د Head ټولنه

ما خپل سر دوه ځله وواهه، او درد کوي.

غواړم ویده شم 🤧

ته مې له ذهنه نه وځې

د کایلي مینوګ د ستاینې شېبه

زما په ذهن کې فکرونه : ✨✨

ګنجی شوم

نو، سر مې بیخي وخریلو، هېڅکله مې دومره د ازادۍ احساس نه و کړی. په دې وروستیو کې مې هڅه کړې چې پر ځان ډېر کار وکړم، پر مینې او اړیکو لږ تمرکز وکړم او پر ځان ډېر کار وکړم. او په یوه ډول، د سر خریلو او د وېښتانو پرېښودلو راته د ازادۍ احساس راکړ. کومې ګنجۍ نجونې شته چې زما په احساس پوهېږي؟

دا کومه کلمه ده؟

ایا کله هم په بله ژبه کې له یوې ډېرې پېچلې کلمې سره مخ شوي یاست (معمولاً یوه تخنیکي اصطلاح یا د څو کلمو یو ګډوډ ترکیب) او هڅه مو کړې چې د هغې هره ریښه او صفت په ذهن کې وژباړئ، خو په پای کې مو بشپړه تېروتنه کړې وي، ځکه چې په هغه ژبه کې هماغه انګلیسي معادل کارول کېږي؟ په دې وروستیو کې یوه مراجع له…نور ولوله

د شپې ناوخته سخت کار

په دې وروستیو کې د شپې کارونو ډېر ستړی کړی یم. خو دا د کمپرسور د سلنډر سر دی چې تېره شپه مې په EPA 21 Kenworth کې جوړ کړ 🤙

ذهني فشار

ورځ په ورځ، اوونۍ په اوونۍ. فکرونه راځي او ځي. کله چې په کار کې یاست، کوم فکرونه مو ذهن ته راځي؟ ایا هڅه کوئ چې پر بل څه تمرکز وکړئ، څو کار هېر کړئ، که یوازې پر خپله دنده تمرکز کوئ؟ او کله چې یو څه مو ځوروي، او د هغه څه په اړه خبرې کول درته ممکن نه وي، څنګه له دې فکرونو ځان وباسئ؟

که ستا سر نه خوځېږي، نو دا ستا لپاره نه دی.( سمون شوی )

"چا دې موسکا ته اړ کړې؟" زما د سر دننه غږونو ټوکه وکړه، ما یوازې پرېږدئ.

زه د سر پر نازولو غواړم 👀

حاضر اوسېدل جاري وساته

هر سهار زموږ په زړونو کې د لمر وړانګې نه وي. ☀️ ځینې ورځې په سپک زړه راویښېږو، او ځینې نورې ورځې پر اوږو لږ دروند بار احساسوو. خو موږ تل دا ټاکلی شو چې له ورځې سره څنګه مخ شو. ژوره ساه واخله، ویښتان دې وتړه، سر دې لوړ ونیسه او مخته ځه. نن چې هر څه درته پېښېږي، په سپک زړه او چمتو ذهن ورسره مخ شه.…( سمون شوی )نور ولوله

کله چې ستا خپل ذهن ستا تر ټولو بد دښمن وي.

ایا دا فکرونه بس نه شي درېدای؟ ایا زه یو ځل هم ارام ذهن نه شم لرلای؟ ایا مهرباني وکړئ، د هغه په اړه فکر کول بس نه شم کولای؟

د هغه په سر کې څه تیریږي؟

🖤 چا وویل چې د مېټلکور په نغمو نڅا نه شي کېدای؟ BAD OMENS دې دروغجن ثابت کړ. 🔥💃

له ما څه غواړې؟ — Bad Omens ځینې سندرې اورې. ځینې سندرې احساسوې. او بیا داسې سندرې شته چې په رښتیا دې نه پرېږدي چې بې‌حرکته پاتې شې. زما لپاره، Bad Omens زما په ورځني پلې‌لېسټ کې له یوې ډلې څخه ډېر څه ګرځېدلي دي. دوی زما د ورځني ژوند برخه، زما د موسیقۍ اکسیجن، هغه غږیزه ملتیا ده چې عادي شېبې،…نور ولوله

د سیورو انځوریز ترکیب.

