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကြွက်သားတွေတောင် သန်မာလာဖို့ အရင်ဆုံး နာကျင်ရတယ်💪

ဒါပေမဲ့ ကြွက်သားတွေအကြောင်း ပြောနေတာတော့ မဟုတ်ဘူး 🫠

မင်း အဲဒါကို တစ်ခါတလေ စဉ်းစားမိလား။

အိုး ဟိုင်း

ကျွန်တော့်နာမည် မာတင်ပါ။ ကျွန်တော်က ဇာတ်လမ်းတွေ၊ ဟာသတွေ ပြောပြီး အရာတွေကို ထူးဆန်းအောင် လုပ်တတ်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းမတောင်းထားတဲ့ အတွေးမေးခွန်းတစ်ခု ရှိတယ်။ ADHD နဲ့ Autistic burnout/inertia လိုမျိုးတွေကြောင့် ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ့်အိပ်မက်အလုပ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ အာရုံစိုက်နေချိန်မှာ…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်တော့်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ သူငယ်ချင်းအားလုံးက အမျိုးသမီးတွေပါ။

ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ပြောမနေတော့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အခုထိ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ စစ်မှန်တဲ့ သူငယ်ချင်းအားလုံးက အမျိုးသမီးတွေပါပဲ။ အမျိုးသမီးတွေဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသားတွေထက် ပေါင်းသင်းရတာ ပိုကောင်းတယ်လို့လည်း ရိုးရိုးသားသား ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေကို အရမ်းတန်ဖိုးထားပြီး သူတို့အတွက်…ပိုမိုဖတ်ရန်

အရာအားလုံးထက် အရေးကြီးတာက လူသားဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး မေ့သွားကြတာပဲ 😴

ဒီနေ့ မိုးထဲမှာ ခဏလောက် အပြင်ထွက်လမ်းလျှောက်ရင်း ဒီဂျပန်မေပယ် 🍁 ပင်လေးနား ရောက်လာခဲ့တယ်။ အခုတော့ အနီရင့်ရောင်ပြောင်းသွားပြီး အရမ်းလှနေတယ်။ အနီးနားက ဟစ်ကိုရီပင်က အရွက်တွေအားလုံး ကြွေကျသွားပြီဖြစ်ပေမဲ့ ဒီမေပယ်ပင်ကတော့ ကျွန်တော်တို့ ကြည့်ရှုခံစားနိုင်အောင် သူ့အရွက်တွေကို လှုပ်ယမ်းပြနေတုန်းပဲ။

သင့်အောင်မြင်မှုကို ဘယ်သူမှ အသိအမှတ်မပြုခဲ့ရင်တောင် သင် ကြိုးစားလုပ်ကိုင်နေဦးမလား?

မကြာသေးခင်က စိတ်ဝင်စားစရာ မေးခွန်းတစ်ခုကို တွေ့ခဲ့တယ်။ တကယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုကို အောင်မြင်အောင် လုပ်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် ဘယ်သူမှ အဲဒီအကြောင်း မသိခဲ့ဘူးလို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အသိအမှတ်ပြုတာမရှိ၊ ဂုဏ်ပြုတာမရှိ၊ ရိုးရိုးလေး ချီးကျူးစကားတောင် မရှိဘူး။ အဲဒီလိုဆိုရင်တောင် ကြိုးစားရကျိုးနပ်တယ်လို့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အချစ်ဆိုတာ ဘာလဲ..

ကျွန်တော့်အတွက် အချစ်ဆိုတာ ရိုးသားမှု၊ လေးစားမှု၊ ရင်းနှီးချိတ်ဆက်မှုနဲ့ သစ္စာရှိစွာ လက်တွဲမှုတို့ပါ။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို ရှာနေတာမဟုတ်ဘဲ စစ်မှန်တဲ့သူ၊ ဂရုစိုက်တတ်ပြီး သစ္စာရှိကာ ကိုယ်ဘာလိုချင်တယ်ဆိုတာ သိတဲ့သူကို ရှာနေတာပါ။ အတူရယ်မောနိုင်၊ စကားပြောနိုင်၊ အိပ်မက်တွေ မျှဝေနိုင်ပြီး…ပိုမိုဖတ်ရန်

မင်း အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုထင်လဲ?

"တစ်ခါတလေ ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိဖို့က အဓိကမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ဖို့ ဦးနှောက်ဆဲလ်နှစ်ခုလောက် အလုပ်လုပ်နေရုံပါပဲ၊ တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို ဒီလိုလုပ်ရင် ငါကြိုက်မှာလား?"

စကြဝဠာက ဘယ်တုန်းကမှ သေချာမှုကို မတောင်းဆိုခဲ့ဘူး

သူတို့ရဲ့အလင်းရောင်က ကျွန်တော်တို့ဆီ မရောက်လာသေးလို့သာ ကျွန်တော်တို့ မမြင်ဖူးသေးတဲ့ ကြယ်တွေ ဘယ်လောက်များမလဲလို့ တွေးဖူးပါသလား။ ကျွန်တော်တို့ လေ့လာစောင့်ကြည့်နိုင်တဲ့ နယ်နိမိတ်တွေရဲ့ အပြင်ဘက်မှာ၊ တိတ်ဆိတ်စွာ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ဖြတ်သန်းနေကြပြီး တစ်နေရာရာမှာ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကို နားလည်ဖို့…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဟေး!!

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်တော့်အပေါ် အလေးအနက်ထားတဲ့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ကို ရှာနေပါတယ်.

