Arms ڪميونٽي

ڪاش مان ڪنهن جي ٻانهن ۾ ڪري روئي سگهان ها، ۽ کيس ٻڌائي سگهان ها ته تازو زندگي ڪيتري ڏکي رهي آهي.🥺💔

منهنجي ٻانهن لاءِ جيڪي ٽيٽو ڪرائڻ جو ارادو هو، لڳ ڀڳ سڀ ڪرائي چڪو آهيان

بس ڪجهه هزار ڊالرن جيترو فاصلو آهي

منهنجي ٽنڪر بيل مَنا

منهنجي ٻلي منهنجي ٻانهن ۾ آرام سان ويٺي آهي

وري تنهنجو خواب ڏٺم...

گذريل رات وري ائين ٿيو....مون تنهنجو خواب ڏٺو، جيتوڻيڪ اسان ڪڏهن مليا ئي ناهيون. مون کي پنهنجي خواب جا ڪجهه ٽڪرا ياد آهن.....تنهنجا ڪجهه ٽڪرا. مون کي ياد آهي ته پنهنجو مٿو تنهنجي هنج ۾ رکيو هئم ۽ پنهنجي ذهن جي اڻکٽ آڪاش مان تنهنجو مون لاءِ آهستي سرگوشيون ڪرڻ ۽ گنگنائڻ ٻڌو هئم. هر ڀيري اهو مون کي…وڌيڪ پڙهو

ڇوڪرن سان ورزش جو سيشن

اڄ ڇوڪرن سان زبردست ورزش جو سيشن ڪيو، ڇاتي ۽ ٻانهن 💪🏻 🔥

هن جي کوٽ محسوس ٿيندي

منهنجي 19 سالن جي ٻلي اڄ منهنجي ٻانهن ۾ مري وئي، مون کي هن جي تمام گهڻي ياد ايندي.

اٺ هٿ، ڪو به حڪم جو زنجير ناهي. تین دلون، هڪ راءِ. ذهانت هڪ ڪميٽي آهي جيڪا نڪري وئي. هر خالي جاءِ هڪ نڪرڻ آهي.

ڇا اسان اڃا به سچا لاڳاپا قائم ڪرڻ جي قابل آهيون؟

ڪڏهن ڪڏهن مان سوچيندو آهيان ته ڇا ملاقاتن جو مقصد ڪنهن کي واقعي سڃاڻڻ کان وڌيڪ پنهنجا اختيار کليل رکڻ بڻجي ويو آهي. ڪنهن هڪ شخص بابت سچي دلچسپي رکڻ، ڳالهه ٻولهه مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ ڏسڻ ته ڳالهيون ڪيڏانهن ٿيون وڃن—آخر ان جو ڇا ٿيو؟ ڇا اهو اڃا به موجود آهي، يا اسان سڀ ماڻهوءَ کي پاڻ کان ٿورو پري رکڻ…وڌيڪ پڙهو

جم خانہ ۾ هڪ ٻيو ڏينهن 💪🏻

بند کان سواءِ پل اپس؟ آخرڪار 3 مهينن بعد ٿي رهيو آهي! مون کي 5 ريپس مليا، پر هيٺ وڃڻ جو ڪنٽرول اڃا به هڪ ڪم ۾ آهي. ڪلهن، هٿ، پل اپس… اڃا به ڪم ڪرڻ لاءِ گهڻو آهي، پر مان مضبوط ٿي رهيو آهيان🔥 جيڪڏهن ڪنهن عورت جي پٺن جا عضلات توهان جي نسوانيت جي خيالن کي خطرو ڏين ٿا، ته شايد اهو سندس عضلات نه آهن…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

کليل ٻانهن - Sza

مان تازو ئي هي گيت ٻڌندو رهيو آهيان

منهنجي هٿ 🥹🥹 ان کي پتلو ڪرڻ ۾ ايترو مشڪل

مون کي هر جڳهه تي hehehehe موڊ ۾ آهي 😅😅😅

هڪ اجنبي، جنهن جي اڃا تائين ياد اچي ٿي (2026، نومبر 9)

هاڻي مون کي پنهنجي خواب بابت گهڻو ڪجهه ياد ناهي. عجيب ڳالهه آهي ته ننڊ ۾ ذهن ڪيئن هڪ پوري دنيا کي جوڙي رکي ٿو، ۽ جاڳڻ شرط ئي ان کي ٽڪرا ٽڪرا ڪري ڇڏي ٿو. جايون اڻڄاتل ٿي وڃن ٿيون، ڳالهين جا لفظ گم ٿي وڃن ٿا، چهرا ڪنهن اهڙي شيءِ ۾ ڳري وڃن ٿا، جنهن کي اسين سڃاڻي نٿا سگهون. نيٺ، رڳو ڪجهه ٽڪرا بچن ٿا،…وڌيڪ پڙهو

هن سال عيسيٰ لاءِ شڪرگذار

مون انهن ڳالهين بابت پنهنجي شاهدي لکي آهي، جن لاءِ مان هن سال شڪرگذار آهيان. سڀاڻي شڪرگذاريءَ جي آچر تي چرچ ۾ اها اوهان سان ونڊيندس. شڪرگذاريءَ جي آچر جي شاهدي 2026 مان دل سان شڪرگذار آهيان ته هن سال هڪ ڀيرو ٻيهر اوهان سان خدا جي فضل جي ڳالهه ونڊڻ جو موقعو مليو آهي. هن سال ڪيتريون ئي شيون آهن،…وڌيڪ پڙهو

تنهنجي ٻانهن جي وچ ۾

.

تنهنجي ٻانهن ۾ هڪ محفوظ جاءِ هئڻ گهرجي جنهن کي مان ڪڏهن به ڇڏڻ نه چاهيان -Jj

پهرين برف

مون کي تصويرون ڪڍڻ ۽ لکڻ جو شوق آهي. مان اڃا تائين پنهنجي ويب سائيٽ ۽ پنهنجي پهرين ڪتاب تي ڪم ڪري رهيو آهيان — جنهن کي، گهڻو امڪان آهي ته، پاڻ ئي شايع ڪندس. ان کي ٻن ٻولين واري ايڊيشن طور رٿيو ويو آهي، جنهن جون محدود ڪاپيون ڇپبيون. خير، مان اقرار ٿو ڪريان — حقيقت ۾ هي منهنجو ٻيو شايع ٿيل ڪتاب…وڌيڪ پڙهو

ڪٿي آهي جيڪو سائي آهي

Little Shop of Horrors مان Somewhere Thats Green جو هڪ ڪوشش جيڪو ڪرڻ ۾ تمام مشڪل آهي ڇو ته اهو ڳائڻ ۽ لهجو رکڻ جو توازن آهي جڏهن ته هڪ ئي وقت ۾ سچي ۽ اداس آهي. ڇا هڪ خوبصورت ۽ اداس گيت آهي مون کي خبر آهي ته سيمور بهترين آهي پر مان هڪ نيم-ساديست سان تاريخ ڪري رهيو آهيان تنهنڪري مون کي هڪ ڪارو اک…وڌيڪ پڙهو

جم سیشن مڪمل 💪🏾

آءُ پنهنجي ڏينهن جو جم سیشن مڪمل ڪيو. ٽريڊمل ۽ هٿن جو ڏينهن! :3 مون کي هڪ شاندار ورزش ملي. 👍🏾

صرف ڪتابن جا شوقين ڄاڻن ٿا...

"ڪو ڪتا ڪنڊو ڪوڊ ناهي" مان صفحن جا ڪنڊا موڙڻ (ڪتا ڪنڊو) جي سخت مخالفت ڪريان ٿو ۽ صفحو موڙڻ کان بهتر آهي ته مان هٿ جي رسائي ۾ جيڪو به شيءِ آهي، ان کي وٺي وٺان.

ها. 💕

پر هن جا هٿ پڻ مون کي گيرڻ جي ضرورت آهي. 🥹

ظالماڻو چڪر

جيڪڏهن توکي منهنجي ڪهاڻي معلوم هجي ها، ته ڇا تون خوف وچان ڏڪي وڃين ها يا منهنجي ڳالهه ٻڌين ها. جيڪڏهن توکي منهنجي تڪليف معلوم هجي ها، ته ڇا تون مون کي ڀاڪر ۾ وٺڻ لاءِ ٻانهون کولين ها يا مون کي ڌڪو ڏئي وري زمين تي ڪيرائين ها. جيڪڏهن توکي خبر هجي ها ته مان اڪيلو آهيان، ته ڇا تون منهنجي تنهائيءَ ۾ مون…وڌيڪ پڙهو

هي پڙهو

يوناني ڏندڪٿائن موجب، انسانن کي اصل ۾ چار ٻانهن، چار ٽنگن ۽ ٻن چهرن واري هڪ مٿي سان پيدا ڪيو ويو هو. زيوس سندن طاقت کان ڊڄي ويو ۽ کين ٻن الڳ جسمن ۾ ورهائي ڇڏيو، جنهن ڪري اهي پنهنجي زندگيءَ جو باقي حصو پنهنجي ٻئي اڌ کي ڳولڻ ۾ گذارڻ لاءِ مجبور ٿي پيا.

وين آرمز گوگل ميپ

بيٽمين جو عڪس

وين پلازا جو شاندار بال روم ڪاري ٽائي وارن ٽڪسيڊوز ۽ اعليٰ فيشن جي گائونن سان ڀريل هو. سنگِ مرمر جي فرشن تي انڌو ڪندڙ اڇي روشني پکيڙيندڙ ڪرسٽل جي فانوسن هيٺ، اعليٰ سماج جا ماڻهو شيمپين جا گلاس ٽڪرائي رهيا هئا، جڏهن ته اسٽرنگ ڪوارٽيٽ هڪ مشهور پاپ گيت کي مائنر ڪي ۾ وڄائي رهيو هو. سڄي منظر تي هڪ وڏو…وڌيڪ پڙهو

سياري جي انقلاب جي رات جي ڪهاڻي

سڀ کان ڊگهي رات لهي نه آئي؛ اها ڪڙڪي پئي. اوڪهيون جي وڏي هال ۾، يول جا ڪاٺ جا ٽڪرا گجگوڙ ڪري ٻري رهيا هئا، ۽ چڻنگون ائين اڏائي رهيا هئا ڄڻ پڃري ۾ بند تارا هجن. ڪيلن ايلارا سان گڏ ويٺو هو، سندس هٿ هن جي هٿ تي رکيل هو. هوا ۾ ڀڳل جهنگلي سوئر، صنوبر جي رال ۽ مصالحي واري شراب جي خوشبو هئي. اها رات سردي…وڌيڪ پڙهو

مون کي پڪ هئي ته مان +1.25kg🏆 کي اوورلوڊ ڪري سگهان ٿو پر مون کي 1st سيٽ کان پوء پڪ ٿيڻ جي ضرورت هئي. پر منهنجو کاٻو ٽرائسپس هڪ پريس وانگر محسوس ٿيو بجاءِ هڪ الڳ توسيع جي. تنهنڪري مون 27.5kg تي واپس اچي ويو ته جيئن پڪ ڪري سگهان ته منهنجو کاٻو صحيح طريقي سان ڪري سگهي ٿو.

اڳين ڀيري مان ٻنهي هٿن لاءِ 28.75kg جا سڌا سيٽ ڪندس، يا ڇا منهنجو ساڄو 30kg لاءِ تيار هوندو؟ 🏆

روزاني مفروض

توهان هڪ جرنل ڳوليندا آهيو جيڪو ڪنهن جي زندگي تي مشتمل آهي جيڪو ڪنهن ٻي حقيقت ۾ توهان ٿي سگهي ٿو. ان ۾ هڪ تفصيل ڇا آهي جيڪو توهان جو دل ٽوڙي ٿو؟ منهنجو جواب انهن ڪڏهن به پنهنجي ٻارن سان ملاقات نه ڪئي. انهن ڪڏهن به نه ڄاتو ته محبت سان ٻيهر تعمير ٿيڻ جو مطلب ڇا آهي جيڪو ايترو ننڍو ۽ شديد هو جو اهو…وڌيڪ پڙهو

پروگ: دروازي تي واعدو

(پروگ هتي کان وڌيڪ ڊگهو آهي، بس هتي حد آهي) هيليئس سج کان اڳ اٿيو، ڪمرو اونداهيءَ ۾ ويڙهيل هو. هو بستري تي ئي رهيو، ٻڌندو رهيو. عام طور تي، هن وقت تي، هو پنهنجي پيءُ جي پٿر تي ڌارڻ جي آواز، سندس بوٽن جي پاڻيءَ جي ٿانءَ ڏانهن هلڻ، ۽ پنهنجي ماءُ جي نرم سرگوشي ٻڌندو هو جڏهن هوءَ ناشتو تيار ڪندي هئي.…وڌيڪ پڙهو

حقيقت ۾ جعلي مقدس تحريڪ: "خدا انهن جي مدد ڪري ٿو جيڪي پاڻ کي مدد ڪن ٿا" کي سمجهڻ

افتتاحي دعا: آسماني والد، اسان توهان وٽ شڪرگذار دلن سان آيا آهيون، توهان جي حمد ڪري رهيا آهيون جو توهان اسان جا سچا والد ۽ فراهم ڪندڙ آهيو. خداوند، اسان جي اکين کي کولي ڇڏيو ته توهان جي مڪمل سچائي کي سڃاڻون ۽ دنياوي خود اعتمادي جي ڪوڙن کي ختم ڪريون. اسان کي سکڻ ڏيو ته توهان وٽ آزاد ٿيون جيئن توهان…وڌيڪ پڙهو

مون کي مرده لٽڻ پسند آهي مرده لٽڻ هڪ سادو فٽنيس مشق آهي جتي توهان هڪ اوور هيڊ افقي بار (جهڙوڪ هڪ پل اپ بار) کان آزاد لٽڪندا آهيو، توهان جا هٿ مڪمل طور تي وڌيل هوندا آهن ۽ توهان جا پير فرش کان پري هوندا آهن.

۽ ها… مون کي اڃا به هو وڻندو آهي.

مان هن سان ڪجهه مهينا اڳ مليس. هو نرم دل، خيال رکندڙ ۽ ڌيان ڏيندڙ هو. هو رڳو منهنجو هٿ جهلي ويهڻ لاءِ ڊگها سفر ڪندو هو، ملاقاتن جا منصوبا ٺاهيندو هو، تصويرون ونڊيندو هو ۽ پنهنجي روزمره جي زندگيءَ جا ننڍڙا لمحا مون سان ونڊيندو هو. مون کي اڃا به ياد آهي ته هو منهنجا هٿ ڪيئن جهليو هو، پنهنجي آڱوٺي…وڌيڪ پڙهو

ياد رکجو

By Saoirse the 🐼 ڇا توھان کي ياد آھي جڏهن اسان پھريون ڀيرو اکين ۾ اکين وجھيو؟ ڇا توھان کي ياد آھي جڏهن اسان طياريون کان پوء خوشي سان ڳنڍيا؟ ڇا توھان کي ياد آھي جڏهن مان پنهنجي دل جا ڳوڙھا روئڻ لڳس ۽ توھان منهنجي کلائي کي پڪڙي رکيو؟ مون کي ٻڌائي رهيا هئا ته سڀ ٺيڪ ٿيندو منهنجي سر جي چوٽي تي مون…وڌيڪ پڙهو

رشتن جا مقصد مون کي خواب وساري اٿڻ کان پوء، اڄ پنهنجي هلڻ دوران ٻيهر هي گيت ٻڌو. بارش تمام گهڻي ٿي رهي هئي، ايترو جو منهنجو ڪوٽ به مون کي بچائي نه سگهيو. مون خواب ۾ هڪ عورت کي پنهنجي آغوش ۾ رکيو، ۽ هوءَ رات جو هڪ ليمپ پوسٽ هيٺ مون کي ڳنڍي رهي هئي جڏهن بارش ٿي رهي هئي. شايد اهو هو( ترمیم ٿیل )

منجو دل سمنڊ آهي

, رنگن سان ڀرپور, گہرائيون, ۽ خواب. توهان آساني سان منهنجي پاڻي ۾ غوطو ڏئي سگهو ٿا, منهنجي هٿن ۾ گم ٿي سگهو ٿا, ۽ پنهنجي پياس بجھائي سگهو ٿا رحمت ۽ محبت جي. منجو دل سمنڊ آهي. توهانجو سمنڊ.

راورر

ڇا توهان کي T-rex ۽ مون ۾ فرق معلوم آهي؟ مون وٽ توهان کي ويجهو رکڻ لاءِ بهتر هٿ آهن

منهنجو ابد

منهنجو هميشه، منهنجو ابد ۽ منهنجو سڄو جهان بڻجو. منهنجا هُوڊيز، منهنجا شرٽ چوري ڪريو ۽ پاڻ کي منهنجي چوڌاري لپيٽيو ۽ ڪڏهن به وڃڻ نه ڏيو. مان چاهيان ٿو ته منهنجي دل جون ڌڙڪنون ۽ ساهه کڻڻ توهان جي لوليبي بڻجي وڃن ۽ منهنجو نرم ڇهاءُ توهان جي تسلي بڻجي وڃي. مون کي توهان جي ضرورت آهي. مان توهان کي…وڌيڪ پڙهو

اڃا تائين منهنجي ننڍي فرشت جي ڳولا ۾

مون کي ويجهو رکو ۽ مون سان ائين چمٽيو جيئن اسان جي ٻنهي جي زندگين جو ان تي دارومدار آهي. مون کي هميشه توهان کي محسوس ڪرڻ ڏيو ۽ توهان جي هر شيءِ ۾ گم ٿي وڃان. مون کي توهان کي پنهنجي چوڌاري سڀ کان قيمتي طريقي سان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. رات جو هر رات توهان کي ڏسندي، منهنجي هٿن ۾ سمهڻ. مون کي توهان جي…وڌيڪ پڙهو

هي مٽي

ٻيهر هڪ رات جي خاموشي ۾ گم ويهڻ، اسڪرينن ۽ شين جي مشغوليت سان خاموشي کي ڀرڻ جي ڪوشش ڪندي، پر جيڪو مان چاهيان ٿو اهو آهي هڪ گرم جڳهه، ڪنهن ٻئي کي پنهنجي هٿن ۾ رکڻ جو آرام