د سیورو انځوریز ترکیب چې راتلونکی سفر بڼه ورکوي؛ ادراک یوازې د هغو شیانو مجموعه ده چې زموږ په ذهن کې دي. د رڼا وړانګې د سهار د لومړنیو لړو له منځه تېرېږي، خوساوالی د سپینو زرو په څېر ځلېږي او زړه راښکونکی دی. د دې اغېز د پاکوالي له امله بې‌ساری دی؛ د یوې شېبې ښکلا د تل لپاره ښایست وربښي. زما خپل…( سمون شوی )نور ولوله

تر ټولو غوره درمل

دا د نن ورځې د مزل ځینې عکسونه دي، ته څو ځله مزل ته ځي؟ او په هغه لحظه کې ستا په سر کې کوم ډول فکرونه وي؟

ناله

زه د مختلفو دلایلو له امله ډیر وخت یوازې یم. مګر ما فکر کاوه چې شاید اوس وخت وي چې بیا د نیټې هڅه وکړم. او رښتیا، زه نه پوهیږم چې زه څنګه احساس کوم. زه نه پوهیږم چې آیا دا هغه څه دي چې زه واقعاً غواړم. ښه، دا هغه څه و چې ما فکر کاوه تر هغه چې یو څوک راغی او واقعاً مې د تودوخې او ارامۍ احساس وکړ.…نور ولوله

دا دومره اسانه نه دی

هو هو زه رسم کوم. زه دا خوښوم او دا زما دماغ روښانه کوي. مګر اوس زه په ټابلیټ کې یم، دا هیڅکله زما لپاره هماغسې نه دی. 🙂‍↔️

ټول زما په سر کې د کمپیوټر لخوا

زه په یوه نوې سندرې کې پرمختګ کوم چې زه یې تمرین کوم :) زه به د سندرې پاتې برخه په ۳-۵۰۰ کاري ورځو کې زده کړم... همدارنګه زما لوبیدل لاهم یو څه بې نظم دي، بخښنه غواړم 🙃

زه یوه چا ته اړتیا لرم چې مینه ورسره وکړم!

زه د دې څخه ستړی یم چې یوازې په خپل ذهن کې یم، زه یوه چا ته اړتیا لرم چې مینه ورسره وکړم او پاملرنه ورته وکړم. زه یوه داسې کس غواړم چې ما ته همداسې غواړي لکه څنګه چې زه ورته غواړم. آیا د آریزونا د کاپریکورن، د پيسو، د ورګو یا د کینسرونو څوک غواړي چې راشي یا خبرې وکړي؟ 😂 یوازې حیران یم که زه یوازې…نور ولوله

د ټام سکیریټ په یاد او ستاسو د خدمت لپاره مننه🫡

که څه هم ټام سکیریټ د کمانډر مایک "وایپر" میټکالف په توګه، چې د نخبوي سمندري جنګي وسلو ښوونځي (TOPGUN) کې د قوماندان افسر او د الوتنې ښوونکی دی، په فلم Top Gun کې ولوبید، هغه په حقیقت کې د ۱۹۵۱ څخه تر ۱۹۵۵ پورې په متحده ایالاتو کې د هوایي ځواک کې د طبقه بندۍ متخصص په توګه خدمت کړی دی په برګسټرم…( سمون شوی )نور ولوله

کله چې دا ووینې، سر دې کږ کړی؟

مسلط شوی

زه غواړم یوه کیسه ووایم. کله چې زه په منځنۍ ښوونځي کې وم، د ۳ ورځو او ۲ شپو لپاره د کمپینګ فعالیت و. په هغه وخت کې ما د کمپینګ سره یو ځای شو، دا واقعاً خوندور و، د طبیعت سره نږدې، له ملګرو سره شریکول، او د معمول په توګه فعالیتونه ترسره کول. په وروستۍ شپه د اور بلولو شپه وه. له دې شپی مخکې، زما…نور ولوله

زما راتلونکی خاوند ❤️

ښه ماسپښین، زما راتلونکی خاوند. ❤️‍🩹 نن زه په کار کې ښه احساس نه کاوه، او اوس زه ناروغه یم. اوه، زما مینه، یوازې په خپل ځان کې قوي کیدل یو څه سخت شوي دي. 😞 ځینې ورځې، یوازې زه غواړم چې ته زما په څنګ کې اوسې، زما خیال وساتې، پوښتنه وکړې چې زه څنګه یم، او ماته ووایاست چې هر څه به ښه شي. نن، د…نور ولوله

په زرمات، سویس، ځینې منظرې د دې لپاره ارزښت لري چې خپل وخت پرې مصرف کړئ.