ပျော်ရွှင်စရာ သောကြာနေ့လေးပါ

🥰❤️ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့သူကို စာပို့ပြီး နာရီပေါင်းများစွာကြာတဲ့ စကားဝိုင်းထဲမှာ နစ်မျောသွားရတာကို သဘောကျတယ်။ အကြောင်းအရာမျိုးစုံ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပြောကြ၊ ရယ်စရာဇာတ်လမ်းလေးတွေ မျှဝေကြ၊ နည်းနည်းလေး ပရောပရည်လုပ်ကြရင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း သိကျွမ်းလာကြတာပေါ့။ 🦋 တစ်ယောက်ယောက်နဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အကြောင်း၊ "မျက်လုံးများ 👀"

အင်္ဂလိပ်လိုတော့ ဒီလိုပြောတယ်- မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေ 👀 ဒါပေမဲ့ ကဗျာဆန်ဆန်ဆိုရင် ဒီလိုပြောတယ်- "မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေက ပင်လယ်လိုပဲ နက်ရှိုင်း၊ ရိုင်းစိုင်းပေမဲ့ ငါ့ကို ငြိမ်းချမ်းစေတယ် ငါ့ရဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ လွတ်လပ်ရာနေရာ" 👀❤️🫂

စစ်ပွဲက နူးညံ့တတ်လာခဲ့ပုံ

သင့်ထံသို့၊ အေးစက်တော့မည့် အိမ်တစ်အိမ်ဆီ ဟက်စတီးယားလို ရောက်လာခဲ့သူ ချိုသာတဲ့စကားတွေ ပြောရာမှာ ကျွန်တော် မတော်ဘူး နတ်ဘုရားတွေရဲ့ ပုံပြင်တွေထဲမှာ ကိုယ့်အတွက် ဇာတ်ကောင်တစ်ယောက် ရွေးရမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိတယ် တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်နဲ့ အပိုလို မဟုတ်ဘူး၊ နှလုံးသားတွေကို လှုပ်ခတ်စေတဲ့ အီရော့စ်လည်း…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ဆင်ခြင်ရင်း နားလည်လာတာ—အချစ်ရေးအသစ်တစ်ခုကို အလေးအနက်ထားရှာဖွေရတာ တကယ်ကို အဓိပ္ပာယ်မရှိသလို ခံစားရတယ်1

ဒီနေ့ ၅ လခွဲကျော်ကြာအောင် ကိုက်ညီသူတစ်ယောက်မှ မတွေ့ခဲ့ပြီးနောက် ထိုင်စဉ်းစားမိတယ်။ နေ့တိုင်း ဘာလို့ ဒီလောက် စိတ်ပျက်စရာကောင်းနေရတာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးမိတယ်။ ရည်းစားအသစ်ရှာရတာက တကယ်ကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခု ရှာရတာထက်တောင် ပိုဆိုးသလို ခံစားရတယ်... ဒီနေ့ခေတ်မှာ ရည်းစားအသစ်ရတာထက် အလုပ်အသစ်ရဖို့က… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

စိတ်ပညာရှင်တွေက အိပ်မက်တွေအကြောင်း ဘာပြောကြသလဲ။

မနေ့ညက အရမ်းမိုက်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု မက်ခဲ့တယ်။ စခန်းတစ်ခုရဲ့ အလယ်မှာရှိတဲ့ နည်းပညာပြပွဲစင်တာတစ်ခုထဲကို ကျွန်တော် ဝင်သွားခဲ့တယ်။ အဲဒီထဲကလူတွေအပေါ် ကျွန်တော့်ခံစားချက်က ကောင်းတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အလိုလိုသိစိတ်ကလည်း အရမ်းရှင်းလင်းနေတယ်။ တကယ်တော့ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က Bluetooth ကနေတစ်ဆင့် ကျွန်တော့်ဖုန်းကို… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အမေရိကန်တချို့က ပါလက်စတိုင်းတွေအတွက် ငိုကြွေးရတာကို နှစ်သက်ကြပေမယ့်၊ အမေရိကန်မှာလည်း ကိုယ့်ပါလက်စတိုင်းတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ကို ဌာနေအမေရိကန်လူမျိုးတွေ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံက ဌာနေအမေရိကန်လူမျိုးတွေအပေါ် ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတွေအားလုံးအတွက်တော့ ဘယ်သူမှ မငိုကြွေးကြပါဘူး။ 🤔 😭😂

ကျွန်တော်က အသက် ၅၀ မပြည့်သေးပေမယ့် ဒီလိုခံစားနေရပြီ။ ချိန်းတွေ့ရေးကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ချင်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာဆုံးဖြတ်ဖို့ စောင့်ရင်း မန်ဂါဖတ်နေတယ်။ 😂 (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း

Etsy ဆိုင်ကို အသစ်ပြန်စပြီး သံကွင်းဆက်လက်ဝတ်ရတနာတွေအတွက် ဓာတ်ပုံအသစ်တွေ ရိုက်ရတော့မယ်။ ပစ္စည်းတွေ အများကြီးရှိပြီး အချိန်ကလည်း နည်းနည်းပဲ ရတယ်။ ဒါပေမဲ့ နောက်ဆုံးမှာတော့ အရာအားလုံးကို ပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်အောင် လုပ်နိုင်မှာပါ။ ဒီအရာကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၅ နှစ်လောက်က ဝါသနာအနေနဲ့ စခဲ့တယ်ဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါဦး။