Squash အသိုင်းအဝိုင်း
squash အသိုင်းအဝိုင်း၊ ချက်တင်နှင့် ဆွေးနွေးမှု။
1.4 ထောင် ဝိညာဥ်များ
အားလုံး
squash
2 တင်ကြောင်းများ1.4 ထောင် ဝိညာဉ်
လူအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။
ဒေါင်းလုဒ်များ
squash အသိုင်းအဝိုင်း၊ ချက်တင်နှင့် ဆွေးနွေးမှု။
1.4 ထောင် ဝိညာဥ်များ
အားလုံး
squash
လူအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။
ဒေါင်းလုဒ်များ
သက်ဆိုင်သော ပို့စ်များ
ယနေ့ အသစ်သော မိုဇာရဲလာကို စမ်းသပ်နေပါသည်။ အလွှာများအကြားပါ 🤩 စိတ်ဝင်စားသူများအတွက် မုန့်ဖုတ်ချက်။ 700g အမဲသား (အချို့ကို ငါးသီး၊ ကြက်သွန်ဖြူဖြင့် အစားထိုးနိုင်သည်) 100-300g မုန်လာဥ (မထည့်နိုင်ပါ၊ ဒါက ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ပိုင် ရွေးချယ်မှုသာ) ကြီးကြီးသော ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လုံး ကြက်သွန်ဖြူ ၂-၅ လုံး… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်
ပြီးခဲ့တဲ့ တနင်္ဂနွေနေ့
Pumpkin နဲ့ Squash ကို တွေ့ပါ! Gourd က အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ဖျက်ဆီးနေပါတယ်
🌷
ကျွန်ုပ်၏ညစာမှာ အရင်က ကြက်သားကြော်၊ အာလူးနှင့် ဘတ်တာနတ်စပါးရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တွင် ကာရက်နှင့် ဘရိုကောလီကဲ့သို့သော အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များလည်း ရှိခဲ့သည်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)
ပိုကောင်းတဲ့ဓာတ်ပုံရိုက်ရမယ်ဆိုရင် ရှိသင့်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါက အစားအစာကိုစားရတာကို အလွန်စိတ်ဝင်စားနေခဲ့တယ် 😋
အေးမြတဲ့ရာသီကိုအနိုင်ယူဖို့ အထူးအေးမြတဲ့ဘတ်တာနတ်ဆပ်ပြာ 🥰
ဒီအပတ်အဆုံးမှာ ကျွန်တော် (ကြိုးစား) တက်ရောက်ခဲ့တဲ့ တောင်တက်ပြီးနောက် ပုလဲသီးကို ယူခဲ့ပြီး ရှုခင်းပုံစံရှိတဲ့ ပန်းကန်ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါက အထူးသဖြင့် အထူးကောင်းမွန်ခဲ့ပြီး၊ သာမန်အားဖြင့် ကလေးနှစ်ယောက်လုံးက အဲဒါကို မကြိုက်ကြပါဘူး။
ငါ့ဥယျာဉ်မှာ ဒီအရာတွေကို ကြီးထွားခဲ့ပြီး အထူးအရသာရှိတဲ့ ဆုပ်တစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့တယ်။ ငါတို့ကို အိုးထဲမှာ မီးဖိုမှာ ချက်ပြီး စကွတ်ရှ်ကို ဖျတ်ဖို့ ကြိုးစားတာမဟုတ်ဘဲ ထုတ်ယူခဲ့တယ်။ ၈ ဆာဗင်းလည်း ပြုလုပ်ခဲ့တယ်!
အိမ်မှာပြုလုပ်ထားတဲ့ စပဂျက်တီ စကွော့ရှ်။ ဒီအစားအစာရဲ့ အထူးသဖြင့် အထူးကောင်းတာကတော့ စကွော့ရှ်ကို ၄၀ မိနစ်ခန့် အိုးထဲမှာချက်နေစဉ် အပတ်တစ်ပတ်လုံး လုပ်ဖို့မလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်တာပါ 😅။ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သားနဲ့ မိုဇာရယ်လာကို အချို့အထူးရောနှောပြီး ထည့်လိုက်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာကတော့…ပိုမိုဖတ်ရန်
ခွဲထားသော ဘတ်ထာနတ် စကွပ်စ်၊ မျှော်လင့်သော အီတလီ ဆော့စ်၊ အော်ဇို၊ ကြက်သားရည်၊ ဘော်ဆင် ချိစ်နှင့် အချို့သော အချိုရည်များ။ အရမ်း ရာသီဥတု အရသာများ
ဆီလျှော်ထားသော ဇူကီနီ စပါး၊ ဆော့ဆစ်နှင့် မုန်လာဥများ၊ ကြက်သွန်ဖြူနံ့ထုတ်ထားသော ဆန်၊ အစိမ်းရောင် ကြက်သွန်ဖြူ အလှဆင်။ ဇူကီနီ စပါးပေါ်တွင် အလင်းရောင် ဆီ 'ဂရေဗီ' တစ်ခုရှိသည်။ 10 မှ 10။ 😄
ကြက်သားအသားကို မုန့်ဟင်းခါး၊ ဂျုံနှင့် ငရုတ်သီးများနှင့်အတူ ဆန်ပေါ်တွင် အချို့သော ပွန်ဇူ ကြက်သွန်ဖြူ ငါးချိုဆီနှင့် အပြာရောင်သောက်ရည်တစ်ခုပြီး စားထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် အစားအစာ။
မဲ 10 ခု
ကယ်လီဖိုးနီးယား အံ့ဩစရာ ငါးပိသည် ယခုအထိ အထူးထုတ်လုပ်မှုရှိခဲ့သည်။ ပြဿနာတစ်ခုကတော့ အများစုသော အသီးများသည် အတွင်းရှိပြီး ရောက်ရှိရန် အနည်းငယ် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ငါသည် ပထမဆုံး အမျိုးသမီး Sunburst Squash ပန်းပွင့် ဖွင့်လှစ်ခဲ့သော်လည်း အမျိုးသား ပန်းပွင့် မရှိခဲ့ပါ! ထို့ကြောင့် လက်မှတ်ပေးခြင်း…ပိုမိုဖတ်ရန်
ကောင်းပါပြီ၊ သင်တို့ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် အားကစားနှင့် အစားအစာကို အထူးစိတ်ဝင်စားနေပါသည်။ Hydrabad တွင် စားသုံးရန် အထူးကောင်းသော အစားအစာများအကြောင်း သင်တွင် အကြံပြုချက်များရှိပါက သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သော ဘောလုံးပြိုင်ပွဲ၊ ဘက်မင်တန်ပြိုင်ပွဲ သို့မဟုတ် စကွပ်ပြိုင်ပွဲကို ဘယ်မှာ ကြည့်ရမလဲဆိုတာ…ပိုမိုဖတ်ရန်
မနေ့က ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ ကြည့်ပါ! 🎃🥣 မွှေးမွှေးလေး အိမ်ထောင်စု မုန်ညင်းဆီဟင်းကို မွေးနေ့အထူးအနေနဲ့ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အထူထူ၊ ချိုချို၊ သဘာဝအရသာရှိပြီး အပူပျော်စရာ အနံ့လေးနဲ့။ ၎င်းထဲက တစ်စက်သာရော အရမ်းစိတ်ချမ်းသာစေပါတယ်။ ဒီဟင်းကို သင်ရဲ့အရသာခံစားနိုင်ရင် ကောင်းမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်၊…ပိုမိုဖတ်ရန်
ပထမဆုံး ဘယ်လ်ပဲပဲများ လာပါပြီ! အထက်တွင် Jack Be Little ပန်းသီးရောင်စေ့နှင့် Sunburst ပန်းသီးလည်း ရှိပါသည်။ ငါ့အနေနဲ့ Jack Be Little အပင်ထပ်တစ်ခု လုပ်ချင်တယ်ထင်ပါတယ်။
ဘတ်တာနတ်စကွပ်ပျော်နဲ့ ဂျိုက်နီ
ပုလဲသီး၊ အာလူး၊ နှင်းဆီထွက်ဆီများ
ဇူကီနီ၊ စကွပ်၊ အိုလ်ဒါဘယ်ရီများနှင့် ပဲများ
စကားပြောဖို့ သွားပါ ဒါပေမယ့် စကားတွေ မလာဘူး ငါ့ကို လက်ထဲမှာ ဖိထားပါ နောက်မှ ငါ့ကို ဖွင့်ပါ အလုပ်သမားပျားက မိခင်ကို ဝန်ထမ်း ငါ့စကားတွေက အထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတော့ သတိထားပါ အောက်ကို လှည့်ပါ ကား ထုတ်လုပ်မှု အလုပ်သမား အရင်းအနှီးကို ပိုင်ဆိုင်ချင် သွေးစွဲဝန်ထမ်းက ငါ့ကို dopamine…ပိုမိုဖတ်ရန်
သူမ၏ နေ့စဉ် အစားအစာကို ကလေး အစိမ်းရောင် အစေ့နှင့် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှစ်မျိုး (အဝါ ဂျူလီနှင့် သံပရာ) နှင့် အသီးတစ်မျိုး (ချိုချိုသော ဘယ်လ် ဗျည်း) ဖြင့် ပြုလုပ်သည်။
ငါ့ရဲ့ အခန်းထဲမှာ မေ့နေတဲ့ Bison Sirloins အချို့ကို ရှာဖွေတွေ့ပြီး "ဘာမှမဖြစ်ဘူး" လို့ ထင်လိုက်တယ်။ မျှဝေတဲ့အခါ ပိုကောင်းတယ်။ Bon appetit. 🤤 2.2lbs Bison Sirloin Steak 1 Carnival Squash 1 Russet Potato 1 Large Carrot 1 Italian Zucchini 1 Red Onion 1 Yellow Onion
နေ့စဉ် အထူးအချက် ✨️ ဆောင်းရာသီ၏ ပထမနေ့ကို ပျော်ရွှင်ပါစေ! နွေရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီသည် ကျွန်ုပ်၏ အကြိုက်ဆုံးများဖြစ်သည်။ အပူသိမ့် သို့မဟုတ် အအေးသိမ့် ဖြစ်စေ အထူးအခြေအနေများကို မကြိုက်ပါ၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။ ဤရာသီများ၏ အာရုံခံမှုများကိုလည်း ကျွန်ုပ်ကြိုက်သည်။…ပိုမိုဖတ်ရန်
ဒါဟာ အရုပ်ဆိုးပေမယ့် အရသာက ကောင်းတယ်
ဒါက သကြားနှင့် မဆီမကြာသော ဆပ်ပြာဖြစ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဇူကီနီ၊ သခွား၊ မုန်လာဥ၊ ဆားမပါသော အိုင်ရစ်နံ့ထွက်နို့၊ စပင်နက်၊ မန်ဒရင်သစ်သီးနှင့် ဆာမွန်ငါးပါဝင်သည်။ အမှန်တော့ အထူးကောင်းပါတယ်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)
.
ဂျင်ဆေးစက်ကို ၂ နာရီမြန်ဆန်သော စကွပ်ဆက်ရှင်းအတွက် ပြောင်းလဲနေသည်။ (တည်းဖြတ်ထားသည်)
