Arms အသိုင်းအဝိုင်း

တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ရင်ခွင်ထဲမှာ မှီပြီး ငိုချလိုက်ရင်း၊ အခုတလော ဘဝက ဘယ်လောက်ခက်ခဲနေခဲ့လဲဆိုတာ သူ့ကို ပြောပြနိုင်ရင် သိပ်ကောင်းမှာပဲ။🥺💔

လက်မောင်းတွေအတွက် စီစဉ်ထားတဲ့ တက်တူးအားလုံးနီးပါး ထိုးပြီးပြီ

ဒေါ်လာထောင်ဂဏန်းလောက်ပဲ လိုတော့တယ်

ကျွန်တော့်ရဲ့ တင်ကာဘဲလ် မာနာ

ကျွန်တော့်လက်မောင်းထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာ နေနေတဲ့ ကျွန်တော့်ကြောင်

မင်းကို ထပ်မက်ပြန်ပြီ...

မနေ့ညက ထပ်ဖြစ်ပြန်တယ်.... မင်းကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်၊ ငါတို့ တစ်ခါမှ မဆုံဖူးကြပေမယ့်ပေါ့။ ငါ့အိပ်မက်ထဲက အပိုင်းအစလေးတွေကို မှတ်မိနေတယ်..... မင်းအကြောင်း အပိုင်းအစလေးတွေကိုပေါ့။ မင်းပေါင်ပေါ်မှာ ခေါင်းတင်ပြီး ငါ့စိတ်ရဲ့ အဆုံးမဲ့အာကာသထဲကနေ မင်းက ငါ့ကို တိုးတိုးလေးပြောပြီး ညည်းဆိုပေးနေတာကို ကြားခဲ့ရတာ…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကောင်လေးတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အချိန်

ဒီနေ့ ကောင်လေးတွေနဲ့ ရင်ဘတ်နဲ့ လက်မောင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တယ် 💪🏻 🔥

သူ့ကို အရမ်းလွမ်းနေကြမှာပါ

ကျွန်တော့်ရဲ့ ၁၉ နှစ်ကြာ အတူရှိခဲ့တဲ့ ကြောင်လေး ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ရင်ခွင်ထဲမှာ သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်။ သူ့ကို အရမ်းလွမ်းနေမှာပါ။

ရှစ်လက်၊ အုပ်ချုပ်မှုမရှိ။ သုံးနှလုံး၊ တစ်ခုတည်းသောအမြင်။ ဗဟုသုတသည် ထွက်ပေါက်သွားသော ကော်မတီတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခွင့်အလမ်းတိုင်းသည် ထွက်ပေါက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စစ်မှန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်နိုင်စွမ်း ရှိနေသေးရဲ့လား။

ချိန်းတွေ့တာဟာ တစ်ယောက်ယောက်ကို တကယ်သိကျွမ်းဖို့ထက် ရွေးချယ်စရာတွေကို ဖွင့်ထားဖို့ ပိုအရေးကြီးလာပြီလားလို့ တစ်ခါတလေ တွေးမိတယ်။ လူတစ်ယောက်အကြောင်းကို စစ်မှန်စွာ စူးစမ်းသိချင်တာ၊ စကားပြောရတာကို ပျော်ရွှင်တာ၊ ပြီးတော့ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ကြည့်တာတွေ ဘယ်ရောက်သွားကြတာလဲ။ အဲဒါတွေ ရှိနေသေးရဲ့လား၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဂျင်မှာ နောက်ထပ်နေ့ 💪🏻

ဘန်းမပါဘဲ ပေါက်ထွက်မှုတွေ? ၃ လကြာပြီး အခုမှ ဖြစ်လာတာ! ၅ ကြိမ်လုပ်ပြီးရင်၊ အောက်ကျတဲ့အခါကို ထိန်းချုပ်ရတာတော့ အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ကျော၊ လက်၊ ပေါက်ထွက်မှုတွေ… အလုပ်လုပ်ဖို့ အများကြီးရှိပေမယ့် အားကောင်းလာနေပါတယ်🔥 အမျိုးသမီးရဲ့ ကြွက်သားတွေက သင့်ရဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်မှုကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေမယ်ဆိုရင်၊ သူမရဲ့… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

Open Arms - Sza

ဒီသီချင်းကို မကြာသေးခင်က နားထောင်ဖြစ်နေတယ်

ကျွန်ုပ်၏လက်များ 🥹🥹 ပို၍သေးငယ်အောင်လုပ်ရတာခက်ပါတယ်

ကျွန်ုပ်သည် အားလုံးမှာ hehehehe အခြေအနေမှာသာရှိနေပါတယ် 😅😅😅

လွမ်းနေဆဲ သူစိမ်းတစ်ယောက် (၂၀၂၆၊ နိုဝင်ဘာ ၉)

အိပ်မက်အကြောင်း အခုတော့ သိပ်မမှတ်မိတော့ဘူး။ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ စိတ်က ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးကို အစအဆုံး ဖန်တီးထားနိုင်ပြီး နိုးလာတာနဲ့ တစ်ခဏအတွင်း ပြိုကွဲပျောက်ကွယ်သွားစေတာ ထူးဆန်းတယ်။ နေရာတွေက မရင်းနှီးတော့ဘူး၊ စကားဝိုင်းတွေမှာ စကားလုံးတွေ ပျောက်သွားတယ်၊ မျက်နှာတွေကလည်း မှတ်မိလို့မရတော့တဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒီနှစ် ယေရှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်

ဒီနှစ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရတဲ့အကြောင်းအရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်ရဲ့သက်သေခံချက်ကို ရေးသားထားပါတယ်။ မနက်ဖြန် ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းတနင်္ဂနွေနေ့မှာ အသင်းတော်၌ မျှဝေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၂၆ ခုနှစ် ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းတနင်္ဂနွေနေ့ သက်သေခံချက် ဒီနှစ်မှာလည်း ဘုရားသခင်ရဲ့ကျေးဇူးတော်ကို သင်တို့နဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

မင်းရဲ့လက်နှစ်ဖက်ကြားမှာ

.

မင်းရဲ့ရင်ခွင်ဟာ ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့နေရာတစ်ခု ဖြစ်သင့်တယ် အဲဒီနေရာကနေ ဘယ်တော့မှ ထွက်မသွားချင်ဘူး -Jj

ပထမဆုံးနှင်း

ဓာတ်ပုံရိုက်ရတာနဲ့ စာရေးရတာကို ကျွန်မနှစ်သက်တယ်။ ကျွန်မရဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်နဲ့ ပထမဆုံးစာအုပ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ အခုထိ ကြိုးစားနေဆဲပါ — ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးကတော့ ကိုယ်တိုင်ထုတ်ဝေမှာပါ။ အကန့်အသတ်နဲ့ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမယ့် ဘာသာစကားနှစ်မျိုးပါ စာအုပ်အဖြစ် စီစဉ်ထားပါတယ်။ ကဲ၊ ဝန်ခံရရင် — တကယ်တော့ ဒါက ကျွန်မရဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အစိမ်းရောင်နေရာတစ်ခု

Little Shop of Horrors မှ Somewhere Thats Green ကို သီချင်းဆိုရင်း အသံထွက်နည်းကို ထိန်းချုပ်ရတာ အခက်အခဲရှိတဲ့ ကြိုးစားမှုတစ်ခုပါ။ သီချင်းကို စိတ်ကူးစိတ်သန်းနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကို တစ်ပြိုင်နက် ထိန်းချုပ်ရတာပါ။ သီချင်းလေးက လှပပြီး ဝမ်းနည်းစရာပါ။ Seymour က အကောင်းဆုံးဆိုတာ သိပါတယ် ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်က…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဂျင်ဆေးရှင်ပြီးပြီ 💪🏾

ဒီနေ့အတွက် ဂျင်ဆေးရှင်ကိုပြီးဆုံးခဲ့ပါတယ်။ တရုတ်လမ်းကြောင်းနှင့် လက်များနေ့! :3 ကျွန်တော့်အတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ 👍🏾

စာဖတ်သူများသာ သိကြသည်...

"စာမျက်နှာထောင့် မဖျက်ရ" စာမျက်နှာထောင့်များ (dog-earing) ကို ဖျက်ခြင်းကို အထူးဆန့်ကျင်ပါသည်။ စာမျက်နှာကို ချုပ်မိမီ လက်လှမ်းရောက်သော အရာအားလုံးကို ယူမည်။

ဟုတ်တယ်။ 💕

ဒါပေမဲ့ သူ့လက်တွေကလည်း ကျွန်မကို ဖက်ထားဖို့ လိုတယ်။ 🥹

ရက်စက်သော သံသရာ

ငါ့အကြောင်းကို မင်းသိခဲ့ရင် ကြောက်လန့်ပြီး တုန်လှုပ်သွားမလား၊ ဒါမှမဟုတ် နားထောင်ပေးမလား။ ငါ့နာကျင်မှုကို မင်းသိခဲ့ရင် ငါ့ကို ပွေ့ဖက်ဖို့ လက်နှစ်ဖက်ဖွင့်ပေးမလား၊ ဒါမှမဟုတ် မြေပြင်ပေါ် ပြန်တွန်းချမလား။ ငါတစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတာကို မင်းသိခဲ့ရင် ငါ့ရဲ့ အထီးကျန်မှုမှာ အဖော်ပြုပေးမလား၊ ဒါမှမဟုတ်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဒါကို ဖတ်ပါ

ဂရိဒဏ္ဍာရီအရ လူသားများကို မူလက လက်လေးဖက်၊ ခြေလေးဖက်နှင့် မျက်နှာနှစ်ခုပါသော ဦးခေါင်းတစ်လုံးဖြင့် ဖန်တီးခဲ့ကြသည်။ ဇုစ်သည် သူတို့၏စွမ်းအားကို ကြောက်ရွံ့သဖြင့် ၎င်းတို့ကို သီးခြားခန္ဓာကိုယ်နှစ်ခုအဖြစ် ခွဲထုတ်ခဲ့ပြီး၊ သူတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အခြားတစ်ဝက်ကို ရှာဖွေနေရန် ကံကြမ္မာချမှတ်ခဲ့သည်။

Vein Arms google map

ရောင်ပြန်ဟပ်နေသော ဘက်မန်း

ဝိန်းပလာဇာ၏ ခမ်းနားသော ဘောလုံးခန်းမကြီးသည် အနက်ရောင်ကြိုးချည်ဝတ်စုံများနှင့် အဆင့်မြင့်ဖက်ရှင်ဂါဝန်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ စကျင်ကျောက်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ မျက်စိကျိန်းလောက်အောင် ဖြူဖွေးသောအလင်းများ ဖြာကျနေသည့် သလင်းကျောက်မီးဆိုင်းများအောက်တွင် အထက်တန်းလွှာများသည် ပေါ့ပ်သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဆောင်းယဉ်စွန်းချိန်အတွက် ပုံပြင်

အရှည်ဆုံးညသည် ကျရောက်လာခဲ့သည်မဟုတ်၊ ရိုက်ခတ်လာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ Oak Haven ၏ မဟာခန်းမထဲတွင် ယူးလ်သစ်တုံးမီးများ ဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်ကာ လှောင်အိမ်ထဲက ကြယ်များလို မီးပွားများကို ထွေးထုတ်နေကြသည်။ Kaelen သည် Elara နှင့်အတူ ထိုင်နေပြီး သူ့လက်ကို သူမလက်ပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ လေထုထဲတွင် ဝက်သားကင်၊…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျွန်ုပ်သည် ယနေ့ +1.25kg🏆 ကို အလွန်ယုံကြည်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု ယူဆခဲ့ပါသည်၊ သို့သော် ပထမဆုံး အစိတ်အပိုင်းအပြီးတွင် သေချာစေရန် လိုအပ်ခဲ့သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏ ဘယ်ဘက် triceps သည် အထူးသီးခြား တိုးချဲ့မှုအစား ဖိအားတစ်ခုလိုမျိုး ခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ဘယ်ဘက်ကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် 27.5kg သို့ ပြန်လည်လျော့ချလိုက်သည်။

နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ကျွန်ုပ်သည် နှစ်ဘက်လက်အတွက် 28.75kg ဖြင့် တိုက်ရိုက်အစိတ်အပိုင်းများလုပ်မည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ ညာဘက်သည် 30kg အတွက် ပြင်ဆင်ထားမလား? 🏆

နေ့စဉ် သီအိုရီ

သင်သည် သင့်ကို အခြားကမ္ဘာတစ်ခုတွင် ဖြစ်နိုင်ခဲ့သော လူတစ်ဦး၏ ဘဝကို ပါဝင်ထားသော စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် သင့်နှလုံးကို ဖျက်စီးသော အသေးစိတ်တစ်ခုက ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်၏ အဖြေ သူတို့သည် သူတို့၏ ကလေးများနှင့် မတွေ့ခဲ့ကြပါ။ သူတို့သည် ချစ်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

နိဒါန်း - တံခါးရှေ့မှာ ချမှတ်ခဲ့သော ကတိ

(နိဒါန်းပိုရှည်ပေမယ့် ဒီမှာကန့်သတ်ထားတယ်) ဟီလီယော့စ်က နေမထွက်ခင်မှာပဲ နိုးလာခဲ့တယ်၊ အခန်းထဲမှာ အမှောင်ထုနဲ့ လွှမ်းမိုးနေတယ်။ သူ့အိပ်ရာထဲမှာတင် နားထောင်နေတယ်။ ပုံမှန်ဆိုရင် ဒီအချိန်မှာ သူ့အဖေ့ ဓားသွေးသံ၊ ရေခွက်ဘက်ကို ခြေဖိနပ်နဲ့ လျှောက်သံ၊ မနက်စာပြင်နေတဲ့ သူ့အမေ့ တိတ်တိတ်လေး သီချင်းသံတွေ…ပိုမိုဖတ်ရန်

အထူးအလွှာ အတုစာအုပ်: "ဘုရားသည် ကိုယ်ကိုယ်ကူညီသောသူများကို ကူညီသည်" ကို ဖွင့်ဆိုခြင်း

ဖွင့်စကားပြောခြင်း: ကောင်းကင်ဘုရား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျေးဇူးတင်သော နှလုံးသားများဖြင့် လာရောက်ပါသည်၊ သင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှန်တရားဘုရားနှင့် ပေးဆောင်သူ ဖြစ်ကြောင်း ဂုဏ်ပြုပါသည်။ ဦးရေ၊ သင့်၏ အပြုံးကို မှတ်သားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်စိများကို ဖွင့်ပါ၊ သင့်၏ အပြုံးကို မှတ်သားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏…ပိုမိုဖတ်ရန်

ငါ သေဆုံးသော လက်လှမ်းကို ချစ်တယ် သေဆုံးသော လက်လှမ်းဆိုသည်မှာ သင်၏ လက်များကို အပြည့်အဝ တင်ထားပြီး မြေပြင်မှ ခြေထောက်များကို ချန်ထား၍ အထက်တွင် ရှိသော အနက်အလင်းတန်း (ဥပမာ - လက်ဆွဲတန်း) မှ အခွင့်အလမ်းဖြင့် လွတ်လပ်စွာ လက်လှမ်းထားသော ရိုးရှင်းသော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဟုတ်တယ်… သူ့ကို အခုထိ သဘောကျနေတုန်းပဲ။

လွန်ခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က သူနဲ့တွေ့ခဲ့တယ်။ သူက နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး စဉ်းစားပေးတတ်သလို ဂရုလည်းစိုက်တတ်တယ်။ ငါ့လက်ကို ကိုင်ထားဖို့အတွက်ပဲ ကားကို အကြာကြီးမောင်းလာခဲ့တယ်၊ ချိန်းတွေ့ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲပေးတယ်၊ ဓာတ်ပုံတွေ မျှဝေပေးတယ်၊ သူ့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ သေးငယ်တဲ့အခိုက်အတန့်လေးတွေထဲကိုလည်း ငါ့ကို ဝင်ခွင့်ပေးခဲ့တယ်။ သူ…ပိုမိုဖတ်ရန်

