Keep Community

د مینې لخوا تغذیه شوی

دا پلیټ یوازې خواړه نه دي. ❤️ زه سره غوښه نه خورم، مګر دا هغه خواړه دي چې زما په ژوند کې یوه خورا مهمه ښځه به زما لپاره کله چې زه کوچنی وم، جوړول. هغه اوس په جنت کې ده، او زه شکر ګزار یم چې د هغې میراث په خپل پخلنځي کې دوام ورکوم. 🥚 د شین لوبیا آملیټ 🍗 د چرګ او چغندر سوپ د پروټین، فایبر، او... read more

کله چې ته تل یوازې یې، ته نه پوهیږې چې کوم حالت کې به بند پاتې شې🙂‍↔️ حتی که په لرزیدو کې هم ویډیو جوړول ادامه ورکړه lol😭🤣

زه به خپل 'یوازې زه' لحظه وساتم، تر هغه چې زه یو څوک ومومم چې زما په چوکاټ کې + 1 شي lololol

د دوشنبې په ورځ مسکا وساتئ

سختې انتخابونه کول.

یوه ورځ، ژوند پر تا د کثافاتو باران کوي. د مینې ژوند ختم دی، ستا دندې په ویجاړۍ کې دي، ستا سپی مړ کیږي، د کورنۍ غړي ناڅاپه تیریږي. او یوه ورځ ته پریکړه کوې چې جیم ته لاړ شې، نه د عضلاتو د ترلاسه کولو لپاره، نه د وزن د کمولو لپاره، ځکه چې ته دومره ټیټ یې چې هر څه کوې ترڅو دوپامین تولید کړې. او میاشت... read more

🤫 یوازې خپلې سترګې پرانستې وساته

د نورو بدلول تاسو ستړي کوي. د واټن کنټرول؟ دا ریښتینی حکمت دی.

"غرونه او سیندونه ممکن بدل شي، مګر د انسان طبیعت همداسې پاتې کیږي." خلک اکثره په خالي لاس هڅه کوي. د هغه چا ته تشریح کول چې نه غواړي پوه شي. د هغه چا قانع کول چې لا دمخه پرېکړه کړې چې غوږ نه نیسي. د هغه چا راکش کول چې د ودریدو انتخاب کوي. بیا ستړیا. بیا زخم. بیا حیرانیدل چې ولې بل کس نه بدل...( سمون شوی ) read more