ما په سویس کې څو ځایونه لیدلي، او زرمات په ځانګړې توګه پر ما قوي تاثیر کړی. دا یوه کوچنۍ ښارګوټۍ ده چې د دودیزو لرګیو چالېټونو سره ډکه ده، او تاسو کولی شئ د مټرهورن د لیدو لپاره یوازې سر پورته کړئ. منظرې په ځانګړې توګه په ژمي کې ښکلي دي، د واورې سره پوښل شوي چتونه او د ښار له لارې تیریدو کې یوه سره…نور ولوله

زما خوښ Moscato 🩷

ستاسو په سر څه دی؟ 🤭🔥Cheers 🥂

سیوري او هیله

ما یو ځل د نرم لاسونو خوب ولید، یو مینه لکه د لمر رڼا، پرانستې ځمکې. د طوفان کوم اشاره نشته، نه هم کومه ویره، بلکې د آرام او راحت لپاره زما سر. بیا ما د سیوري زړه کیسې ولیدلې، چیرې چې د مینې تیاره جریانونه تغذیه کوي. یو خطرناک کشش، یو هیجان انګیزه تعقیب، چې زما د زړه هیله منده چال بدلوي. صحي…نور ولوله

خواب آلود سر 😴

شپه مو ښه، ټول ❤️

د هالووین ماښام

همدا اوس له کاره خلاص شوم او غوښتل مې د پینیا کولادا لپاره بهر لاړ شم، خو سر مې درد کوي.... نو سترګې مې وایستلې، عینکې مې واچولې او ارامه کمیس مې واغوست. پاتې شوی کالدو مې ګرم کړ. 😋( سمون شوی )

د ستا د لمس آرامښت احساس کول، د ستا د لاس نرم ریتم، په ټولې نړۍ کې هیڅ ځای نشته، د هغه ځای نه ډیر سوله ایز چې موږ ولاړ یو. زما سر په ستا د زنګونونو باندې ایښودل، او د مصروفې نړۍ له منځه تلل، ستا نرم مینه یوازې هغه څه دي چې زه ورته اړتیا لرم، او یوازې همدا زما په فکر کې دی.

K💚

سلام

نن د PS5 شپه ده. بس دا په یاد ولره، که دې ښځه درته د څه کولو ووایي، نو په مینه یې پر سر لاس تېر کړه، په موسکا ورته ووایه «نه» او روان شه، هاها. 🤭

موسکا

موسکا وکړه او سر دې لوړ وساته

له هوایي ډګر څخه تر هوایي ډګر، له مرکزي دفتر څخه تر څانګو

ګرانه ۲۰۲۷، مهرباني وکړئ زما الوتنې د رخصتیو لپاره وي، نه د سوداګریزو سفرونو لپاره 🥹🤞🏻🧘🏻‍♀️

ولې زه یوازې د یو خیالي هلک ترلاسه کولای نشم

فرښتې، زه په خلکو باندې د فکر کولو او د هغوی په اړه د فکر کولو کې ښه نه یم.. او نوو خلکو سره لیدل... زه یوازې یوه خیالي هلک ته اړتیا لرم چې زما په ژوند کې راشي او ما له ځان سره یوسي... لکه د یوه مسافرې شهزادۍ په توګه زما خیال وساتي او پوه شي چې زه ورو یم او ډیر فکر کوم... یوازې راشي... ما ته د کافي…نور ولوله

په تکرار

کومه سندره - که قصداً یا نه - اوس ستاسو په سر کې stuck ده؟ زما لپاره دا Perception Check (Tom Cardy) ده.

د هالووین د ماښام مبارک 😄

سبا ټولو بوووګانو ته، د هالووین ښکلی سبا ولرئ. زه دا کار نه کوم، خو بیا هم د ماشومانو لپاره له خپلو کورنیو سره د ساتېرۍ ښه وخت دی. خوند ترې واخلئ، زه یوازې دا فکر کوم چې ولې مې سر داسې کږه نیولی دی. یوه ډېره ښه ملګرې لرم چې غوښتل یې دا زما لپاره وکړي او ویې ویل چې یوازې یې شریکه کړه. پام مو کوئ،…نور ولوله

زه به خپل ځان کلون کړم، څو په رښتیا د خپل ځان تر ټولو بد دښمن شم، نه دا چې کله ناکله یوازې په خپل ذهن کې داسې واوسم.