မှတ်မိပါသလား

Saoirse မှ 🐼 သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ မျက်နှာများကို ပထမဆုံး တွေ့ကြုံခဲ့သောအခါကို မှတ်မိပါသလား? သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ လေယာဉ်များအပြင် အထူးအဆန်းများကို ချစ်စွာ ဖျော်ဖြေရန် အချိန်တွင် ချစ်ခင်ခဲ့သောအခါကို မှတ်မိပါသလား? သင်သည် ကျွန်ုပ်၏ နှလုံးသားကို ငိုကြွေးခဲ့သောအခါ ကျွန်ုပ်၏ လက်ကို ဖမ်းထားခဲ့သောအခါကို…ပိုမိုဖတ်ရန်

ဆက်ဆံရေးရည်မှန်းချက်များ ငါ့အိပ်မက်ကိုမေ့နေပြီးနိုးထလာခဲ့ပြီး၊ ဒီနေ့လမ်းလျှောက်နေစဉ် ဒီသီချင်းကိုပြန်လည်ကြားခဲ့တယ်။ မိုးလေးတွေကျနေခဲ့ပြီး၊ ငါ့အင်္ကျီကလည်းကာကွယ်ပေးလို့မရခဲ့ဘူး။ ငါအိပ်မက်ထဲမှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကို လက်တွဲထားပြီး၊ မိုးရွာနေတဲ့ညမှာ လမ်းမတိုင်ပေါ်မှာ သူမက ငါ့ကို လက်တွဲထားခဲ့တာကို တွေ့ခဲ့တယ်။ အထင်ကရတော့... (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ငါ့နှလုံးသားက သမုဒ္ဒရာ

, အရောင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်, အနက်များ, နှင့် အိပ်မက်များ။ သင်သည် ငါ့ရေများထဲသို့ လွယ်လွယ်ကူကူ ရေကူးနိုင်သည်, ငါ့လက်များထဲတွင် ပျောက်ဆုံးနိုင်သည်, နှင့် သင်၏ အချစ် နှင့် ဂုဏ်သိက္ခာကို ရေရှည်ဖြစ်စေပါသည်။ ငါ့နှလုံးသားက သမုဒ္ဒရာ။ သင်၏ သမုဒ္ဒရာ။

Rawrrr

သင်သည် T-rex နှင့် ကျွန်ုပ်အကြား ကွာခြားချက်ကို သိပါသလား? ကျွန်ုပ်တွင် သင်ကို နီးကပ်စွာ ဖမ်းဆီးရန် ပိုကောင်းသော လက်များရှိသည်

ကျွန်ုပ်၏ အမြဲတမ်း ဖြစ်ပါစေ

ကျွန်ုပ်၏ အမြဲတမ်း ဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်၏ အမြဲတမ်း ဖြစ်ပါစေ၊ နှင့် ကျွန်ုပ်၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဖြစ်ပါစေ။ ကျွန်ုပ်၏ ဟုဒ်ဒီများ၊ ကျွန်ုပ်၏ အင်္ကျီများကို ခိုးယူပြီး ကျွန်ုပ်ကို လှည့်ပတ်ပါ၊ နှင့် ကျွန်ုပ်ကို မလွှတ်ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်၏ နှလုံးခုန်မှုများနှင့် အသက်ရှူခြင်းများသည် သင့်အတွက် ဂီတဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်၏…ပိုမိုဖတ်ရန်

ငါ့ငယ်ငယ်မေတ္တာကိုရှာနေဆဲ

ငါ့ကိုနီးကပ်စွာထားပြီး ငါတို့နှစ်ယောက်၏ဘဝများသည်၎င်းအပေါ်မူတည်နေသည့်အတိုင်း ငါ့ကိုအမြဲတမ်းရှူရှုခွင့်ပြုပါ။ သင်သည်ဘာသာရပ်အားလုံးတွင်ငါ့ကိုဆုံးရှုံးစေပါ။ ငါသည်သင်၏အလွန်တန်ဖိုးရှိသောနည်းလမ်းများတွင်သင်ကိုလှိုက်လှိုက်လှဲလှဲခံစားရန်လိုအပ်သည်။ ငါသည်သင်ကိုညတိုင်းကြည့်ရှုနေစဉ် ငါ့လက်များတွင်အိပ်စက်ပါ။…ပိုမိုဖတ်ရန်